По словам эксперта, отказ от мяса может пройти благополучно для человека, если он сбалансирует свое питание. Даже если вы не откажетесь от мяса полностью, выбор более постных нарезок, замена мяса жирной рыбой и отказ от обработанного мяса при одновременном употреблении богатой клетчаткой растительной пищи может принести пользу вашему сердцу. Даже если вы не откажетесь от мяса полностью, выбор более постных нарезок, замена мяса жирной рыбой и отказ от обработанного мяса при одновременном употреблении богатой клетчаткой растительной пищи может принести пользу вашему сердцу.
Европейцев заставят отказаться от мяса
| 15 серьёзных причин, чтобы отказаться от мяса | Отказ человека от мяса имеет положительные и отрицательные стороны. При ряде заболеваний отказываться от животного белка категорически нельзя, а при некоторых болезнях такое решение становится неизбежным. |
| Несколько причин отказаться от мяса | Нутрициолог рассказывает, в каких случаях отказ от мяса сулит проблемы со здоровьем. |
Чувствую, что время пришло. Истории людей, которые решили выдержать Великий пост
В Великий пост многие верующие отказываются от мяса. Отказ от мяса улучшает пищеварение и снижает риск самых неприятных заболеваний ЖКТ. Какое-то время отказ от мяса будет проявляться положительными моментами: действительно почувствуется легкость, прибавится энергии, проявится выносливость.
Эндокринолог рассказал, от каких видов мяса стоит отказаться, чтобы похудеть
По названию статьи вы уже догадались, о чем будет статья — о том, почему стоит отказаться от мяса. Врач-диетолог Ольга Чунтова в беседе с РИА Новости рассказала, что будет с организмом, если из своего рациона исключить мясо. По словам специалистов, отказ от мяса приводит к дефициту множества важных элементов. Терапевт, диетолог "СМ-клинка" Елена Тихомирова раскрыла последствия полного отказа от мяса для человека. Ведь отказ от мяса снижает риск развития атеросклероза, некоторых сердечно-сосудистых заболеваний и согласно недавним исследованиям рака кишечника.
Что будет, если все люди на Земле откажутся от мясных продуктов
Интересует вопрос: как влияет отказ от мяса на внешний вид и общее самочуствие. Отказ от мяса приводит к увеличению потребления клетчатки, а это улучшает перистальтику кишечника. Какие плюсы отказа от мяса мы получили?
9 изменений, которые произойдут, если ты перестанешь есть мясо
| Отказ от красного мяса в пользу курицы чреват последствиями для тела и организма в целом | Насколько сложно отказаться от мяса и что происходит с организмом, который не получает мясной пищи? |
| 🤣 7 причин, по которым не стоит отказываться от мяса | Интересные факты | Узнай Всё | Если вы решили отказаться от мяса, то необходимо учесть несколько простых правил. |
| «К чему приведет полный отказ от мяса?» — Яндекс Кью | Уже после отказа от мяса я переехала в Австралию, где провела три года. |
| Отказ от мяса - что будет с организмом, анализы вегетарианцам | Впрочем, несмотря на желание отказаться от мяса, собеседница обещала себе, что вернет его в рацион, если что-то пойдет не так. |
| «Скорость старения меняется»: что будет, если исключить из рациона сладкое и мясо | Какая польза отказа от мяса, какие могут быть последствия для женщин и мужчин? |
Врачи рассказали, что произойдет с организмом, если резко отказаться от мяса
| 15 серьёзных причин, чтобы отказаться от мяса | Что будет, если отказаться от мяса: рассказывают диетологи. |
| Стало известно, чем опасен отказ от мяса – новость из рубрики «Открытия» на | Нутрициолог рассказывает, в каких случаях отказ от мяса сулит проблемы со здоровьем. |
Специалист рассказала, чем опасен отказ от мясных продуктов
Подумала: к чёрту всё это, я съем всё это! Он был так счастлив кулинарить для меня, пока ещё мог", — RandomPolishGurl. Оказывается, моя мама не умела готовить — она никогда не использовала приправы. Поэтому, как только съехала от родителей и начала готовить, я поняла, что на самом деле люблю мясо! Даже на тренировки сил не было, а мне обязательно нужно было на них ходить, чтобы справиться со своей инвалидностью. Поэтому уже через год веганства я был прикован к постели. Я больше никогда не сделаю этого с собой.
Я люблю животных, но уж точно не буду калечить себя ради них. Мне просто нужно мясо, чтобы заряжаться энергией для выполнения повседневных задач, которые здоровые люди считают базой", — GemoDorgon. Если я не буду доедать за своими малышами, то я вообще есть не буду", — WaveNimbus.
Начинается выпадение волос, кожа становится сухой или наоборот воспаленной и раздраженной, ногти ломкими. Ощущение легкости и приятная эйфория, возникающие нередко —, не что иное, как первый симптом анемии. Кроме того, из-за низкой калорийности рациона возможна потеря веса, в первую очередь жировой прослойки. Для женщин, которые планируют стать мамами, это может стать помехой на пути к желанной беременности. Полный отказ от мяса врачи не рекомендуют. А вот разумное ограничение мясных продуктов в рационе до 1-2 раз в неделю вполне допустимо.
Они представляют собой более согревающие продукты по сравнению с курицей. Они могут быть более подходящими для теплого режима и помощь в поддержании организма в теплоте. Утка и индейка тоже были указаны как хороший выбор мяса. Они считаются более теплыми видами птицы по сравнению с курячим мясом.
Первое время рука так и тянулась проверить ленту, посмотреть, кто какие фото выложил. Интернетом я, конечно, пользовалась. Но у меня и работа с ним связана, ну и без него уже тяжело. А вообще считаю, очень важно, что пост очищает не только тело, но и дух, мы стараемся избегать увеселительных мероприятий. Пост — это не просто диета. Мы даже стараемся дома не ссориться, не спорить, уделять больше внимания душе, духовному развитию. Первая и последняя Александр, 38 лет Я уже лет 10 как пощусь. Но я выдерживаю только первую и последнюю неделю поста. Зато по всей строгости. Почти на хлебе и воде. Стараюсь хотя бы раз сходить за все время на службу в церковь, причаститься. Не выдерживаю весь пост по двум причинам. Первая — с моей профессией мне достаточно тяжело будет отказываться от многих продуктов. Я врач и иногда мне приходится сутки быть на ногах — буквально. И если я буду больше месяца есть капусту или морковку, я просто свалюсь. И свалюсь я тоже в прямом смысле. Вторая причина — здоровье не позволяет отказаться от некоторых продуктов животного происхождения. И речь даже не о мясе, как это ни странно.
Несколько причин отказаться от мяса
С давних времен идёт великая битва между мясоедами и вегетарианцами. Плох тот вегетарианец, который не перековал несколько мясоедов. И каждый перекованный- как орден на его кармическом облике. Мясоеды отбиваются как могут. При поддержке тяжёлой научной артиллерии и суровой медицинской бронетехники окопавшиеся в привычной картине мира орды любителей вкусненького разбивают в пух и прах любые концепции, предполагающие возможность выживания человека без мясной пищи. Но и вегетарианцы тоже не лыком шиты.
Своими фанатичными способами самоистязания путем отказа от всего, что только возможно, доказывающими несостоятельность господствующих научных теорий пищеварения и метаболизма, они обескураживают даже самых прожжённых скептиков. Дальше всех зашли солнцееды, научившиеся усваивать энергию в чистом виде и отказавшиеся вообще от пищеварения как такового. При одном упоминании о такой ереси научно-медицинские проповедники исторгают утробный рык, покрывают источник информации крёстным знамением и переходят в глухую оборону, мучительно выискивая возможность сохранить удобную картину мира, оправдывающую их гастрономические пристрастия. С годами это делать всё тяжелее, так как здоровье неизбежно портится, вес растёт и смотреть на стройных, весёлых и довольных жизнью вегетарианцев всё невыносимее. Примирить этих вечных противников может только общая концепция, которая будет непротиворечиво объяснять происходящее и помогать людям выбирать питание, наиболее подходящее именно их телу и образу жизни.
А ученые не могут выступать против ученых, потому что если они будут идти против "общеизвестных и доказанных" догм, то их из ученых быстренько отчислят. Это всё равно, что разговаривать с православным священником о отношениях с Богом: он ничего, кроме православия проповедовать не имеет возможности, при том, что большинство своих убеждений он не проверял на собственном опыте а принял на веру из "священных" книг, написанных и многократно правленных во тьме веков неизвестными людьми на разных языках. Научный подход сам по себе не плох, но когда он возводится в ранг единственно верного и перестаёт учитывать собственную ограниченность, его приверженцы превращаются в некую секту, отрицающую всё иное и теряют адекватность. Это наносит немалый вред и наука вместо двигателя познания мира становится тормозом. В изучении человека это особенно актуально.
Попытки разобраться с устройством тела без учёта биоэнергетики, работы сознания и концепции духа сродни потугам аборигенов понять работу компьютера на основе изучения найденного системного блока сервера путём аккуратного разбивания его на кусочки. И даже, если бы компьютер попал в руки самых прогрессивных учёных 19 века, они безусловно много чего о нём смогли бы рассказать. О его химическом составе, о способах сборки-разборки корпуса, и т. Потому крайне авторитетные заявления современных учёных, о том, что при вскрытии трупов не обнаружено ни энергии ни души ни духа вызывают умиление, как и умозаключения аборигенов, не находящих в выключенном компьютере ни электричества, ни информации, ни пользователя и делающими вывод, что этого не существует. Самое странное, что подобный подход продолжает культивироваться и в настоящее время, когда современные средства связи, транспорта и обработки информации позволяют изучать разные культуры и открывают доступ к системам знаний, которые целостно описывают биоэнергетику человека.
Притом, что это не какие-то абстрактные теории, а прекрасно работающие практические методы диагностики и лечения заболеваний как то Китайская традиционная медицина или Аюрведа, успешно применяемые в течении многих сотен лет и на основе которых построены богатейшие в мире Индийская и Китайская кухни. Кухня и медицина науки неразделимые, так как неправильное питание-основной источник проблем со здоровьем, а осознанное питание- одно из самых лучших и эффективных лекарственных средств. Но, чтобы понять как питаться правильно, какая еда в какое время лучше подходит конкретному человеку важно не привязываться к «общеизвестным» догмам и собственным вкусовым привычкам, а заниматься изучением всего накопленного человечеством опыта в этой сфере и пробовать применять его к своей жизни и особенностям своего организма. Потому давайте попробуем разобраться в своём питании самостоятельно, используя наблюдения и анализ, без проводимых непонятно кем, когда, как и для чего "исследований". Незаменимость мясного рациона.
Прежде всего давайте признаем, что человек- существо всеядное и может приспособиться практически к любой пище. Все утверждения о " невозможности получения полноценного питания из растительной пищи" не выдерживают ни малейшей критики. Стоит только задать вопросы о том, где- же берут " незаменимые" для построения клеток аминокислоты и витамины коровы или слоны, как сразу " научность" аргументов заканчивается и начинаются потрясающие по содержательности заявления, типа: " а у них другое пищеварение" , или : "ну мы же не коровы". А то, что мы так же не волки, не тигры и не медведи представляется особо не принципиальным :-. Вопрос в том как влияет на тело и сознание человека тот или иной тип пищи.
Второй, набивший оскомину своей бестолковостью аргумент: "Для тех, кто работает физически, мясо необходимо для силы и выносливости". Люди добрые! Кто где и когда видел хоть одного долго, усердно и прилежно работающего хищника??? Самые трудяги- это лошади, быки, буйволы, которые питаются исключительно свежей растительной пищей. Ну, в крайнем случае, сеном.
А вот все хищники в основном... Это, очевидно, оттого, что качественно питаются исключительно "полноценными" белками, так превозносимыми научно-медицинско ориентированными "диетологами". Третий столп мясной пропаганды: мясная пища очень полезна, легкоусвояема и полна ценными веществами, крайне необходимыми организму. Звучит очень красиво, только при осмыслении этих заявлений возникает множество вопросов: Как может быть что-то одинаково полезное ВСЕМ? И старикам и младенцам, и мужчинам и женщинам, и рабочим и художникам и ученым, и в жару и в холод… Почему-то это множество особенностей не учитывается, а просто утверждается: «Мясо полезно!
От «легкой усвояемости» польза тоже выглядит сомнительной: неужели то, что легко достаётся однозначно лучше того, то достаётся непросто? Какая же пища естественна?
Однако для этого, отказавшись от мяса, важно наполнить рацион пищей, богатой клетчаткой цельнозерновой хлеб, гречка, овсянка, бобовые, капуста, груши, яблоки. Красное мясо содержит свободные радикалы — молекулы, которым не хватает одного или нескольких электронов. Попадая в организм, они отнимают нужные элементы у здоровых молекул.
Идет процесс «окисления». В результате клетки неправильно выполняют свои функции. Это отрицательно сказывается на состоянии кожи, вызывая воспаления и ускоряя старение. Стоит налегать на фрукты и овощи, содержащие витамины А, С и Е цитрусовые, яблоки, морковь, капуста, малина, красный перец, помидоры , они успешно борются со свободными радикалами, кожа становится чище.
Фото: pxhere. Плюсы Состояние кожи улучшится.
Дерматолог Дэвид Лорчер объяснил, что отказ от мяса может значительно сократить количество высыпаний на лице. Можно быстрее похудеть. Так как в мясе содержится много калорий, отказ от него может спровоцировать естественное похудение.
Для крепости костей не менее важен витамин D, а он содержится преимущественно в мясомолочной продукции. Организм преобразует его в гормон кальцитриол, который помогает лучше усваивать кальций и предотвращает его вывод из организма. Живущие в южных широтах вегетарианцы могут компенсировать недостаток естественным образом, но не полностью — «солнечный» витамин D не задерживается в организме надолго. Так что без дополнительных добавок опять-таки не обойтись. Рак кишечника Вообще организм вегетарианцев меньше подвержен развитию раковых опухолей. За исключением одной их разновидности: колоректального рака рак толстого кишечника.
К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета, проанализировавшие 63 тысячи пациентов британских онкологических клиник. От редакции uznayvse. Вегетарианцы чаще болеют раком кишечника, но неизвестно. В первую очередь это касается любителей кулинарить. Вам нельзя использовать мясо, рыбу, птицу, а если вы решили стать веганом, то и яйца и молочные продукты. Желатин делают из сухожилий животных, а многие производители сыров используют сычуг — фермент, который добывают из желудка коровы. И даже сахар-рафинад нельзя употреблять вегетарианцам — при его производстве фильтром служит костная мука. Согласитесь, без перечисленных выше продуктов сложно обойтись в готовке. Приходится искать выход — использовать различные химические загустители и стабилизаторы, вкусозаменители и эссенции.
Вот что произойдет с организмом, если отказаться от мяса: последствия — плюсы и минусы
Почему люди отказываются от мяса и как это может повлиять на их организм – в материале «АиФ-Воронеж». Почему люди отказываются от мяса и как это может повлиять на их организм – в материале «АиФ-Воронеж». Отказ от мяса улучшает пищеварение и снижает риск самых неприятных заболеваний ЖКТ.
подписаться на рассылку
- Чем грозит организму полный отказ от мяса?
- Отказ от мяса: есть плюсы и минусы
- Что произойдет с твоим телом, если ты откажешься от мяса
- Ответы : Если отказаться от мяса, может ли это навредить моему организму ?? //\\
Что будет, если все люди на Земле откажутся от мясных продуктов
Рыбу оставили, но едим ее нечасто и не постоянно. Открыли для себя много новых круп, продуктов и их комбинаций, о которых раньше не задумывались. Питаться стали более разнообразно и вкусно. Признаюсь: в первое время от запаха жареного мяса текли слюни.
Все же вкусовые привычки меняются небыстро вспоминаем собаку Павлова. На этом фото я еще очень люблю мясо шутка Был страх, что «без мяса жить нельзя, животный белок незаменим». Это сильное убеждение, которое было сформировано еще в школе.
И оно работает до сих пор, поэтому раз в полгода я сдаю комплекс анализов. В основном они в норме. Полгода назад оказался низким уровень ферритина, но я выяснил, что у людей с повышенными физическими нагрузками это не редкость с любым рационом питания.
Я стал уделять этому больше внимания. Какие плюсы отказа от мяса мы получили? Улучшилось качество сна.
Спать хочется меньше, а энергии стало больше. Чувство легкости после еды. Не возникает желания «полежать».
Кожа лица стала значительно чище. Меньше воспалений. Эффект сохраняется до сих пор.
Обоняние стало сильнее. Это было неожиданным сюрпризом. Вкус пищи ощущается глубже и ярче.
Еда приносит больше удовольствия. Стал крепче иммунитет. Некоторые хронические болезни ушли сами по себе.
Я четко вижу связь с изменением питания. Выросла выносливость. Физические нагрузки стали даваться легче.
Это личный опыт наших читателей, который мы не рекомендуем всем и каждому без критической оценки врачей. Измеряю показатели сна Этим я занимаюсь уже около двух лет с помощью двух мобильных приложений. Измеряю фазы сна глубокий, легкий, быстрый , их продолжительность и соотношение.
Фиксирую время засыпания. Поэтому я стараюсь не есть минимум за два часа до сна. Экранный свет увеличивает время засыпания.
Про это много написано, и я могу подтвердить, что это действительно так. Связано с балансом гормонов мелатонин — дофамин. Посторонние звуки, свет и сухой воздух ухудшают качество сна.
Я стараюсь создавать полную тишину и затемняю помещение. Зимой использую увлажнитель. Холодный душ перед сном помогает засыпать быстрее и увеличивает глубокий сон.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Если вы ничем больше не занимаетесь, даже такое простое усилие даст ощутимый эффект через пару месяцев. А когда есть результат, хочется продолжать. Тут важно не увлечься улучшениями. У меня был период, когда в качестве зарядки я выполнял достаточно сложный воркаут-комплекс на все группы мышц из 14 упражнений. Причем делал их в ускоренном темпе на время. Через пару месяцев натренировал боль в коленях. В итоге пришел к тому, что зарядка должна быть в удовольствие.
В каждой секции по три упражнения. Если есть другая физическая активность, силовые исключаю. Таким образом, зарядка занимает до 10 минут в день. Она помогает мне проснуться и поддерживать минимальный уровень физической подготовки. Тренирую свою выносливость Еще в школе у меня сформировалось убеждение: либо тело работает на меня, либо я работаю на тело. Без компромиссов. Это убеждение помогло сделать из моего тела рабочий инструмент, который также постоянно подвергается экспериментам. Уже четвертый год я систематически бегаю. Этот год получается особенно продуктивным. В начале сезона я закрыл марафонскую дистанцию по бегу — 43 км за 4,5 часа.
После восстановления решил попробовать велосипед и через 8 дней сделал марафонскую дистанцию уже на нем — 211 км. И занялся плаванием — это третья дисциплина в триатлоне. Совсем недавно сделал половину дистанции Ironman — 2 км преодолел вплавь, 100 км проехал на велосипеде и 22 км — пробежал. Все это за один день. Что интересно, жесткого графика тренировок у меня нет. Думаю, график нужен для достижения цели, а я себе ее не ставлю. Есть вектор, направление, без временных ограничений — просто для удовольствия. Бегать предпочитаю по утрам до работы. Если не бегу, сажусь на велосипед. Дополнительно два раза в неделю практикую бокс или другие активности.
Продолжительные гонки на зачет, марафонские и полумарафонские дистанции планирую на выходные. При этом для меня сам процесс ценнее результата. Из процесса рождаются не только достижения. Каждая гонка — это диалог с собой, это как медитация. Как вы понимаете, проблема лишнего веса мне не знакома. Благодаря тренировкам вес стабильно держится в пределах 70 кг. Не боюсь пробовать новое Еще со школы я часто слышал от других людей ограничивающие убеждения: «Мне уже поздно», «Это не мое». Я чувствовал, что такой подход мне не близок, и искал опору в других людях. Я рад, что на моем пути встретился Генрих Квятковский, которого я теперь называю своим наставником. На момент знакомства ему исполнилось 58 лет — и у него была лучшая физическая подготовка из всего окружения взрослых.
Делал солнышко на перекладине, катался на велосипеде и одновременно жонглировал, катался на моноколесе, роликах, коньках, лыжах, скейтборде, снейкборде, собирал кубик Рубика и мог рассказать несколько десятков стихов. Но что важнее: он постоянно экспериментировал и изучал новое, комбинировал уже изученное. Я охотно перенял такой подход у него.
При этом множество исследований доказывают пагубное влияние сахара на организм. Так, некоторые из них показывают последствия, к которым приводит чрезмерное потребление сахара. Среди них: синяки под глазами; высыпания на лице и теле.
Отказ от мяса В случае с мясом, диетолог рассказала, что нельзя дать однозначного ответа: сохраняет ли молодость отказ от этого продукта или нет. Однако точно известно, что мясо — натуральный белок и источник витаминов. Также в нем большое количество железа.
Отказ от мяса в пользу вегатарианства или веганства – последствия выбора: плюсы и минусы
Получить йод только из растений крайне сложно. Ситуацию может исправить йодированная соль или морские водоросли. Омега-3 — можно попробовать добрать недостаток этой жирной кислоты из растительных масел. Большим содержанием омега-3 славится льняное масло. Цинк — его также можно получить из масла, в этом случае — орехового. Есть цинк в бобовых, цельнозерновых и чечевице.
Витамин В12 — единственным естественным источником В12 для нашего организма являются продукты животного происхождения, но можно попробовать заменить его на пищевые дрожжи, но есть вероятность, что потребуется добавка.
В 2021 году ученые из Duke University обнародовали результаты сравнения мяса и его заменителей на растительной основе, удивительно по вкусу напоминающих настоящую говядину. По основным компонентам — жиры, белки, витамины — и мясо, и его заменители были практически одинаковыми. Однако оказалось, что если проанализировать содержащиеся в обоих продуктах метаболиты — вещества, которые мы получаем при переваривании пищи, например — то по 171 из 190 позиций мясо будет отличаться от заменителя.
Так, в говядине обнаружилось 22 метаболита, которых вовсе не было в заменителе. А растительный заменитель содержал 31 метаболит, которых не было в настоящем мясе. Несколько соединений, важных для здоровья человека, были обнаружены исключительно или в достаточно больших количествах только в говядине. Это креатин, спермин, ансерин, цистеамин, глюкозамин, сквален и омега-3 жирная полиненасыщенная докозагексаеновая кислота.
Они важны для мозга и для мышц человека. Ухудшение состояния микрофлоры кишечника Как так? Только же мы радовались, как хорошо для микрофлоры кишечника отказаться от мяса и увеличить долю растительной пищи! Объясняется данный парадокс тем, что для переваривания клетчатки нужны бактерии, вырабатывающие ферменты для расщепления целлюлозы.
В норме таких бактерий не должно быть много поэтому клетчатка в основном проходит свой путь по желудочно-кишечному тракту в непереваренном состоянии. Но если активизировать размножение таких бактерий, то окажется, что среди них есть, например, клостридии. Пока их немного, они не причиняют вреда и вырабатывают нужные ферменты. Но если они начинают бесконтрольно размножаться, то приводят к развитию клостридиоза — довольно опасного для человека заболевания.
Выводы Хотя кажется, что плюсов в отказе от мяса больше, минусы тоже весьма существенны. Если их не учитывать, то можно серьезно подорвать здоровье.
Разведение животных на мясо неэффективно с точки зрения соотношения затраченных и полученных калорий. Однако животные, особенно жвачные, такие как коровы и овцы, могут есть то, чего не едят люди, — например, большое количество травы.
Они также могут использовать землю, которая не подходит для производства растительной пищи. Овцы, возможно, предпочитают сочные зеленые луга, но могут пастись и на засушливых и потому неплодородных почвах. Поэтому долгое время они служили важным источником продовольствия в таких районах. Они также использовались для борьбы с сорняками на полях под паром, показав не меньшую эффективность, чем гербициды.
Земля, отведенная под выпас овец, вновь стала бы частью природы, а не производства продовольствия. Большой вопрос, что стали бы тогда делать люди, которые сегодня зависят от шерсти и белка, поставляемых овцами. В веганском мире экономики, зависящие от шерсти, должны будут перестроиться. Например, Новая Зеландия экспортирует говядину, молочные продукты, баранину и рыбу, а также некоторую продукцию машиностроения, — ей потребуется экономическая революция.
Возможности регенеративного сельского хозяйства и способность некоторых животных использовать непродуктивные земли — повод задуматься над тем, какую роль может сыграть сокращение потребления мяса, но не полный отказ от него. Наряду с домашним скотом из мировой веганской диеты будет исключена и дичь. Есть разные мнения о том, что произойдет с популяциями диких животных, которые сейчас контролируются посредством охоты. Не приведет ли это к их взрывному росту?
Или экосистемы придут к новому природному балансу? Скорее всего, сначала произойдет первое, затем — второе. Веганство в масштабах планеты пойдет на пользу видам, которых отстреливают охотники или браконьеры, например слонам и носорогам. Спрос на бушмит идет рука об руку с обезлесением.
Новые дороги, которые строятся для нужд лесозаготовки и промышленности, открывают доступ в районы, где обитают дикие животные, и другим лицам, что увеличивает вероятность браконьерства. Близкие контакты между людьми и дикими животными не сулят последним ничего хорошего. Сокращение естественной добычи заставляет львов нападать на скот, и фермеры вынуждены защищать свою собственность. Леса сводят под пахотные земли и пастбища, особенно в южной Америке, где растущий мировой спрос на говядину сделал выгодной вырубку дождевых лесов ради разведения скота.
Сколько я себя помню, у меня всегда были с этим проблемы. С самого детства. Не хочется описывать их во всех подробностях, скажу просто, что у меня очень часто случались сбои в работе тракта. Сбои глобальные, доставляющие много неприятностей. Так вот после того, как я исключила мясо из своего рациона, я забыла об этих проблемах.
Конечно, все наладилось не на следующий день и даже не через неделю. Первые изменения начались где-то через месяц. А чем дальше, тем лучше! Легкость и энергию. Об этом пишут очень многие источники.
Но просто прочитать и действительно ощутить на себе — совершенно разные вещи. Это удивительно, но я стала абсолютно по-другому себя чувствовать. У меня стало больше сил, задора и. И неудивительно, ведь мало того, что мясо очень тяжело переваривается нашим организмом, требует больших затрат ресурсов энергии, так оно еще и несет в себе энергетику смерти и насилия. Способность рано вставать.
Я всегда считала себя совой, подняться даже в 7 утра было для меня довольно сложной задачей. Сейчас я абсолютный жаворонок и просыпаюсь самостоятельно без будильника в 6 утра. Почему я связываю эти изменения с отказом от мяса? Да потому что организм, загроможденный , всегда работает в режиме надрыва, тем более, если поужинать мясным блюдом. А переваривая овощи максимум за час вечером, с восходом солнца он уже готов бодрствовать!
Изменение вкусовых пристрастий. Я давно еще читала о том, что вкус можно воспитывать, точно так же, как и качества своего характера. Но я не понимала смысла данного высказывания. Теперь я знаю, что имел в виду автор. Когда я еще ела мясо, скромные и простые блюда не вызывали у меня никакого аппетита.
Я не понимала, как можно любить кашу, заправленную сливочным соусом и сходить с ума при виде овощного салата со злаками. Зато всевозможные жирные и жареные блюда, курица гриль, запах фаст-фуда вызывали у меня усиленный аппетит. Теперь все поменялось. И речь идет не только о мясных блюдах. Любая жирная, сильно жареная, перченая пища оставляет меня глубоко равнодушной.
Зато блюда из свежих овощей и фруктов кажутся очень аппетитными. Я открыла для себя столько новых вкусов полезной и здоровой пищи! Спокойствие и умиротворенность. Раньше я считала себя абсолютным холериком, была сильно вспыльчивой, громкой и чересчур эмоциональной. Теперь я как будто стала жить на другой волне, излучать вибрации совсем другой частоты.
Внутри появилось спокойствие и умиротворение, гармония, о которой раньше я только читала. Самое удивительное, что в таком состоянии я практически перестала притягивать в свою жизнь агрессивных людей и конфликтные ситуации. Хотя, что же здесь удивительного, если раньше вместе с мясом я впитывала энергию убийства, боли и агрессии, а теперь я перестала питаться подобными энергиями. Было ли мне сложно отказаться от мяса? Нет, я сделала это резко без плавных переходов, и совершенно не страдала от желания съесть запретную котлету.
Хотя раньше считала себя страшным любителем мяса и, будучи в кафе, всегда предпочитала кусок стейка сладкому пирожному. Думаю, в моем случае все произошло так легко только потому, что я внутренне была к этому готова. Я убеждена, что сначала изменения должны произойти в сознании, а только потом сопровождаться действиями. Теперь отвечу на вопрос, который мне задают многие читатели. Готовлю ли я мясо?
Да, так как мой муж его любит, а я отношусь с уважением к его выбору.
НЕТ ОЖИРЕНИЮ!
- Сердечно-сосудистая система
- Пищеварительная система
- У вас понизится уровень кислотности в организме
- Публикации
- НЕТ ОЖИРЕНИЮ!
- Реквием по стейку: стоит ли отказываться от мяса?