Витамины и минералы влияют на каждый этап роста волос: от поддержания клеточного деления до улучшения кровоснабжения волосяных фолликулов. Около 90 процентов волос сейчас находятся в этой фазе роста. В данной фазе у человека может находиться от 40 до 80 процентов от общего объема волос, поэтому невозможно удалить все нежелательные волосы за одну процедуру; необходимо дождаться, пока максимально возможное число волос окажется в стадии активного роста. Прежде чем разобраться, как разбудить луковицы волос на голове, нужно изучить фазы жизнедеятельности волосяной луковицы.
Продукты, влияющие на рост волос
Каждый волос проходит три фазы роста: Анаген — стадия активного роста волос, которая длится от 2 до 7 лет. стадия покоя, или телоген, когда волос перестает расти и выпадает. Строение волоса, его состав и фазы роста — это сложные, не до конца исследованные процессы. Анаген (фаза роста) – период самого активного роста, во время которого активно производится кератин – главное строительное вещество для волоса. Анагеновая фаза роста также делится на 6 стадий: Клетки луковицы волоса увеличиваются в размере, происходит интенсивный синтез РНК.
Строение волос
И наоборот, если волосы выпадают, но интенсивно растут новые, паниковать не стоит. Почему выпадают волосы Не забывайте и про индивидуальную норму выпадения волос. Возможно, от природы у вас густые волосы, и они всегда выпадали равномерно и чуть больше нормы, озвученной специалистами. Понаблюдайте и за общим объёмом волос — соберите волосы в хвост и оцените, изменилась его толщина за последние пару месяцев. Каждый конкретный фактор должен разбираться индивидуально. В случае с агрессивными средствами для укладки и стрессами — отказаться от них. Травмы, хронические заболевания и нехватку витаминов — устранять с помощью специалистов, и это отдельная от волос проблема. Какими бы ни были причины, помните — сначала на помощь своими волосам должны прийти вы сами! Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием Даже если сейчас выпадение ниже заявленной специалистами нормы, но раньше вы вообще не замечали выпадения волос, к тому же появились и другие беспокойства тусклость, ломкость и так далее , на это стоит обратить внимание.
Вы можете понаблюдать за волосами ещё месяц, сфотографировать пробор и через месяц сравнить. Если ситуация всё ещё вас беспокоит, спустя месяц начните питать волосы специальными средствами. Или — если сильно волнуетесь — начните сразу: сыворотки на основе натуральных компонентов точно не повредят. Если вы зафиксировали выпадение волос, превышающее норму, сразу приступайте к питанию корней. Если есть возможность, проконсультируйтесь с трихологом. Есть нет — у вас есть около двух месяцев, чтобы решить проблему самостоятельно.
В центре ставят татуажную точку, чтобы не потерять с течением времени наблюдаемый участок. Через два дня после сбривания с помощью специального аппарата врач оценивает состояние волос. Волосы, находящиеся в фазе анагена, за это время подрастают, а в фазе телогена — нет. Так можно подсчитать процент растущих и выпадающих волос, степень их истончения и масштабы облысения и уточнить диагноз. Гистологическое исследование — используется при подозрении на некоторые виды алопеции. Выбирают место взятия образца и обезболивают его с помощью инъекции анестезирующего препарата как правило, ультракаина. После специальным инструментом вырезают кусочек кожи 0,3-0,4 сантиметра в диаметре и отправляют в лабораторию, где врач —гистолог под микроскопом изучает все слои кожи и выдает заключение о протекающих в них процессах. Лабораторно-инструментальные обследования — анализы крови, мочи, УЗИ внутренних органов, флюорография, рентгенография и так далее. После получения результатов обследований врач-трихолог может направить пациента к одному из своих коллег, например, к дерматологу или эндокринологу. Это возможно в тех случаях, когда выпадение волос — не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на другую проблему со здоровьем. Какая бывает алопеция и как ее лечат 1. Диффузная телогеновая алопеция Острое телогеновое выпадение волос длится менее до 6 месяцев диагностируют, когда волосы начинают выпадать внезапно и в большом количестве. Причина — некий разовый кратковременный выраженный стресс, заболевание с высокой температурой, отмена оральных противозачаточных средств и так далее. Так, например, очень многие в последние годы столкнулись с выпадением волос после ковида. Выпадение волос начинается, как правило, спустя 2-3 месяца от воздействия провоцирующего фактора. Стресс приводит к тому, что цикл развития волос сбивается , из-за чего волосы начинают равномерно выпадать по всей поверхности головы, а выделить участки, где этот процесс выражен сильнее, нельзя. При хроническом телогеновом выпадении волос, которое наблюдается более 6 месяцев, волосы выпадают постоянно, но не в таких больших количествах, как при острой телогеновой алопеции, поэтому этот процесс не так заметен. Причиной могут выступать длительный хронический стресс, хронические заболевания внутренних органов, эндокринный заболевания, дисбаланс питательных веществ в организме, постоянный прием некоторых лекарственных препаратов статины, ретиноиды, антидепрессанты, антикоагулянты, бета-блокаторы, антитиреоидные препараты, противосудорожные и многие другие. Что делать? Тщательный сбор анамнеза поможет врачу назначить анализы и обследования «прицельно». Если вы будете самостоятельно решать, какие анализы нужны, вы рискуете пропустить реальную причину алопеции и потратить лишние деньги, нервы и время. Лабораторное обследование выявит состояние внутренних органов. При необходимости анализы дополнят инструментальные методы исследования УЗИ скрининг, ФЛГ, рентгенография и пр Может потребоваться помощь смежных специалистов — гинекологов, эндокринологов и так далее. Как лечить? Чаще всего организм самостоятельно справляется с острой телогеновой алопецией, если ситуация, вызвавшая ее, была однократной и устранена. Если речь идет о хронической телогеновой алопеции, то «само» ничего не пройдет, требуется тщательное обследование и устранение провоцирующего фактора нормализация работы организма или отмена лекарственных препаратов, что не всегда осуществимо. Также кроме устранения того самого фактора, который спровоцировал телогеновую алопецию, можно попробовать средства для стимуляции роста волос. Эксидерм активатор роста волос, КоролевФарм.
Жизненный цикл волоса состоит из периодов, которые асинхронно сменяют друг друга, поэтому одновременно выпадает небольшой процент волос. Они незаметно покидают волосистую часть головы, и на их месте начинают расти новые волоски. Как правило, поводом для беспокойства у пациентов становятся: усиленное выпадение волос в какой-либо период; эстетическое изменение: визуальное расширение пробора, просвечивание кожи головы через волосы, полное отсутствие волос в какой-либо зоне, поредение, облысение, полная потеря волос на голове и других участках тела [2]. Причины выпадения волос Причины, которые могут провоцировать обильное выпадение или поредение волос: Физиологические состояния, связанные с изменением гормонального фона: новорождённость, послеродовой период, постпубертатный период, пожилой возраст пациента. Нервно-психическое перенапряжение — в стрессовых ситуациях вырабатывается гормон кортизол, который негативно влияет не волосы. Дефицитные состояния организма. Период после операций или травм. Приём некоторых медикаментозных средств: фибраты, витамин А и его производные, нестероидные противовоспалительные средства НПВС , антиэстрогенные средства, антидепрессанты, цитостатики, препараты лития, бета-адреноблокаторы селективные и неселективные , антикоагулянты, производные 6-аминохинолина, тиреостатики, препараты интерферона альфа, противосудорожные, противопаркинсонические, антигельминтные, противогерпетические, противовирусные и некоторые антибактериальные препараты, нейролептики, производные гидроксихлорохина, производные триазола, пероральные контрацептивы, дофаминомиметики и др. Проблемы волосяного аппарата, например наследственная повышенная чувствительность фолликулов к воздействию гормонов. Локальные заболевания кожи головы: себорейный дерматит , микроспория грибковое заболевание кожи, волос и ногтевых пластин , эритродермия и др. Общие заболевания организма: эндокринные, иммунные, гормональные, генетические и др. Одновременное сочетание нескольких причинных факторов и наличие аналогичных проблем у родителей усиливают риск активного выпадения волос. При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья! Симптомы выпадения волос Выпадение волос может быть физиологическим и патологическим. Физиологическое выпадение связано с циклом жизни волоса: в этом случае в день выпадает от 60 до 100 волос, и это считается нормой [15]. Бывают ситуации, когда биологическое равновесие в норме, т. Как правило, это происходит в следующих случаях: Если волосы весь день находились в тугой причёске. Если был большой интервал между мытьём головы или расчёсываниями. Иногда количество выпавших волос намного меньше 100, но общий вид волос ухудшается и наблюдается поредение. Это возможно в следующих случаях: На месте выпавших волос не растут новые. Истончаются сами волосы. Патологическое выпадение волос может протекать по-разному в зависимости от заболевания. Иногда состояние волос ухудшается постепенно, и человек не сразу замечает проблему. В этом случае можно обратить внимание на некоторые характерные признаки. Особенности выпадения волос у мужчин: Линия роста волос постепенно поднимается выше, отдаляется от бровей и висков. Постепенно волосы становятся тоньше и светлее, их количество сокращается, визуально это проявляется участками поредения. Без коррекции поредение становится более выраженным и заметным. Такая негативная динамика наблюдается не по всей поверхности головы, а только в определённых зонах, в то же время на других участках волосы растут в прежнем объёме и качестве [17]. Выпадение волос у мужчин [25] У женщин процесс, как правило, имеет свои характерные особенности: В отличие от мужчин поредение волос начинается в области пробора. Иногда оно может приобретать характерный вид "рождественской ёлки": истончение и поредение волос более выражено в центральной части, ближе ко лбу, далее область поредения сужается по ходу пробора, приобретая треугольную форму. Без коррекции негативная динамика усиливается, волосы становятся более редкими и тонкими, пациенткам сложнее отрастить длину. Постепенно пробор расширяется, сквозь волосы хорошо видна кожа головы, длина волос не отрастает [16]. Выпадение волос у женщин [25] Другой вариант развития процесса, когда волосы начинают выпадать очень резко и обильно. В таком случае симптомы будут следующими: Большое количество волос остаётся на расчёске, на постельном белье, полотенце, в сливе ванной и на предметах обихода. Появляются участки поредения или отсутствия волос. На коже волосистой части головы появляются высыпания и покраснения. Пациенты могут самостоятельно проверить, является ли выпадение патологическим. Для этого необходимо: Вспомнить, что происходило несколько месяцев назад. Был ли серьёзный стресс, повышение температуры тела, принимал ли пациент какие-то лекарственные средства или БАДы. Проанализировать, как давно началось активное выпадение. Превышает ли этот период 3-4 месяца. Взять небольшую прядь волос около 50-100 волосков в области висков, пропустить её между пальцами и слегка потянуть в сторону. Затем то же самое сделать с прядью в области макушки. Если после такого теста в руках остаётся больше 5-7 выпавших волос, то проблема существует [14]. Собрать волосы и обратить внимание на состояние височных зон особенно актуально для мужчин, а также для женщин в менопаузе. Если наблюдаются битемпоральные залысины на висках , то, скорее всего, проблема есть. Для мужчин. Сравнить густоту волос на различных областях головы. Если есть участки, где волос намного меньше, то состояние считается патологическим. Для женщин. Разделить волосы на голове на две части и оценить получившийся пробор.
После мытья они держатся 2-3 дня, затем ближе к коже салятся и загрязняются, в то время как кончики еще выглядят чистыми. При неправильном уходе, подборе средств кончики сильно секутся и разрушаются. Пожалуй, это самый распространенный тип волос. Количество и толщина волос У кого волос больше? Почему у одного человека волос много, а у другого — ровно половина? Поскольку волосы являются придатками кожи, прежде всего, они находятся в прямой зависимости от кожи. Действует зависимость: чем тоньше кожа у человека, тем тоньше волосы и наоборот. Самые тонкие волосы бывают у блондинок блондинов , у брюнеток брюнетов же толщина в несколько раз больше, а самые толстые — у шатенок шатенов. Количество волос на голове колеблется от 100 до 150 тысяч. Плотность волос зависит от возраста, пола и других параметров. Скорость роста волос в норме составляет приблизительно 0,3-0,35 мм в сутки. В нормальных условиях у взрослого человека может выпадать до 150 волос в сутки. Цвет волос Отчего зависит цвет волос? Цвет волос зависит от количества красящего вещества — пигмента, который находится в клетках коркового слоя волоса, и от количества воздуха, которым «разбавлен» пигмент. Собственно говоря, определяющую роль играют два пигмента: эумеланин черно-коричневый цвет и феомеланин желто-красный , сочетание которых дает всю гамму цветовых оттенков. Эти пигменты синтезируются специальными клетками меланоцитами только в соответствии с генетической программой. Активность меланоцитов неодинакова, поэтому волосы одного человека различаются по цвету, что и придает волосам замечательный естественный вид, который ни за что не спутаешь с видом окрашенных волос, всегда одинаковых. Со временем активность клеток, производящих пигмент, падает, волосы вырастают неокрашенными, то есть седыми. Часто цвет волос, данный нам от природы, по каким-то причинам нас не устраивает. И не последнюю роль в стремлении сменить «окраску» играет мода. Но стоит ли слепо ей следовать? Например, превращение из брюнетки в блондинку может нанести серьезный вред волосам — осветленные на 6 тонов, они оказываются безнадежно разрушенными. Поэтому перед тем, как изменить цвет волос сначала необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы он подобрал оптимальный вариант, предложил наиболее щадящий волосы вид окрашивания. Также важным моментом в смене цвета волос является его цвета сочетание с другими элементами образа. Ведь цвет волос человека напрямую связан и с цветом глаз и цветом кожи. В связи с этим, выбирая, кем предстать перед окружающими — рыжеволосой бестией, загадочной брюнеткой или романтичной блондинкой — сначала получите консультацию стилиста. Иначе неподходящий цвет волос может «смазать» весь образ. Цвет — цветом. Но самое важное — здоровье волос! Что нужно знать, чтобы ваши волосы всегда оставались густыми и блестящими? Во-первых, всегда нужно помнить о сбалансированном питании. Старайтесь регулярно включать в рацион пищу, богатую витамином B5 яйца, мясо, рыбу, молоко, пищевые дрожжи , витамином B2 каши, яйца, зеленные овощи и витамином B6 цельные зерна злаков. Во-вторых, необходимо правильно выбирать косметические средства для ухода за волосами. В этом вам помогут специалисты-парикмахеры.
Какой период времени занимают фазы анаген, катаген и телоген
Подробнее Какой период времени занимают фазы анаген, катаген и телоген Какой период времени занимают фазы анаген, катаген и телоген Последнее обновление: 19. Причем диапазон длительности таких циклов огромен, от тысячных долей секунды различные внутриклеточные химические циклы до дней и даже недель например, менструальный цикл. Цикличным процессом является и рост волос. Причем для разных частей тела длительность цикла может отличаться в разы. Из этой статьи вы узнаете, на какие фазы ученые делят жизненный цикл волос и как это влияет на выбор метода и частоты процедур эпиляции. Жизненный цикл волоса Волосяные фолликулы проходят цикл, состоящий из трех стадий развития. Переход между ними регулируется сигналами разных гормонов. Одним из основных является DLX3 — эпидермальный фактор роста.
Гормоны воздействуют на клетки волосяного фолликула и уменьшают или ускоряют их деление.
Как уже было сказано, волосы могут расти только в стадии анагена. Но делают это они с разной скоростью.
В среднем — отрастают примерно на 1 см в месяц. Тем не менее, в зависимости от возраста, генетической предрасположенности, рациона питания и ряда других факторов этот процесс может идти как быстрее, так и медленнее. Но от пола, как оказалось, это не зависит — у мужчин и женщин волосы растут примерно с одной скоростью, а вот расовые различия более существенны.
Например, у азиатов скорость роста волос выше, чем у европейцев. Кстати, обладателям от природы густых волос повезло вдвойне — у них длина шевелюры увеличивается гораздо быстрее, чем у тех, чья прическа не может похвастаться пышностью. На рост волос, подчиняющийся цикличным законам, также влияет смена дня и ночи.
Днем этот процесс происходит более интенсивно. Однако, чтобы в светлое время суток волосы росли хорошо, ночью нужно крепко спать и высыпаться. Влияет на скорость их роста и климат: на юге этот процесс идет быстрее, чем на севере.
И, соответственно, весной и летом отрастить волосы получится скорее, чем зимой и осенью. Но этот факт вполне объясним: в тепле в коже головы усиливается циркуляция крови, и волосяные луковицы получают больше питательных веществ, что помогает их росту и обновлению. А в холодный сезон этот процесс затормаживается.
Ведь сосуды сужаются на холоде, да вдобавок еще и головные уборы ухудшают поступление к коже головы кислорода. И, наконец, слишком сухой воздух в помещении также замедляет рост волос. Проблему в какой-то степени помогают решить увлажнители воздуха и питьевой режим.
Мужское и женское Хотя скорость роста волос мало зависит от пола, но сам рост волос у мужчин и женщин имеет отличия. У сильного пола много тестостерона и мало эстрогена — у женщин все наоборот, поэтому у мужчин активнее растут волосы на теле, а у дам — на голове.
Напоминаем что существует три основные стадии роста волос: Анаген - это стадия активного роста. Удаление волоса на этой стадии отрезает источник питания и помогает разрушить оболочку фолликула. Катаген - эта стадия считается переходной. Телоген - стадия, в которую переходит волос в конечном итоге. В это время волос уже выпадает самостоятельно, а на его месте одновременно развивается новый. Иногда волосяной фолликул в телогене возвращается в фазу роста анаген и производит новый волос ещё до того, как выпадет старый. Часто можно увидеть и до 3-х волосков на один фолликул.
Удержать себя от использования народных средств — многие из них способны сильно ухудшить ситуацию, так как стимулируют кровообращение, что в данном случае противопоказано. Не ходить к косметологам, а обратиться к врачу дерматологу или трихологу. Косметолог без обследований может назначить вам стимуляторы для роста волос или уколы мезотерапии, что тоже может усилить облысение. Волосяные фолликулы при гнездной алопеции сохранны, и возобновление роста волос возможно. Проблема кроется в иммунной системе, которая начинает воспринимать волосы как чужеродный элемент и пытается их удалить. Главная задача — устранить воспаление. Подход к терапии индивидуален и назначается врачом после изучения результатов анализов и обследований. Рубцовые алопеции Это наиболее редкий вид алопеции. При этой форме еще до выпадения волос могут появиться жалобы на зуд, неприятные ощущения, похожие на мурашки, шелушение и болезненность кожи, чувство жжения в области волосистой части головы. При рубцовых алопециях волосяные фолликулы повреждаются навсегда и потеря волос невосполнима.
Это может происходить из-за поражения непосредственно волосяного фолликула первичная рубцовая алопеция — например, из-за бактериальных или вирусных инфекций, либо за счет внешних факторов вторичная алопеция — за счет повреждения кожи и фолликула в результате травм. Лабораторные исследования, назначенные врачом. Из-за необратимого характера потери волос при рубцовой алопеции особенно важно своевременно узнать ее причину. Там, где кожа уже зарубцевалась, процесс не остановить, но на других участках «притормозить» его можно. Восстановить волосяной покров там, где уже появились рубцы, можно, пересадив волосы. Что точно не надо делать при алопеции Не надо пытаться справиться с проблемой самостоятельно, используя народные средства. Среди самых популярных и, одновременно, наиболее бесполезных, можно назвать втирание в кожу головы перцовой настойки — она может вызвать раздражение, воспаление и боль, но никак не повлияет на состояние волосяных фолликулов. Другой распространенный совет — использование средств с алоэ вера. Несмотря на то, что этот компонент отлично зарекомендовал себя в косметических целях, доказательств его эффективности при лечении алопеции нет. Помните, что спровоцировать выпадение волос и замедлить их рост может не только нехватка витаминов и микроэлементов, но и их избыток.
Таким действием обладают селен и витамин А. Именно поэтому не нужно самостоятельно пропивать курс витаминов, назначать себе курс стероидных препаратов или пользоваться лекарствами, которые помогли вашим знакомым. Терапия, которая помогла одному пациенту, может оказаться совершенно бесполезным для другого. Какой врач лечит алопецию Прежде всего, необходимо обратиться к дерматологу в поликлинике или в кожно-венерологический диспансер. При наличии полиса ОМС это бесплатно. В Москве, например, без направления из поликлиники можно записаться на прием в один филиалов Московского научно-практического Центра дерматовенерологии и косметологии mosderm. Если дерматолог сочтет, что вам необходима помощь трихолога, вы сможете записаться и к этому специалисту, но уже на платной основе. Текст: Александра Комарова, Ксения Скрыпник Post Views: 3 648 согласие с обработкой персональных данных и политикой конфиденциальности Новости.
Фазы роста волос
стадия покоя, или телоген, когда волос перестает расти и выпадает. фаза активного роста волоса. stroenie-volos Двигателем роста волос является луковица.
Фазы роста волоса
Нередко можно встретить рекомендации по применению наружных и внутренних препаратов для стимуляции волосяного фолликула и роста волоса в фазе анагена. stroenie-volos Двигателем роста волос является луковица. Главная» Рост волос» Фазы роста волос на голове, их строение и цикл развития.