Интровертами или экстравертами не становятся, а рождаются. Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. Интроверт больше ценит и замечает в людях такие качества, как чуткость, интуиция, понимание.
Экстраверт и интроверт – кто это такие?
Поэтому окружающим экстравертам кажется, что мы тормозим. Зато коли уж мы принимаем решение!. И еще мы составляем большинство среди одаренных людей.
Особенности поведения экстравертов и интровертов Понять, к какому типу относится человек, можно из особенностей его поведения. Которое естественным образом вытекает из его физиологии. Вы можете многое заметить, просто наблюдая. Проанализируем это. Цепочка «мозг — тело» у интроверта Как мы уже выяснили, интровертный мозг обладает более высоким уровнем внутренней активности и способностью к мышлению, чем экстравертный.
В нем доминирует длинный, медленный ацетилхолиновый проводящий путь. Ацетилхолин также приводит в действие систему торможения парасимпатическую нервную систему , которая контролирует определенные функции в организме и влияет на поведение. Если в голове у интровертов «жужжит», то, скорее всего, они будут: избегать зрительного контакта, когда говорят сами, чтобы сосредоточиться на подборе слов и мыслей; устанавливать зрительный контакт, когда слушают сами, чтобы лучше воспринимать информацию; удивлять других глубиной познаний; испытывать застенчивость, находясь в центре внимания; казаться отупевшими или обессилевшими, когда устали, попали под действие стресса или находятся в группе. Доминирование длинного ацетилхолинового пути означает, что интроверты: могут начать излагать мысль с середины, что может показаться странным окружающим; имеют хорошую память, но им требуется время, чтобы активизировать ее; могут забыть вещи, которые хорошо знают, поэтому иногда спотыкаются на каждом слове, объясняя, в чем заключается их работа, или неожиданно забывают слово, которое хотели употребить; могут решить, что уже сообщили вам о чем-то, хотя на самом деле об этом только подумали; после сна более четко и определенно формулируют свои мысли; часто, чтобы осознать свои мысли, должны записать или проговорить их. Особенности активизации парасимпатической нервной системы интровертов подразумевают: что их трудно заинтересовать или расшевелить, они могут казаться ленивыми; они зачастую медленно реагируют в стрессовых ситуациях; у них спокойная или сдержанная манера поведения; они могут медленно ходить, разговаривать или есть; они могут нуждаться в регулировании потребления белка и контроле температуры тела; они должны делать перерывы для восстановления сил. Цепочка «мозг — тело» у экстраверта Внутренняя активность мозга у экстравертов ниже, чем у интровертов. Они сканируют окружающий мир, чтобы получить импульсы для снабжения топливом своего короткого дофаминового пути.
Сигналы из мозга приводят в действие систему полной скорости симпатическую нервную систему , контролирующую определенные функции тела и влияющую на поведение. Известно, что мозг экстраверта постоянно требует новых впечатлений, а это означает: что они жаждут внешнего побуждения, не любят долго находиться в одиночестве; стремятся наладить визуальный контакт во время разговора, чтобы заметить реакцию окружающих; уменьшают визуальный контакт, когда слушают; любят и умеют говорить, получают заряд энергии под пристальным вниманием или находясь на виду. Доминирование короткого дофаминового пути означает, что экстраверты: говорят больше, чем слушают; имеют хорошую кратковременную память, что позволяет быстро думать; хорошо справляются с заданием, требующим выполнения в установленный срок; коммуникабельны. Особенности активизации симпатической нервной системы подразумевают, что экстраверты: быстро принимают решения в критической ситуации; любят двигаться и упражняться; имеют большой запас энергии, им не нужно часто есть; чувствуют себя некомфортно, если ничего не делают; к середине жизни успокаиваются или истощаются. Интересные факты об интра- и экстраверсии Ниже приведены некоторые сведения об интровертности и экстравертности с точки зрения научных исследований. У экстравертов больше проблем с законом, они чаще разводятся, меняют работу, быстрее приобретают и теряют друзей, в целом у них больше конфликтов, чем у интровертов. Интроверты лучше справляются с задачами, требующими повышенного внимания, например с теми, которые стоят перед авиадиспетчерами.
Экстравертам быстро наскучит смотреть на экран: «Линия, еще один 747-й». Экстраверты лучше успевают в начальной школе и получают более высокие оценки на экзаменах, а интроверты лучше учатся в колледже и аспирантуре. Во время исследований болевой чувствительности экстраверты чаще жаловались, несмотря на то что, по-видимому, имеют более высокий болевой порог, чем интроверты. В тестах на память интроверты показывают лучшие результаты, чем экстраверты, независимо от того, получали они позитивную, негативную обратную связь или вообще никакой. Показатели экстравертов улучшались, если они получали позитивную обратную связь. У интровертов, как правило, больше проблем со сном. Исследование, проведенное с группой из 258 студентов, показало, что у экстравертов самооценка гораздо выше, чем у интровертов.
Дети-интроверты и дети-экстраверты, учащиеся средних классов, обсуждают всевозможные темы по-разному. Экстраверты быстрее адаптируются к смене часовых поясов, чем интроверты. Экстравертам кажутся смешными абсурдные ситуации, а интроверты предпочитают юмор, основанный на противоречии. Вместо резюме Итак, основные отличия между экстравертом и интровертом следующие. Экстраверт: Любит быть в гуще событий. Любит разнообразие, одно и то же ему надоедает. Знаком со многими людьми, считает их друзьями.
С удовольствием болтает с людьми, даже с чужими. Действие заряжает его, с нетерпением хватается за следующее дело. Говорит или действует, не испытывая необходимости сначала подумать. В целом это довольно энергичный человек. Склонен больше говорить, чем слушать. Интроверт: Предпочитает расслабляться в одиночестве или в узком кругу близких друзей. Друзьями считает только тех, с кем сложились глубокие отношения.
Нуждается в отдыхе после какой-то деятельности, даже если это развлечение. Кажется спокойным, уравновешенным, любит наблюдать. Как правило, сначала думает, а потом уже говорит или действует. Чувствует пустоту в голове, находясь в группе людей или в состоянии стресса. Не любит чувствовать себя перегруженным работой. Простейший способ диагностики темперамента состоит в следующем.
Обо всем этом и не только, смотрите в этом видео! Показать больше.
Согласно российским психологическим исследованиям педагогики, наша социальная роль зависит в том числе от типа личности. Потребность в частой коммуникации направляет экстраверта работать в сферы, где необходимо контактировать с людьми. Профессии для экстравертов: HR-специалист. Для типичного экстраверта это идеальная вакансия. У менеджера по подбору персонала каждый рабочий день состоит из общения с десятками соискателей. Соискатель должен быть, в первую очередь, коммуникабельным. У экстравертов есть хороший потенциал на выстраивание социальных связей. Бысть в центре внимания — наиболее комфортное состояние для экстраверта. Это одна из задач преподавателя — удерживать внимание учеников. А каждый урок — небольшое публичное выступление. Он должен стать собеседником для десятка туристов. Помимо того, что нужно наладить диалог с группой, гид должен быть в центре внимания на протяжении всего тура, рассказывать информацию о достопримечательностях. Тоже своего рода публичное выступление. Менеджер продаж. Главная его задача — заинтересовать потенциального покупателя. Это не только искусство коммуникации, но и способность убеждать. Ведущий мероприятий. Такая работа может оставить психологическую травму, если человек оказался не готов к длительному публичному выступлению. Кроме того, ведущий постоянно должен подогревать интерес аудитории и удерживать ее внимание на себе. О том, можно ли подобрать работу и построить карьеру согласно своему темпераменту и типу личности, читайте здесь. Экстраверт — плохой лидер? Руководитель должен быть общительным, уверенным в себе, энергичным и деятельным. Однако ученые из Гарвардского, Стэнфордского и Чикагского университета выяснили обратное. Их исследование показывает, что лучшую эффективность на руководящих должностях показывают интроверты, так как они: обдумывают свои слова и решения, что не позволяет совершать опрометчивых действий; умеют хорошо слушать. Экстраверт часто игнорирует мнение со стороны и принимает личное интуитивное решение, поскольку не способен сосредоточенно и тщательно что-либо обдумывать. За счет развитого критического мышления и привычки «копать вглубь» интроверты хорошо понимают людей, их действия и мотивы; эффективнее, чем экстраверты, руководят процессом в кризисные моменты. Интроверты не сеют панику, а подходят к осмыслению проблем рационально. Это хорошо сказывается на работе команды. Стиль управления интроверта называют «servant leadership» лидерство служения. Такой руководитель расширяет возможности работников, увеличивает их зоны ответственности, смело делегирует и дает возможности роста. Для точного понимания стиля руководства экстравертов и интровертов исследователи предлагают сравнить Барака Обаму и Дональда Трампа — как они ведут себя и как действуют в роли президента США. Так, Обама известен своей вдумчивостью и аккуратными высказываниями. Его часто критиковали за высокомерие и отчужденность. Такие черты свойственны интровертам. Американские СМИ рассказывали об одной из привычек Обамы: после встреч и приемов вечером он закрывался в своем кабинете в Белом доме и разбирал бумаги в одиночестве. Противоположная политическая фигура — Дональд Трамп.
Сила интровертов: так ли уж плохо сидеть дома и ни с кем не разговаривать
| Кем лучше быть - интровертом или экстравертом? | Идеономика – Умные о главном | Примеры интроверта и экстраверта: после долгой рабочей недели интроверт может захотеть пойти куда-нибудь с друзьями или посетить вечеринку. |
| Амбиверт: кто это, как распознать? Кого больше — интровертов, экстравертов или амбивертов? | 2. Интровертов и экстравертов среди людей примерно одинаковый процент. |
В период карантина интроверты страдают больше, чем экстраверты: интересные наблюдения
Узнай свои сильные и слабые стороны, прислушайся к рекомендациям психолога!#амбиверты #экстраверсия #интровертыПодписывайтесь на ПОЛЕЗНЫЙ канал моей дочери @. Немало исследований психологов и даже нейробиологов преследовало цель выяснить, кто умнее — экстраверт или интроверт. экстраверсия. интроверсия. экстраверты. интроверты. проблемы интровертов.
Кто такой интроверт, экстраверт, амбиверт?
Никто никого не хуже! И у интровертов и у экстравертов есть свои слабые и сильные стороны. Следует также отметить, что два экстраверта или два интроверта могут быть ими в разной степени в достаточно широком диапазоне. Кроме того, каждый человек может себя проявлять как противоположный тип, для этого нужно лишь наработать навыки в связи с какими-то жизненными ситуациями. Поэтому, для начала, следует определиться к какому типу принадлежите именно Вы! А потом тоже самое понять про своего партнера. В отношениях тип личности сказывается сильнее всего. Люди смотрят друг на друга с недоумением и постоянно удивляются, что противоположный тип реагирует самым неожиданным образом. Это вызывает трудности в общении. Так например, излишняя осторожность интровертов часто мешает им в обществе экстравертов.
В ряде случаев, как известно, побеждает активный, а не умный. Одновременно с этим выдержка и дальновидность тех же интровертов нередко позволяет быть эффективнее там, где надо проявить терпение, коим экстраверты не обладают.. Если супруги одинакового типа, например, оба интроверты, им может стать со временем скучно в обществе друг друга. Каждый здесь будет ожидать активности от другого. При этом они могут длительное время вообще не общаться, занимаясь своими делами, что, как известно, к сближению не ведет. Или оба экстраверты, в этой паре каждый хочет все и сразу. Тут будет очень много эмоций и мало результативности, что может быть небезопасно для семейной лодки. Считается, что более вероятны хорошие отношения между противоположными типами. И это объяснимо.
Такие люди усиливают и уравновешивают друг друга благодаря широкому диапазону необходимых для жизни качеств. Даже на интуитивном уровне интроверт и экстраверт чувствуют себя гораздо лучше, находясь рядом, но не всегда это осознают. Безусловно, при этом должны быть общие ценности, схожие интересы, одинаковый уровень интеллекта и интеллигентности. Но главное, это научиться договариваться друг с другом, ведь мы такие разные. В связи с этим позвольте несколько рекомендаций, которые помогут вам в отношениях с противоположным типом степень выраженности типов личности разная, не забываем! Если ваш партнер интроверт: слушайте внимательно и не прерывайте, интроверту требуется много сил, чтобы снова начать говорить; подумайте, прежде чем отвечать, ваш партнер запомнит все, что вы сказали; о важных разговорах предупреждайте заранее, интроверту нужно время, чтобы собраться с мыслями; широко пользуйтесь другими формами общения е-мейл, смс, воздушный поцелуй, поглаживание, ласковый взгляд ; скажите, как высоко вы цените, когда ваш партнер говорит, потому что понимаете, что это требует от него колоссальных затрат энергии; время от времени ведите себя спокойно в присутствии партнера, получайте удовольствие от пауз в общении.
К тому же человеку свойственна адаптация и передвижение от одного края спектра к другому в зависимости от обстоятельств.
Реакция на внешние раздражители Казалось бы, в стрессовых ситуациях у интровертов нет шансов. Дедлайны, рабочая суета, коллективные мозговые штурмы — все это повышает уровень напряжения. Экстраверты же в подобных условиях чувствуют себя как рыба в воде — быстро ориентируются и моментально принимают решения. Исследования, проводившиеся в течение нескольких лет, доказывают: в зависимости от типа личности люди действительно видят мир иначе. И хотя мозг у всех одинаковый, дофамин гормон отвечающий за двигательную активность и формирование наслаждения вырабатывается по-разному. Чтобы ощутить удовлетворение, экстравертам необходимо больше дофамина, тогда как мозг интровертов не требует сильной стимуляции и ограничивается малыми выбросами гормона. И в этом их сильная сторона.
Пока экстраверты будут активно обсуждать стратегии и метаться между вариантами, интроверт все последовательно обдумает и предложит оптимальный. Лэйни Марти Доктор психологических наук, исследователь интроверсии и автор книги «Преимущества интровертов» Альтернативой дофамину у интровертов служит ацетилхолин. Он также связан с удовольствием, но, в отличие от дофамина, вырабатывается в ответ на внутреннюю работу. Отсюда стремление интровертов к уединению и ограничению внешних раздражителей. Риск и склонность к авантюрам Еще одно исследование зафиксировало у экстравертов более сильный отклик в прилежащем ядре «центре удовольствия», расположенном возле мозжечковой миндалины в ответ на азартные игры, что объясняет склонность таких людей к авантюрам и рискованным решениям. Кадр из фильма «Титаник» Спонтанный экстраверт часто идет на поводу своих прихотей, излишне рискует и не всегда выигрывает кстати, экстравертам, в силу их особенностей, трудно делать сбережения.
Амбиверты одинаково хорошо работают и в группах, и самостоятельно — они не могут однозначно сказать, что так или иначе находятся в некомфортных условиях. Они любят находиться в центре внимания, но не постоянно — им тоже нужны моменты тишины. Друзьям амбиверта сложно чётко ответить — тихоня ли он или компанейский человек. Они не отличаются особой непоседливостью, но и слишком длинные тайм-ауты их утомляют. Они могут быть непробиваемыми скептиками в одних ситуациях и проявлять безрассудную наивность в других. Амбиверты могут витать в облаках, а через минуту уже с головой уйти в разговор с приятелем. Они легко включаются в светские беседы и знакомятся с новыми людьми, но это довольно быстро их утомляет. Если вы всегда затруднялись с определением своего психотипа, тесты давали разные результаты в зависимости от вашего настроения, а друзья считают вас одновременно и общительным, и застенчивым, и никогда не знают, что же вы предпочтёте — пойти на шумную вечеринку или посидеть в кафе в узком кругу, то скорее всего вы амбиверт. И наверняка среди людей из вашего окружения, которые всегда были для вас загадкой, найдутся амбиверты. Теперь вы знаете о них чуть больше. А вы легко можете определить, кто вы — экстраверт или интроверт? Или вам присущи черты и тех, и других? Давайте обсудим эту интересную тему в наших социальных сетях!
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Кого больше, интровертов или экстравертов?
интроверт и экстраверт фото Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности. Если верить Айзенку, экстраверты и интроверты равномерно представлены в населении, по 16%. две противоположности С точки зрения психологии, все личности можно поделить на три психотипа: экстраверты, интроверты и амбиверты. Интроверт и экстраверт — это две крайности, поэтому в мире нет чистых экстравертов и интровертов.
Эпоха интровертов
В самом деле, некоторые из самых успешных артистов интроверты. Оставаясь на сцене, они удаляются из массы людей в аудитории, а это оказывается гораздо проще, чем поддерживать светские беседы в толпе. Они легко отвлекаются и редко скучают. Если вы хотите разрушить концентрацию внимания замкнутого человека, просто поместите его в ситуацию, когда он почувствует чрезмерную стимуляцию.
Из-за повышенной чувствительности к окружению, интроверты борются с отвлекающим чувством, иногда они перегружены в больших толпах и открытых офисных пространствах. Но, находясь в тишине и покое, у них нет потребности заполнить время любимым хобби или полистать новую книгу. Располагая временем, они заботятся о своём внутреннем «Я», это помогает расслабиться, зарядиться энергией и наслаждаться своей деятельностью.
Они больше ориентированы на творческую деятельность, требующую уединения и внимания к деталям. Интроверты, естественно, предпочитают проводить время в уединении или в небольшой группе, единовременно глубоко вникая в одну задачу, и не торопятся, когда дело доходит до принятия решений или разрешения проблем. Таким образом, они лучше справляются в рабочих условиях, которые позволяют им делать все эти вещи.
Некоторые профессии — в том числе из области естественных наук, писателей и закадровых технических работников — могут дать интровертам интеллектуальную стимуляцию, которой они жаждут без отвлечения на окружающую среду, которая им не нравится. Среди людей они занимают места ближе к выходу. Интроверты не только чувствуют себя физически неуютно в людных местах, но и делают всё возможное, чтобы уменьшить дискомфорт, располагаясь как можно ближе к периферии.
Они занимают места ближе к выходу, в задней части концертного зала или у прохода в самолёте, чтобы избежать всестороннего окружения людьми, говорит София Демблинг. Они сначала думают, а затем говорят. Эта привычка интровертов способствует их репутации хороших слушателей.
Потребность в людях — это не комплекс неполноценности, она существует не потому, что человек в себя не верит и ему нужны другие. Ребенку-экстраверту, да и взрослому, часто нужны люди, чтобы чувствовать себя живым. Фото: Slawek Olzacki, photodom. Какое-то время он может не практиковать общение, а погружаться в себя, но даже погруженный в деятельность или систему взглядов, не приветствующую общение, экстраверт все равно найдет возможность себя применить, реализовать свое стремление к общению с другими людьми.
Перекрывать эти каналы бессмысленно и жестоко. Например, родители могут быть страстные противники детских учреждений, не хотят ребенка отдавать в сад, школу. Само по себе это желание не хорошо и не плохо. Но этот выбор не всем детям подходит.
Ребенок-экстраверт, пока вы его в сад не отведете, вам «вынесет мозг». Потому что все общение, которое ему необходимо, он будет выбивать, выкручивать из вас. Следующий источник экстраверта — замечательный, но не все взрослые это осознают. Это похвала, желательно словесно выраженная или ощутимая — вроде медали.
Экстраверт говорит: «Я посуду помыл». Правильная реакция не «угу», а медаль. Интроверту тоже нужна похвала, но если вы будете хвалить так, как экстраверта, то у него будет ощущение, что вы глумитесь над ним. Похвала и комментарии должны быть уместными и тонкими.
Взрослых, все понимающих экстравертов очень вдохновляет похвала, у них от нее сил прибавляется. Похвала для экстраверта — обратная связь, положительное подкрепление. Третий источник энергии экстраверта — содействие в размышлении путем разговора. Экстраверты думают, когда говорят.
Если им невозможно обсудить, им сложно додумать. Чтобы что-то решить, с ними нужно обязательно поговорить. Экстраверты не болтают, это просто размышления вслух. Источники энергии интроверта Энергетический источник интроверта — во-первых, время в одиночестве.
Если в семье есть интроверт, должна быть выделена зона, в которую человек зашел — и это становится маркером: «ко мне не приставайте». Хорошо, если формируется «законодательство», что в этой зоне человека не трогать. Следующий источник интроверта — свободное пространство. У нас очень часто, даже в больших квартирах, нет ни у кого своего места.
Интроверту оно необходимо. Часто такими местами уединения становятся ванная или туалет, единственные помещения, которые закрываются… Фото: Natasha Ivanichek, photodom. Например, вам нужно повести в театр ребенка-интровера, а он не очень-то любит ходить куда-то. Для того, чтобы не возникло затруднение, можно использовать систему ступенчатых оповещений: «Знаешь, в Москве есть такой интересный театр.
Вообще, театр — это такое интересное место». Не сразу предлагать, а кругами ходить, дать время привыкнуть, что театр есть, что он имеет отношение к людям, и к нему он тоже может иметь отношение. Время осмыслить факт, особенно, если это связано с увеличением количества людей, внешним мероприятием. Требуя немедленного ответа у интроверта, вы как бы отбираете у него энергию.
Требуя немедленных рассказов о впечатлениях — тоже. Очень часто неучитывание этой особенности в общении является началом трещины и увеличением дистанции в супружеских отношениях. Муж-интроверт с работы приходит, жена: «Ну как дела? На 1001—е «нормально» уже вопросов не возникает.
Главное, у одного впечатление, что с ним не хотят делиться, а у второго впечатление, что его трясут как липку и из него хотят что-то получить. Надо дать мужу время. Детям, даже маленьким, можно объяснить, что папа или мама приходят с работы усталые, они сейчас не могут общаться, папу можно поцеловать и дать ему «отмокнуть». И последний источник энергии интроверта — это возможность не отвлекаться.
Обычно, когда есть семья и хозяйство, приходится делать много дел одновременно.
Процентное соотношение интровертов и экстравертов в мире. Сколько процентов людей интроверты и экстраверты. Интроверты экстраверты и амбиверты соотношение. Интроверт и экстраверт и амбиверт.
Интроверт и экстраверт. Интроверт и другие типы личности. Администратор Тип личности. Статистика интровертов и экстравертов. Типы личности экстраверт интроверт.
Интроверт и экстраверт разница. Экстраверт и интроверт отличия. Статистика интровертов. Статистика интровертов и экстравертов в мире. Интроверты и экстраверты процент.
Типы личности экстраверт интроверт амбиверт. Интроверт это человек который экстраверт. Экстраверт ВИС интроверт. Рекомендации для интровертов. Профессии для интровертов.
Профессии для экстравертов и интровертов. Советы интровертам. Экстраверт это. Стратегия общения с интровертом. Почему интроверт.
Почему человек интроверт. Типы характера интроверт экстраверт. Качества экстраверта. Особенности интровертов и экстравертов. Типы людей интроверт и экстраверт и ТД.
Характера характеристика интроверт. Тип личности экстраверт или интроверт. Характер интроверта и экстраверта. Интроверт и экстраверт это что такое в психологии. Тип характера экстраверт.
Типы личности интроверт. Типы людей интроверт и экстраверт. Экстравертный и интровертный типы личности. Виды личности интроверт.
Если внимательно присмотреться к современному обществу, станет очевидно, что мир принадлежит экстравертам. Как в школе и университете, так и на работе окружающие оценивают ваши коммуникативные навыки. Попробуйте не прийти на очередной корпоратив, как вас незамедлительно вызовет начальник с вопросами о том, почему вы не хотите общаться с коллегами. И сколько не объясняй про различия в системе вознаграждения, вам все равно настоятельно рекомендуют присоединиться к всеобщему веселью. Коллектив же. Согласно оценкам ООН к 2030 году компании будут принимать на работу выпускников вузов, основываясь на их способности общаться с окружающими.
И лишь во вторую очередь работодатель будет обращать внимание на владение профессиональными навыками. А вот общий уровень образования будет интересовать их в последнюю очередь. Уединение и принятие себя — ключ к счастью интроверта Учитывая все вышеперечисленное, ученые советуют интровертам принять себя. Попытки переделать себя из интроверта в экстраверта перегружают нервную систему, в результате чего могут возникать разные заболевания. Изменить окружающих нам не под силу, зато можно изменить отношение к самому себе. Понимание своих особенностей и их принятие — вот ключ к здоровью и счастливой жизни интровертов. А экстравертам стоит относиться к своим интровертированным друзьям, коллегам и родственникам с пониманием.
Аналитики выяснили, сколько в Санкт-Петербурге проживает экстравертов и интровертов
Но ты должна знать, что существует не только экстраверт и интроверт, но и другие понятия. Типы личности интровертов и экстравертов по-разному смотрят на удовольствия. Источник у них для этого разный. Для одного это тихий отдых, а для другого — нахождение в центре внимания. Но если после шумной вечеринки наступает желание посидеть в одиночестве — это и есть золотая середина. Амбиверт является связующим мостиком между интровертом и экстравертом, вмещая качества того и другого. Психологи считают, что именно смешанных типов личности преобладающая часть. Амбиверт — это среднее между интровертом и экстравертом , ему присущи их черты: гибкость в общении желание выходить в свет дозированно способность подстроиться под ситуацию хороший слушатель и оратор Они взяли лучшее у двух фронтов, соединив характер интроверта и экстраверта. По мнению психологов, амбиверты становятся достойными управленцами, поскольку проявляют лидерские качества и остаются рассудительными, умеющими останавливаться и вникать в вопросы.
Им одинаково комфортно сиять в обществе и уединяться от посторонних глаз. Директор Исследовательского института застенчивости Университета штата Индиана Бернардо Кардуччи считает, что распространение интроверсии и экстраверсии находится под сильным влиянием генетики. Среднее между экстравертом и интровертом — амбивертность — также является наследственной тенденцией, а не приобретенной.
Пока что наиболее полным считается описание, которое дал психолог Джонатан Чик. Обобщив научные теории и исследования, он выделил четыре типа или проявления интроверсии — социальную, мыслительную, тревожную и сдержанную: Социальный интроверт. Таким окружающие традиционно представляют себе интроверта: человек, предпочитающий социализироваться в небольших группах или проводить время в одиночестве. При этом социальную интроверсию нельзя приравнивать к стеснительности: в данном случае ограничение социальных контактов — это сознательный выбор, а не проявление социальной тревожности. Мыслящий интроверт.
Человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире, склонный к размышлениям и анализу своих действий, мыслей и эмоций. Он всегда пропускает внешние стимулы через фильтр рефлексии. Часто погружен в фантазии и всегда полон идей. Тревожный интроверт. В отличие от социальных интровертов, личности этого типа избегают контактов, потому что чувствуют неуверенность в своих социальных навыках. При этом уровень их тревожности не снижается, когда они остаются наедине с собой. Их постоянно преследуют мысли о проблемах — прошлых, текущих и будущих. Сдержанный интроверт.
Человек, который старается не поддаваться эмоциям и избегает всего нового. Он заранее обдумывает свои слова и поступки, воздерживаясь от спонтанности. Речь идет лишь о базовых характеристиках. Степень их проявления у интровертов индивидуально варьируется. Определить, к какому типу интроверсии склонны вы, можно с помощью теста Чика на русском его можно найти тут. Нейробиология интроверсии Среди интровертов меньше импульсивных людей. Судя по всему, это связано с нейробиологическими особенностями.
Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему.
Коммуникация с такими людьми нередко затруднена. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческое им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит. Интроверта легко склонить на свою сторону, если войти в его внутренний мир и стать частью этого мира. Но иногда это можно сделать, просто надавив немного на него. Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами. Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо.
То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него. Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход. Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям.
А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог — вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними.
Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть. Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе. То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик. В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес. Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов.
Но что, если вы одновременно и душа компании на шумных вечеринках, и любитель проводить вечера дома с книгой? Если вы не можете точно сказать, что заряжает вас большей энергией — встреча с друзьями или время наедине с собой? На самом деле есть третий психотип — амбиверты. Золотая середина, о которой сегодня мы и поговорим на портале How to Green. Откуда взялись интроверты и экстраверты?
Термины ввёл в обиход в 1920-х годах швейцарский психиатр Карл Густав Юнг. Он считал, что людей можно классифицировать по психологическим типам, основываясь на их отношении к внешнему миру: одни стремятся к взаимодействию с ним, а другие предпочитают свести к минимуму контакты с окружающими и погрузиться в себя. Считается, что экстравертам присуща открытость, желание быть в центре внимания и необходимость в постоянном контакте с окружающими. Интроверты же прослыли самодостаточными одиночками, которые больше всего любят проводить время наедине с собой, не отличаются излишней общительностью и лучше справляются с задачами самостоятельно, чем работая с большой командой. Экстраверты выбирают более яркие и заметные вещи, слушают энергичную музыку, любят приглашать друзей и коллег в гости, клеят пёстрые стикеры на свои автомобили и всегда держат в ящике шоколадку, чтобы угостить коллег во время перерыва на кофе.
Интроверты же более сдержанны в вопросах собственного стиля, предпочитают спокойную музыку, не любят излишний декор — на их рабочих местах или дома чаще царит минимализм. О различиях между интровертами и экстравертами написано немало книг, но согласитесь: вряд ли вы можете подписаться под всеми характеристиками, которыми обычно наделяют ваш психотип. Психотип определяется по доминирующим признакам, но подавляющее большинство людей сочетают в себе и экстраверсию, и интроверсию в разных пропорциях.
Сколько в мире интровертов и экстравертов: анализ численности амбивертов
Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. Интроверт больше ценит и замечает в людях такие качества, как чуткость, интуиция, понимание. Кого больше — интровертов или экстравертов? Ведь ты сочетаешь в себе качества как интроверта, так и экстраверта: ты не избегаешь одиночества, но и общение тебе необходимо.
Тип личности – экстравертированный интроверт: быть может, это вы?
Интроверты направлены вовнутрь себя и своего внутреннего мира. И длительное пребывание среди людей доставляет ему дискомфорт. Но стоит провести вечером с самим собой, как снова все приходит в норму. Есть два типа таких людей: эмоционально устойчивые к ним относятся флегматики ; эмоционально неустойчивые меланхолики. Кем стать интроверту Выбрать можно любую профессию, которая не требует контактирования с людьми. Подойдет даже монотонная и скучная работа, требующая предельной концентрации. Интроверты обычно постоянны, уверенны в себе и своих силах. Он педантичны, сдержаны, рассудительны, пунктуальны и знают себе цену. Им не присуще показывать свои эмоции и окружающие часто их не понимают. Подойдут такие профессии как: SMM-менеджер и по работе с клиентами: Удаленное общение с людьми вполне подходит интровертам. Стресса там минимум, а концентрации и внимательности хоть отбавляй.
Блогер, писатель, копирайтер: Это отличный способ самореализации себя в творчестве без прямого контакта с массой людей. Специалист по базам данных: Это скучная и монотонная профессия не всегда кому-то приглядывается. А вот интровертам она будет за счастье. Выполнять свои обязанности они будут хорошо. Аналитик: Анализ происходящих явлений и текущих показателей, разработка стратегий — вот стихия этих людей. Бухгалтерия: В данной сфере также нет равных интровертам. Хотя минусом могут стать постоянные стрессы и необходимость общения с разными людьми, типа банковских работников, поставщиков и пр. Специалист IT-сферы: Виртуальный мир — вот, где интроверты чувствуют себя как рыба в воде. Ко всему здесь масса специальностей и отраслей, где можно реализоваться и неплохая зарплата. Лаборант, научный работник: Все общение с окружающим миром здесь происходит через бумаги, данные и материалы.
Сфера технологий: Отраслей, куда здесь можно податься, масса.
Это нормально — быть где-то посередине и не чувствовать, что вы попадаете в одну отдельную категорию», — говорит Коннорс. Например, если вы тот самый экстравертированный интроверт, то, вероятно, вы в основном интроверты по своей природе, но вы можете чувствовать себя хорошо и открыто, когда находитесь в определенной комфортной обстановке. Такое знание может помочь не принимать некоторые решения других людей как нарочитое желание обидеть, ведь речь идет не о вас, а о том, что нужно каждому определенному человеку, чтобы чувствовать себя лучше. Москва, Большой Саввинский пер. II; Адрес редакции: 119435, г.
У интровертов активнее работает неокортекс — область мозга, которая отвечает за принятие решений, рациональное мышление и планирование. У экстравертов доминирует лимбическая доля, отвечающая за инстинкты и эмоции. Два типа темперамента впервые были выделены сто лет назад известным швейцарским психиатром Карлом Юнгом. Он отметил, что экстраверты уделяют большое внимание внешнему миру и испытывают дискомфорт при долгом отсутствии социальных контактов. Интроверты же больше погружены в себя и нуждаются в регулярном одиночестве. Однако современная «мода» на экстравертов — явление исключительно социальное и, с большой вероятностью, временное. Возможно, расстановка сил в пользу демонстрирующих свой максимум в одиночестве интровертов меняется в мире прямо сейчас. В любом случае, это вовсе не значит, что одни лучше других. Главное, что стоит знать об интровертах и экстравертах: они способны раскрыться на все сто в подходящих условиях. А создание таких условий вполне под силу им самим. Может быть, вам тоже известны случаи, когда кто-то из ваших знакомых долгое время слыл интровертом, а затем раскрылся как самый настоящий экстраверт, став душой компании и добившись успеха на работе. Это не значит, что человек изменился. Это значит, что он сумел верно выбрать род занятий и выстроил отношения с подходящими для него людьми. Словом, создал благоприятную окружающую среду, которая позволила ему чувствовать поддержку и безопасность. Это называется «взаимное соответствие индивида и внешней среды». Психолог Брайан Литтл установил, что люди преуспевают, если «имеют дело с профессиями, ролями и условиями, соответствующими типу их личности». Зависимость работает и в обратную сторону — неподходящие нашему типу личности условия ведут к выгоранию и прекращению саморазвития.
Если вы храните молчание, это не означает, что вам не хочется поговорить На самом деле, у вас может быть уйма мыслей, с которыми вам очень хотелось бы поделиться с окружающими. Но что вам мешает это делать регулярно? Чаще всего еще одна мысль, которую вы вбили себе в голову. Вам просто-напросто кажется, что ваши мысли вряд ли могут кого-нибудь заинтересовать. И поэтому вы скорее будете слушать кого-то, особенно, если вы знаете, что ваш собеседник нуждается в том, чтобы его выслушали. Тот факт, что вам нравится быть в компании людей, не означает, что вы хотите с ними разговаривать Вообще говоря, разговоры разговаривать — дело не такое уж и простое, требующее немалых усилий от экстравертированного интроверта! Да и не надо вам это: для вас иногда просто находиться в компании других — это уже определенного рода счастье. И пусть это звучит немного странно — но это факт! Вам больше нравится общение тет-а-тет, чем в группе людей. Но и там вы — слушатель, а не рассказчик Общение с глазу на глаз — это более интимная вещь, чем общение в группе. И вам нравится такая форма коммуникации. Тем более, что при беседе тет-а-тет у вас появляется возможность лучше узнать вашего собеседника. Кроме того, в таком формате общения у вас есть больше возможностей вести диалог о том, что ВАМ интересно, что ВАС заботит. Общаясь же в группе людей, которые ведут разговоры обо всем и ни о чем, вы получаете уйму лишней и ненужной вам информации. Вы иногда «забиваете» на сообщения и звонки, потому что вам не хочется общаться. Ни с кем! Это происходит вовсе не потому, что вы ненавидите людей, пребываете в дурном расположении духа, или, не дай бог, впали в депрессию. Просто иногда вы так часто бываете в окружении других людей, что устаете от пустых разговоров или даже переписок в социальных сетях и мессенджерах. У вас вдруг пропадает всякое желание общаться — не более того! Вы вполне способны выйти на прогулку с друзьями, однако, пребывая в подобном настроении, вы бы не хотели, чтобы они провоцировали вас на какую-то активность или разговоры. Вы не против, чтобы вас знакомили с новыми людьми, однако хотите, чтобы вас предупредили об этом заранее Вы вовсе не против завязывания новых знакомств с людьми и расширения круга общения. С другой стороны, подобные знакомства — это своеобразный вызов для вас. Вас такое времяпрепровождение довольно сильно утомляет. Таким образом, вы в буквальном смысле слова должны подготовиться морально к новым людям для общения с ними, или, если хотите, заранее социализироваться. Иными словами, вы должны вызвать в себе подходящее настроение, при котором будете не против немного поговорить. Психологическая характеристика экстравертированного интроверта 6. Несмотря на то, что вы нуждаетесь в уединении, вам порой так одиноко... Здесь нет никакого противоречия. И, если данный признак — точно ваш, это не значит, что у вас что-то не в порядке с мозгами.