Бесплатный подбор сотрудников на сайте тренер по художественной гимнастике. До 16 лет тренировалась у тренера национальной школы художественной гимнастики Веры Силаевой. Затем стала тренироваться у Ирины Винер — главного тренера национальной сборной по художественной гимнастике. Таким образом, анализ заработных плат произведён на основе 117 вак. с указанной зп, что составляет ~85% от общего числа вакансий (=137) для 'фитнес-инструктор' (Россия). Ёмкий обзор средних зарплат для 'фитнес-инструктор'.
Работа тренера по художественной гимнастике от прямых работодателей в России
Однако большая часть суммы — зарплата депутата, а не денежное вознаграждение за спортивные успехи. Доход Алины Кабаевой — 12,9 млн руб. Примерно столько же гимнастка зарабатывала в начале нулевых, когда активно занималась спортивной карьерой. Американская гимнастка Гэбби Дуглас — 3-кратная олимпийская чемпионка Теннис Первая ракетка России Дарья Касаткина призналась, что самый большой выигрыш она получила после выхода в финал соревнований в Индиан-Уэллсе. Призовые составили 600 тыс. Призовой фонд Australian Open составляет 55 000 000 австралийских долларов, или более 2,5 млрд руб. Участники первого тура соревнования зарабатывают по 50 тыс. Дарье Касаткиной 21 год Самые богатые теннисисты Теннисистка Мария Шарапова занимает 20-е место в рейтинге главных российских знаменитостей, составленном американским бизнес-журналом Forbes в 2018 г.
Правда большую часть дохода спортсменка получает не за выступления на соревнованиях. Основной способ заработка Шараповой — рекламные контракты. В 2018 г. Серене Уильямс 37 лет Футбол В. Мутко бывший министр спорта РФ отвечал журналистам, что каждая команда, которая примет участие в ЧМ, получит 8 млн долларов 512,9 млн руб. Алаев объяснял, что эти деньги компенсируют расходы на подготовку и будут делиться между Федерацией и членами команды учитывая не только футболистов, но и административный персонал. Российские клубы нехотя раскрывают финансовую деятельность, поэтому о зарплатах футболистов известно немногое.
Самые богатые футболисты По данным неофициальных источников, как сообщает sovsport. Чуть меньше трети этой суммы — ежегодная часть подписного бонуса, полученного в самом начале пятилетнего контракта. То есть фактически Халк получал около 5 млн евро 363,5 млн руб. По состоянию на 2018 год в списке Forbes значатся имена таких футболистов: Федора Смолова заработал 3,7 млн в американской валюте за год, или 237 млн руб. Смолов оставил неоднозначное впечатление игрой на Чемпионате мира, но до этого успешно провел сезон за «Краснодар». Футболист стал лучшим бомбардиром Лиги и активно снимался в рекламе. Акинфеев уже 10 лет остается суперзвездой футбола и подтверждает этот статус.
Затем стала тренироваться у Ирины Винер — главного тренера национальной сборной по художественной гимнастике. По словам Винер Барсукова не имела яркой индивидуальности, не улыбалась во время выступлений. Над программами выступлений спортсменки работала Наталья Кукушкина [2]. Выступая на различных международных соревнованиях, Барсукова не раз получала неофициальные награды за выдающуюся хореографию. Это произошло на праздновании пятнадцатилетия журнала «Балет», где Барсукова выступала вместе со звёздами Большого Театра.
После распада Советского Союза, в 1992 году, приехала в Москву.
Сейчас Ирина Винер — главный тренер сборной России. И самая влиятельная женщина в художественной гимнастике. Гимнастки Винер прежде всего отличались хорошими физическими данными — невероятной гибкостью. Однако главный успех Винер связан, конечно, с появлением Алины Кабаевой. Вместе они перевернули скучный мирок гимнастики. Очень гибкая, улыбчивая и харизматическая Алина влюбляла в себя всех вокруг.
В гимнастике появился элемент шоу, зрители сходили с ума от демонстрации чрезвычайных природных способностей — гибкости — и сложности выполненных элементов тела. Кроме того, революция задела и внешний вид гимнасток. К купальникам Ирина Винер решила пришивать юбочку злые люди говорят, что это было придумано для того, чтобы скрыть лишние килограммы Алины , и на костюмах появились сверкающие стразы. Правила в то время были построены таким образом, что гимнасткам приходилось выполнять элемент за элементом, чтобы все успеть. Художественность ушла на второй план. Нынешние правила, согласно которым количество обязательных элементов уменьшилось до девяти во времена Кабаевой их было 25 , Ирина Винер безжалостно критикует и жалуется на упрощение гимнастики.
Для нее главное — сложность, потому что гимнастика — это спорт. Рискованно и опасно? Да ладно, в спортивной гимнастике вон девчонки больно приземляются на бревно, а в фигурном катании их роняют партнеры на твердый лед. Среди идей Ирины Винер по «модернизации» и усложнению гимнастики — выступления с двумя предметами вместо одного. А еще — развитие мужской художественной гимнастики. Японцев, выполняющих сложные акробатические трюки, даже пригласили на шоу, посвященное 80-летию художественной гимнастики.
Вроде как новый виток истории этого вида спорта, в котором все начиналось из свободного танца Айседоры Дункан. Концерт в Мариинском театре в честь 80-летия художественной гимнастики. Ирина Винер построила целую систему подготовки гимнасток, в которой каждый специалист занимается чем-то своим. У каждой гимнастки есть свой личный тренер, но последнее слово в выборе музыки или купальника остается, конечно, за Винер.
Большинство размещаемых заявок подразумевают индивидуальные тренировки, но если вы заинтересованы в групповой тренировке, вы всегда можете обсудить детали с заказчиком напрямую Много ли работы заказов по профилю художественная гимнастика на сегодня? На январь 2024 года размещено 122 предложений подработки для тренеров по художественной гимнастике в России. Откликнитесь на одну из вакансий и найдите работу уже сегодня.
Как стать тренером по гимнастике (со средней зарплатой)
| Работа тренером по художественной гимнастике в Ростове-на-Дону | За группу НП (исходя из количества занимающихся) тренеру будет оплачено 1,25 ставки зарплаты (25 чел. х 5%) – это норматив (Н). Заработная плата за данную группу составит 18 725,85 руб. (14 980,68 руб. х 1,25). |
| Мастер в групповом по художественной гимнастике | Сколько в среднем зарабатывает тренер по художественной гимнастике? Зарплата и условия напрямую зависят от работодателя и отрасли, в среднем зарплата в москве — 54 230 руб. |
| Профессия тренер: описание, плюсы, минусы, обучение | Компания "Школа Художественной гимнастики Эстетика". Обязанности: В школу художественной гимнастики требуется старший тренер для проведения групповых и индивидуальных занятий с детьми. |
| Подработка для тренеров по художественной гимнастике в России | По данным ГородРабот. ру, средняя зарплата Тренера по теннису в России за 2022 год ‒ 54 184 рубля. За месяц заработная плата изменилась на 6.3% ‒ с 57 609 до 54 184 рубля. |
| Средняя зарплата фитнес-тренеров в Москве и других городах России в году | Добрый день, меня зовут Кристина. Тренер по художественной гимнастике. МС по художественной гимнастике, высшее образование по физической культуре. |
EKATERINA SIROTIINA
Сколько зарабатывает Тренер по гимнастике в России? Статистика рынка труда 2023 года в России на Уровень средних зарплат по профессиям и отраслям. Тренер-преподаватель по художественной гимнастике. ГБОУ Школа № 625. Обязанности: Проведение учебно-тренировочных занятий по художественной гимнастике. Координация деятельности спортивного направления. До 16 лет тренировалась у тренера национальной школы художественной гимнастики Веры Силаевой. Затем стала тренироваться у Ирины Винер — главного тренера национальной сборной по художественной гимнастике. Зарплата тренера по художественной гимнастике зависит от многих факторов, таких как опыт работы, уровень квалификации, регион проживания и место работы. В среднем, начальный уровень зарплаты может.
Работа «тренер преподаватель по художественной гимнастике», 12 свежих вакансий
Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку мышц и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие. Павлова Ксения Игоревна, хореограф и тренер по растяжке детской спортивно-юношеской школы олимпийского резерва "Зоркий" город Москва, всю свою жизнь начиная с детского возраста посвятила этому удивительному искусству и выработала уникальную методику позволяющую без травм добиться в растяжке существенных результатов.
Тренер отличный, результатом довольны. Татьяна 11 августа 2019 г. Валерия Александровна нашла подход к ребенку, помогла выучить азы.
На фоне занятий у ребенка повысилась успеваемость, научился работать самостоятельно.
Требования:Опыт работы или после обучения;Возможность вые Rabota. Наша сеть задает новый уровень в системе hh. Создайте свое резюме, чтобы работодатели смогли найти вас и пригласить на работу. Это быстро и абсолютно бесплатно!
Все-таки мы отдаем этому всю жизнь, показываем высокие результаты.
Надеюсь, что в будущем ситуация будет улучшаться. Город как-то отблагодарил вас? Меня и призеров Игр отблагодарили премиями, которые в ближайшее время должны нам поступить. Очень благодарны руководству города, что они поддерживают своих спортсменов. Плюс Санкт-Петербург один из немногих регионов России, который также выплачивает аналогичные призовые тренеру спортсмена.
Зарплата Тренера По Спортивной Гимнастике
| Тренер по гимнастике работа в России | Средняя заработная плата тренеров по гимнастике. Средняя зарплата тренера по гимнастике составляет около 33 251 доллар в год. Однако это среднее значение может варьироваться в зависимости от нескольких факторов. |
| Сколько стоит отдать дочь на художественную гимнастику | Зарплата без задержек! Оформление по ТК РФ. Дружный коллектив! Вечерний график, начало тренировок после 17.00. Клуб состоит в АСКМО. Выполнение разрядов, возможность обучения у заслуженных тренеров РФ, помощь в присвоении судейской категории. |
| Министр спорта назвал среднюю зарплату тренера в России | Тренер-преподаватель по художественной гимнастике. ГБОУ Школа № 625. Обязанности: Проведение учебно-тренировочных занятий по художественной гимнастике. Координация деятельности спортивного направления. |
| Зарплата Тренера По Спортивной Гимнастике | По данным Федерации художественной гимнастики России, средняя зарплата тренера по художественной гимнастике в России составляет 120 тысяч рублей в месяц, что на 15% выше, чем в 2023 году. |
Зарплата Тренера По Спортивной Гимнастике
На январь 2024 года размещено 122 предложений подработки для тренеров по художественной гимнастике в России. Откликнитесь на одну из вакансий и найдите работу уже сегодня.
Но по мере роста популярности вида спорта, по мере роста конкуренции идут в ход любые законные способы обратить на себя внимание судей и публики — профессионально выполненный макияж на семилетних малышках и ослепляющие блеском страз и камней купальники стоимостью в десятки тысяч рублей. Иногда родители даже берут кредиты на обновление гардероба юной гимнастки к новому сезону.
К счастью, потом эти купальники можно продать и отбить хотя бы часть потраченного. Они продаются по много раз на всех уровнях — от участниц сборной до спортсменок юношеских разрядов и совсем крошек, которые делают первые шаги на ковер. Иногда мама сама шьет купальники для своей дочери-гимнастки, и это может перерасти в семейный бизнес. Эти полупальцы приходят в негодность буквально за три дня активных тренировок — протираются до дыр.
Пара профессиональных чешек стоит 800-1200 рублей, и нетрудно посчитать, что на год даже из расчета одной пары на неделю на одни только полупальцы уйдет почти 50 тысяч рублей. Потому они штопаются до тех пор, пока не начнут рассыпаться в труху. Сборницы так вряд ли делают, но обычные гимнастки, у которых пока нет государственного финансирования и спонсоров, могут неплохо на этом сэкономить. Есть еще возможность покупать полупальцы более низкого качества или просто оптом, договариваясь с другими родителями, по цене 200-600 рублей за пару.
Многие пользуются такой возможностью. Художественная гимнастика основана на взаимодействии с предметами — мяч, обруч, скакалка, булавы и лента. Средняя цена за набор профессиональных предметов на сезон — 15 тысяч рублей. Самый дорогой предмет — мяч, и он же имеет свойство быстро приходить в негодность от неправильного хранения.
С детьми такое случается нередко. Дети быстро растут, а форма изнашивается от частых стирок, поэтому растянуть комплект на 2 года вряд ли получится. Отдельная статья расходов — соревнования и сборы.
Хотя в целом наличие высшего образования в области лечебной физкультуры всегда было преимуществом. Сегодня существуют специальные фитнес-колледжи, есть соответствующие программы в педагогических колледжах, так что получить образование не проблема.
Тем более что большинство работодателей на собеседовании все равно проводят что-то вроде экзамена по теории. Однако нужно понимать, что фитнес-тренер должен соответствовать целому ряду требований, в том числе это: Возраст — желательно до 30-35 лет, поскольку на это время приходится пик физической формы, Хорошее состояние здоровья. Понятно, что в фитнес часто приходят из профессионального спорта, где неизбежны травмы, тем не менее большинство работодателей требует именно этого, Физическая и психоэмоциональная выносливость. Причем вторая составляющая важна не меньше, ведь придется постоянно общаться с самыми разными клиентами, Умение работать в сфере услуг. Это целый комплекс личных качеств, к числу которых относятся и коммуникабельность, и умение находить общий язык с разными людьми, и знания психологии, и даже навыки продаж.
Дело в том, что дополнительный доход тренера это продажи спортивного питания, так что данный навык важен. Впрочем, по большому счету персональные программы тренер тоже продает, так что нужно быть знакомым хотя бы с основами продаж, Готовность работать в вечерние часы и выходные дни, когда в спортзал приходят те, кто в обычное время занят на работе. Понятно, что для фитнес-тренера необязательно иметь тело с гипертрофированными мышцами. Но нужно быть подтянутым и иметь презентабельный внешний вид — клиенты должны захотеть заниматься у такого инструктора. Кстати, идеальная фигура тренера может даже отпугивать людей с психологическими комплексами, поэтому тут нужен некий средний вариант.
Как я стал фитнес-тренером Образование и повышение квалификации Многие считают, что фитнес-тренер просто следит за тем, как клиент выполняет подходы, а сам в это время может мониторить социальные сети в смартфоне. На самом деле это не так, работать придется много, в том числе и физически. Кроме того, нужно постоянно совершенствоваться и учиться чему-то новому. Во-первых, нужно окончить лицензированные курсы, например, в FPA. Что касается высшего и средне-специального профильного образования, то оно также должно быть дополнено такими курсами.
Поскольку в педагогических колледжах и вузах часто готовят тренеров, а не фитнес-инструкторов, все равно нужно получить дополнительные знания в области диетологии, спортивного питания, психологии и т. Ведь фитнес-тренер, общаясь с клиентом, должен понять его мотивацию.
Например, курсовая работа, посвященная методам обучения спорту, спортивной медицине, анатомии и методам физического воспитания, — это несколько полезных тем для изучения, чтобы начать свою карьеру. Получите сертификаты безопасности Многие работодатели также требуют, чтобы тренеры имели сертификаты в области безопасности и управления рисками для занятий гимнастикой. Сертификат безопасности означает, что тренеры по гимнастике обладают квалификацией, необходимой для применения передовых методов и надлежащего управления рисками для защиты спортсменов от травм. В зависимости от вашего работодателя и сертификационного учреждения, тренерам может потребоваться обновлять эти полномочия каждые три-четыре года. Пройдите обучение сердечно-легочной реанимации и оказанию первой помощи. Также полезно получить сертификацию по оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации, поскольку эта сертификация показывает работодателям вашу приверженность поддержке безопасной и надежной среды для спортсменов. Некоторые работодатели школ и колледжей могут предоставить программы обучения сердечно-легочной реанимации и оказанию первой помощи, которые вооружат вас навыками, необходимыми для получения сертификата. Когда вы получите сертификат CPR, обязательно обновите его в соответствии с требованиями.
Сеть со школами и спортивными сооружениями Свяжитесь со спортсменами, спортивными инструкторами и другими тренерами, чтобы сообщить потенциальным работодателям, что вы открыты для работы. Подумайте о посещении спортивных мероприятий, где вы сможете встретиться с другими тренерами по гимнастике и создать сеть школ, чтобы расширить свои возможности трудоустройства. Частные учреждения также предоставляют возможности для трудоустройства, и вы часто можете общаться с владельцами частных школ на спортивных и гимнастических семинарах, семинарах и профессиональных спортивных мероприятиях. Средняя заработная плата тренеров по гимнастике Средняя зарплата тренера по гимнастике составляет около 33 251 доллар в год. Однако это среднее значение может варьироваться в зависимости от нескольких факторов. Например, некоторые частные работодатели могут предлагать другой уровень дохода, чем государственные школы или командные организации. Ваше местоположение также может влиять на среднюю заработную плату. Кроме того, ваша квалификация может повлиять на потенциальный доход, поскольку коучи с многолетним опытом могут получать более высокую заработную плату, чем коучи начального уровня, которые только начинают свою карьеру.
Спортивный тренер: суть его работы
Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Лилия Ахаимова рассказала о зарплате тренеров в России. Конечно, обидно, что нет трансляций чемпионата мира, что нет такого интереса к нам со стороны СМИ и болельщиков. Нам бы хотелось большего. Все-таки мы отдаем этому всю жизнь, показываем высокие результаты. Надеюсь, что в будущем ситуация будет улучшаться. Город как-то отблагодарил вас?
Сейчас есть мастера, которые шьют купальники на детей и за 150 000-200 000. Есть при спортшколах группы начальной подготовки, точно не знаю, но, думаю, они стоят в районе 10 000 рублей в месяц. Плюс, нужен купальник — можно пошить новый от 50 000 рублей. Сейчас распространена перекупка купальников, которые носили раньше гимнастки.
Они в прекрасном состоянии, потому что ребенок выступает за год раз пять. Если захотеть, можно легко по своему карману найти. Если ребенок активный, то после основных тренировок, он может пойти во двор и оттачивать элементы с предметами, вместо дополнительного тренера за деньги. Бывают родители, которые хотят, чтобы ребенок занимался больше — берут тренера, снимают зал.
Все зависит от желания родителей и потребности. Бесплатного сейчас нет ничего. Поднялись ли на них цены? С января София будет в сборной России и там уже предоставляют.
Хотя у нас был момент, когда школа подарила ленточку и булавы. Если никаких форс-мажоров нет, то одного предмета хватает на год. До всей этой ситуации мы все купили. Скоро будем менять обруч, но он из всех предметов самый бюджетный — максимум 5000 рублей.
Мяч может стоить 12 000-15 000. Но сейчас предметы подорожали. Весной мы испугались, что стразы перестанут поставлять и пошили еще один купальник дополнительно. В каких участвовала София и как там все устроено?
Они по стоимости недорогие, 3000-5000 рублей, примерно так. Все проходит в формате тренировки, около пары часов, потом им дарят футболки, фотосессия и выступление этого гимнаста. В Москве ребенку, который жаждет встретить своего кумира, легко кого-то увидеть и встретить.
Ищете персональных клиентов или набираете группу для занятий по художественной гимнастике в России? Большинство размещаемых заявок подразумевают индивидуальные тренировки, но если вы заинтересованы в групповой тренировке, вы всегда можете обсудить детали с заказчиком напрямую Много ли работы заказов по профилю художественная гимнастика на сегодня?
На январь 2024 года размещено 122 предложений подработки для тренеров по художественной гимнастике в России.
Свою жизнь без спорта не представляю. И, так как сама выступать не имею возможности, тренирую детей. Помогаю им достичь успехов, закаляю спортивный дух. Сейчас веду групповые и индивидуальные тренировки, занимаюсь подготовкой детей к соревнованиям. Сейчас много талантливых и не ленивых детей.
Работать с ними одно удовольствие. Тренировки проходят в специально оборудованном зале.
Мастер в групповом по художественной гимнастике
Девочкам, которые мечтают стать тренерами по художественной гимнастике? Работу с людьми — всегда нельзя назвать простой. Тренерам предстоит не только наладить отношения со спортсменками, но и с их родителями которые нередко бывают чрезвычайно требовательны. Многочасовые тренировки в зале, работа на сборах и командировки в другие регионы на соревнования — тоже часть профессии. При таком графике выстроить личную жизнь не всегда просто. А ещё предстоит найти понимающего супруга, который будет разделять интересы и понимать приоритеты. Но зато это работа благодарная и творческая. Для людей, влюблённых в своё дело, она подарит радость, чувство удовлетворения и тесную, практически семейную связь со своими подопечными, которая может продлиться всю жизнь. Тренер — это призвание, ответственность и любовь.
Если мой ребёнок примет решение стать тренером, я безусловно поддержу этот выбор. В гимнастике девочки уже с 14 лет могут помогать тренерам и понемногу изучать эту профессию: выводить малышей, которые показывают ОФП на соревнованиях, проводить для них разминку и так далее. Я считаю это профессию сложной, но очень достойной.
Что требуется на начальном этапе: проведение тренировок по художественной гимнастике, группа начальной подготовки 2-й год обучения. Помощь на соревнованиях с другими группами, выезды на соревнования и УТС со своей группой, судейство.
Оплата сдельная, зависит от количества групп. Зарплата без задержек!
В случае, если вы хотите серьезно начать заниматься спортом - выбирайте тех, кто занимается спортподготовкой в спортивных школах и имеет специализацию «Спортивный резерв», в этом случае он занимается с начинающими спортсменами.
Если вы уже давно занимаетесь спортом и нацелены на высокие результаты, вам подойдут тренеры, занимающиеся спортподготовкой со специализацией «Большой спорт».
Сейчас веду групповые и индивидуальные тренировки, занимаюсь подготовкой детей к соревнованиям. Сейчас много талантливых и не ленивых детей. Работать с ними одно удовольствие. Тренировки проходят в специально оборудованном зале. Заработать известному тренеру гораздо легче, чем тем, чьё имя для многих малоизвестно. Вопрос, сколько зарабатывает тренер по художественной гимнастике, лучше оставлю без ответа. Зарабатываю столько, сколько заслужила.
Сколько стоит заниматься гимнастикой? Мама юной спортсменки о деньгах
Зарплата тренера по художественной гимнастике зависит от многих факторов, таких как опыт работы, уровень квалификации, регион проживания и место работы. В среднем, начальный уровень зарплаты может. Зарплата: не указана. Казань. Требуемый опыт: 1–3 года. Частичная занятость. Художественная гимнастика основана на взаимодействии с предметами — мяч, обруч, скакалка, булавы и лента. Средняя цена за набор профессиональных предметов на сезон — 15 тысяч рублей. Софии Ланцовой 12 лет, она занимается художественной гимнастикой, выступает на большом количестве турниров и принимает участие в гала-концертах.
Сколько зарабатывают спортсмены c 2024: миллион долларов за победу
Елена Букреева В 1982 году настал звездный час для Елены Букреевой – она одержала победу на чемпионате Европы. Через год спортсменка поднялась на первую ступеньку пьедестала на кубке мира по художественной гимнастике в Белграде. По данным ГородРабот. ру, средняя зарплата Тренера по теннису в России за 2022 год ‒ 54 184 рубля. За месяц заработная плата изменилась на 6.3% ‒ с 57 609 до 54 184 рубля. По данным Федерации художественной гимнастики России, средняя зарплата тренера по художественной гимнастике в России составляет 120 тысяч рублей в месяц, что на 15% выше, чем в 2023 году.
Тренер-преподаватель по художественной гимнастике
| Наталья белугина художественная гимнастика. Наталья Белугина: Спорт - моя жизнь | Мастер спорта России по художественной гимнастике. |
| Старший тренер по художественной гимнастике | 92 тренера по художественной гимнастике — выбирайте лучших специалистов и организации по ценам, рейтингам и отзывам на Яндекс Услугах. |
| Сколько зарабатывает тренер по фитнесу: цифры и перспективы | Как видно, при официальном трудоустройстве на полный рабочий день (Россия) для вакансии "тренер по художественной гимнастике", при официальной зарплате 44 800,04 руб. сотрудник будет получать на руки 38 976,03 руб. |
| Работа и вакансии "тренер по художественной гимнастики" в России | Условия работы: В спортивную школу требуется тренер по художественной : 3 раза в неделю по 1-2 час. по договоренности, 3-4 раза в неделю. ЗП указана примерно, зависит от кол-ва отработанных часов. |
| Быстрее, выше, дешевле. Какие зарплаты у россиян в «немодных» видах спорта | Ознакомьтесь с 20 вакансий Тренер по Художественной Гимнастике в России на портале Careerjet. Огромное количество рабочих мест со всеми видами договоров в одной поисковой системе. |