Новости. 22.01.2024 Прошло первое собрание группы ВДА в Ташкенте. 20.01.2024 Открывается группа "На солнечной стороне". Прошла все 12 шагов ВДА (взрослые дети алкоголиков). Логотип содружества «Взрослые дети алкоголиков». Группа ВДА «Вдохновение» на карте Перми. «Взрослые Дети Алкоголиков должны всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут привлекать работников, обладающих специальной квалификацией». Группы ВДА (взрослые дети алкоголиков) помогают не только людям из зависимых семей, но и тем, кто в детстве жил в неспокойной атмосфере в семье. «» поговорила с такими.
Please wait while your request is being verified...
Но это сильно ебашит по твоей личности. Делая тебя внутри отрешенным. Мне страшно обратится к стоматологу, потому что я потерял полис и не могу дойти до гос органа, ибо откладываю это годами, потому что боюсь что меня будут ругать. Вы не ослышались. Взрослый человек боится такого нелепого конфликта и год не может восстановить Инн. Просто потому что вручён вот так. Я верю что в комментариях непросвещенных проинформируют о том что это такое. Просто хотел поделиться. И почему-то даже грустно от своей жизни стало не от какого-то... Она же не играла, а мне было стыдно признаться в какой-то своём финансовом неблагополучия а иначе никак, смирись и вот теперь есть цель.
А у кого-то — это ежедневные побои, «догонялки» с топором, бегство в ночь на мороз в нижнем белье, квартира без окон, обмен детских вещей на бутылку водки, полиция, лишение родительских прав. Поэтому ущерб есть и там и там. Но степень его, конечно, разная. Поэтому при невысокой степени «разрушения» психики, высоком интеллекте, хорошем самоанализе, знании своих «слабых мест» мужчина вполне может быть и хорошем мужем и отцом. Если же совокупность патогенных факторов высока, а ресурсов для восстановлении мало, прогноз хуже. В этом случае, как правило, важна внешняя поддержка. Как вести себя жене такого мужчины? Пьющие родители- хорошие учителя. Но важно уметь учиться. Видеть антипример и зная свои слабые места, мужчине стоит отказаться от употребления алкоголя, для восстановления силы рода. Его же женщине понимать, что союз должны строить не зависимый и созависимый, не 0,5 и 0,5, а один плюс один. Две самодостаточные личности. Поэтому, пока не поздно, лучше «на берегу» договориться о правилах. Чтобы сначала не пинать ногой под столом на семейных праздниках и не вырывать рюмку, а потом не тащить на себе «раненого бойца». Потому что можно привыкнуть. Важно уметь ставить сроки, цели задачи, ультиматумы. Уметь обращаться за профессиональной помощью к наркологам, психотерапевтам. Помнить, что свыкаться с пороком — это уныние, которое как известно, один из самых страшных грехов. Не менее страшным, чем алкоголизм.
По лестнице - налево. Идти вдоль проспекта 60-летия Октября в сторону центра до пересечения с улицей Шверника. Повернуть направо и идти по правой стороне улицы Шверника 5 минут. Не доходя до торгового центра "Черёмушки" справа будет здание школы дом 10. За забором школы повернуть направо. Через 70 м. Санкт Петербург Васильевский остров, 13 линия, дом 2, кв. Пушкин, вторник, 19:00 ул. Церковная, д. Проезд от ст.
Анонимно Вы получаете готовый список установок и способы самостоятельной проработки. Не обязательно посещать сообщество ВДА или психолога. Для кого подходит список установок Возвращение к себе для ВДА Один или оба ваших родителя алкоголики У вас низкая самооценка В детстве вы получали мало заботы и любви Когда все идет хорошо, вас преследует ощущение подвоха Вас привлекают эмоционально недоступные партнеры Вы заполняете пустоту внутри алкоголем или другими веществами Вы боитесь строить отношения Вы можете ставить потребности других выше собственных Надежные, хорошие партнеры кажутся вам скучными и пресными Вы можете "проглатывать" критику и беспочвенные обвинения Вы зависимы от отношений и эмоциональной боли Вы готовы на все, чтобы удержать партнера Вы в отношениях с алкоголиком или человеком с другой зависимостью Вы безуспешно пытаетесь спасти своих родителей Вы хотите все контролировать Вы тратите всю энергию на решение проблем Список установок Возвращение к себе для ВДА При покупке сейчас в подарок вы получаете способы проработки установок, которых нет в книге. При оплате перевод на кошелек Юmoney После оплаты пришлите чек на e-mail arianaway01 outlook.
В среду 6 февраля спикерская Дмитрия “Мой опыт первого шага в ВДА”.
Проезд: Выход из метро с Павелецкой-кольцевой. Повернуть налево и идти вдоль Садового кольца оно же Зацепский Вал по направлению к мосту через реку. Пройдя мимо ул. Бахрушинская и Татарская, наб. Озерковская, перейти по мосту через реку.
Мы сделали это при помощи спонсора или попутчика и Жёлтой Тетради. Мы обрели силу посредством должного усердия. В течение первых лет боли мы проделывали тяжёлую утомительную работу веря в то, что однажды сможем по-настоящему управлять самими собой. Мы узрели свой путь, который вёл нас от перфекционизма к его обратной стороне. Мы открывались для жизни, пусть и не самым совершенным способом, даже тогда, когда не чувствовали должной отдачи. Под влиянием желаний других людей наше будущее стало расстилаться перед нами, лишённое тяжёлых оков.
Чтобы понять это, мы сначала должны разобраться, что такое эмоциональная интоксикация, которую часто называют пара-алкоголизмом. Пара-алкоголизм представляет собой те привычки и шаблоны поведения, которые мы приобрели, когда жили с пьющим или дисфункциональным родителем. В детстве мы впитали присущие им страх и отрицание проблемы, не сделав и глотка спиртного. Для состояния эмоциональной интоксикации характерно одержимое или зависимое поведение, которое нередко сопровождается разнообразными компульсиями. Даже без алкоголя или наркотиков мы можем «напиться» страхом, возбуждением или болью. Схожее воздействие оказывают скандалы, сплетни или нами же созданная изоляция. По сути, Список характерных особенностей взрослого ребёнка — это классические примеры мировоззрения и поведения, типичные для эмоционально нетрезвого человека. Мы боимся властных фигур, сурово осуждаем себя, ужасаемся перед перспективой быть покинутыми. Пока мы не получим помощь, мы будем искать всё новых людей, чтобы разыгрывать с ними семейную динамику. Если мы не обратимся в ВДА, мы можем бесконечно воссоздавать наследственную дисфункциональность как дома, так и на работе. Это означает, что наши взрослые отношения строятся по тому шаблону, которому мы научились в детстве, чтобы выжить в алкогольной или другой дисфункциональной среде. Мы находим себе того, с кем можно поддерживать хаотичное, конфликтное или небезопасное взаимодействие. Эмоциональная трезвость позволяет изменить отношения с собой и другими людьми в лучшую сторону. Её можно измерить, оценив уровень честности, взаимного уважения и принятия чувств. Что бы мы ни утверждали о своём выздоровлении, если в нашем общении по-прежнему преобладают контроль и манипуляции — мы не трезвы эмоционально. Говорить об эмоциональной трезвости можно, когда мы видим, что состоим в новых отношениях, безопасных и честных. Мы чувствуем близость к своей Высшей Силе. Укреплять эмоциональную трезвость можно через Двенадцать Шагов и общение с другими выздоравливающими взрослыми детьми. Это сердцевина нашей программы. Шаги ВДА помогают признать детство, полное пренебрежения, насилия и отвержения, и освободиться от него. За тридцать лет существования Программа доказала свою способность вывести нас из неопределённости. ВДА даёт столько долгожданной ясности и здравомыслия, сколько мы и не надеялись получить, живя в дисфункциональной семье. С момента первой публикации Анонимными Алкоголиками в 1939 году Двенадцать Шагов облегчают страдания миллионов алкоголиков, зависимых, созависимых, переедающих, сексоголиков и многих-многих других, склонных к одержимому или навязчивому поведению. Шаги и их разнообразные адаптации приносят надежду и положительные перемены тем, кто хочет жить по-другому. Опыт показывает, что стыд и покинутость передались им точно так же, как и детям из семей, где употребляли алкоголь и другие вещества. С Первого Шага мы начинаем работать над отрицанием, которое порой выражается простым отказом признать, что в детстве мы пережили насилие или пренебрежение. Также оно может проявляться в стремлении преуменьшать вред, нанесённый поступками или словами окружающих. Если мы только признаём, что имело место травмирующее поведение, мы не обязательно выходим из отрицания — для этого необходимо признать и те последствия, которыми такое поведение отразилось на нашей нынешней жизни. Кроме того, мы находимся в отрицании, когда пытаемся найти объяснение дисфункциональному поведению членов семьи или оправдать их. Разрушая эту стену, мы стремимся вспомнить всё, что с нами происходило. Мы понимаем свои потери и узнаём правду о собственной жизни. Получая помощь и принятие, мы осознаём Ложную Личность, которую нам пришлось развить, чтобы выжить в дисфункциональной семье. Для того, чтобы вырасти эмоционально и духовно, нам необходима готовность работать по Двенадцати Шагам. Ниже представлены Шаги для тех, кто хочет выздоравливать от последствий дисфункционального воспитания. Двенадцать Шагов просты, но на этом пути не всегда легко. Однако если человек действительно хочет измениться и способен удержаться, пока эти изменения будут происходить, Шаги помогут ему. Иногда Шаги работают, даже если человек привередливо выбирает из них по кусочку, подобно тому, как ребёнок ковыряет вилкой гору ненавистного шпината. Часто такие полумеры становятся источником дискомфорта, который в итоге подталкивает к большей активности и личностному росту. Адаптировав Шаги АА, ВДА добавило им свою специфику, но сохранило при этом заложенное в них стремление принять бессилие и сдаться. За этим следуют пересмотр духовных убеждений, инвентаризация, возмещение причинённого ущерба и поиск сознательного контакта с Высшей Силой. Так мы обретаем твёрдую решимость жить в любви и гармонии с собой и окружающими. Хотя в Шаги Анонимных Алкоголиков были внесены незначительные изменения, опыт показывает, что они имели большое значение. Глубоко в душе все мы чувствуем себя ущербными или недостойными любви, поэтому каждому взрослому ребёнку необходимо постоянно напоминать о его безусловной ценности. Наша ценность и право на принятие не зависят от ошибок, которые мы совершаем, или успехов, которых нам удалось или не удалось достичь. Наше Сообщество — это группа людей, переживших травму. Совершив ошибку или чувствуя неодобрение других, мы всякий раз начинаем сомневаться в себе. Никакая версия Двенадцати Шагов для взрослых детей не даст результатов, если в ней не будет сказано о любви к себе. Какие бы ошибки мы ни совершали, мы Божьи дети. Только помня об этом и работая по Шагам, мы сможем прийти к убеждению, что наша ценность неизменна.
Образовательная программа пройдет 28 и 29 апреля, а ночное аудиовизуальное шоу — 28 апреля. Подробности пока держат в тайне. На образовательную программу — бесплатный по регистрации. На концерт и перформансы — по билетам», — говорится в сообщении.
Группа ВДА Доверие инфо — официальный Телеграм-канал
собрание по Ежедневнику ВДА миниспикерские (приглашаем* спикера). Текст ВДА анонимно написан его членами и содержит руководство для работы по программе 12 шагов, направленной на выздоровление от последствий взросления в семьях алкоголиков или. это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые бесплатно делятся друг с другом своим опытом по обретению и сохранению трезвости.
Группа ВДА «ARTPLAY»
Исцеление для взрослых детей алкоголиков": "Как я пришла к написанию этой книги: погрязнув в проблемах в отношениях, я начала искать пути их решения, обратилась к психологу, и узнала. Взрослые дети алкоголиков (ВДА, ACA, ACoA, англ. График отображает статистику канала «Группа ВДА Доверие инфо» за последние 12 месяцев. ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков и Взрослые Дети из др. неблагополучных/дисфункциональных семей) – независимая программа, основанная на. Опубликовано расписание фестиваля мультимедийного искусства Intervals-2024 в Нижнем Новгороде, сообщили организаторы в соцсетях.
Работа с ВДА «Вместе к успеху»
Сайт Московской Интергруппв Сообщества "Взрослые Дети Алкоголиков". Прошла все 12 шагов ВДА (взрослые дети алкоголиков). Логотип содружества «Взрослые дети алкоголиков». Группа ВДА «Вдохновение» на карте Перми. 13.11.2020 Группы ВДА возобновили свою работу офлайн. Контакты. Группа ВДА Белград. Кто мы. Расписание.
Группа ВДА «В Крылатском»
Сообщество Взрослые Дети Алкоголиков (ВДА) и дети из других дисфункциональных семей предлагает помощь и поддержку. #Взрослые_дети_алкоголиков #Новости Оригинальная версия на сайте. Новости группы ВДА "Доверие", ссылки для подключения к собраниям. В субботу, 23 марта в 15:00 (мос), группа Доверие проведёт круглый стол по теме “Зависимости и ВДА”. Сообщество ВДА было основано с целью помочь и облегчить выздоровление взрослым людям, выросшим в дисфункциональных семьях, где один или оба родителя страдали от. Новости группы ВДА Единство, информация по темам собраний, ежедневник ВДА на сегодня, ссылки для подключения к онлайн собраниям нашей группы и анонсы о проведении семинаров. Добро пожаловать на сайт Взрослых Детей Алкоголиков Иваново!
Взрослые Дети Алкоголиков (Вда)
Самым разрушительным было то, что мой перфекционизм толкал меня на попытки быть той, кем я не являлась. В процессе выздоровления я открыла, что есть нечто невероятно освобождающее в идее, согласно которой я являюсь комбинацией сил и ограничений. Сегодня я буду любить и уважать испуганного ребенка внутри меня, который должен быть совершенным, чтобы быть принятым.
После программы действительно стало легче, я научилась работать со своими чувствами и очень благодарна своему спонсору Юле, которая пошагово вела меня. Первое время было, конечно, страшно созваниваться со всеми, говорить о своих чувствах, о том, что ты думаешь. Но потом это стало уходить. Я ведь даже сейчас работаю учителем в школе, уже не боюсь выступать перед большим количеством людей.
И я перестала обвинять во всем маму, даже собралась однажды с силами и сказала ей теплые слова по телефону. Просто поблагодарила ее за все. Хотя любовь мне, наверное, до конца еще трудно принять. Дети вот говорят в школе, что они меня любят, а я боюсь в это верить. А папа... Он ни разу не прогуливал.
Придет домой, мама его ругает, а он в огород — и ходит по нему с бутылкой. За вечер все выпивал и пьянел. Но он никогда не поднимал на нас руку. Я сама к алкоголю очень плохо отношусь, хотя в молодости и у меня было желание напиться, а вот брат, увы, спился. Я работала на фрилансе и в последнее время стала часто замечать, что могу открыть компьютер и просидеть в нем целый день, смотря какое-нибудь видео. Спустя годы терапии и поддержки я понимаю, что тогда относилась к себе с таким принуждением, с каким ко мне относились в детстве.
Меня воспринимали как ребенка-функцию, который мог убраться в доме, помыть полы и приготовить еду. Заинтересованности в моем эмоциональном состоянии как таковой не было. Именно поэтому я долгое время боролась с тем, чтобы делать сначала то, что нужно мне, а не тут же бежать и помогать другим. Получилось так, что я довела себя до эмоционального истощения. Целый месяц я просидела над одним заказом, почти ничего не смогла сделать, и тогда мой клиент попросил вернуть предоплату. Я поняла, что это крах, потому что нечто подобное может сильно подорвать репутацию и в дальнейшем осложнить мою работу Я стала искать выход, смотрела видео на YouTube.
Нашла там лекцию какого-то психиатра или нарколога, и он сказал, что такое состояние — это тоже своего рода зависимость. Я хотела найти группы, сначала наткнулась на анонимных алкоголиков, а потом уже поняла, что мне нужна именно группа ВДА. И я пришла на встречу в день рождения группы, там выступала девушка из Екатеринбурга , которая была на восьмом шаге. Как выяснилось, многие участники группы в свое время столкнулись с пренебрежением, непониманием и равнодушием со стороны родителей-алкоголиков или просто выросли в дисфункциональной семье. Многие из их историй были похожи на мою, на кого-то жизнь в такой обстановке повлияла даже еще сильнее. Люди признают, что они не справляются самостоятельно, и приходят туда.
Они отчасти передают контроль над своим состоянием чему-то высшему — Богу. По программе я так же работала с наставником спонсором , который следит за твоим путем выздоровления и спасения. Но я не прошла все шаги до конца, в какой-то момент поняла, что этот момент для меня не самый действенный. Сейчас уже все наладилось, но я все равно понимаю, что иногда сама же и саботирую свое состояние. C мамой после программы отношения улучшились — я просто стала лучше отстаивать свои границы и знаю, что она все равно меня любит. До этого особо ничего не помню о жизни с родителями, но они выпивали.
Отца уже больше нет в живых. Я даже не знаю, что точно послужило причиной алкоголизма. А забрали меня и остальных детей нас было восемь человек из-за того, что соседи услышали детские крики и вызвали полицию. И я даже не знаю точно, что происходило, вроде как мои родители слишком плохо обращались с кем-то из детей. Группы ВДА мне порекомендовал человек, с которым мы хорошо общались. Он не состоял в них, но часто слышал о том, что это помогает людям.
Что мне понравилось — формат общения в группе может быть как вживую, так и онлайн. У нас встречи проходили онлайн, собирались человек десять. Обычно желающих больше, но они постепенно отпадают, и к концу остается уже небольшое количество. Либо на первых встречах уже решается, какой основной костяк людей останется, потому что мы все же раскрываем там свои личные персональные данные. Чаще всего мы собирались раз в неделю, на полтора часа. Когда я только попала в группу, то поняла, что чувства, которые испытывают многие дети ВДА, схожи с моими.
Я имею в виду чрезмерный контроль над всем, что происходит, безмерное чувство вины. В целом я не скажу, что двинулась сильно далеко. Не прошла и двух шагов, можно сказать, что остановилась на первом. Но даже эта практика помогла мне лучше работать над своими чувствами. Теперь я их четко замечаю и проговариваю. У нас была такая тактика на собраниях — говорить, что ты чувствуешь и почему.
Да и в целом, когда ты делишься своей историей и слышишь, что говорят другие, тебя это успокаивает, и ты понимаешь, что с тобой все нормально. Я простила и приняла свою маму. Мы не сильно общаемся, но у меня после ВДА больше нет никаких ожиданий от нее. У меня была такая история, что я в целом не могла принять тот факт, что у меня вот такая мама. К тому же я себе выстроила совершенно иной ее образ и была очень шокирована, когда поняла, что она совсем другая. Сейчас она перестала пить, скоро будет практически четыре года Я думаю, что детский опыт повлиял на меня довольно сильно: мне сейчас 27 лет, я люблю детей и работаю педагогом, но боюсь их заводить.
В течение этого времени мы наблюдали возрождение групп и Интергрупп по всему миру: было сформировано более 1000 собраний и групп. На данный момент Красная книга переведена на финский и датский языки. Идёт работа над переводом на русский, французский, польский, немецкий, японский, венгерский, шведский и другие языки, что позволит вести ВДА разнестись по всему миру.
Взрослые Дети Алкоголиков — это программа выздоровления для взрослых, на которых повлияло воспитание в алкогольных или других дисфункциональных семьях. Мы опираемся на достижения программы Анонимных Алкоголиков, но используем свою версию 12 шагов и 12 традиций. В Минске первая группа ВДА появилась в 2009 году. Вторая группа ВДА возникла в декабре 2013 года. Мои родители должны быть алкоголиками? Сколько это стоит? ВДА является независимой программой самопомощи, и согласно нашей Седьмой Традиции мы сами себя финансируем.
Мы просим делать небольшое пожертвование на каждом собрании, если у вас есть такое желание. Эти деньги обычно идут на покупку сладостей к чаепитию и прочие организационные вопросы.
4-й шаг ВДА. Влад А. (Москва) 5 лет в ВДА, 7 лет в параллельных сообществах. 28/11/2023
Сообщество Взрослые Дети Алкоголиков (ВДА) и дети из других дисфункциональных семей предлагает помощь и поддержку. ВДА Феникс взрослые Дети из Алкогольных и любых других дисфункциональных семей 19:00-20:30. Чтобы увидеть список всех минских собраний ВДА, перейдите на Страницу с расписанием собраний. Сайт Московской Интергруппв Сообщества "Взрослые Дети Алкоголиков". Взрослые Дети Алкоголиков. Программа ВДА делает упор на анализе детских переживаний и психотравм, помогает расшифровать и исправить семейный сценарий.
Мы собираемся по четвергам в 20.00 по московскому времени в скайпе detki-v-setke.
Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать». Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль отрицание. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами. Алкоголизм — семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами. В ВДА вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе.
Терапевтический процесс направлен на исследование влияния дисфункциональной семьи и проявление в каждом аспекте взрослой жизни, а так же, как внутренняя рабочая модель закрепившаяся в семейной системе становится «домом вдали от дома». Я верю в то, что знание и проживание на группе освобождает................... Глубокое погружение в вопросы: - привязанность и одиночество, как две полярности. С чем именно будем работать? Низкая стрессоустойчивость; - подверженность депрессии; - чувства, как маркёр потребностей, хочу и буду; - поиск новых смыслов и опор.
Вы станете взрослыми и больше не будете заложниками детских реакций. Вы научитесь уделять внимание себе, здесь и сейчас. Вы возьмёте на себя ответственность за собственную жизнь и станете относиться к себе с родительской заботой. Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто знает по себе, что вы чувствуете. Мы будем любить и поддерживать вас, несмотря ни на что. Произвели тщательную и бесстрашную нравственную инвентаризацию. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, выраженный нашим групповым сознанием. Наши лидеры — это лишь доверенные исполнители, они нами не управляют. Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий воспитания в алкогольной или любой другой дисфункциональной семье. Каждая группа вполне самостоятельна, за исключением дел, которые затрагивают другие группы или сообщество ВДА в целом. Мы сотрудничаем со всеми двенадцатишаговыми программами. У каждой группы есть лишь одна цель — донести нашу весть взрослому ребёнку, который всё ещё страдает. Группе ВДА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя ВДА какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем, не отвлекали нас от нашей главной цели. Каждой группе ВДА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне. Взрослые Дети Алкоголиков должны всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут привлекать работников, обладающих специальной квалификацией. ССообществу ВДА как таковому никогда не следует иметь организационной структуры; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчинённые тем, кого они обслуживают. Взрослые Дети Алкоголиков не придерживаются какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к деятельности Сообщества, поэтому имя ВДА не следует вовлекать в общественные дискуссии. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основана на привлекательности наших идей, а не на пропаганде: мы должны всегда сохранять личную анонимность во всех своих контактах с прессой, радио, телевидением и кино. Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о необходимости ставить принципы выше личностей. Двенадцать традиций перепечатаны и адаптированы с разрешения Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Для новичков Рекомендации Мы рекомендуем посетить 6 собраний групп, чтобы понять, подходит ли вам ВДА или нет. Изучить наш сайт. Пообщайтесь с кем-то после собрания, обменяйтесь телефонами. Выход из изоляции — одно из решений для изменения жизни. Начинайте работать по программе: познакомьтесь с участниками, начните созваниваться с теми, кому Вы доверяете. Узнайте, как можно изучить Шаги, и начните работать по ним. Продолжайте посещать собрания и делиться своими открытиями и опытом. Найдите спонсора и обсудите с ним, как Вы можете продолжить работать по программе. Помните о том, что сообщество ВДА помогло миллионам людей по всему миру изменить свою жизнь к лучшему, найти новых друзей и научиться радоваться жизни. В этой книге приведен текст 12 шагов с описанием и вопросы для прохождения шагов. Как проходят собрания групп ВДА? Если собрание не обозначено как закрытое, то на него может прийти любой желающий. Собрания проходят бесплатно, на них нет психологов или каких-то людей, которые контролируют правильность выздоровления. Есть только члены группы, которые делятся опытом, рассказывают о себе и о своих чувствах. На собрании есть ведущий, который выбирается из членов сообщества. К ведущему можно обратиться после собрания, чтобы получить разъяснения или нужную информацию. Во время собрания не принято задавать вопросы или вступать в диалог с другими. На собрании никто не обязан высказываться. Можно просто послушать. Если вы пришли на группу впервые, то можете высказываться на тему собрания или рассказать о том, как нашли группу, что привело вас в сообщество или просто сказать о своих чувствах на данный момент. Зачастую на собраниях предлагается чай, кофе, сладости. Это бесплатно и доступно для всех. Обычно собрания продолжаются от часа до полутора. Но можно в любой момент без объяснения причины покинуть помещение. Что такое «анонимность»? На собраниях мы называем свое имя только лишь для того, чтобы иметь возможность обращаться друг к другу. Мы не спрашиваем фамилии друг друга, не ведем списки посетителей. По желанию мы обмениваемся телефонами, чтобы общаться вне собраний. Что такое Список характерных особенностей ВДА Члены сообщества ВДА обнаружили, что у детей, выросших в алкогольных или других дисфункциональных семьях, много общих черт. Кому-то откликаются все черты из Списка, кому-то лишь некоторые. Мы считаем, что черты сформировались в детстве и продолжают влиять на нас во взрослом возрасте. Этот список не обвинение и не приговор.
Сюда же относятся вечно работающие и занятые родители, которые спихнули ребенка на родственников. Все это наносит детям травму, которая во взрослом возрасте может сыграть злую шутку. Чаще всего такие люди начинают заниматься саморазрушением. Они не умеют заботиться о себе, могут начать принимать наркотики или злоупотреблять алкоголем. Подробнее о типах и проблемах людей с синдромом ВДА я писала в этой статье. Здесь же я описываю свой опыт. С синдромом ВДА можно и нужно бороться.