4-11 января 2024 года нейро-йога ретрит на 3 или 7 дней в Бельдиби, Кемер.
10 лучших ретрит-центров в Москве и Подмосковье в 2024 году
3 января. Время начала: 10:00 мск. По сути «темный ретрит» это скоростной поезд, помогающий быстрее добраться до ответов на важные вопросы и в спокойном состоянии и ясности, принять важные решения о себе и своей жизни. Новогодний ретрит випассана с Павлом Коноровским. 02 – 12 января 2024. В Январе 2020г я запланировала пройти випассана-медитацию и темный ретрит в течении месяца без еды. Ретрит Джулии Кэннон в Таиланде В конце января 2024 года запланирован ретрит Джулии Кэннон, дочери Долорес Кэннон для практиков и интересующимся оригинальном методом регрессии QHHT.
Трансцендентность
После выхода из ретрита - свежим взглядом увидеть мир вокруг. Основная цель этого ретрита - встретиться лицом к лицу со своим страхами, фобиями и всем таким прочим. В кромешной тьме и в одиночестве это получается очень быстро! У меня был свой план, свой йога ретрит - начитать определенную мантру 100 тысяч раз. Дальше подробный рассказ и личный опыт для ориентира. Крохотная комната, где уместился необходимый минимум — крохотный столик, седушка, кровать, душ и туалет.
Душ огорожен стеклянной стенкой с дверью и если её не закрыть, то вода будет литься на пол комнаты. У меня такой аврал однажды случился— было очень неудобно ликвидировать последствия в темноте. Расстояние между кроватью и душем — как ширина йога-коврика. Особо не расходишься. Санузел, точнее просто унитаз.
Он ничем не огорожен как душ, например и находится ровненько напротив стола и седушки. То есть я ем напротив унитаза, мантры тут рядом пою, йогой пытаюсь заниматься. И хоть я в темноте его и не вижу, но я знаю, что он есть на расстоянии вытянутой руки от меня. В комнате полностью черным-черно, по-настоящему темно, совсем темно и совсем ничего не видно. Иногда дверь прилегала не плотно и появлялась узенькая щель, тогда ее нужно было потянуть на себя и снова становилось темно.
Дверь в комнату не запиралась на замок, но, по-моему, на время моего пребывания ее заклеили скотчем снаружи. Еда, вода. Питание организовано так. В стену встроен небольшой деревянный ящик, который открывается с внутренней и внешней стороны. Снаружи стучат, ставят еду и закрывают ящик, а я с внутренней стороны открываю его и еду забираю.
Еда была три раза в день, простая, вкусная, много. Завтрак — чай и фрукты, обед и ужин — что-то веганское. Правда по еде у меня пунктики — я не люблю разогретую вчерашнюю еду. И еще мне трудно оставить недоеденную еду в тарелке, пришлось срочно научиться! Питьевая вода в 20 л бутылке с помпой, наполнена наполовину, стоит рядом с унитазом.
Уже когда я начала ретрит, оказалось, что одной рукой качать воду, а второй рукой держать стакан у меня не получается, пришлось изловчаться и нарушать правила, чтобы переливать из тяжеленной бутылки в свою. Комната закрыта, дверь закрыта, поэтому воздуху попадать в комнату особенно неоткуда.
Через прямое переживание своих чувств мы учимся наблюдать реальность на самом глубинном уровне, и получаем Знание о том, что все непрерывно меняется и нет ничего, за что стоило бы цепляться.
А все наши попытки удержать и зафиксировать текучесть жизни только порождают новое напряжение и борьбу. Слова «отпускать» и «принимать себя как есть» перестают быть словами, и становятся нашим живым опытом и личным знанием, добытым в практике. Мы получаем прямой опыт постижения на уровне своих ощущений того, что называется Срединным путём, или равностностью.
Эти инсайты приносят с собой радикальное и стабильное изменение восприятия и реакций, освежающее чувство свободы и лёгкости, не зависящей от внешних обстоятельств и людей. Мы снова вспоминаем и возвращаемся в состояние глубокого внутреннего покоя, радости, ясности — и начинаем понимать, что это и есть состояния здорового, спокойного ума, не разделяющего и не противопоставляющего. Мы отказываемся от борьбы с собой и миром Мы вновь вспоминаем, что основной вкус жизни - изменения.
И тогда неизвестное и грядущие перемены нас уже не пугают, а жизнь и мир снова становятся безопасным интересным приключением - как в детстве. В результате прохождения курса наступает момент прозрения, и мы осознаём жизненные сценарии и причины своего неосознанного, деструктивного поведения. ОТЗЫВЫ Расписание ретритов 2024 Мы понимаем на уровне личного опыта, что привычная модель оценивать и разделять на хорошее и плохое является основой наших страданий и разочарований.
О мастере Энтони Марквелл Потрясающая возможность пройти реально трансформирующий опыт с моим учителем Энтони, австралиец по происхождению, приехал в Таиланд в 1991 году, жил какое-то время на островах, работая здесь агентом по продаже земли. Через четыре года жизни в Таиланде он, интересуясь буддизмом, встретил мастера в лесном монастыре Ват Дон Пут, и постригся в монахи. Примерно через год после смерти мастера, Энтони уехал в Бирму, где провёл 5 сезонов дождей. После этого он вернулся в Таиланд. Энтони выучился на бакалавра в одном из местных университетов по специальности геммология, или наука о драгоценных камнях. Какое-то время он трудился в компании, которая торгует драгоценными камнями, жил обычной мирской жизнью. Несколько лет назад Энтони оставил свою работу, продал недвижимость и вернулся в Таиланд, чтобы более полно посвятить себя медитации. Студенты, которые посетили его ретриты, отзываются о них с большим восторгом. Слушателям нравится как Энтони с большим интересом, энтузиазмом, доступно объясняет буддийское учение. Энтони хорошо знает Палийский Канон, в котором сохранено учение Будды.
Большое внимание он уделяет объяснению Сатипаттаны, или четырёх основ осознанности. Энтони проводил в этом центре ретриты по випассане каждый месяц, которые пользовались огромной популярностью у студентов со всего мира. В прошлом году Энтони переехал в Финляндию, сейчас со своей с любимой женой они растят дочь. Правила ретрита Ретрит — это серьезная и глубокая работа над собой. ВАЖНО: Пожалуйста, ознакомьтесь внимательно с правилами и расписанием ретрита перед записью на ретрит, чтобы вы ясно понимали, на что вы идете. Если вы не готовы строго следовать установленным правилам и расписанию, вам не стоит приезжать на ретрит. В случае грубого нарушения правил ретрита с вашей стороны мы будем вынуждены попросить вас покинуть лагерь, чтобы не мешать другим участникам практиковать.
Очень чувственный опыт и много благодарности! Я кайфовала каждую минуту от ваших голосов. Зачастую, я не слушала того, о чем вы говорите, смыл улетал, ибо я растворилась в звуке. Хотелось слушать, слушать и слушать. Я как человек, который нанимает ведущих на мероприятия, очень ценю подобное. А как человек растерянный, испуганный и с капризами проявившейся « нехочухи», хотелось подползти, положить голову на коленки, обнять их и покукситься Это безумно важно!!! Это ваше огромное ваше преимущество!!! Мария От всего сердца благодарю вас за этот путь от многоумия к сердцу. К себе, к тишине внутренней не от пустоты, а от наполненности после Випассаны с вами. Пожалуй, Випассана - это лучшая терапия, когда тебе никто ничего не навязывает, а ты сам со всем разобрался А за вашу организацию отдельное огромное спасибо. Это осознанность, понимание важности настоящего момента и присутствия в нём. Это нужно прочувствовать, сломав себя, обойдя свой ум. Это была впервые для меня такая практика, мне очень хотелось обучиться медитации и вернуть в себе то, что давно сама в себе уничтожила. Идя на такой Ретрит нужно осознанно и понимать за чем вы идёте, как у меня было : до всего этого у меня были проблемы внутри себя, я сама себя поедала мыслями и создавала в голове такие истории, что прийдя к психологу мне сказали ваша батарейка на 0, была истощена душевно. Ну - это всё в крациии Мне не хотелось ни чего делать, мне не было сил. Мне не доставляло удовольствие не чего. Далее я нашла человека который чистит чакры, после этого мне хотелось летать, стало легче. Но мысль меня не покидала о медитации. И в какой то момент мне знакомая сказала я знаю того самого человечка и кидает мне контакты Юкли. У меня даже мыслей не было искать какие то другие места, я забронила дату и ждала этого дня. И хочу поблагодарить вас наши наставники Юкли и Олесю за эти три дня вы помогли мне, сделать такую трансформацию в себе, я стала душевно спокойной, реакции свои я моментально отслеживаю и сразу отмечаю и отпускаю, наблюдение - это вообще невероятно, чувство которые были забыты. Стала на много теплее …. С медитацией у меня непростые отношения. Из-за сильного и не очень послушного ума медитация даётся мне непросто. Отчасти поэтому я долго не решалась на Випассану. И что же случилось, что я поехала? Увидела пост Юкли, и вдруг почувствовала импульс, сложившееся решение, что именно сейчас, именно туда, Я ЕДУ. И вот ретрит позади. То, что ощущаю сейчас - перезагрузка психической и эмоциональной системы, ушли некоторые поверхностные страхи и стеснения. Чувствую свежесть восприятия, бОльшую радость и позитивное мышление. Принялось одно подвисшее решение. Появилось больше ясности и осознанности. Ощущение, что внутренний взор был размыт, а сейчас я надела линзы и красота жизни засияла ярче и чётче. И ещё я отдохнула за 2 дня тишины, молчания, без телефона. Столько психических сил высвобождается. Обязательно нужно ввести в практику хотя бы частично. Кстати именно там я прочувствовала как сильно устала. Без стимуляции извне я начала засыпать на каждом шагу. Первые сидячие медитации были мучительны. Я не успевала словить момент, мозг просто выключался и я была там, но в полусне. Это было так странно. Ведь обычно я излишне внимательна, включена во все, поздно засыпаю, рано просыпаюсь и сразу за дела. Только в последний день я почувствовал свежесть ума и здоровую энергию в теле, и то что ощущаю, что дотронулась до верхушки айсберга своей усталости.
Регистрация и оплата
- Темный ретрит 2024
- Куда ехать
- РЕТРИТ В ТЕМНОТЕ. ВИПАССАНА
- График ретритов на 2022 год
«20-й Ежегодный Реман Ретрит»
Темный ретрит. Практика темного ретрита предполагает полное погружение человека в темноту и тишину. На какое-то время вы чувствуете себя изолированным от всего мира, и в эти мгновения вы можете полностью погрузиться в свое подсознание. Собрали рейтинг топ-10 лучших ретрит-центров Москвы и Подмосковье в 2024 году. В Январе 2020г я запланировала пройти випассана-медитацию и темный ретрит в течении месяца без еды. Приглашаем вас на долгожданный весенний ретрит Института ценностно-ориентированной психологии с 14 по 20 мая 2023 г. на берегу Черного моря. 12-15 января Deerhaven Retreat Center, Paisley, Florida.
Йога-тур в Абхазию "Мандариновый ретрит" 2024 с Денисом Калининым
Мода на ретриты пришла к нам из Азии. Фото: unsplash. Также ретрит — это не всегда несколько дней молчания и духовных практик в глуши. Ретрит может быть и в экспресс-формате как медитация, йога и лекция в городском зале. Рейтинг топ-10 лучших ретритных центров в Москве и Подмосковье Рейтинг составлен на основе мнения редакции «КП». Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту travel kp. В нем стоит 14-метровая буддийская ступа религиозный монумент , в котором хранят реликвии, переданные главами четырех основных школ тибетского буддизма. Комплекс находится в сосновом лесу в Павлово-Посадском округе.
Летом обустраивают палаточный лагерь. На территории пять залов для занятий. Кроме столовой вегетарианское и классическое меню , есть кунсанг-бар десерты и напитки. Самостоятельно ретриты организуют редко, но в своих соцсетях размещают анонсы событий от частных практиков, к которым можно присоединиться. В основе — религиозный комплекс Саматха Випассана Метта бхавана. Или проще говоря, обет молчания, сопряженный с медитацией. Технику заимствовали из йоги и даосских энергетических практик из Китая.
Они позволят поднять мышечный и энергетический тонус, эффективно снабжать мышцы кислородом, минимизируют сонливость.
Например, я как-то заскучала от однообразия одну и ту же мантру читать , стала делать минимальную зарядку и прямо ощутила, как растекается тепло и энергия по телу, как все в нем зашевелилось и обрадовалось этому движению. Аналогично после легкой и неплотной еды, появляется куча сил в теле, появляется желание снова идти в практику, с хорошим таким запалом и вдохновением. И про звуки, на них я тоже стала обращать больше внимания. Пение птиц, стрекотание цикад, отдаленные разговоры людей, мелодия флейты, шум дождя — столько в них жизни!
Еда, как есть неизвестно что в темноте. Я была уверена, что есть в темноте неизвестно что будет интересно, распознавать вкус, отгадывать ингредиенты. Однако оказалось, я не могу есть, не увидев еду и не убедившись, что все в тарелке выглядит съедобно и аппетитно. Я и нюхала, и пальцем щупала, информации было недостаточно, чтобы начать еду есть. Пыталась кушать в темноте каждый прием пищи, но мне ни разу не удалось поесть, не посветив себе в тарелку.
Тут провал — может недоверие к миру, может мой личный пунктик. И конечно интересно, а кто-то ел в полной темноте, когда неизвестно что в тарелке? Можете так? Есть секрет? В полной темноте меньше спишь.
Есть такая известная рекомендация спать в полной темноте и еще в берушах. Я никогда не относилась к ней серьезно, да и мне нравится просыпаться утром от солнечного света. Однако удивительный факт, я ложилась около 10 вечера и просыпалась в 4, выспавшись! То есть, действительно, в темноте и тишине качество сна повышается, а продолжительность снижается. Теперь пытаюсь воплотить это в своей обычной жизни.
Образы, картинки, воспоминания. В сознании стали всплывать картинки — яркие, светлые, красочные — они не ускользали, можно было рассматривать детали. Вот уютная чайная с теплым закатным светом, вот красивая игра теней в переулке, стены которого щедро раскрашены граффити, вот макушки сосен, залитые солнцем. Что это — фантазии или воспоминания? Постепенно я вспомнила эти места — Малакка, Пенанг, Далат.
То ли подсознание выгружало в сознание какие-то прошлые события, то ли просто компенсировало таким образом отсутствие света и визуальной пищи, я не знаю. Однако эти воспоминания очень грели душу, создавали теплый огонек в сердце! Cтрахи были! Когда уже и воздух, и вода, и еда, и движение, все потребности удовлетворены, хочется просто посидеть, побездельничать, мантры не читать.
Предоплата вносится для подтверждения вашего участия и закрепляет за вами питание и спальное место в номере. Предоплата - невозвратная. Остаток суммы вносится до 15 декабря 02 Начать присматривать билеты Поскольку вы сами выбираете каким способом добираться до места назначения, пожалуйста, позаботьтесь о своевременной покупке билетов в Санкт-Петербург 03 От аэропорта Пулково на такси или рейсовым автобусом, а затем на метро. Стоимость поездки от 70 до 900 руб. Адрес: ул.
Про расписание и практики писать не буду, здесь всё довольно плотно и серьёзно. Проходя свою первую випассану, я назвал её «Духовной мясорубкой», и в этом есть доля правды. Дело в том что, тот духовный рост и развитие, которое мы получаем во время ретрита за 10 дней, в социальной жизни, или среде, довольно трудно достичь за такой короткий срок. Во-первых, дело в самом пространстве. На всей территории «Ауры» нет ни единого источника информации типа радио, ТВ и т. На протяжении десятков километров нет ни одного вредного промышленного предприятия. И это чувствуется сразу в первый же день. Благодаря этому вы становитесь светлее и чище, соответственно, и ваша жизнь меняется. Ведь те негативные события по карме, которые должны были произойти в вашей жизни, нивелируются, ведь вы их попросту пережили и пережгли на випассане!
🔥ДЕНЬ МЁРТВЫХ В МЕКСИКЕ🔥 Ретрит по местам Силы Мексики в январе 2023.
это духовный ретрит в пространстве, полностью лишенном света, который является продвинутой практикой тибетского буддизма и Бон.[2]. 4-11 января 2024 года нейро-йога ретрит на 3 или 7 дней в Бельдиби, Кемер. Темный ретрит не пробовал. Был на випассане.
+7 (926) 563 - 26 - 41
- График ретритов на 2022 год
- Тантрический ретрит "Новая Реальность"
- Даосские практики уединения в полной темноте
- Ретрит в Индии. Февраль 2024
- Ретрит, или практика полного уединения: что это такое и почему помогает стать счастливее
FEBRUARY 2024
- Форма поиска
- Форма поиска
- Ретрит на Алтае
- Зимний ретрит 2024
- Чакры свои открой