Средняя зарплата для профессии врач психиатр психотерапевт в России: 3 000 рублей. Российское общество психиатров провело опрос, чтобы узнать, сколько на самом деле получают российских психиатры в разных регионах страны. В среднем по профессии психиатра зарплата держится на отметке 50 000 рублей. Найдите работу "психиатр (психотерапевт)" В нашей базе бесплатно доступны 7 289 вакансий в России. Главная» Новости» Средняя зарплата психиатра в россии в месяц.
Статистика зарплат в России за 2024 год — «Психотерапевт»
Если рассмотреть среднюю зарплату психотерапевта по регионам, то картина складывается следующая. Главная» Новости» Средняя зарплата психотерапевт в россии. ? JobFilter ежедневно проводит анализ рынка труда по запросу "психотерапевты" для городов рассчитывая среднюю зарплату, количество вакансий по отраслям от прямых работодателей.
Сколько зарабатывает психолог в России и мире – зарплаты в 2024
Главная» Новости» Средняя зарплата психотерапевт. Средняя зарплата по вакансиям «Психотерапевт» в России составляет 72 263. Психиатр-нарколог в ООО ПРЕМИУМ ПРАКТИК Зарплата от 110 000 руб.
Работа психотерапевтом в России
Президент России Владимир Путин отметил востребованность профессии психотерапевта. Российское общество психиатров провело опрос, чтобы узнать, сколько на самом деле получают российских психиатры в разных регионах страны. Если рассмотреть среднюю зарплату психотерапевта по регионам, то картина складывается следующая. Сколько получает психиатр в России Зарплата психиатра в государственных клиниках состоит из основного оклада и надбавок.
Правительство повысило зарплаты медикам с 1 марта 2024 года
С 1 апреля заработная плата медицинских работников будет увеличена в соответствии с коллективным договором, а также начнется финансирование нескольких новых медицинских услуг. Почти 8,6 млн евро будут направлены на улучшение доступа к услугам в области психического здоровья, включая повышение заработной платы клинических психологов. Одним из факторов, ограничивающих оказание этой помощи через Кассу здоровья, является значительная ценовая разница между стоимостью частных услуг и средствами Кассы. В результате значительное число психологов и психиатров перешли в частный сектор, услуги которого, к сожалению, не по карману многим людям, — сказал министр охраны здоровья и труда Пеэп Петерсон.
Почти 8,6 млн евро будут направлены на улучшение доступа к услугам в области психического здоровья, включая повышение заработной платы клинических психологов. Одним из факторов, ограничивающих оказание этой помощи через Кассу здоровья, является значительная ценовая разница между стоимостью частных услуг и средствами Кассы. В результате значительное число психологов и психиатров перешли в частный сектор, услуги которого, к сожалению, не по карману многим людям, — сказал министр охраны здоровья и труда Пеэп Петерсон. Поправка к перечню услуг увеличит долю зарплаты специалистов здравоохранения в ценах всех услуг, финансируемых Кассой здоровья, в соответствии с коллективным договором, заключенным 20 января 2023 года между Союзом врачей Эстонии, Союзом медсестер Эстонии, Профессиональным союзом работников здравоохранения Эстонии, Профессиональным союзом клинических психологов Эстонии, Союзом работников скорой помощи Эстонии и Союзом больниц Эстонии.
Едем на служебной машине. Дело заняло 20 минут, но по дороге меня укачало. Наверное, не стоило тупить в телефон в машине. Вернулась на работу за вещами. Но и это еще не конец: впереди три посещения на дому. К пациентам нас вызвали родственники. Двоих нужно осмотреть и написать заключение: поставить диагноз и оценить, есть ли необходимость лишить их дееспособности. На этой работе слишком много юридических штук, но вроде все более-менее понятно. К третьему пациенту я давно обещала приехать, когда будет время. И вот оно пришло.
У него достаточно стабильное состояние, он постоянно принимает терапию, но не может выходить из квартиры. За лекарствами приходил его опекун, поэтому, раз я не видела пациента, когда выписывала рецепты, мне нужно приехать и лично оценить, как он себя чувствует. Обычно, когда я приезжаю, пациенты относятся ко мне нормально — пока я ни разу не столкнулась с негативом. Но без их согласия на медицинское вмешательство я не могу с ними даже поговорить. А согласие оформляется письменно, и пациент должен его подписать. Сегодня все адреса рядом. Всех посмотрела, еду домой. Документы и заключения оформлю завтра на работе, а потом придут родственники пациентов и заберут их. По дороге по классике болтаю с мамой о работе, бабушках и внуках и слушаю музыку. Я дома.
Чувствую себя хреново — кажется, заболеваю. Думаю, что здоровый послерабочий сон — это лекарство от всех болезней, но сначала надо поесть. Варю пельмени из «Вкусвилла», они на вкус как из детства — от бабушки. Пока варятся пельмени, ставлю готовиться суп: кидаю в воду замороженные и порезанные лук с морковью из «Вкусвилла» и немного очищенные куриные сердечки. Очень удобно покупать уже порезанные овощи: это экономит время и трудозатраты. Да и цена у них вполне. В конце добавляю в суп протертый щавель и клецки из двух яиц и муки. Примерно полтора года назад я купила на «Озоне» две банки щавеля. И думаю, что больше не буду этого делать: оказалось, я не большой его фанат, хотя в детстве любила есть его свежим. Пробую суп: на вкус вполне себе ничего.
Легла спать. Звонит курьер «Яндекс-маркета» и говорит, что будет через несколько минут. Штош, оке-е-е-ей. Пора вставать. Чувствую, что состояние стало еще хуже. Встречаю курьера — он привез 12 кг корма Almo Nature котам. Не знаю, что будет с кормом дальше: этот был одним из последних по нормальной цене. Но даже он не с тем вкусом, что я обычно беру. В траты в дневнике не вношу. Коты очень возбудились — пытались порвать упаковку.
Но нет, это на Новый год: сначала надо доесть старый корм. Плохи дела, а в субботу у меня еще и дежурство. Эх, какие мы с ним слабенькие. Пью «Терафлю», у которого год назад истек срок годности, но думаю, что все будет гуд: это же порошок, что с ним будет. Еще М. Мне стало легче. Рассказывают про экспозицию — это метод, когда человек много раз повторяет стрессовую ситуацию, чтобы она перестала быть для него триггером. Но я думаю, что это не всегда помогает, а кого-то может загнать в еще больший стресс. Чтобы справляться со стрессом, я стараюсь жить обычной жизнью, читать меньше новостей и не забывать о простых маленьких радостях — например, прогулках с подругами или посиделках в кафе. Делаю это без угрызений совести.
Почистила зубы и ложусь спать. Чувствую себя еще не очень — начинаю надрывно кашлять. Надеюсь, что утром станет легче. Как-то не хочется уходить на больничный в первый месяц работы. Да и не сильно я еще устала от работы, вот, может, месяца через три… Моя полка с уходовой косметикой. В очередной раз проснулась, но уже окончательно. Ночью просыпалась то от боли в горле, то оттого, что заложен нос. На телефоне уведомление от госуслуг о штрафе за превышение скорости. Это мой второй такой штраф. Обидно, что оба раза я превысила всего на 2 км.
Интересуемся самочувствием друг друга, жалуюсь на штраф. Позавтракала творогом с кленовым сиропом. В процессе несколько раз увеличивала порцию сиропа. Дальше тюленю и читаю комментарии к дневникам трат. Часто так делаю, когда дневники по описанию кажутся скучными, а комменты — прямо шик. Жду такие же к своему! К комментариям я отношусь нормально. Как сказал бы мой хороший друг-психотерапевт: «Если тебя что-то возмущает и задевает, это повод проработать это с психотерапевтом». Даже когда я иногда скидывала ему сторисы наших общих знакомых, чтобы пообсуждать и посмеяться над ними, он меня спрашивал: «Как ты думаешь, почему ты так к этому относишься? Меня это жутко бесило: камон, я хочу просто тупо пообсуждать их, а ты меня над своими эмоциями думать заставляешь.
Это работы, которые поднимают мне настроение: левую сделала моя подруга — это типа мой кот, а правая называется «Страх» и очень мне нравится 13:20. Отправилась на работу. Ехать 40 минут. Отлично, как раз успею зайти в отдел кадров, чтобы подписать трудовой договор. Да, в госучреждениях такая система — работаешь уже почти месяц, а договор еще даже в глаза не видела. Теперь увидела. А все остальное — стимулирующие. Потом посмотрю, какая реально будет зарплата. А за октябрь зарплаты пока нет, но там я была на больничном, поэтому данные нерелевантны. Пришла в кабинет.
Медсестра в шоке, что я не опоздала и даже пришла на 15 минут раньше приема! Но это я просто вчера пообещала прийти пораньше, чтобы отдать заключение о состоянии пациента, которого смотрела на дому. Быстро написала и отдала заключение. Получила за это шоколадку от родственников пациента. Эх, шоколад горький, а я его не люблю. Предложила медсестре, но она тоже такой не ест. Ну ладно, будет лежать в ящике до лучших времен. Может, наберу десятку шоколадок и отвезу подруге, которая ест все виды. Вообще, по моему наблюдению, психиатрам дарят больше подарочков, чем терапевтам. Например, мне за неполный месяц подарили пять шоколадок, три пачки чая, банку кофе, огромную коробку чокопаев, пачку зефира и коробку конфет.
Это больше, чем мне подарили за полгода работы терапевтом. А вот взятки мне никогда не предлагали! Хотя один раз на прошлой работе сулили деньги за запись о вакцинации против коронавируса, но я отказалась. Сегодняшний мем, с которого я смеюсь 14:30. Начала прием. В очереди два человека. Все идет тихо-спокойно, пока не заходит пациент, который был у меня неделю назад. Его отправил ко мне врач из поликлиники, к которому он обратился с жалобами на насекомых в ухе. Тогда я его осмотрела, поговорила, решила, что врач правильно его отправил, и назначила препарат в минимальной дозе. Сегодня он пришел с родственником, и они возмущенно спрашивают, почему я назначила лекарство от шизофрении.
Я корректно объясняю, что назначение оправданно и соответствует состоянию пациента. Что в психиатрии все лекарства могут назначаться по разным причинам. Даже нейролептики могут обладать разными эффектами в разных дозах — снотворным, антидепрессивным, антипсихотическим. А ту дозировку, которую назначила я, нельзя назвать антипсихотической: она скорее седативная. Но они все равно недовольны, что я «считаю их сумасшедшими». Предлагаю им проконсультироваться с заведующей или даже собрать врачебную комиссию с тремя врачами. Но они отказываются — говорят, что «этим психиатрам нечем заняться», и уходят, кинув мне пачку лекарства на стол. Иду к заведующей, говорю, что, возможно, на меня напишут жалобу, рассказываю всю ситуацию. Она просит не брать в голову и привыкать к такому. Но для меня это первая подобная ситуация.
Заказала продукты во «Вкусвилле», их привезут за два часа. В расходы не записываю, потому что оплатила ее давно. Ем щавелевый суп — довольно вкусно. Привезли заказ из «Вкусвилла». Поэтому после супа съедаю еще две трубочки со сгущенкой. Принимаю лекарства, закидываюсь жаропонижающим, чищу зубы и ложусь спать. Заварила чай в новой термокружке, взяла ролл из «Вкусвилла», банан, капли для носа и «Стрепсилс». Готова ехать на работу. Перед выходом погладила кошку: она всегда меня провожает, когда я ухожу. Вот такая пуська!
Думаю, сегодня можно опоздать, потому что пациентов в 9 утра в субботу точно не будет. По дороге слушаю плейлист дня и размышляю о том, что пора начать слушать подкасты на английском. Я на работе. Домчала за 20 минут, потому что из-за выходного не было пробок. Здесь еще нет никого, кроме охранника, и он удивлен, что я пришла так рано. Я тоже, чувак, я тоже! Сегодня дежурим только мы с медсестрой. Пью чай, ем ролл. Потом, пока нет пациентов, доделываю остатки карт. Пришел первый и единственный на сегодня пациент.
Медсестра сказала, что ее предупреждали о нем и нужно просто сделать укол. Окей, я немного поговорила с ним и отпустила с миром. Нужно занять себя чем-то еще на два часа. Немного занимаюсь всякой бумажной работой, которую просто надо когда-нибудь сделать. Например, оформляю в письменном виде посещения и исправляю замечания в картах, которые мне вернули. Включаю лекцию по когнитивной психотерапии, потом перехожу на видео о поселке, который заметает песком , пью чай, читаю новости. Ой, а вот и время работы закончилось. Чувствую себя не очень хорошо, но у меня еще дела. Ухожу, хотя дежурство до 13:00, и еду к подруге Эс, чтобы помочь ей с переездом. Сегодня наш второй заход, первый был в прошлые выходные.
Эс работает в американской компании, которая занимается ипотеками.
Но я отказался, так как на такие деньги попросту невозможно прожить. Особенно, когда ты полностью обеспечиваешь себя сам. Неужели все психологи такие бедные? Вовсе нет. Более того, есть отдельные персоны, которые зарабатывают те же 13 000 рублей за несколько минут. Например, Михаил Лабковский. Да, многие коллеги относятся к нему скептически, мягко говоря. Михаил Лабковский.
Фотография с личного сайта Михаила. Но мы сейчас не будем оценивать профессионализм Лабковского. Только заглянем в его кошелек. Что мы там увидим? Доход в 130 миллионов рублей в год. Это не какая-то секретная информация. Михаил сам поведал об этих цифрах. Получается, что его средний месячный заработок составляет почти 11 миллионов в «деревянной» валюте. Другой пример — клинический психолог Вероника Степанова, которая добилась признания на YouTube.
У её канала 2 миллиона подписчиков. Вероника Степанова. Источник фотографии: Instagram Вероника Степанова. Это даже круче, чем у Лабковского. С другой стороны, у них разные методы монетизации.
Работа психотерапевтом в Ростове-на-Дону
Невозможно одной цифрой ответить на вопрос, какая зарплата психолога в России в 2024 году. Психотерапевты помогают пациентам справиться с психологическими трудностями, занимаются лечением неврозов, панических атак, депрессий, зависимостей, уточняет издание. Основные факторы, влияющие на зарплату психиатра Зарплата психиатра зависит от нескольких основных факторов, которые влияют на заработную плату специалиста. Зарплата психотерапевта на 2022 год со средними значениями.
Зарплата психолога в России в 2024 году
Однако стоит помнить, что работа психолога не из простых и требует определенных знаний и личных качеств, поэтому без обучения точно не обойтись. Если вы вот-вот закончили школу, то можете поступить в медицинский или педагогический вуз и получить высшее образование. Также в пед. В мед. Поступить в вуз можно на бюджетной основе, но придется вложить немало времени. Также можно обучиться платно в онлайн-школах. Сегодня есть несколько зарекомендовавших себя школ, которые обучают программам по психологии в соответствии с государственной лицензий. Единственный минус — высокая стоимость обучения.
Двухлетняя подготовка может стоить около 300-400 тыс. Из других вложений может быть аренда кабинета. Какими навыками должен обладать психолог Психолог — это очень ответственная работа, так как от его действий зависит ментальное здоровье клиента. Для того чтобы качественно исполнять свои обязанности, психолог должен обладать следующими профессиональными навыками: Умение слушать. Большую часть консультации психолог выступает в роли слушателя. Он должен внимательно следить за словами клиента, анализировать все сказанное и приходить к выводам. Любовь к учебе.
Во всех профессиях присутствует тренд на непрерывное обучение в связи с тем, что мир постоянно меняется. Профессия психолога не исключение. Для того чтобы быть конкурентоспособным и постоянно повышать свои профессиональные навыки, ему необходимо периодически проходить курсы повышения квалификации. Аналитические способности. Они необходимы для того, чтобы специалист мог выстраивать логические цепочки и помогать клиенту разбираться в его мыслях и поступках. Знание человеческой анатомии.
RU Как рассказал врач, расформировано единственное в области отделение, где специалисты занимались оказанием социальной помощи. Там восстанавливали регистрацию и гражданство, получали путевки в психоневрологические интернаты.
На все наши возмущения главный врач заявляет, что за ним стоит замглавы Минздрава Московской области [Евгений Кустов] и ему ничего за это не будет. Больница за 3 месяца опустилась на дно, — добавил Павел. По его словам, сотрудники больницы возмущаются, потому что пока не привыкли к новому руководству. Конечно, кто-то из врачей увольняется, кто-то приходит. Это нормальный рабочий момент, особенно когда меняется руководство учреждения, — сказал MSK1. RU Ильгиз Тимербулатов. А все суммы соответствуют распоряжению Министерства здравоохранения Московской области. Как бытует: зарплата врача, зарплата санитарки — выходит среднее по больнице.
Так вот, дорожная карта не включает в себя зарплату главврача и его заместителей. У сотрудников средняя зарплата, она соответствует стандартам. Источник: источник MSK1. RU Ильгиз Тимербулатов засмеялся, услышав новость о том, что он якобы использует кухню для больных в личных целях. А ужинаю и завтракаю я дома. По словам врачей психиатрической больницы, ребенку назначили препарат, после которого он не проснулся. Мы рассказывали подробности этой истории.
Главное отличие от психологов — они имеют право назначать медикаментозное лечение. Подготовка психотерапевта занимает порядка восьми лет, примерно как и по другим медицинским специальностям. Подписывайтесь одним нажатием! Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:.
Затем провожу консультации в рамках различных курсов. Оставшееся время готовлюсь к встречам, продумываю контент для социальных сетей, прохожу обучение. С онлайн-сервисами я работать не захотела, потому что они ограничивают свободу. Появляется зависимость от руководства, менеджеров. Мне нравится самой создавать условия для работы. Доходы у психологов в моем регионе достаточно низкие: как-то видела объявление о вакансии психолога, оклад — 20 000 рублей. Но все, конечно, зависит от квалификации и личного бренда. Сегодня можно легко зарабатывать 50 000 рублей и выше. За одну консультацию я получаю 4500 рублей. Обычно я это делаю через сарафанное радио и иногда на «Авито». Хорошо работает и блог в запретграме. В моем регионе средняя зарплата у психологов составляет 40 000—50 000 рублей. Помню, на свою первую зарплату я заказала торт «Наполеон». На вкус он был так себе. Сейчас в среднем я зарабатываю 50 000 рублей в месяц. За одну консультацию беру 3000. Ольга Изюмова, Москва mindset. Также я работаю в частной клинике психиатрии и психотерапии «Майндсет». Самая первая клиентка пришла ко мне по объявлению на «Авито». Еще я сотрудничаю с сервисом подбора психологов «Альтер». В моем случае это весьма успешный опыт, хотя есть нюансы, влияние которых на работу важно учитывать.
Почему одни психологи зарабатывают 13 000 рублей в месяц, а другие 11 миллионов?
Хеллингера в индивидуал... Анимаго от 60 000 до 120 000 руб. Описание вакансии Привет! Мы - команда Animago. Мы используем когнитивно-поведенческую т...
Мы включаем в расчёты все вакансии с любым типом занятости: стажировка, вахта, временная работа, полная занятость. Зарплата для профессии «Психотерапевт» в России Январь 2024 — март 2024 Средняя заработная плата в России — 66 051 рубль Средний показатель всех зарплат в вакансиях сайта Медианная заработная плата в России — 60 000 рублей Средний показатель без учёта самых высоких и самых низких зарплат Модальная заработная плата в России — 80 000 рублей Самая частая сумма зарплаты в вакансиях сайта Топ-10 городов по количеству вакансий Январь 2024 — март 2024 Лидеры по количеству вакансий Психотерапевта в России: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск. Вам может быть интересно.
А вот взятки мне никогда не предлагали! Хотя один раз на прошлой работе сулили деньги за запись о вакцинации против коронавируса, но я отказалась. Сегодняшний мем, с которого я смеюсь 14:30. Начала прием. В очереди два человека. Все идет тихо-спокойно, пока не заходит пациент, который был у меня неделю назад. Его отправил ко мне врач из поликлиники, к которому он обратился с жалобами на насекомых в ухе. Тогда я его осмотрела, поговорила, решила, что врач правильно его отправил, и назначила препарат в минимальной дозе. Сегодня он пришел с родственником, и они возмущенно спрашивают, почему я назначила лекарство от шизофрении. Я корректно объясняю, что назначение оправданно и соответствует состоянию пациента. Что в психиатрии все лекарства могут назначаться по разным причинам. Даже нейролептики могут обладать разными эффектами в разных дозах — снотворным, антидепрессивным, антипсихотическим. А ту дозировку, которую назначила я, нельзя назвать антипсихотической: она скорее седативная. Но они все равно недовольны, что я «считаю их сумасшедшими». Предлагаю им проконсультироваться с заведующей или даже собрать врачебную комиссию с тремя врачами. Но они отказываются — говорят, что «этим психиатрам нечем заняться», и уходят, кинув мне пачку лекарства на стол. Иду к заведующей, говорю, что, возможно, на меня напишут жалобу, рассказываю всю ситуацию. Она просит не брать в голову и привыкать к такому. Но для меня это первая подобная ситуация. Заказала продукты во «Вкусвилле», их привезут за два часа. В расходы не записываю, потому что оплатила ее давно. Ем щавелевый суп — довольно вкусно. Привезли заказ из «Вкусвилла». Поэтому после супа съедаю еще две трубочки со сгущенкой. Принимаю лекарства, закидываюсь жаропонижающим, чищу зубы и ложусь спать. Заварила чай в новой термокружке, взяла ролл из «Вкусвилла», банан, капли для носа и «Стрепсилс». Готова ехать на работу. Перед выходом погладила кошку: она всегда меня провожает, когда я ухожу. Вот такая пуська! Думаю, сегодня можно опоздать, потому что пациентов в 9 утра в субботу точно не будет. По дороге слушаю плейлист дня и размышляю о том, что пора начать слушать подкасты на английском. Я на работе. Домчала за 20 минут, потому что из-за выходного не было пробок. Здесь еще нет никого, кроме охранника, и он удивлен, что я пришла так рано. Я тоже, чувак, я тоже! Сегодня дежурим только мы с медсестрой. Пью чай, ем ролл. Потом, пока нет пациентов, доделываю остатки карт. Пришел первый и единственный на сегодня пациент. Медсестра сказала, что ее предупреждали о нем и нужно просто сделать укол. Окей, я немного поговорила с ним и отпустила с миром. Нужно занять себя чем-то еще на два часа. Немного занимаюсь всякой бумажной работой, которую просто надо когда-нибудь сделать. Например, оформляю в письменном виде посещения и исправляю замечания в картах, которые мне вернули. Включаю лекцию по когнитивной психотерапии, потом перехожу на видео о поселке, который заметает песком , пью чай, читаю новости. Ой, а вот и время работы закончилось. Чувствую себя не очень хорошо, но у меня еще дела. Ухожу, хотя дежурство до 13:00, и еду к подруге Эс, чтобы помочь ей с переездом. Сегодня наш второй заход, первый был в прошлые выходные. Эс работает в американской компании, которая занимается ипотеками. Они работают по другому часовому поясу, поэтому ее трудовой день — с 13:00 до 22:00. И это все, что я знаю о ее работе. А переезжает она из квартиры, в которой жила с подругой: они решили разъехаться, чтобы жить в одиночестве. Арендаторы перевели деньги за квартиру. Коммунальные услуги обещают оплатить чуть позже. Приехала к Эс, с грустью смотрю на кучу вещей. Почему-то я думала, что основную часть мы перевезли в прошлый раз. Но в этот раз мы даже не уложимся в один заезд: у нее больше вещей, чем у нас с М. Хорошо, что между квартирами ехать десять минут и в каждом доме есть грузовой лифт. Переносим вещи. После первого заезда думаю, что я ненавижу все переезды и больше никто не будет знать о том, что у меня теперь есть машина. Пока катаемся, обсуждаем мою и ее работу, ситуацию в стране — говорим обо всем и ни о чем одновременно. И это только первая партия! Фух, закончили. В целом это было не особо напряжно, но перевозить вещи я больше не хочу. У меня течет из носа, дрожат руки, и меня морозит. Но Эс предложила заехать в кофейню — покормить меня за помощь. С радостью соглашаюсь: ради еды я готова потерпеть свое состояние. Приехали в «Кейк». Я взяла киш с лососем, молочный коктейль и банановый торт, который разрекламировала мне Эс. Он и вправду оказался божественным. Потом мы увидели слойки с инжиром и беконом и с грушей и сулугуни. Взяли по одной, каждую разделили пополам. Еще я загляделась на наполеон, и Эс купила мне его домой. После еды состояние улучшилось. Еще я стащила кучу салфеток для носа, так что жизнь прекрасна. Наш обед 16:30. Едем с Эс ко мне: я переоденусь, и мы пойдем гулять с собаками из приюта. Дома принимаю жаропонижающую таблетку, потому что все-таки мне не очень хорошо. А Эс гладит котов и обнимается с ними — они счастливы. Берем пятерых собак: к нам еще подъехали коллеги Эс, так что теперь нас шесть человек. Мне досталась очень активная девочка, которая на всех прыгает и хочет внимания. У Эс хороший, спокойный, тихий мальчик. Она дает ему резиновую косточку, и весь час он держит ее в зубах и даже не меняет на вкусняшки. У остальных тоже довольно бойкие девочки. Коллеги Эс не привыкли гулять с собаками, поэтому они немного тревожны и боятся, когда те на них прыгают. Один коллега держит собаку на коротком поводке и кричит на нее. Я гуляла с ней и знаю, что собака довольно сильно тянет, но это не значит, что на нее надо кричать и не давать ходить на свободном поводке. Говорю, что это неправильно. Вроде бы он соглашается со мной, но в итоге все равно идет с ней как раньше, ничего не разрешает и кричит каждые 30 секунд. Мне ее очень жаль. Думаю, что в следующий раз специально возьму ее и порадую собачьими вкусняшками. На прогулке мы ни о чем не разговариваем, потому что с такой оравой собак это нереально. Вот такая у меня неуправляемая лапуля 19:00. Вернулась домой. Думаю, что мы правильно решили доехать до приюта на машине, потому что идти обратно пешком у меня не было сил. Наверное, прогулка с собаками была лишней для моего состояния. Дома принимаю душ, потом ложусь: меня морозит, болит голова. Проснулась в прекрасном самочувствии: видимо, подействовала жаропонижающая таблетка. Делаю пирог с сыром — мама называет его ленивой ачмой. Смешиваю кефир с яйцами, тру сулугуни и моцареллу. Полоски лаваша обмакиваю в эту смесь, между слоями кладу сыр. Потом ставлю в духовку на 30 минут. Вкусно и легко. Жду, пока немного остынет, и съедаю два кусочка. Немного общаемся с М. Чищу зубы, мою посуду, которую использовала в готовке, и готовлюсь ко сну. Ложусь спать. Лениво дремлю. Завтракаю куском вчерашнего пирога и наполеоном. Чувствую себя хорошо. Убираюсь в квартире и стираю вещи после вчерашней прогулки. Сначала мою сантехнику, потом пылесошу и мою пол. Чувствую, что переоценила себя и умираю. Иду спать с надеждой, что мне станет лучше. Проснулась все так же с температурой — закидываюсь таблеткой. Вообще, такую температуру лучше не сбивать, но я чувствую себя очень отвратно, так что плевать на рекомендации. Дальше просто лежу под звуки природы, которые включила мне Алиса. У нас умный дом: стоят датчики движения, висят умные лампочки. И это очень круто! Раньше я говорила М. Теперь чувствую себя прекрасно! Ем бефстроганов с пюре из «Вкусвилла» и кусок пирога. Пью томатный сок. Думаю про больничный, но на работе и так некому работать, и кто, если не я… Разговариваю с мамой. Она рассказывает, как ходила в бассейн, что готовила. Делится новостями про внуков. Потом звонит М. Они тоже будут жить в Ташкенте. Все мне сочувствуют, говорят лечиться. Остаток дня просто лежу и смотрю видео про психотерапию. Этот курс больше рассчитан на психологов, поэтому часть информации кажется мне очевидной и простой, но ее могут рассказывать вечность. Поэтому я много проматываю и пропускаю. Думаю, что, когда окончу курс, возьму что-то более углубленное — именно для психотерапевтов. День шестой, понедельник 07:50. Чувствую себя средне, но списываю это на утро и недосып. Еду на работу. Сегодня огромные пробки, приходится ехать в объезд. Расстояние увеличивается на 10 км, а время уменьшается на 20 минут. Понимаю, что у меня нет платков для носа, да и как-то меня морозит, болит голова. Прошу медсестру найти таблетку и носовые платочки.
В истории нашей страны были и Афганистан, и Чечня, и другие горячие точки, люди знакомы с ПТСР, и некоторые психологи с ними работали. Например, известны исследования специалистов Военно-медицинской академии о том, сколько времени военнослужащему можно находиться в зоне боевых действий, чтобы вернуться обратно без психической дезадаптации и ПТСР. Оказалось, что если офицер был в командировке в горячих точках до 90 дней, то он достаточно легко возвращался в мирную жизнь. Если больше, то, как правило, ему нужна была психологическая реабилитация. К сожалению, у специалистов по социальной работе и психологов без клинико-психологической подготовки пока недостаточное понимание этого вопроса. Их компетенций не хватит определить симптомы и нарушения, которые были вызваны травматическим стрессом. Нужна подготовка как минимум в области клинической психологии. Павлова разработали обучающий курс, посвященный оказанию психологической помощи при ПТСР. Занятия проводят блестящие специалисты — военные медики, психологи и психиатры, участвуют специалисты Военно-медицинской академии, Госпиталя для ветеранов войн, МЧС. Мы собрали прекрасную команду специалистов, на этом курсе они обучают не только психологов, но и социальных работников, педагогов. Мужчины вообще не любят жаловаться кому-либо, в большинстве своем они даже не могут вербализовать выразить словами свои чувства. В состоянии психической дезадаптации и психической травмы после пережитого боевого опыта ему будет легче раскрыться женщине-психологу, по возрасту похожей на его маму, которая скажет: «Все хорошо, милый», рядом с которой не стыдно поплакать. Он не будет брошен после выписки из госпиталя или после демобилизации, социальный куратор будет сопровождать семьи участников СВО, помощь окажут и сообщества ветеранов войн — те, кто говорит с ними на одном языке. Если есть семейные проблемы, то в поликлинике психологи помогут наладить отношения. В городе, в здравоохранении и в соцзащите сформированы целые команды специалистов, которые наших ребят-ветеранов не оставят без помощи. При поддержке фонда «Защитник Отечества» создан единый центр поддержки вернувшихся из зоны СВО и членов их семей, он функционирует по принципу одного окна, где с ветеранами будут работать и юристы, и психологи, и социальные работники, чтобы людям не пришлось бегать по разным инстанциям с документами. Работать с психологом стало модно — Раньше к психологу многих было не заманить. А сейчас это чуть ли не самый востребованный специалист. Что изменилось в обществе? Долгие годы боролись со стигматизацией и социальным отвержением людей с психическими расстройствами, людям объясняли, что психические расстройства — это не страшно, это лечится и корректируется.