Хондроитин глюкозамин апрель

Состав и упаковка выпуска. Кроме хондроитинсульфата, активным компонентом Глюкозамин-хондроитинового комплекса считается глюкозамина гидрохлорид. Инструкция по применению, состав и список аптек рядом с домом, где можно купить Consumed Глюкозамин+Хондроитин №90 капс по цене 1735 руб. Хондроитин и глюкозамин — это вещества, естественным образом содержащиеся в хрящевой ткани. Хондроитин необходим для регенерации хряща. глюкозамин-хондроитиновый комплекс - биологически активная добавка (БАД) к пище, содержащая глюкозамин и хондроитин.

Глюкозамин с хондроитином

Глюкозамина гидрохлорид в форме саше порошок для приема внутрь раствором. Стимулирует восстановление хряща. Курс лечения - 6 недель 1 пакетик раз в сутки , повторить курс можно через 2 месяца. Цена - 800-900 р. Препарат 1-го поколения из мелких морских рыб шпроты, анчоусы с хондроитинсульфатом, пептидами и минералами. Курс лечения хондропротекторами в уколах: внутримышечно: 20 дней 20 инъекций с повтором каждые 6 месяцев; внутрисуставно: 1-2 мл раз в 3-4 дня. В курсе 5-6 инъекций. Цена - 1500-1600 р. Обладает обезболивающими свойствами, помогает восстановить сустав. Производится в США.

Курс: от 6 месяцев и более. В первые 3 недели по 1 таблетке 2 раза в день, с 22-го дня - по 1 таблетке 1 раз в день. Форма выпуска - таблетки. Цена - от 900 до 1900 р. Глюкозамина сульфат. Выпускается в виде таблеток, саше и раствора для внутримышечного введения. Курс применения: таблетки: 1 таблетка 2 раза в сутки сроком от 4-6 недель, перерыв между курсами - от 2 месяцев; саше: 1 пакетик в день, курсом от 6 недель; инъекции: 1 ампула 3 раза в неделю курсом 4-6 недели. Цена - от 1200 до 2500 р. Препарат 1-го поколения в виде раствора для внутримышечных инъекций.

Содержит экстракт хрящей и костного мозга крупного рогатого скота. Курс: 5-6 недель, 3 раза в неделю по 1 мл. Цена - 1250-1400 р. Хондроитина сульфат. Производится во Франции. Форма выпуска - капсулы. Способ применения: 1 капсула 2 раза в день в течение 3-6 месяцев. Повторный курс возможен через 2-5 месяцев. Цена - 1200-1400 р.

Комбинированный хондропротектор нового поколения - содержит хондроитина и глюкозамина сульфат.

Продукты с глюкозамином: Мясо птицы, говядина. Чтобы получить максимум пользы, варить их нужно на медленном огне. Свиные уши, куриные лапы, хвосты. Эти продукты чаще всего используют для приготовления холодца. Однако потреблять его следует в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать набор лишнего веса и повышения уровня холестерина.

Брокколи , морская капуста , ростки пшеницы. Отварные яйца. При болезнях суставов эти продукты нужно включать в свой рацион. А при наличии факторов риска в виде возрастных изменений, метаболических нарушений и высоких нагрузках на суставы без приёма препарата не обойтись. Особенности приёма Начиная курсовой приём глюкозамина, хондроитина и МСМ, необходимо учитывать следующие особенности: При приёме препарата в высоких дозировках возможно размягчение стула и повышенное газообразование. Не следует использовать препарат беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 15 лет.

Это не означает, что он вреден, просто исследования относительно влияния на организм данных категорий граждан проведено не было. Хондроитин может разжижать кровь, что нужно учитывать при приёме антикоагулянтов. С осторожностью принимать препарат должны люди, страдающие сахарным диабетом. Средняя продолжительность курса — 1 месяц. При необходимости, он может быть продлен, но предварительно требуется врачебная консультация.

Продукты с глюкозамином и хондроитином Глюкозамин присутствует во многих продуктах, но он легко разрушается под воздействием внешних факторов, например, при термической обработке. Поэтому в организм попадает его незначительная часть. Продукты с глюкозамином: Мясо птицы, говядина.

Чтобы получить максимум пользы, варить их нужно на медленном огне. Свиные уши, куриные лапы, хвосты. Эти продукты чаще всего используют для приготовления холодца. Однако потреблять его следует в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать набор лишнего веса и повышения уровня холестерина. Брокколи , морская капуста , ростки пшеницы. Отварные яйца. При болезнях суставов эти продукты нужно включать в свой рацион. А при наличии факторов риска в виде возрастных изменений, метаболических нарушений и высоких нагрузках на суставы без приёма препарата не обойтись.

Особенности приёма Начиная курсовой приём глюкозамина, хондроитина и МСМ, необходимо учитывать следующие особенности: При приёме препарата в высоких дозировках возможно размягчение стула и повышенное газообразование. Не следует использовать препарат беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 15 лет. Это не означает, что он вреден, просто исследования относительно влияния на организм данных категорий граждан проведено не было. Хондроитин может разжижать кровь, что нужно учитывать при приёме антикоагулянтов. С осторожностью принимать препарат должны люди, страдающие сахарным диабетом.

Инструкция таблетки по 1,1г. Состав глюкозамина гидрохлорид 500мг , хондроитинсульфат 500мг , носитель МКЦ, агенты антислеживающие аэросил диоксид кремния и магния стеарат, желатин. Описание рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника глюкозамина и хондроитинсульфата.

Консумед глюкозамин + хондроитин таблетки №60 отзывы

  • Произведено:
  • Капсулы Глюкозамин Хондроитин FARMEL - купить в интернет-магазине Farmel
  • Глюкозамин-хондроитиновый комплекс, 90 капсул
  • Глюкозамин инструкция по применению: От чего помогает, состав
  • Инструкция по применению Глюкозамин Хондроитин
  • Когда был открыт

Глюкозамин хондроитин: какой выбрать, как принимать, польза и вред для организма

Хондропротекторы представляют собой большую группу препаратов, которые включают в себя глюкозамин, хондроитин, диакереин и другие составляющие. Артра® МСМ содержит высокие концентрации глюкозамина, хондроитина, гиалуроновой кислоты и метилсульфонилметана (МСМ), которые в комбинации проявляют синергизм. Глюкозамин, Хондроитин, MSM. Рейтинг лучших добавок с глюкозамином и хондроитином по мнению экспертов и отзывам покупателей. Номинации рейтинга: лучшие таблетки и лучшие капсулы с глюкозамином и. Продукт представляет собой оптимальную комбинацию глюкозамина и хондроитина с органической серой МСМ, которая обладает антисептическими и болеутоляющими свойствами. Приобрести Глюкозамин с хондроитином PolarLine №60 с доставкой по всей России и по привлекательной цене от производителя PolarLine.

РИТОФЛЕКС ГЛЮКОЗАМИН 500 + ХОНДРОИТИН 400 МСМ ТАБЛ. ПО 1300МГ №60

Основные препараты хондроитинсульфата выпускаются под торговыми названиями: Структум, Хондроитин–АКОС — капсулы 250 мг, Хондроксид — таблетки. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы. Хондропротекторы представляют собой большую группу препаратов, которые включают в себя глюкозамин, хондроитин, диакереин и другие составляющие.

Ваш браузер устарел!

Лучшие хондропротекторы для суставов Продукт представляет собой оптимальную комбинацию глюкозамина и хондроитина с органической серой МСМ, которая обладает антисептическими и болеутоляющими свойствами.
Wildberries — интернет-магазин модной одежды, обуви и аксессуаров 90 мг Селен - 82,5 мкг Марганец - 3 мг Глюкозамина сульфат (из глюкозамина сульфата 2KC) - 1500 мг МСМ (метилсульфинилметан) - 750 мг Сульфат хондроитина - 300 мг.

Хондропротекторы при грыже

Вам будет начислено 21 бонус. Можно ли купить Биологически активная добавка Avicenna Glucosamine chondroitin MSM hyaluronic acid 60таблеток в рассрочку? Да, в нашем интернет-магазине возможно купить данный товар в рассрочку. Для этого выберите оплату Долями при оформлении заказа. Вы платите одну четверть от суммы заказа сразу, а остальные три будут списываться с карты через каждые две недели.

Наступление эффекта, как правило, наблюдается спустя 2 - 8 недель от начала приема. Показания Глюкозамин-хондроитиновый комплекс ФФ применяется в качестве биологически активной добавки к пище - источника глюкозамина и хондроитинсульфата: - профилактика и комплексное лечение дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, в т. Противопоказания - индивидуальная непереносимость компонентов БАД Глюкозамин-хондроитиновый комплекс ФФ; - беременность;.

Но ученые не доказали , что вещества из добавок могут усваиваться в организме. Например два двухгодичных исследования этих веществ на пациентах с артритом, в каждое из которых вошло более 500 участников, не нашли доказательств их полезности. Авторы Кокрейновского обзора 2015 года проанализировали исследования лечения остеоартрита только хондроитином или в комбинации с глюкозамином. Основная проблема, которую нашли эксперты — низкое качество доказательств. Тем не менее хондроитин отдельно или в сочетании с глюкозамином лучше справлялся с болью, чем плацебо. Но если он и работает, то не более шести месяцев. Ученые также отметили, что препарат редко вызывает побочные эффекты и за счет этого может быть популярен. В США препараты с хондроитином и глюкозамином исключены из стандартов лечения из-за неэффективности в восстановлении хрящевой ткани. Но в продаже есть, поскольку очень нравятся пациентам. Международное общество по изучению остеоартрита OARSI считает глюкозамин и хондроитин «неподходящими» для лечения остеоартрита коленных суставов и считает их действие «неоднозначным». Эксперты OARSI рекомендуют прекратить принимать хондропротекторы, если в течение полугода нет улучшений. Килька и молодые телята тоже не помогут суставам Хондроитин и глюкозамин производят не только в лаборатории, но и берут из животных источников , таких как акульи и коровьи хрящи.

Положительное действие глюкозаминсульфата на организм человека и функциональную активность опорно-двигательного аппарата доказано в многочисленных клинических исследованиях. Для увеличения терапевтического эффекта глюкозамин целесообразно сочетать с хондроитином. Последний является высокомолекулярным мукополисахаридом, который в высоких количествах содержится в хрящах, костях и соединительной ткани. Глюкозамин замедляет резорбцию костной ткани и снижает потерю кальция, улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани, ускоряет процессы ее репарации, тормозит процесс дегенерации хрящей и разрушение соединительной ткани.

Глюкозамин: инструкция по применению

ГЛЮКОЗАМИН+ХОНДРОИТИН Ритофлекс таблетки 1.1г N120 Фармацевтическая Фабрика г. Пенза РФ: купить в Белгороде по цене 2122 руб. с доставкой на дом на сайте онлайн-аптеки. Глюкозамин-хондроитиновый комплекс. Капсулы по 0,32 г. В одной капсуле содержится: глюкозамин сульфат 200 мг; хондроитинсульфат 100 мг; лактоза 20 мг. Комбинация хондроитин сульфата 1200 мг/сутки и глюкозамина 1500 мг/сутки не уступает по силе действия целекоксибу после 180 дней терапии. пачка картонная Втф ООО. Аптеки Вита - всегда низкие цены. Более 20 000 товаров в наличии. Терафлекс: репаративное, противовоспалительное средство, инструкция, показания и противопоказания, цены и заказ в аптеках, способ применения и дозы, побочные действия.

Пресс-центр

В нашем организме специфические компоненты ткани сустава вырабатываются в достаточном количестве, но с возрастом их концентрация уменьшается, что приводит к разрушению хрящевой ткани из-за замедления в ней репаративно-регенеративных процессов. Деятельность хондроцитов способствует увеличению массы хряща изнутри интерстициальный рост и совместно с хондробластами позволяет регенерировать поврежденные хрящи. Хондроитинсульфат, глюкозамин, гиалуронат натрия обладают важнейшими физическими свойствами — вязкостью и упругостью, когезионными сохраняют определенную форму и обволакивающими качествами. Ускоренный процесс старения снижает образование не только глюкозамина, но и других основных компонентов суставного хряща, уменьшает количество синовиальной жидкости, и суставы теряют свою эластичность, упругость, становятся жесткими, грубыми и хрупкими. Самыми известными препаратами для восстановления хрящевой ткани являются те, которые имеют в своем составе глюкозамин и хондроитин. При применении препаратов, в состав которых они входят, уменьшаются дегенеративные изменения в суставах и улучшается их подвижность. При их применении нормализуется выработка внутрисуставной жидкости, ускоряется образование костной мозоли и улучшается подвижность суставов.

Они обладают противовоспалительной активностью и обезболивающим действием, уменьшается болезненность и увеличивается подвижность пораженных суставов. Восстанавливается структура суставов, эластичность суставных поверхностей и их объем, устраняются боли, связанные с гипермобильностью сустава и остеоартрозом. При совместном применении с НПВС усиливается противовоспалительное действие. Максимальный эффект хондропротекторного действия на ткань хряща развивается очень медленно и от начала лечения может пройти несколько месяцев. Курс лечения необходимо обязательно повторять. При разрушении хряща хондропротекторы неэффективны, таким больным показаны только хирургические методы лечения.

Курс применения 6 месяцев с последующими повторами. Препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, восполняют эндогенный дефицит глюкозамина, стимулируют синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты, увеличивают проницаемость суставной капсулы, восстанавливают ферментативные процессы в клетках синовиальной мембраны и суставного хряща. Способствуют фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, тормозят развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливают их функцию, уменьшают суставные боли. Основные препараты хондроитинсульфата выпускаются под торговыми названиями: Структум, Хондроитин—АКОС — капсулы 250 мг, Хондроксид — таблетки. Хондроитина сульфат натрия Артра хондроитин выпускается в капсулах, применяют по 250 мг по 2 капсулы 2 раза в сутки, по 500 мг 2 раза в сутки и 750 мг — по 1 или 2 капсулы в сутки в зависимости от тяжести заболевания. Хороший лечебный эффект достигается при применении препарата не менее 6 месяцев.

Абсолютные противопоказания к приему хондропротекторов для суставов - это фенилкетонурия нарушение метаболизма аминокислот и индивидуальная непереносимость их компонентов. Предварительная консультация специалиста перед приемом хондропротективных средств и дальнейшее наблюдение необходимо для: беременных и кормящих женщин; астматиков при затруднении дыхания препарат нужно отменить ; диабетиков глюкозамин изменяет толерантность к глюкозе ; аллергиков в особенности, с аллергией на различные виды белка и на моллюсков ; пациентов с заболеваниями ЖКТ в фазе обострения гастрит, язва желудка или 12-перстной кишки ; людям с болезнями почек в т. В медицинских источниках хондропротекторы для суставов разделяют по поколениям: 1-е поколение. Животные и растительные экстракты и концентраты, богатые глюкозамином и хондроитином; 2-е поколение. Препараты, которые содержат очищенный глюкозамин или хондроитин. Они быстрее и проще усваиваются, реже вызывают аллергию; 3-е поколение. Комбинированные средства, которые сочетают глюкозамин, хондроитин, препараты серы и другие компоненты.

Состав хондропротекторов нового поколения нередко дополняется противовоспалительными средствами ибупрофен, диклофенак , жирными кислотами улучшают эластичность хряща и защищают его клетки от разрушения , витаминами для лучшего усвоения действующих веществ и защиты клеточных мембран и микроэлементами для построения устойчивой хрящевой ткани. Хондропротекторы нового поколения облегчают самочувствие больного гораздо быстрее, имеют меньше побочных эффектов. Хондопротекторы выпускаются в различных формах Выберите то, что подходит именно вам. Таблетки Таблетки и капсулы назначаются курсами по 3-6 месяцев. Особенно эффективны они при поражениях крупных суставах или системных заболеваниях, которые затрагивают 4 и более сочленений. Капсулы усваиваются почти так же хорошо, как жидкий глюкозамин, но хранятся и дозируются гораздо лучше. Мази-хондропротекторы Местные хондропротекторы мази и гели используются при артрозах межпозвоночных, мелких и средних суставов.

Зато мази-хондропротекторы благотворно воздействуют на околосуставные ткани, снимают боль и отек, уменьшают воспаление. При отсутствии аллергической реакции их можно использовать постоянно. Порошки для лечения суставов Порошковые хондропротекторы - самая редкая форма выпуска. Обычно производители включают в состав дополнительные компоненты, которые улучшают метаболизм хрящевой ткани. Хондропротекторы в уколах Уколы хондропротекторов максимально эффективны в сравнении с другими формами глюкозамина и хондроитина. Они ставятся внутримышечно и внутрисуставно. Инъекционные препараты - хорошая альтернатива пероральным, если у пациента есть заболевания ЖКТ.

Внутримышечный укол хондропротектора можно сделать самостоятельно или при помощи близких, а вот инъекция в сустав должна проводиться только опытным медицинским работником. Внутрисуставное введение ХП обычно с обезболивающими и противовоспалительными считается наиболее эффективным. Хондропротекторы в уколах помогают при нарушениях синтеза - когда хрящевая ткань перестает вырабатывать вещества, необходимые для роста и увлажнения хряща. Натуральные хондропротекторы в еде Желательно ежедневно есть яйца, чаще употреблять говядину, красную рыбу, сыр. Людям с больными суставами полезны и растительные коллагеноподобные соединения, которые содержатся в ростках пшеницы, грибах, орехах, брокколи, морских водорослях. В рационе стоит увеличить содержание цитрусовых, листовой зелени. Даже ежедневное употребление хондропротективных продуктов не гарантирует здоровье хряща при: метаболических нарушениях; высоких профессиональных или бытовых нагрузках на сустав; возрастных изменениях, когда клетки хряща перестают активно расти и размножаться.

В этих случаях в меню стоит включить лекарственные препараты - хондропротекторы с глюкозамином и хондроитином.

Ну, как мы уже и поговорили сейчас с вами, что, действительно, хондропротекторы должны назначаться в тот же миг, в тот же день, когда к нам обратился пациент, потому что мы ждем еще какое-то время для развития его симптоматического эффекта медленно действующие препараты. Какова схема, если мы будем говорить с вами о препарате «Терафлекс»?

У нас существует стандартная схема — 3 таблетки в день. То есть по сути дела, мы должны стремиться к дозам — 1000-1500 мг хондроитина и глюкозамина. Ну конечно, нет.

Хондроитин сульфат входит в состав и других препаратов, и то же самое, можно их назначать. Теперь вот очень интересный вопрос из Липецка от Крюковой Татьяны Ивановны, которая спрашивает: «Все чаще бывают выступления, что хондропротекторы не оправдали свое назначение. Ваше мнение?

Но везде отмечается именно гетерогенность включенных больных. И я думаю, что дальнейшие работы в этом плане будут нам более понятны. Тем более что сейчас закончено, например, двухгодичное исследование эффективности и переносимости хондроитин сульфата и глюкозамина на достаточно представительной группе пациентов — 502 человека.

В течение двух лет больные получали такую терапию, монотерапию и терапию комбинированную. И оказалось, что эффективность доказана для как раз комбинации хондроитин сульфата и глюкозамина. А теперь вопрос относительно применения бесфосфанатов при остеоартрозе.

Да, вот еще и … 00:04:33 , как долго можно его применять?

Выводится преимущественно почками в неизмененном виде; частично — через кишечник. Хондроитина сульфат Абсорбция.

При приеме внутрь хондроитина сульфата однократно в дозе 0,8 г или 0,4 г 2 раза в сутки концентрация в плазме возрастает на протяжении 24 ч. Метаболизируется посредством десульфирования. Выводится почками.

Показания Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника: остеоартроз I—III стадии;.

Еще раз о хондропротекторах: так работают они или нет?

Приобрести Глюкозамин с хондроитином PolarLine №60 с доставкой по всей России и по привлекательной цене от производителя PolarLine. 90 мг Селен - 82,5 мкг Марганец - 3 мг Глюкозамина сульфат (из глюкозамина сульфата 2KC) - 1500 мг МСМ (метилсульфинилметан) - 750 мг Сульфат хондроитина - 300 мг. Цены на Глюкозамин Хондроитин в аптеках вашего города, цены на аналоги, отзывы, инструкции по применению Глюкозамин Хондроитин, поиск и сравнение цен, цены на При. BIOVIN Глюкозамин хондроитин, витамин для суставов, костей 120 таб. Avicenna Glucosamine Chondroitin MSM & Hyaluronic Acid таб., 103.5 г, 60 шт., 1 уп.

Хондроитин и глюкозамин

Основные компоненты комплекса — глюкозамин и хондроитин, которые выступают как хондропротекторы, способствуя восстановлению поврежденных участков хрящей. ГЛЮКОЗАМИН+ХОНДРОИТИН Ритофлекс таблетки 1.1г N120 Фармацевтическая Фабрика г. Пенза РФ: купить в Белгороде по цене 2122 руб. с доставкой на дом на сайте онлайн-аптеки. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы.

Глюкозамин-хондроитиновый комплекс, 90 капсул

Глюкозамин-хондроитин Комплекс Таблетки «Комплекс глюкозамина, хондроитина и МСМ» рекомендуются в качестве дополнительного источника глюкозамина и хондроитин сульфата, содержащей метилсульфонилметан. Глюкозамин и хондроитин являются основными компонентами хрящевой ткани. Совместный прием глюкозамина, хондроитина и МСМ стимулирует естественные процессы восстановления суставного хряща, улучшает подвижность суставов, препятствует дальнейшему разрушению хряща.

Описание товара Глюкозамина сульфат — 750 мг, хондроитина сульфат — 600 мг, метилсульфонилметан МСМ — 300 мг. Вспомогательные вещества: Ядро таблетки: стабилизаторы: поливинилпирролидон K90 Е 1201 , поливинилпирролидон K30 Е 1201 , кроскарамеллоза Е468 , стеариновая кислота Е570 ; носители: сорбит Е420 , целлюлоза микрокристаллическая Е420 ; агент антислеживающий: магния стеарат Е470. Состав пленочной оболочки 1: агенты антислеживающие: тальк Е553 , магния стеарат Е470 ; глазирователи: эудрагит Е100 сополимер метакрилата, диметиламиноэтилметакрилата и бутилметакрилата , полиэтиленгликоль 8000 Р Е1521 ; краситель: титана диоксид Е171 ; Состав пленочной оболочки 2: глазирователи: полиэтиленгликоль 8000 Р Е1521 , опадрай fx серебристый 62W28547 носитель: карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль Е466 ; мальтодекстрин; глюкоза; агент антислеживающий: алюмосиликат калия Е555 ; краситель: титана диоксид Е171 ; эмульгатор: лецитин Е322. Показания к применению способствует поддержанию функций опорно-двигательного аппарата.

Стоимость комплекса - 900 рублей. Стоимость упаковки - 860 рублей за 90 таблеток. Состав препарата: хондритин сульфан — 1200 миллиграмм; метилсульфонилметан — 1200 мг. Физкультура и тяжелые нагрузки вызывают недостаток протеогликанов. Это отрицательно отражается на здоровье связочного аппарата и суставов.

Глюкозамина и хондроитина с возрастом становится меньше. МСМ нужны в добавках, так как в наш организм они поступают в ничтожно малом количестве. Содержатся иные ингредиенты — дикальций фосфат, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, магний стеарат, фармацевтическая глазурь. Рекомендация по приему — три таблетки в день. Хондроитин способствует увеличению коллагена, который в свою очередь формирует амортизирующие структуры в суставах.

МСМ поставляет серу для образования аминокислот. Метионин и цистеин — строительный белок для синтеза протеина. Он участвует в формировании соединительной ткани, связок, а также оказывает положительное влияние на гормональный баланс и активность энзимов.

Это естественная форма органической серы, находящаяся во всех живых организмах. Сера в форме MСM входит как интегральная часть в состав многих эндогенных белков, гормонов и других метаболически активных соединений. МСМ образует гибкие дисульфидные связи между белками клеточных мембран. Непосредственно участвует в формировании гликозоаминогликанов - структурных компонентов хрящевой ткани. Обеспечивает каталитические функции большинства энзимов организма человека, благодаря наличию тиоловых сульфгидрильных групп. Участвует в синтезе инсулина и глутатиона.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий