Час начинающего инструктора стоит 300 ₽, опытного — 700 ₽. Реальная максимальная средняя зарплата фитнес-тренера в клубе в Москве — ₽ 65-90 тыс. Описание Современный фитнес-клуб Villa Fit приглашает в свою команду целеустремленных, позитивных и активных специалистов на вакансию инструктора тренажерного зала.
Зарплата и доход фитнес-тренера: статистика по регионам
| Сколько зарабатывают фитнес-тренеры: данные о доходе за последние 5 лет | средняя зарплата фитнес-тренеров с базовым медицинским образованием. Профильное образование позволяет зарабатывать тренерам больше, однако явно выделяются лишь специалисты с медицинским образованием — как высшим, так и средним профессиональным. |
| Фитнес-тренер: сколько зарабатывает, обязанности, как стать и где учиться | Инструктор тренажёрного зала. ТОО ALEM LTD. Алматы, Абая. Опыт от 3 до 6 лет. Откликнуться. Тренер в адаптивный спорт. 150 000 – 300 000 ₸. ИП Движение. |
| Фитнес-тренеры могут зарабатывать до 200 тыс. руб | Зарплата: 500-700 тысяч евро в год Нюансы: были прописаны бонусы за невылет Надежность инсайда: 2,5 из 5 (зп – оценка экспертов рынка). |
Чем занимается
- Какая зарплата у фитнес-тренера в России?
- Как стать фитнес тренером с нуля - Академия Дистанционного Образования
- Зарплата у фитнес-инструктора. Сколько зарабатывает фитнес-инструктор?
- Сколько с персональной тренировки получает тренер
- 57 способов как фитнес тренеру или инструктору зарабатывать в 5 раз больше денег
- Работа персональным тренером в России
Работа персональным тренером в России
— В медсанчасти была стабильная зарплата, без премий — 30 тысяч рублей. Минимальная зарплата, предлагаемая по вакансиям фитнес тренера в России по текущему запросу за месяц составила 15000 руб. Значение средней заработной платы среди вакантнсий специализации фитнес тренер составляет 30000 руб. В Москве средняя величина заработной платы инструктора тренажерного зала варьируется от 700 до 1500 рублей за тренировку. В среднем, тренер зарабатывает 70-90 тыс. рублей в месяц. Инструктор зала в среднем получает 40 – 60 тысяч рублей. Зарплата фитнес тренеров элитных клубов Москвы доходит до 350 – 400 тысяч в месяц, так как стоимость абонемента в них составляет 150 – 350 тысяч рублей в месяц. Зарплата инструктора, преподающего модную аэройогу или пилатес, отличается от того, сколько зарабатывает тренер по футболу для любителей; Выполнение плана. Инструктор должен приносить в кассу клуба определённую сумму ежемесячно.
Сколько зарабатывает тренер? Цифры и перспективы
Тренер должен подобрать подходящую методику тренировок для каждого клиента. Тренировки могут быть как с помощью тренажеров и других средств гантелей , так и без них. Во втором случае подбирается комплекс упражнений для каждой группы мышц. Тренер по фитнесу может проводить и занятия аэробикой. Этот вид нагрузок не теряет популярности много лет. Сегодня аэробика имеет несколько направлений: Классическая, позволяющая укрепить сосуды и сердце, улучшить осанку и развить мышечный корсет; степ-аэробика — выполнение ряда упражнений на небольшой платформе; аква-аэробика — занятия проводятся в воде, из-за чего нагрузка на суставы получается щадящей. При этом мышцы развиваются успешно; слайд-аэробика — занятия на гладкой дорожке в специальной обуви. Упражнения напоминают катание на лыжах или коньках; памп-аэробика — выполнение упражнений со специальной штангой. Другими направлениями фитнес-тренировок являются пилатес, шейпинг, калланетика и так далее. Инструктор может работать в любом из них, пройдя специализированное обучение.
Несмотря на различные виды занятий, основные обязанности тренера идентичны. Выполняя работу, специалист занимается следующим: поиски новых клиентов и их привлечение; оценка состояния здоровья и физической формы занимающегося; определение конечной цели клиента совместно с ним, объяснение результата, к которому следует стремиться; мотивация подопечного на регулярные и результативные занятия; составление индивидуального плана упражнений и нагрузок, в том числе на основе уже полученного результата; обучение технике выполнения нагрузок, включая личную демонстрацию каждого упражнения; рекомендации по питанию и планированию режима дня в индивидуальном порядке; обеспечение требуемым инвентарем; контроль за соблюдением требований безопасности во время занятия; при необходимости оказание первой медпомощи. Чтобы клиенты не потеряли интереса к прохождению тренировок, инструктору требуется прорабатывать новые виды упражнений. Это означает, что специалист должен постоянно самообучаться и развиваться. Обучение специальности Для того чтобы начать работу в качестве тренера по фитнесу, высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт» не является необходимостью. Наличие диплома может быть преимуществом в начале карьеры и при первом трудоустройстве, но можно успешно работать и без него. Чтобы пройти обучение, можно записаться на любые из многочисленных курсов и тренингов. Также доступны мастер-классы по любому из направлений фитнеса.
Информация для пользователей и гостей сайта: сайт закрывается 1 февраля 2024 года. Введите название должности, профессии или специализации: Зарплаты: фитнес-инструктор, Россия декабрь 2023 года 92 962 руб. Такую зарплату также называют модальной зарплатой.
Работая по договору аренды, фитнес-тренер платит клубу только фиксированную сумму при любой сумме дохода от тренировок. По договору аренды выгодно работать опытным тренерам, у которых много постоянных клиентов. Образование, имеющиеся знания и навыки. Зарплата фитнес-инструктора будет выше, если в процессе обучения он получил, помимо общих знаний, какие-либо узкие навыки, например, в области нутрициологии или знания и умения для работы с детьми. Условия самого клуба. Чем дороже занятия в клубе для клиентов, тем выше доход у сотрудников. Как правило, зарплата фитнес-тренера в дорогом московском клубе больше, чем у его коллеги, работающего в бюджетном клубе небольшого города. Опыт фитнес-инструктора. Обычно тренерам с опытом от трех лет предлагают заработную плату выше, чем начинающим специалистам. Хотя бывают и исключения — тренер без опыта, но с узкими знаниями и навыками, может получать больше опытного тренера, владеющего только базовыми умениями по ведению тренировок. Спрос на тренировки вырастает весной и осенью, летом и зимой люди меньше занимаются спортом. Нагрузка на работе. Больше проведенных тренировок — больше заработок и выше шансы, что временные клиенты станут постоянными. Из чего складывается зарплата тренера в фитнес-клубе?
Такая же ситуация иногда встречается и в клубах с тренерами в штате. В ряде клубов за продажу с вводной тренировки начисляют равнозначный бонус в зарплату фитнес тренера. В зависимости от активности тренера, количество вводных и подарочных тренировок может варьироваться от 0 до 40 штук в месяц. Если переводить это в суммы заработка фитнес инструктора, то выйдет потолок в сумме 16 000 рублей для Москвы и несколько меньше для остальных городов. Но это пиковые показатели. Но если тренер провел 40 вводных тренировок за месяц и не получил с этого хотя бы 15 платных клиентов, то ему стоит серьезно задуматься о качестве своих занятий. Обычно фитнес тренер зарабатывает с вводных тренировок в среднем 6-8 тысяч рублей в месяц. Персональные тренировки. Именно она позволяет выйти на отметку в 100 000 рублей и более. Персональные тренировки проводят тренеры всех направлений - тренажерный зал, групповые программы, бассейн, детский фитнес. Оплата за персональное занятие для тренера: Москва - от 400 до 10 000 рублей; Санкт-Петербург и города с населением от 1 миллиона жителей - от 200 до 2 500 рублей; Остальные города - от 100 до 2 000 рублей. Тренеров по вариантам оплаты ПТ можно условно разделить на две категории: Штатные инструкторы клуба - работаю по схеме получения процента с каждой проведенной тренировки. Тренеры на условиях аренды - оплачивают клубу фиксированную ежемесячную арендную плату, оставляя весь доход с услуг себе. Арендная плата варьируется от 5 000 рублей в месяц до 100 000 рублей в месяц. Есть еще вариант аренды в фитнес-студии, тогда часто оплата привязана к каждому посещению клиента, составляя от 200 до 2 000 рублей. На первый взгляд может показаться, что выгоднее работать на аренде. Но не всё так просто. В арендных клубах в меньшей степени налажена система вводных тренировок, которые являются основным источником персональных клиентов. Кроме того, отсутствие заинтересованного в тренерских продажах руководства приводит к тому, что большая часть инструкторов не развиваются, ни профессионально, ни по результатам. И не стоит забывать о том, что у арендного тренера отсутствует как оплачиваемый отпуск, так и оплата больничных. Помимо этого, учитывай, что если у тебя выдался неудачный месяц, то аренду тебе никто не снизит, что приводит к периодическому уходу в минус. Как на штатной схеме, так и в арендном формате можно зарабатывать и очень много, и очень мало. Совершенно точно, что на аренду не стоит идти в самом начале карьеры. Исключением может быть ситуация, когда тебя весь период адаптации ведёт опытный наставник, который поможет быстро набрать клиентов.
Зарплата и доход фитнес-тренера: статистика по регионам
— В медсанчасти была стабильная зарплата, без премий — 30 тысяч рублей. По данным исследования SuperJob, самые высокие зарплаты у тренеров в спортзале в Москве и Санкт-Петербурге, где они составляют в среднем 120 000 и 100 000 рублей соответственно. Поиск работы: найдены 923 вакансии по специальности Фитнес тренер, инструктор тренажерного зала с зарплатой до 150 000 руб. Стоимость услуг (персональной тренировки) хорошего фитнес тренера в столице от 2 500 – 6 000 рублей. Поэтому, имеет смысл постоянно развиваться в своей профессии. Размер заработной платы зависит от «престижности» спортклуба или фитнес-центра. Но в дорогие клубы с хорошей репутацией новичков, как правило, не берут. Зарплата тренера складывается из трех составляющих. Фиксированный оклад.
Фитнес-эксперт рассказал, сколько может заработать персональный тренер
Насколько прибыльна эта профессия и что мешает зарабатывать спортом в регионах? ДосьеДарья Драгунова, фитнес-тренер 27 лет. Окончила лечебный факультет Сибирского государственного медицинского университета. Врач лечебной физкультуры и реабилитации. Около четырех лет ведет персональные фитнес-тренировки. Доходы и расходы — От чисто тренерской деятельности, если работать с утра до вечера, можно получать от 70 тысяч в месяц на персональных тренировках и от 100 тысяч — на групповых. Если вести онлайн-сопровождение, то и в два, и в три раза больше. Сейчас я работаю расслабленно, мой доход — 45-50 тысяч в месяц. Одна тренировка стоит 600 рублей. Но я чувствую себя превосходно, у меня есть время на свои тренировки, свои дела, поэтому пока меня этот доход вполне устраивает. У меня своя квартира, своя машина.
Не скажу, что мне нужны какие-то золотые горы. Но да, естественно, всегда хочется больше. На одежду трачу не очень много — я не шмоточница. Все остальное я откладываю. Еще я люблю покупать подарки. Причем когда покупаю подарок кому-то, беру что-то равнозначное по стоимости и себе — чтобы не обидно было. Тренер-врач Дарья не просто тренер, она тренер-врач. Окончив медицинский университет, еще два года отучилась в ординатуре. Потом работала в муниципальной больнице врачом-реабилитологом. Полгода работы в больнице совмещала с тренерством: днем — врач, вечером — фитнес-инструктор.
И так шесть дней в неделю. Тогда я считала, что мне нужен стабильный заработок. Нужны отпускные, больничные и опыт работы. Работа в больнице давала дикое напряжение. Я была палатным врачом ЛФК лечебной физкультуры. Занималась гимнастикой с пациентами. Но потом подумала, что я женщина, а не бульдозер и мне пока достаточно одной работы. Сейчас Дарья работает персональным фитнес-инструктором, используя свои знания в тренажерном зале. Я работаю и как врач — необходимые медицинские знания применяю и здесь. Потому что занимаются люди и с очень низким зрением, и патологиями опорно-двигательного аппарата сколиозы, грыжи, протрузии позвоночных дисков , и с психологическими проблемами.
Был опыт работы с ДЦП. Обычно реабилитация ДЦП эффективна в детском возрасте, но мы так хорошо прогрессировали с девушкой, хотя ей было под 30. Как врачи шутят: нет здоровых людей, есть недообследованные. Больная спина и тренажерка — Сколиоз исправить нельзя, грыжу вылечить — тоже, но слегка улучшить состояние — именно мышечный корсет закачать, чтобы не было болевых ощущений — можно. Конечно, есть некоторые противопоказания к занятиям в тренажерном зале, но физическая активность нужна всем. Я считаю, что тренажерный зал для всех. Важно на первом этапе позаниматься с тренером. Необязательно все время заниматься с ним персонально хотя некоторые выбирают для себя именно такой путь , но первые занятий шесть — надо. Если в машине что-то поломалось, вы же не сами лезете ремонтировать, а идете к специалисту, правильно? Так и тут.
По теме: Когда питаться после тренировки для набора массы И саму Дарью в зал привела больная спина. Я решила, что с этим нужно что-то делать. На тот момент я даже не представляла, что сама буду тренировать. Но болела спина, я рассталась с парнем, нужно было что-то делать. Кто может стать фитнес-инструктором? Тренеров штампуют очень много, а грамотных среди них практически нет. Чему можно научиться за несколько дней или пару недель, не имея представления о строении тела и физиологии? После них приходят уже с какими-то проблемами: с больными коленками, с грыжей в позвоночнике размером в сантиметр. Это опасно, и тренером не каждый может стать. Но если очень хочется, можно выбрать качественное обучение — в Санкт-Петербурге или в Москве.
Большинство знаний Дарья получила в медуниверситете, спортивную базу — от своего тренера. Делился со мной знаниями о тренерской деятельности, я с ним — медицинскими. Полгода я занималась сама, потом тренер мне предложил пройти небольшое обучение, чтобы был сертификат, и писать резюме. Я недолго посомневалась и решила, что это будет для меня практика, пока учусь в ординатуре. Ну а потом буду работать врачом. Хороший тренер — это какой? Но часто только этого мало — людям обязательно нужны поддержка, мотивация, некоторым еще важно общение. Ну и еще красивый внешний вид, чтобы мотивировать.
Мурад Мусаев В истории российского футбола было всякое: говорят, что Хиддинк получал в «Анжи» до 7,5 миллионов долларов в год. Многое зависело от особенностей контракта. Манчини, скажем, затребовал за уход чуть ли не девять миллионов евро. Но итальянца смогли убедить, что это — перебор, — ему и так за сезон отдали 4,5 миллиона. А Луческу, за расставание с «Зенитом» всё-таки выцыганил 2,5 миллионов. Это притом, что Сёмин в «Локомотиве» получал тогда не более 2 млн евро. Сколько получают главные тренеры клубов в РПЛ? Сергей Семак: работодатели не скупятся Сергей Семак Объявлено, что официальная заработная плата питерского специалиста составляет 1,8 миллиона долларов в год. Причём, сюда не входят различные бонусы и вознаграждения, — например, за победу в национальном первенстве или в Кубке России. Если говорить о внутренних российских соревнованиях, наставник питерского клуба свой заработок отрабатывает, с этим не поспоришь. Но выступления «Зенита» в том году в еврокубках иначе, чем провалом, назвать трудно. Интересно, за подобные, мягко говоря, недоработки предусмотрены какие-нибудь штрафные санкции? Доменико Тедеско: высокая зарплата, похоже, не помогла Доменико Тедеско В контракте сумма заработка немецкого специалиста должна составить 1,7 миллионов долларов в год. В случае успешного выступления «Спартака» предусмотрены были и добавочные бонусы, что увеличило бы доход Доменико до 2 миллионов. Но, судя по всему, доплата уже не ожидается: Тедеско заявил об уходе из клуба. Остаётся теперь гадать, когда этот уход произойдёт: уже зимой, или Тедеско доработает с командой до лета. Для клуба всё-таки выгоднее найти нового наставника уже в ближайшее время, это лучше, чем иметь главного тренера без будущих перспектив. Но в таком случае нужно будет урегулировать определённые финансовые вопросы. Виктор Гончаренко: и тут проблемы Виктор Гончаренко Белорусский тренер ЦСКА получает по контракту 1,2 миллиона долларов в год, с учётом бонусов эта сумма могла бы возрасти до 1,5. Однако недавно стало известно, что Гончаренко в очередной раз подал в отставку, и, похоже, на этот раз его уже удерживать не собираются. Причина — в неудачном выступлении армейцев не только в еврокубках, но и в национальном чемпионате, наставник откровенно признался, что потерял нити управления командой. Сколько в результате он сможет получить за половину сезона, да ещё и не самую лучшую, наверняка останется тайной. Марко Николич: битва за место в тройке Марко Николич Здесь всё просто: по контракту специалист получит 1,2 миллиона долларов в год. А если команда займёт одно из призовых мест в чемпионате, его будет ждать ещё 500 тысяч. Теоретически «Локомотиву» это вполне по силам. Но и железнодорожники огорчили поклонников на международном уровне. Поэтому и положение Николича надёжным тоже назвать трудно. Впрочем, до кардинальных мер дело, наверное, всё-таки не дойдёт. Валерий Карпин: многое зависит от результатов Валерий Карпин Доход наставника «Ростова» на фоне вышеизложенного выглядит крайне скромно — 300 000 долларов. Но объявлено, что Карпину предоставлена разветвлённая система бонусов, которые учитывают чуть ли не каждую победу. Откуда брать знания Успешный фитнес-тренер — это человек, который не только работает с клиентами, но и постоянно совершенствует свои знания, учится чему-то новому. Фитнес индустрия не стоит на месте. Появляются новые направления, в которых можно расти и развиваться, например, всеми любимый функциональный тренинг, или степ, который еще десять лет тому назад представлял собой только простые связки шагов. Сегодня можно с восхищением наблюдать за красотой танцевального степа, хореография просто завораживает новичков. Большим спросом пользуются инструкторы «универсалы», которые могут легко провести силовое занятие, после которого переключатся на растяжку, или пилатес Важно не брать поверхностные знания с курсов, а серьезно подойти к изучению каждого направления Клиентам свойственно задавать много вопросов, поэтому тренеру необходимо знать все нюансы программ, и уметь спокойно и доступно объяснять каждое упражнение.
И, конечно, фитнес-тренер должен и сам быть примером правильного образа жизни, к которому он ведет своих подопечных. Подтянутый спортивный внешний вид, опрятная одежда — обязательны. Как стать тренером после 30 Путь к профессии мечты не всегда бывает коротким. Можно ли добиться карьерных высот, если вы решили прийти в профессию после 30? Возраст в таком случае может стать преимуществом, поскольку накоплен определенный жизненный опыт, опыт общения с разными людьми, а недостающие теоретические знания по биомеханике тела и выстраиванию системы тренировок можно получить во время обучения. Без него в любом случае не получить работу. Подробнее о профессии фитнес-тренера читайте в этой статье Скорее всего к этому возрасту вы уже понимаете, какое направление вам близко. Не придется пробовать каждое, обучаться и тратить время на поиск себя.
Однако будучи одним из специалистов определенного направления, фитнес-инструктор может сам начать проводить обучения и мастер-классы. Инструктор по правильному питанию Помимо непосредственно тренировок, среди инструкторов ценятся знания в диетологии. Умение правильно подобрать индивидуальный рацион для каждого клиента значительно увеличивает ценность такого профессионала на рынке труда. Своя клиентская база Опытные фитнес-инструктора со временем нарабатывают свою клиентуру — людей, регулярно занимающихся на протяжении нескольких лет, или стабильно возвращающихся каждые 3-6 месяцев. Своя клиентская база всегда повышает интерес фитнес-клубов в таких работниках. Больше всего вакансий сконцентрировано в мегаполисах, столицах и городах-миллиониках. Харизма Харизматичные тренеры, те, которые не только успешно добиваются результата со своими клиентами, но и умеют создать позитивный настрой, всегда будут иметь «своих» клиентов, готовых путешествовать за ними из клуба в клуб. К таким инструкторам ходят не столько за поддержанием формы, сколько уже за эмоциями. Инструктор-психолог, умеющий создать положительные эмоции у клиента, всегда сможет рассчитывать на долгосрочные отношения, а значит, стабильный заработок. Самые высокооплачиваемые фитнес тренеры в мире Популярные тренеры в крупных городах зарабатывают существенно больше средней з. Ноа Нейман Бухгалтер по образованию, решил кардинально поменять свою жизнь после нескольких драматичных событий, связанных со здоровьем его родителей. С 2017 года руководит собственной фитнес-студией, посещаемость которой оценивается в 600 человек в день. Ведет инстаграм, где помимо красивых фото, можно встретить полезные записи с тренировками. Трейси Андерсон Автор программы похудения «Метаморфозы за 90 дней». С детства мечтала стать балериной, но из-за особенностей телосложения быстрый набор мышечной массы , так и не смогла исполнить мечту. С молодости решила разработать программу для таких, как она сама: помочь женщинам быть спортивными, но изящными.
Какая зарплата у фитнес-тренера в России?
| RamenBet (РаменБет) Рабочее Зеркало | Казино и Ставки | Средняя зарплата для Тренер спортивной команды / Россия составляет 1,552,139 RUB в год. |
| Зарплаты тренеров РПЛ 2023: сколько зарабатывают Семак, Абаскаль, Карпин, Федотов и другие | Максимальная зарплата зафиксирована в компании FITNESS HOUSE и составляет 110 000 рублей. Средняя зарплата на должности Инструктор тренажерного зала в России составляет 45 000 рублей. |
| Сколько зарабатывает тренер? Цифры и перспективы | Детские фитнес-тренеры в среднем зарабатывают 40 000 рублей, инструкторы для взрослых — 35 000 рублей. В некоторых регионах, например, Московской и Ленинградской областях, зарплата фитнес-тренера выше — 50 000 рублей и 40 000 рублей соответственно. |
| Сколько зарабатывает тренер по фитнесу: цифры и перспективы | Час начинающего инструктора стоит 300 ₽, опытного — 700 ₽. Реальная максимальная средняя зарплата фитнес-тренера в клубе в Москве — ₽ 65-90 тыс. |
| Министр спорта назвал среднюю зарплату тренера в России - [HOST] | Новости | В спортивный клуб на должность штатного сотрудника принимают без опыта. Но оплата труда в среднем у новичков составляет от 25.000 до 35.000 рублей. Зарплатная “вилка” может сдвигаться, в зависимости от активности и трудолюбия тренера. |
Какая зарплата у фитнес-тренера в России?
23 000 р Средняя заработная плата детского тренера в России. По данным , самый высокий доход у специалистов в Перми — 40 тысяч рублей в месяц. В Москве детский тренер зарабатывает — 22 тысячи рублей, в Санкт-Петербурге — 43 тысячи рублей. Поясню: 10–15 тыс. руб. – это не плата за обычную групповую тренировку в зале. Чаще всего это плата за выступление на семинаре или конференции при большой аудитории. В среднем тренер групповых программ проводит до 45 занятий в месяц. — В медсанчасти была стабильная зарплата, без премий — 30 тысяч рублей. Зарплата в тренажерных залах Москвы. Фото 2 В крупных городах спрос на услуги фитнес-тренеров выше, а абонементы в зал стоят дороже. Поэтому и зарплаты другого уровня. За месяц работы инструктором в Санкт-Петербурге получают от 35 тысяч рублей.
Сколько с персональной тренировки получает тренер
Именно от ее уровня рассчитывается почасовая ставка. Начинающий работник будет иметь статус помощника тренера и может рассчитывать на минимальную оплату. Индивидуальные специалисты и работающие в тренажерных залах получают больше. На максимальную оплату могут претендовать только мастера и элитные тренеры. Зарплата фитнес-тренера может быть увеличена за счет занятий, проводимых вне фитнес-клуба. Рекламировать свои услуги можно в социальных сетях, создав страницу с предложением своих услуг. Следует перечислить собственные успехи и достижения, рассказать о своем профессиональном уровне, выложить впечатляющие фотографии. Если аккаунт содержит привлекательный контент, найти желающих заниматься будет нетрудно.
Рекомендуется размещать интересные заметки и предлагать различные консультации. В результате фитнес-тренер получает зарплату с основного места трудоустройства и при этом имеет дополнительные доходы. При этом возможности для развития и роста имеются постоянно. Обязанности фитнес тренера Фитнес-тренировки носят различный характер и могут существенно отличаться друг от друга. Но основная работа тренера заключается в одном — обучении клиентов. Поэтому важно уметь заинтересовать людей и мотивировать на достижение видимого результата. Чаще всего люди приходят на фитнес для того, чтобы увеличить мышечную массу.
Тренер должен подобрать подходящую методику тренировок для каждого клиента. Тренировки могут быть как с помощью тренажеров и других средств гантелей , так и без них. Во втором случае подбирается комплекс упражнений для каждой группы мышц.
В клубах премиум-класса, где годовая карта стоит около 30 000 рублей, зарплата инструктора значительно выше, чем в клубах демократического сектора с клубной картой, стоимостью в 3000 рублей. Оклад напрямую зависит от платежеспособности клиентов, приобретающих персональные тренировки. Также на формирование зарплаты влияет количество проведенных за месяц тренировок. Выбирая место работы, следует оценивать свои знания, умения и опыт в соответствующем денежном эквиваленте. Таким образом, в недорогих клубах работают «недорогие» инструкторы, без специализированного образования или без опыта работы, а в элитных клубах работают профессионалы, за которых часто между директорами идет настоящая борьба.
Стать таким инструктором непросто, но возможно! Главное — образование. Сегодня оно решает если не все, то многое. Оклад инструктора тренажерного зала состоит из: оплаты за инструктаж; оплаты дежурных часов; оплаты персональных тренировок. В некоторых клубах тренер самостоятельно набирает клиентов и получает от них полную стоимость занятий, но ежемесячно делает выплаты руководству за аренду зала, в независимости от количества тренировок и клиентов. Каждый целеустремленный человек хочет не просто работать и развиваться, но и шагать вверх по карьерной лестнице. Куда она может привести инструктора по фитнесу и существует ли вообще в фитнес индустрии возможность карьерного роста? Такие возможности существуют, но следует сразу отметить, что часто зарплата инструктора намного выше заработной платы любого из руководителей низшего и среднего звена того же клуба.
Сегодня аэробика имеет несколько направлений: Классическая, позволяющая укрепить сосуды и сердце, улучшить осанку и развить мышечный корсет; степ-аэробика — выполнение ряда упражнений на небольшой платформе; аква-аэробика — занятия проводятся в воде, из-за чего нагрузка на суставы получается щадящей. При этом мышцы развиваются успешно; слайд-аэробика — занятия на гладкой дорожке в специальной обуви. Упражнения напоминают катание на лыжах или коньках; памп-аэробика — выполнение упражнений со специальной штангой. Другими направлениями фитнес-тренировок являются пилатес, шейпинг, калланетика и так далее. Инструктор может работать в любом из них, пройдя специализированное обучение. Несмотря на различные виды занятий, основные обязанности тренера идентичны.
Выполняя работу, специалист занимается следующим: поиски новых клиентов и их привлечение; оценка состояния здоровья и физической формы занимающегося; определение конечной цели клиента совместно с ним, объяснение результата, к которому следует стремиться; мотивация подопечного на регулярные и результативные занятия; составление индивидуального плана упражнений и нагрузок, в том числе на основе уже полученного результата; обучение технике выполнения нагрузок, включая личную демонстрацию каждого упражнения; рекомендации по питанию и планированию режима дня в индивидуальном порядке; обеспечение требуемым инвентарем; контроль за соблюдением требований безопасности во время занятия; при необходимости оказание первой медпомощи. Чтобы клиенты не потеряли интереса к прохождению тренировок, инструктору требуется прорабатывать новые виды упражнений. Это означает, что специалист должен постоянно самообучаться и развиваться. Обучение специальности Для того чтобы начать работу в качестве тренера по фитнесу, высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт» не является необходимостью. Наличие диплома может быть преимуществом в начале карьеры и при первом трудоустройстве, но можно успешно работать и без него. Чтобы пройти обучение, можно записаться на любые из многочисленных курсов и тренингов.
Также доступны мастер-классы по любому из направлений фитнеса. Как правило, обучение длится один-три месяца. По окончании курсов выдают сертификат, который подтверждает квалификацию. Этого достаточно, чтобы устроиться на работу инструктором по фитнесу. Получение такого сертификата является разрешением на проведение тренировок. Помимо спортивных и обучающих навыков, тренер должен обязательно научиться оказывать первую медицинскую помощь.
Как мы считали? Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий. Наша статистика показывает предложения работодателей, а не реальные зарплаты, которые получают работники с учётом премий, надбавок и переработок. Мы включаем в расчёты все вакансии с любым типом занятости: стажировка, вахта, временная работа, полная занятость.