Направление гештальта развивали немецкие психологи Макс Вертгеймер, Вольфганг Келер, Курт Коффка. понятие было позаимствован Ф. Перлзом из гештальт-психологии направления психологической мысли, сформировавшегося в начале XX в. В приблизительном переводе с немецкого слово «гештальт» (Gestalt) означает «фигура, форма, конфигурация, паттерн».
Как закрывать гештальты и почему это полезно
Гештальт – целостное восприятие, в переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид, фигура». Слово «гештальт» немецкого происхождения, и в переводе означает «форма», «структура». Гештальт — это совокупность того, что у нас возникает внутри и того, что есть снаружи, что так или иначе связано с нашей потребностью и ее возможным удовлетворением.
Что такое гештальт — определение, суть понятия и почему его обязательно нужно закрыть
Такое целостное восприятие и стали называть "Гештальтом". Параллельно гештальт - подход к восприятию вырос в самостоятельное направление психологии - благодаря Максу вертхаймеру, ученику фон эренфельса. В 1912 году он опубликовал работу "Экспериментальные Исследования Восприятия Движения". Ученый описал, как две вспышки света, сверкнувшие в двух разных местах в разное время, могут восприниматься как один источник света, переместившийся с одного на другое место - если правильно подобрать расстояние и временной интервал оптический обман работал при интервале около 60 миллисекунд. Таким образом, наблюдатель воспринимал не два отдельных элемента, а единое целое.
Это подтвержало идею о том, что цельная модель отличается от простой суммы частей. Похожие эксперименты проводились и с музыкой - Эрнст мах в своей работе "Анализ Ощущений" доказал, что изменение тональности и темпа мелодии не мешает идентифицировать мотив. Похожий эксперимент - но , внимание, только с текстом - сейчас широко тиражируется в соцсетях: благодаря способности мыслить гештальтами вы можете понять предложение, даже если в каждом слове поменять порядок букв и оставить на месте только начальные и конечные. Нпармиер, вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру.
Исследования гештальта продолжил датский психолог Эдгар Рубин. Он делил любое воспринимаемое человеком изображение на фигуру объект и фон. Фигура - это то, на чем сосредоточено наше внимание, а фон - все остальное. Чтобы показать, что фигура и фон являются взаимоисключающими, Рубин создал знаменитый рисунок, который можно "Прочитать" либо как изображение вазы, либо как изображение двух лиц - смотря на чем сконцентрироваться.
Когда объектом выступают лица, ваза становится фоном, но когда фигурой становится ваза, лица сразу и полностью отступают на задний план. Из психологии термин перекочевал в психотерапию и прочно там обосновался, породив новое направление - гештальт - терапию. Ведь понятие фона и фигуры сохраняется и в повседневности - если представить, что реальность, в которой мы существуем - это фон, а различные объекты или процессы - это фигуры. Когда у нас появляются те или иные потребности, мы можем "Выдергивать" фигуры из фона и сознательно с ними взаимодействовать, а по завершении взаимодействия, фигура снова сливается с фоном.
Например, мы проголодались и ищем еду, а дожевав и проглотив гамбургер, забываем об этой потребности и отвлекаемся на что-то другое. По сути, "Фигурой", гештальтом, может быть любой процесс - увлечение кем-либо, ссора или начатое дело. Незавершенные процессы мы запоминаем лучше - это явление называется "Эффектом Зейгарник" по имени советского психолога блюмы зейгарник. Будучи еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные.
Позже зейгарник провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают определенное напряжение в человеческой памяти. Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того, чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно доводить до логического завершения. Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и "Переиграть" ее. И человек начинает повторять прежние схемы в изменившихся условиях - например, провоцирует в новых отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером.
Понятие просочилось и в поп-культуру: в мультсериале "Трансформеры" гештальтом зовут сложносочиненного робота, состоящего из нескольких роботов меньшего размера. Название было придумано поклонниками сериала, но потом стало официальным - возможно, потому что робот действительно оказался наглядной иллюстрацией сложного термина. Закрыть гештальт, что это. Гештальт прошлых отношений Если не будет сделано все от вас зависящее и гештальт не будет логически окончен, то идти дальше по жизни крайне сложно.
Даже если допустить, что человеку удалось выстроить новые отношения при условии открытого гештальта, у него вряд ли получится жить счастливо. Внутри него всегда будет сидеть червячок и «есть» изнутри. Человеку всегда будет хотеться справиться с брошенным делом, сказать то, о чем не было сказано, получить то, чего недодали. Только логическое окончание дела поможет достичь душевной гармонии.
Закрыть гештальт — значит, начать жить заново.
При нарушениях естественной саморегуляции какая-либо потребность и прерываются организмом см. Примерами фиксированных форм гештальтов являются блоки памяти, привычки, навыки, представления. Фиксировные гештальты могут исполнять положительную функцию например, знания, использование профессиональных навыков и пр. Течение в общей психологии, зародившееся под влиянием феноменологии в 1912 году Эренфельс, Вертхаймер, Коффка, Келлер.
Одним из основных положений Гештапьт-психологии является следующее: «целое отлично от суммы его частей» и появляется в результате их многочисленных взаимодействий. Гештальт-психология особо подчеркивает значение субъективного восприятия. Специально используется в биоэнергетике, ребёрсинге и в голотропном дыхании Гроф направлена на растормаживание активности подкорковых зон мозга за счет уменьшения контроля коры при достижении состояния «кислородного опьянения». Непроизвольное высвобождение подавленных эмоций часто провоцирует катарсис, нередко сопровождаемый мышечными сокращениями. В Гештальте специально не используют эту технику, но иногда отмечают эффект спонтанной гипервентиляции, вызываемый глубокой эмоцией.
ГОЛОС В Гештальте придается большое значение работе с голосом: то, «что» говорится, настолько же важно, как и то, «как» говорится. Самоутверждение с использованием голоса, ассертивность утверждение себя при помощи голоса без ложного бахвальства или хвастовства используется, в частности, в групповой Гештальт-терапии. Перлз настоятельно указывает на важность этого понятия в своей работе «The Gestalt Approach and Eye Witness to Therapy», начатой в 1950 году, законченной в 1970 и опубликованной после его кончины, в 1973. Терапия происходит на границе-контакт между клиентом и его окружением в частности, терапевтом : именно здесь могут обнаруживаться нарушения контакта и нормального цикла удовлетворения потребностей или сопротивления. В частности, кожа является примером и метафорой границы-контакт: она одновременно изолирует человека от внешнего мира и связывает с ним.
Маслоу 1954 : «третья сила», движение, возникшее как реакция на детерминистскую технократическую экспансию психоанализа с одной стороны и на бихевиоризм, с другой. В экзистенциальной перспективе Гуманистическая психология направлена на помощь человеку в осознании собственной полной ответственности за свои выборы и на реабилитацию духовных ценностей. Такое поведение выражается в избегании, бессознательных отвлекающих маневрах. Перлз, Хефферлин и Гудмэн писали по этому поводу: «Почти все в нашем обществе утеряли проприоцепцию значительных участков своего тела. И эта потеря не случайна.
Когда это происходило, это было единственным средством подавления невыносимого конфликта» [Перлз 16 , с. Дефлексия состоит в уклонении от контакта и перенесении переживаний в промежуточную зону умственных процессов мысли, фантазии или мечтания , то есть в зону не связанную ни с внешней реальностью, ни с реальностью внутреннего мира. Речь также идет о бегстве от «здесь и теперь»: в воспоминания, проекты, абстрактные рассуждения и т. Перлз охотнее говорит о «сейчас и как» «now and how» , что описывает актуальный процесс действия и взаимодействия. Тем не менее, критерии здоровья важны для практиков в области психотерапии и психологического консультирования.
Здоровый организм способен оставаться в контакте с настоящим, что является необходимым условием сознавания реальности; он способен осознавать все значимые параметры поля см. Зрелость наступает тогда, когда индивидуум мобилизует свои ресурсы для преодоления фрустрации и страха, возникающих из-за отсутствия поддержки со стороны окружающих и неадекватности самоподдержки. ИД ID-оно — в гештальтистском понимании — одна из трех «функций» SELF, обладающего также ego-функцией я-функцией и personality-функцией личность-функцией. Обычно SELF действует в режиме id в начале цикла контакта, в его фазе, называемой «forecontact» «форконтакт», «пре-контакт». Некоторые авторы считают, что при ассимиляции в фазе «пост-контакт» SELF также функционирует в режиме id.
Здоровый организм «действует по принципу сначала самое важное» [Перлз 17 , с. При неврозе иерархия потребностей нарушается, т. Он буквально не может сосредоточиться. В терапии он должен научиться различать множество потребностей друг от друга и в каждый данный момент времени иметь дело с одной из них» [Перлз 17 , с. Как только вы начинаете ощущать дискомфорт, вы отводите внимание в сторону».
Происходит от английского «what is» и обозначает то, как обстоят дела в реальности, а не в желаниях или в тревожных фантазиях. По смыслу противоположно понятию «shouldism» от англ. ИМПЛОЗИЯ Перлз выделяет четыре основных психических уровня: поверхностный спой — игры условные социальные роли , имплозивный уровень или уровень «внутреннего имплозивного взрыва» ведущий к субъективному переживанию тупика и безысходности , эксплозивный уровень или уровень «внешнего эксплозивного взрыва» и четвёртый уровень — глубинный уровень аутентичности. Имплозивный уровень связан с внутренним парализующим напряжением от двух противоречащих друг другу сил. КАТАРСИС В гештальтистском понимании — проявление эмоции, иногда бурное гнев, крики, рыдания… , обычно приводящие к исчезновению чувства подавленности и разрядке напряжения или к дедраматизации.
В Гештальте специально не стремятся к катарсису, но он нередко может возникнуть спонтанно, в частности, после амплификации. За ним почти всегда следует вербализация. Собственно терапевтические сеансы включены в совместную трудовую, учебную жизнь и в досуг, что позволяет осуществлять общее терапевтическое воздействие. Перлз придавал наибольшее значение Гештальт-терапии в общине и только затем групповому и индивидуальному видам Гештальт-терапии см. Второй по времени образования, но наиболее значительный по вкладу в теорию.
Среди других, его сотрудниками были Лаура Перлз, П. Гудман, И. Невис и др. К настоящему времени Кливлендский институт подготовил более 800 специалистов половину из них по интенсивной летней 250-часовой программе. Этот термин укоренился не только в торговле, но и в социальных отношениях и в психотерапии.
Он делает больший акцент на ответственности и на межличностных отношениях, чем имеющий явный медицинский оттенок термин «пациент». Он прожил там всего полгода, вскоре отправился в путешествие по Европе и умер на обратном пути, в Чикаго. И в то же время это и принятие или отвержение того с чем случается контакт, того чем наполнена среда. У психически здорового человека этот поток гибок и упорядочен. В более широком смысле все то, что вызвано личностью самого терапевта и что может повлиять на их отношения с клиентом.
Гештальт нацеливает на осознанное использование некоторых процессов, возникающих в ходе контр-трансфера. Слияние чувств и поступков с целью получения максимального удовлетворения от жизни. Уменьшение интенсивности self, исчезновение границы-контакт между клиентом и окружающей его средой.
Гештальт — это отношения, которые в целом влияют на мировосприятие человека.
Простой пример: пока не будет допита бутылка, никто не встанет из-за стола — гештальт не закрыт. Допьют — будет закрыт. Пока парень или девушка не добьется отношений с понравившимся человеком — не успокоится. Добьется — гештальт будет закрыт.
То есть люди должны освободиться от психической проблемы, которая, в свою очередь, давит на мозг и мешает нормально существовать. Закрыть гештальт — это дочитать книгу, досмотреть фильм или поддаться сексуальным фантазиям, которые для обывателя могут быть признаны недостойными. Что такое гештальт-психология и гештальт-терапия? Гештальт-психология изучает зрительное сознание человека: люди понимают окружающий мир как последовательную целостную структуру, не беря каждый элемент по отдельности.
Психологи в данном ракурсе изучают проблемы психического развития человека, его потребности и неординарное мышление.
Часто, боясь обидеть другого человека, мы не говорим о своих настоящих чувствах, нанося вред своему психологическому здоровью. Не бойтесь проявлять и выражать свои эмоции. Многих из нас в детстве учили подавлять свои эмоции, например, говорили «на маму злиться нельзя» или «на обиженных воду возят», все эти фразы приводят к серьезным эмоциональным блокам в будущем. Что значит закрыть гештальт Закрыть гештальт означает завершить какое-то дело. Если это базовая потребность, то тут все просто, удовлетворили потребность — закрыли гештальт. Но не всегда сразу удается вспомнить или понять какое дело не было завершено.
Рассмотрим распространенную ситуацию, когда человек в детстве не получил достаточно любви и внимания от своих родителей, он начинает требовать от своего партнера эту любовь и внимание в гипертрофированной форме, тут будут присутствовать и ревность, и манипуляции, и капризы. Такие отношения заведомо обречены. Сценарий будет повторяться, пока не будет найдена первопричина такого поведения. Как только отношения человека с родителями будут проработаны — гештальт закроется. Закрыть гештальт — значит найти причину его возникновения, проработать и перепрожить её, принять все свои чувства и эмоции. Как завершить гештальт Для завершения любого гештальта нужно выполнить три шага. Выберите одну, беспокоящую вас ситуацию, для этого возьмите лист бумаги и запишите все, что вас задевает, возмущает или раздражает.
Далее следует подробно по пунктам расписать, что вас в этой ситуации не устраивает. Ответьте на вопросы: как все должно было быть и почему? Теперь у вас есть представление об «идеальном» течении и разрешении этой ситуации. Вам нужно в нее полностью погрузиться и прожить заново, выплеснуть все чувства и эмоции, которые хотели выплеснуть, но не смогли. Высказать все, что не было сказано. Сделать то, что не было сделано. Проанализируйте свою жизнь с позиции нового опыта.
Упражнение помогает перестать воспринимать себя как жертву, вы начнете чувствовать себя увереннее и опытнее. Проработка гештальтов помогает в однотипных ситуациях не следовать одному и тому же сценарию, например, перестать требовать гипертрофированной любви от партнера и начать выстраивать здоровые отношения. Старый тип мышления меняется на новый, появятся новые чувства и способы реагирования на те или иные ситуации.
GESTALT перевод
Слово «гештальт» пошло с немецкого языка и означает «целый, полный образ». С немецкого Gestalt зачастую переводят как "форма" или "фигура". Гештальт благоприятствует подлинному контакту с людьми, способности создавать сбалансированные с окружающем миром, а также осознанию анахронических нарушений способности к контакту. Гештальт. Немецкий термин, который, к сожалению, не имеет точного английского/русского эквивалента. DE немецкий словарь: Gestalt. У слова «Gestalt» есть 91 переводов в 18 языках. Профессия гештальт-терапевта. Гештальт — это термин, который часто упоминается в психологии, но не всем понятно, что он означает.
Что означает "гештальт": все значения и их разъяснение с примерами
| Что такое гештальт: основные техники + примеры из жизни | Онлайн-переводчик & словарь Немецко-русский онлайн-переводчик Gestalt. |
| Что означает "гештальт": все значения и их разъяснение с примерами | Слово «гештальт» пошло с немецкого языка и означает «целый, полный образ». |
| Что такое гештальт и как его закрыть: мнение эксперта | (Гештальт, работа) — по Перлзу, накопление незакрытых гештальтов может стать одной из причин невроза. |
7. В буквальном переводе с немецкого языка понятие «гештальт» означает:
Направление гештальта развивали немецкие психологи Макс Вертгеймер, Вольфганг Келер, Курт Коффка. Если же переводить с немецкого, Gestalt – это фигура, целостный образ. Гештальт – целостное восприятие, в переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид, фигура». С немецкого языка слово Gestalt можно перевести как «образ, форма или конфигурация». понятие было позаимствован Ф. Перлзом из гештальт-психологии направления психологической мысли, сформировавшегося в начале XX в. В приблизительном переводе с немецкого слово «гештальт» (Gestalt) означает «фигура, форма, конфигурация, паттерн».
Что такое гештальт
- Гештальт и закрытие гештальта: разбираемся простым языком | НАДПО
- В чем это проявляется?
- Гештальт словарь
- Домен припаркован в Timeweb
Нпармиер, вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру.
Например, мы слышим мелодию и узнаем ее сразу же, на каком бы инструменте она ни звучала, потому что воспринимаем ее как одно целое, а не набор звуков. Они стремились узнать особенности восприятия человека, как мы умудряемся воспринимать окружающий мир, как слышим его, осязаем и понимаем. Они вывели теорию, что гештальт — это постоянное взаимодействие человека с окружающим миром, когда наше понимание мира соприкасается с тем, каков он есть. В гештальт-теории принцип выделения целостного объекта называется холизмом — выделение восприятием не просто суммы его частей, а качественно другого предмета. Понимаю, что сразу сложно воспринимать все эти слова. Но холизм — это просто.
Вы видите стул, и если воспринимать его отдельно ножки, спинка, место для сидения , то вы никогда бы не сели на него. Но вы видите стул и садитесь на него целостного. В психологии гештальта выделяются фигура и фон. Это отлично показано в классической вазе Рубина. И наоборот, если во-первых вы увидели профили — это фигура, а ваза уже является фоном.
Принципы гештальта: ваза Рубина Когда фон и фигура вступают в отношения друг с другом вы их видите в разное время по-разному, формируется четкий образ одного за счет другого , тогда рождается новое свойство в нашей психике — возникает гештальт. Проще говоря, мы выхватываем целостный образ из окружающей нас жизни. Принципы гештальта: Подобие — мы быстрее и вместе воспринимаем объекты, которые похожи по размеру, форме и цвету. Замкнутость — каждый раз мы стараемся завершить рисунок так, чтобы он имел полноту. Близость — нам легче группировать объекты, которые находятся близко друг к другу.
Смежность — чтобы воспринимать объекты как целостный образ, им нужно быть близкими друг к другу в пространстве или времени. Эти принципы работают везде, ведь так создана психика человека. Например, если вы видите просто текст, то уже настраиваетесь на то, что он целостный — по смыслу имеет начало и завершенную мысль. Поэтому каждый психически здоровый человек стремится к целостной картинке, к завершению начатого дела, чтобы довести его до полноты. Что такое незакрытый гештальт и его значение для человека Что вас побуждает читать эту статью?
Интерес, потребность узнать что-то новое? У нас всех есть уйма потребностей, которые мы стремимся удовлетворить. И если не получается удовлетворить основные из них, тогда мы в скором будущем рискуем оказаться на приеме у специалиста с неврозом или депрессией. По такому принципу работает психика. Мозг человека устроен так, что стремится закончить начатое.
Например, вы начали читать книгу или смотреть фильм и никак не можете закончить. Вот тут-то и возникает незавершенный гештальт — вас постоянно тянет завершить начатое. Это что касается какого-то действия. А если речь пойдет об абстрактных понятиях — отношениях, гневе, горе, обиде — то тут неудовлетворенная потребность незакрытый гештальт влечет за собой хронический дискомфорт, отравляющий жизнь. Иногда не только одному человеку, но и его окружению.
Наверное, вы встречали обиженного человека. С ним даже находиться сложно — он постоянно бурчит, во всем видит негатив и раскидывается обвинениями. Все ли гештальты нужно закрывать? Далеко не все гештальты можно и нужно закрыть. Некоторые неудовлетворенные потребности могут просто не осознаваться человеком.
Но есть и такие, что человек сознательно не стремится восполнить — считает их опасными или постыдными.
Это подтвержало идею о том, что цельная модель отличается от простой суммы частей. Похожие эксперименты проводились и с музыкой - Эрнст мах в своей работе "Анализ Ощущений" доказал, что изменение тональности и темпа мелодии не мешает идентифицировать мотив. Похожий эксперимент - но , внимание, только с текстом - сейчас широко тиражируется в соцсетях: благодаря способности мыслить гештальтами вы можете понять предложение, даже если в каждом слове поменять порядок букв и оставить на месте только начальные и конечные.
Нпармиер, вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру. Исследования гештальта продолжил датский психолог Эдгар Рубин. Он делил любое воспринимаемое человеком изображение на фигуру объект и фон. Фигура - это то, на чем сосредоточено наше внимание, а фон - все остальное.
Чтобы показать, что фигура и фон являются взаимоисключающими, Рубин создал знаменитый рисунок, который можно "Прочитать" либо как изображение вазы, либо как изображение двух лиц - смотря на чем сконцентрироваться. Когда объектом выступают лица, ваза становится фоном, но когда фигурой становится ваза, лица сразу и полностью отступают на задний план. Из психологии термин перекочевал в психотерапию и прочно там обосновался, породив новое направление - гештальт - терапию. Ведь понятие фона и фигуры сохраняется и в повседневности - если представить, что реальность, в которой мы существуем - это фон, а различные объекты или процессы - это фигуры.
Когда у нас появляются те или иные потребности, мы можем "Выдергивать" фигуры из фона и сознательно с ними взаимодействовать, а по завершении взаимодействия, фигура снова сливается с фоном. Например, мы проголодались и ищем еду, а дожевав и проглотив гамбургер, забываем об этой потребности и отвлекаемся на что-то другое. По сути, "Фигурой", гештальтом, может быть любой процесс - увлечение кем-либо, ссора или начатое дело. Незавершенные процессы мы запоминаем лучше - это явление называется "Эффектом Зейгарник" по имени советского психолога блюмы зейгарник.
Будучи еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные. Позже зейгарник провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают определенное напряжение в человеческой памяти. Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того, чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно доводить до логического завершения. Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и "Переиграть" ее.
И человек начинает повторять прежние схемы в изменившихся условиях - например, провоцирует в новых отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером. Понятие просочилось и в поп-культуру: в мультсериале "Трансформеры" гештальтом зовут сложносочиненного робота, состоящего из нескольких роботов меньшего размера. Название было придумано поклонниками сериала, но потом стало официальным - возможно, потому что робот действительно оказался наглядной иллюстрацией сложного термина. Закрыть гештальт, что это.
Гештальт прошлых отношений Если не будет сделано все от вас зависящее и гештальт не будет логически окончен, то идти дальше по жизни крайне сложно. Даже если допустить, что человеку удалось выстроить новые отношения при условии открытого гештальта, у него вряд ли получится жить счастливо. Внутри него всегда будет сидеть червячок и «есть» изнутри. Человеку всегда будет хотеться справиться с брошенным делом, сказать то, о чем не было сказано, получить то, чего недодали.
Только логическое окончание дела поможет достичь душевной гармонии. Закрыть гештальт — значит, начать жить заново. Оставить вопрос открытым, значит, из раза в раз повторять ошибки прошлого. Женщина подсознательно будет тянуть ворох старых проблем в новые отношения и удивляться «Елки-палки, ну почему со мной постоянно происходит одно и то же».
Не понимаете, почему в жизни и в любовных отношениях ничего не меняется? Разберитесь, наконец, в себе, закройте раз и навсегда гештальт, живите дальше, все просто. Не сделали этого — принесли проблемы с собой и прожили снова.
Mennad sah eine riesige Gestalt in der Ecke des Raumes. Меннад увидел огромную фигуру в углу комнаты. В дверь внезапно вошла странная фигура. Сразу фигура стала невидимой, словно растаяла в воздухе. Я проснулся среди ночи и увидел странную, страшную форму на моей кровати. Это была та самая фея, которая приняла облик и одежду принцессы, чтобы увидеть, как велико зло этой девушки. Ринсвинд снова посмотрел на крошечную фигурку, которая старательно ковыряла в носу. Этот старик был теперь трогателен и жалок для Левина, и ему хотелось сказать ему что-нибудь приятное. Никакой тайны, подумал Лэнгдон, продвигаясь вперед и наблюдая, как слабый контур картины начинает обретать очертания. Никакой тайны вообще. Nur ein paar Kinder in Middlemarch sahen an der Seite von Rosamond blond aus, und die schlanke Gestalt, die ihre Reitgewohnheit zeigte , hatte zarte Wellen. Только несколько детей в Мидлмарче выглядели белокурыми рядом с Розамондой, а стройная фигура, подчеркнутая ее костюмом для верховой езды, имела изящные изгибы. Рорк стоял перед ним у перил: высокая белая фигура, прислонившаяся спиной к черному пространству, его голова была поднята так, как Винанд видел ее поднятой в недостроенном здании. Капитан стоял позади судмедэксперта, глядя на безжизненное тело. Ich hatte es getan und schaute den einsamen Gartenweg entlang, als ich eine einsame Gestalt darin sah. Я сделал это и смотрел на пустынную садовую дорожку, когда увидел на ней одинокую фигуру. Он стоял там, приземистая бесформенная фигура на фоне тусклого света дороги, а Бенбоу поднял ногу для ступеньки. Она смотрела на холодную фигуру Халида, когда он выглядывал из сломанной двери здания. Форма, форма и цвет не могут даже приблизиться к нашему тактильному уровню художественного выражения. Das Ding nimmt Gestalt an, Watson. Дело обретает форму, Ватсон.
Прерванная задача может создавать навязчивые мысли, направленные на то, чтобы снова взяться за неё и доделать. Человек может раз за разом возвращаться к тому, чтобы закрыть гештальт. Называют такое эффектом Овсянкиной по имени описавшей его психолога Марии Овсянкиной. Принципы гештальт-терапии «Здесь и сейчас» или «здесь и теперь». Специалист пытается сосредоточить человека на текущем моменте, помочь ему осознать и прожить то, что происходит не в прошедшем или будущем, а в настоящем. Принцип осознания. Гештальт-терапевты часто задают вопросы «Что ты сейчас чувствуешь? Перлз, например, предлагал своим клиентам стать своими же глазами, горлом или чем-то ещё и вести диалог с этой частью себя. Терапевт направляет человека к диалогу с другими людьми, даже если физически их рядом нет. Таким образом говорящий получает возможность высказаться искренне, прямо и недвусмысленно, не подбирая слова. То есть, если человек говорит: «Меня бесит мой коллега», — гештальтист предлагает представить его рядом и высказать напрямую, на что именно человек злится. Часто люди говорят о себе как бы со стороны, например: «Это мешает моей карьере». В гештальт-подходе предлагается изменить форму высказываний на более прямую: «Я не могу решить этот вопрос». Таким образом пациента сталкивают с его проблемами. Это может помочь человеку начать воспринимать себя субъект, а не как объект, и перестать избегать ответственности за собственные решения. Гештальт-терапевт, согласно изобретённому Перлзом подходу, не занимается интерпретацией бессознательного пациента, а помогает развить самосознание. Психолог играет роль не пассивного наблюдателя, а активного участника беседы, взаимодействует с пациентом как личность с личностью. Гештальт-терапия тесно связана с феноменологическим подходом — это когда главным является не внешнее поведение человека, а то, как он внутренне переживает ситуацию и видит её в своём сознании. Субъективное важнее объективного: люди со стороны могут считать, что у человека счастливая жизнь и «дом — полная чаша», но какой в этом толк, если сам он внутри себя несчастлив? Основная задача гештальт-терапевта — помочь человеку осознать прожитый опыт, «соединиться» с не переваренными когда-то до конца эмоциями, выплеснуть их и отпустить это и значит закрыть гештальт. Как закрыть гештальт Проще всего — удовлетворить потребность, довести ситуацию до логического завершения. Но часто это недоступно.