можно как можно раньше и как можно дольше!! меня в роддоме через 7 часов после кесарева заставили лечь на живот спать. ужасно больно было, но зато и выписывалась уже с плоским животом. Поэтому сразу после родов мамочки задаются вопросом можно ли лежать на животе и как это делать правильно, чтобы не навредить своему организму.
Лежать на живот после кесарева секции — лучшие методики и рекомендации для быстрого восстановления
После кесарева сечения женщине обычно рекомендуется избегать лежания на животе в первые несколько недель после операции. После плавневой операции кесарева можно ложиться на живот уже через 2 дня – на третьи сутки, но при условии, что нет резкой боли в области послеоперационного шва и противопоказаний для такой позы. Можно ли лежать на животе после кесарева сечения? когда можно ложиться на живот?
Основные методы борьбы с обвисшим животом после кесарева сечения
Молодых мамочек очень часто волнует вопрос: когда можно спать на животе после кесарева сечения и как скоро можно это делать, ведь многим очень удобно спать в таком положении, но вопрос коснется именно той категории женщин, которые перенесли процедуру кесарева сечения. Сон на животе Итак, спать на животе после кесарева сечения можно и нужно. Многие привыкли спать на животе. Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку: Женщины, которые рожают ребенка естественным способом, имеют некоторые преимущества, например: После родов у них не остается швов, которые долго заживают. Можно гораздо раньше начинать заниматься физическими упражнениями, но при обязательном условии разрешения лечащего врача. Женщина быстрее возвращается к активному образу жизни, но, тем не менее, необходимо все равно пройти обязательное медицинское обследование.
При плановом родоразрешении обычно используют метод анестезии, позволяющий маме бодрствовать и осознавать, что происходит. Обезболивают только нижнюю часть тела, и сразу после появления малыша на свет мама может взять его на руки. Если оперативные роды экстренные, то может потребоваться общая комбинированная анестезия эндотрахеальный наркоз. До начала операции бреют лобок и размещают катетер для оттока мочи, чтобы наполненный мочевой пузырь не давил на матку. Это также снижает риск его повреждения. Потом, после введения обезболивающих препаратов в спинномозговой канал, женщину укладывают и загораживают нижнюю часть тела небольшой ширмой.
Обычно врачи рекомендуют женщинам не ложиться на живот в течение первой недели после операции. Это связано с тем, что кожные швы должны зажить, а внутренние органы нуждаются во времени для восстановления и укрепления. Во время первых 2-3 недель после кесарева сечения рекомендуется ограничить физическую активность и избегать любых резких движений, которые могут вызвать растяжение швов или повредить внутренние органы. После 3-4 недель можно начать постепенно увеличивать физическую активность, однако лечащий врач всегда должен давать окончательные рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей и состояния женщины. Важно помнить, что восстановление после кесарева сечения — индивидуальный процесс, и каждая женщина может иметь свои особенности, сроки и особенности восстановления. При возникновении каких-либо осложнений или необычных симптомов, необходимо обратиться к врачу для получения дополнительной консультации и рекомендаций. Оцените статью.
В результате молодой маме придется приложить дополнительные усилия на восстановление упругости этой части тела в виде комплекса физических упражнений. Сон в нейтральной позе может негативно отразиться и на матке, которая гораздо дольше будет приходить в норму, напоминая о себе периодически появляющимися болями в нижней части живота. Врачи советуют спать и на спине, но только при использовании специального бандажа. В противном случае, существует вероятность увеличения периода восстановления, а послеоперационное заживление швов будет происходить медленнее. Существует определенная категория женщин, которые почему-то любят поспать в сидячей позиции, удобно устроившись в кресле или на диванчике. В случае кс этого делать нельзя, поскольку увеличивается нагрузка на матку, что может привести к внутреннему кровотечению. Полноценный сон — лучший способ восстановить силы женщины Лучшим средством восстановления сил для женщины после кесарева сечения является полноценный сон. От того, в каком положении она будет отдыхать, зависит не только срок заживления поврежденных тканей, но и ее психо-эмоциональное состояние. При выборе неправильной позы новоиспеченная мама может столкнуться с рядом проблем, которые будут угрожать ее здоровью. Это, чаще всего, внутренние кровотечения, вызывающие слабость и обмороки. Появление опасного состояния в ночное время может спровоцировать возникновение сильной боли и привести к потере большого количества крови. Еще одной проблемой является разрыв швов на матке или кожных покровах. Несмотря на высокое качество материалов, и квалификацию специалиста, такие явления имеют место периодически возникать. Поэтому для исключения развития внештатных ситуаций, нужно совместно с врачом подобрать оптимальную позицию для дневного отдыха и ночного сна. Заключение Кесарево сечение считается серьезной операцией, от исхода которой зависит жизнь роженицы и плода. Привести в порядок свое тело и здоровье является неотъемлемым желанием каждой женщины.
Когда можно спать на животе после кесарева сечения?
ответы на вопросы от специалистов. Поэтому сразу после родов мамочки задаются вопросом можно ли лежать на животе и как это делать правильно, чтобы не навредить своему организму. ответы на вопросы от специалистов. Многие считают, что если рано ложиться на живот после кесарева – могут разойтись швы.
Как лучше лежать после кесарева сечения
несостоятельность рубца на матке после кесарева сечения, удаления миоматозных узлов и др. После кесарева сечения женщине обычно рекомендуется избегать лежания на животе в первые несколько недель после операции. Восстановительный период после кесарева сечения у каждой женщины протекает индивидуально, но в среднем составляет 1–2 месяца.
Как восстановиться после кесарева: торопимся медленно
Существуют и значительные недостатки сна на боку. В такой позе мышцы живота полностью расслабляются. Это способствует тому, что мышечные волокна будут дольше восстанавливаться. Если злоупотреблять сном на боку, живот может остаться обвисшим и не принять подтянутую форму, как до родов. Позы для сна и отдыха, противопоказанные после кесарева сечения После кесарева сечения запрещено долгое время сидеть в кресле или на стуле, а уж тем более засыпать в такой позе, хотя многие имеют такую привычку см. В таком положении возрастает нагрузка на матку, что способствует возникновению внутренних кровотечений. Если мама привыкла кормить новорожденного сидя, это делать можно, но не более 15 минут.
Лучшей позой для кормления считается положение на боку, когда молочные железы полностью расслаблены и малыш без усилий может сосать молоко подробнее в статье: удобные позы для кормления новорожденного малыша. Некоторые женщины привыкли спать на спине и не знают, можно ли это делать после хирургического вмешательства.
Поэтому после родов могут возникнуть боли в спине и изменения в осанке. Важно следить за правильным положением тела, особенно при поднятии и ношении ребенка, чтобы минимизировать риск повреждений спины и улучшить осанку. Правильное питание и гидратация - в период послеродового восстановления правильное питание играет важную роль. Женщине необходимо получать достаточное количество питательных веществ, включая белки, витамины и минералы, чтобы поддерживать здоровье и энергию. Также важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Поддержка и отдых - после родов женщина нуждается в поддержке и понимании со стороны близких людей.
Важно учитывать ее физическое и эмоциональное состояние, предоставлять помощь в уходе за ребенком и создавать условия для отдыха. Правильный баланс между активностью и отдыхом поможет ускорить процесс восстановления. Контроль над мочеиспусканием - роды могут ослабить мышцы тазового дна, что может привести к проблемам с контролем над мочеиспусканием.
Рекомендуем прочитать о том, какие можно выполнять упражнения после кесарева. Из статьи вы узнаете, через сколько можно начинать тренироваться после КС, разрешенных и запрещенных упражнениях, противопоказаниях к тренировкам. А здесь подробнее о том, когда можно качать пресс после кесарева. Чем опасен ранний сон на животе Ранний сон на животе опасен в первую очередь затруднением оттока жидкости из полости матки.
Это относится к женщинам, у которых есть загиб органа или выраженное ожирение. Застой послеродовых выделений может становиться причиной воспаления внутреннего слоя эндометрия с развитием эндометрита. В таких случаях возникают сильные боли, неприятный запах из половых путей, повышение температуры, может понадобиться введение антибиотиков, что крайне нежелательно для кормящей мамы. Загиб матки кзади Сдавливать брюшную полость запрещено при воспалении кишечника , желчного пузыря и поджелудочной железы, но при этих заболеваниях многие женщины сами инстинктивно избегают поворачиваться на живот, так как усиливается боль. Неприятные ощущения в области сердца, перебои ритма могут возникать в таком положении и из-за рефлекторного давления на брюшную часть аорты. Поэтому для пациенток с аритмией, сердечной недостаточностью она не рекомендуется. При выраженном остеохондрозе позвоночника не нужно спать на животе, но время от времени следует принимать такую позу, при этом усиления боли быть не должно.
В первые месяцы мешает долго находиться в этом положении и большая грудь, давление на которую вызывает физический дискомфорт и стимулирует выделение молока. Лактация не считается ограничением для пребывания на животе, но многие женщины не могут уснуть из-за неприятных ощущений. Смотрите в этом видео о том, почему вредно спать на животе: Послеродовая абдоминопластика эндоскопическая абдоминопластика — ушивание растянутых прямых мышц живота, без затрагивания кожи. При этом пупок остается на прежнем месте, и выполняется 1 или 2 раза циркулярных разреза в области бикини. Операция не занимает много времени, не требует длительного реабилитационного периода и может проводиться вместе с липосакцией или подтяжкой груди. Все остальные этапы операции сходны с миниабдоминопластикой. Кроме того, данная операция помогает избавиться от выраженного послеродового диастаза, растяжек и послеоперационных рубцов.
Выполняется при необратимых изменениях брюшной стенки, которые невозможно исправить другими способами в том числе спортивными тренировками. Вместо эпилога: быстро или постепенно? Тест проверь себя: Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей. Правда Correct!
В этой статье мы выясним, можно ли роженице после операции лежать на животе и спать в такой позе. Ощущения после операции Что чувствует женщина, которая несколько часов назад перенесла кесарево сечение, знает только она сама и те, кто через это проходил. Матка от сокращающих препаратов, которые вводят по графику, интенсивно сокращается. Швы на животе болят, тянут, «горят». В первые пару суток для снижения остроты ощущений женщине делают обезболивающие препараты, и это позволяет пережить самое трудное время. Но и потом еще довольно долго роженице трудно кашлять, смеяться, делать все, что вызывает хотя бы малейшее напряжение передней брюшной стенки. В этой ситуации обычно не стоит вопрос о том, чтобы ложиться на живот. И дело не в том, что это может в чем-то навредить. Женщине элементарно страшно это сделать. Страх в данном случае продиктован инстинктом самосохранения — если боль есть, воздействия на зону присутствия боли нужно избегать любой ценой. Уже на пятые сутки сильная боль отступает, швы начинает меньше тянуть, женщина адаптируется, привыкает к ним, начинает четко понимать, как сесть или лечь с наименьшим дискомфортом, как подняться или ходить, чтобы не было больно и неприятно. Вместе с уменьшением боли уменьшается и страх. Поэтому оказавшись дома после выписки, новоиспеченная мама вполне может вспомнить о своей давней мечте — выспаться на животе. Но увы, в памятке-рекомендации, которую выдают всем родильницам после кесарева сечения есть ответы на многие вопросы о том, что можно, а чего нельзя, но вот о позе на животе нет ни слова. Мнение врачей Родильницы настолько впечатляются многочисленными «нельзя», что автоматически продолжают думать, что сон на животе может навредить состоянию внешнего шва или повредить рубец внутренний, расположенный на передней стенке матки.
Когда можно лежать на животе после кесарева сечения?
Поэтому дважды в день необходимо обрабатывать его сначала перекисью водорода, а затем бриллиантовым раствором. Важно следить за любыми изменениями раны. Если появилось покраснение, загноение, сильная боль в этой области — необходимо немедленно обратиться к медицинскому персоналу. Область шва должна дышать и быть в сухости. Если роженица после родов надевает послеродовой бандаж для успешного сокращения матки и утягивания живота , то важно, что б он был из качественного дышащего материала. Прекрасно его может заменить обычная ситцевая пеленка, сложенная в несколько раз. Утяжку ей необходимо проводить лежа на спине. В роддоме с этим процессом поможет справиться медсестра. Полезные советы Естественным методом для скорого восстановления после любых родов является грудное вскармливание.
При кормлении малыша происходит сокращение матки за счет выделения окситоцина, орган скорее принимает свой привычный размер, уменьшается живот. Лактация улучшает обмен веществ, и женщина восстанавливает свой добеременный вес гораздо стремительнее.
Делайте выпады, встав на четвереньки.
Голова при этом является продолжением шеи и должна находиться на одной линии с ней. Удерживайте руку и ногу в поднятом состоянии несколько секунд. В положении лёжа надувайте и втягивайте живот.
Руки при этом лежат под головой, ноги согнуты в коленях и немного разведены в стороны. Надувайте живот на вдохе, втягиайте на выдохе. Лягте на бок, одна рука согнута в локте и удерживает голову, другая лежит перед вами.
Ногу, на котрой вы лежите, необходимо поднимать вверх на сколько это возможно, вторая нога стоит перед вами. Затем стороны необходимо поменять. Присидания у стены.
Встаньте вплотную к стене. Почувствуйте соприкосновение со стеной лопаток и ягодиц. Делайте медленные присидания, стараясь не отрывать лопатки и ягодицы.
Кроме занятий спортом немаловажную роль играет питание. Включив спортивные нагрузки, но не изменив при этом питание, вы не сможете достичь желаемых результатов. Сброшенные на тренировках калории будут возвращаться с неправильной пищей.
Желательно исключить из рациона сладости, хлебобулочные изделия, добавить больше овощей, воды, зелени. У меня двое детей, младшему 5 лет. Итак, я от всего этого избавилась после родов в течение примерно 6—8 месяцев.
Растяжки лазером не убирала, только этими средствами пользовалась. Могу сказать, что сейчас кожа очень красивая, все тело подтянуто. Они позволят расходовать энергию, но при этом не перенапрягать повреждённые мышцы.
Отличные тренировки — нет загоняющего темпа, но при этом я потела и теряла граммы лишнего веса с каждым занятием. Восстановление груди Кроме недостатков фигуры, любая женщина после родов сталкивается с проблемой измнений груди — кожа становится дряблая, слабая, грудь больше не упругая и не подтянутая. Всё это происходит вместе со сменой процессов в груди — во время беременности жировая ткань заменяется на железистую, таким образом, молочные железы готовятся к вскармливанию ребёнка.
После родов, с прекращением лактации, железистая ткань должна вновь замениться на жировую, но, во-первых, мгновенно этот процесс случиться не может, а во-вторых, растянутая кожа в любом случае не может уже стать прежней. Но не стоит паниковать, со временем, а также благодаря вашим усилиям, груди можно придать красивый и соблазнительный вид. Для этого действовать необходимо с разных сторон, а именно: Сделать своё питание правильным.
Включить в рацион больше аминокислот и витаминов. Такое питание будет полезно организму в целом. Физические упражнения.
Есть специальные упражнения для груди. Измените свой распорядок дня, включив в него упражнения для груди. Помогать восстановлению кожи груди с помощью масок и других косметических средств.
Делать контрастные ванны во время приёма душа. Дополнительно сделать курс массажа, если это возможно. Этот комплекс упражнений не сложен и не займёт много времени для выполнения Вот некоторые упражнения, которые помогут прийти в норму: Сжимание рук.
Встаньте, ноги на ширине плеч. Соедините ладони и оказывайте сопротивление одна другой. Удерживайте руки в напряжении по 1—2 минуте.
Затем расслабьте руки и опустите их. Повторите упражнение 5 раз. Сжимание мяча.
Возьмите мяч , разведите локти в стороны, ладони положите на мяч. Пытайтесь сжать ладонями мяч, удерживая позу в течение 1—2 минут. Подъём гантелей.
Для выполнения упражнения используйте небольшие по весу гантели 2—3 кг. Руки с гантелями вытяните перед собой, немного разведя в стороны. Поочерёдно сгибайте и разгибайте руки.
Следите за равномерным дыханием. Выполняйте упражнение в течение 2—3 минут. Держите равномерный темп.
Следите за дыханием. В течение 2—3 минут делайте это упражнение. Наклоны с гантелями.
Возьмите гантели, согните руки в локтях и разведите в стороны так, чтобы локти были направлены от вас. Не разгибая локтей, поднимайте и опускайте руки в стороны. Корпус при этом должен быть наклонен немного вперёд.
Подъём рук. Встаньте в исходное положение. Руки прижмите к боковой стороне бедра, пальцы сожмите в кулаки.
Одновременно поднимайте руки в стороны до уроня плеч, затем опускайте. Повторяйте упражнение в течение 1—2 минут. Отжимания 1.
Подойдите к свобоной стене и прислонитесь к ней ладонями. Начинайте отжиматься от стены, не прислоняя к ней корпус. Выполняйте упражнение в течение 1—2 минут.
Отжимания 2. Прислоните ладони к стене и согните руки в локтях, прижимая их к телу. В таком положении выполняйте отжимания в течение 1—2 минут.
Альтернатива физическим упражнениям — плавание в бассейне. Если вы можете позволить себе такую роскошь при наличии грудного ребёнка, это будет замечательно сказываться на всех группах мышц вашего тела. Во время плавания грудь отлично подтягивается.
Восстановление волос, зубов и ногтей после КС Волосы, зубы и ногти катастрофически начинают страдать ещё во время беременности. Долго размышлять над этим не приходится, всё объяснимо — ребёнок растёт, формируется скелет, зачатки зубов, растут волосы. Плоду, как и любому другому живому существу, для жизнедеятельности необходим кальций.
Малыш в животе добывает кальций за счёт мамы. Именно поэтому с зубами и ногтями происходит просто беда. Для поддержания уровня кальция в организме беременным женщинам назначают витаминно-минеральные комплексы.
После родов стоит продолжить их приём. В аптеках таких комплексов продаётся великое множество, на каждый кошелёк. Не забудьте также добавить в свой рацион продукты, богатые содержанием кальция.
К ним относятся твёрдый сыр, чёрный хлеб, молоко, креветки, капуста, творог, сметана, лук порей, сухофрукты. Недостаток кальция проявляется в быстрой утомляемости, раздражительности, беспокойстве Важно! Кальций полноценно усваивается только при достаточном уровне витамина D.
Его мы получаем из солнечного света, либо в виде рыбьего жира или водного раствора витамина D. Для восстановления волос также можно принимать витаминные комплексы для всего организма, либо конкретно для волос. Фотогалерея: витаминные комплексы для восстановления волос и ногтей Содержит биотин — витамин для волос, стоимость около 400 рублей Содержит большое количество витамина Е, примерная стоимость 750 рублей Эот комплекс собрал много положительных отзывов по улучшению состояния ногтей, волос и кожи, 650 рублей В составе дрожжи, которые оказывают положительное действие на состояние волос, около 400 рублей Используйте также маски.
Большой ассортимент масок есть сейчас в магазинах, либо в домашних условиях можно применять средства для укрепления и восстановления волос. Например, репейное масло. Оно очень эффективно для роста, ведь проблема выпадения волос очень актуальна для женщин после родов.
У меня после первых и вторых родов очень сильно лезли волосы. Однажды я даже подумала, что нужно обратиться к врачу, потому что так много волос не может оставаться на расчёске просто так.
Дополнительные рекомендации Этиология повреждений при операции Хирургическое вмешательство сопровождается рассечением брюшной стенки, маточной полости. В редких случаях требуется дополнительный разрез мышечного каркаса. При кесаревом сечении требуется сделать разрез не более 20 см в надлобковой области. В ходе хирургического воздействия врач должен раздвинуть мышечное волокно.
Под мышцами располагается передняя стенка матки. Через полученный разрез специалисты получают доступ к шее ребенка. Врач захватывает ребенка за нижнюю часть головы и быстро вынимает плечевой пояс. Общее время для опустошения матки составляет 3 мин. После устранения плаценты осуществляется обратная процедура. Маточная полость скрепляется специальным материалом, который постепенно растворяется.
Полное растворение швов наблюдается через два месяца. После скрепления матки специалист возвращает мышцы на привычное место. Если в ходе операции волокно было повреждено, то на него также накладывается саморастворимая нить. Последней скрепляется брюшная стенка. Большинство врачей с этой целью используют хирургические нити. Они не растворяются и надежно удерживают края раны в нужном положении.
После образования тонкой рубцовой ткани швы на животе снимаются. Для образования рубцовой ткани пациентка нуждается в правильном восстановлении организма после кесарева сечения. Именно во время восстановления возникают основные ограничения и проблемы.
После операции первые дни подвижность женщины ограничена.
Также движения становятся скованными и в конце третьего триместра. Это вызывает застойные явления в малом тазу. Для формирования рубцовой ткани необходимо образование молодых клеток. Что еще нужно знать Обновление клеточного состава происходит под воздействием кислорода.
Вещество поступает в малый таз с кровяной жидкостью. Сон на животе позволяет увеличить поставку кислорода к ране. За счет этого процесса начинают вырабатываться клетки рубцовой ткани. На разрезе образуется шрам.
Сон на животе способствует быстрому заживлению порезов и восстановлению деятельности органов малого таза. Также большинство пациенток стремится быстрее вернуть былые формы. Для этого они прибегают к усиленным физическим нагрузкам. После кесарева сечения ранний спорт может сильно навредить.
Специалисты советуют приступить к кардиотренировкам только после прохождения медицинского обследования. Это связано с особенностью заживления раны. После кесарева брюшная область заживает быстрее. Происходит это при постоянной обработке швов разнообразными антисептическими средствами.
Рубец на матке формируется медленно. Раннее выполнение тяжелых физических упражнений может привести к разрыву матки или формированию коллоидного шрама.
Как прожить первую неделю после кесарева
Укрепите корсетные мышцы Перед тем, как лечь на живот после кесарева секции, рекомендуется укрепить корсетные мышцы. Это поможет поддержать спину и предотвратить возникновение неприятных ощущений в спине. Выполняйте упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса и спины, такие как пресс, планка и гиперэкстензия. Используйте подушки для комфорта При лежании на животе после кесарева секции, может быть полезно использовать подушки для комфорта. Разместите подушку под животом, чтобы снять некоторую нагрузку с операционного шва.
Кроме того, вы можете положить подушку под грудь для поддержки верхней части тела и шеи. Помещайте подушку под ноги Если вы обнаружите, что вам неприятно лежать на плоской поверхности, установите подушку под ноги. Это поможет снизить давление на живот и улучшить кровообращение. Помните, что подушку необходимо расположить согласно удобству вашего положения и ощущений.
Постепенно увеличивайте время лежания на животе Первые дни после кесарева секции могут быть дискомфортными, и лежание на животе может вызывать неприятные ощущения. Постепенно увеличивайте время, проведенное в этом положении, чтобы дать вашему телу время адаптироваться. Начните с нескольких минут и увеличивайте время постепенно, пока вы почувствуете себя комфортно. Обратитесь к врачу Если у вас возникают сильные боли, дискомфорт или другие необычные ощущения при попытке лечь на живот после кесарева секции, немедленно обратитесь к врачу.
Он сможет проконсультировать вас и уточнить, существуют ли какие-либо ограничения или рекомендации в вашем случае. Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому ваш врач, основываясь на вашем состоянии и индивидуальных особенностях, даст вам наиболее точные рекомендации относительно положения тела после кесарева секции. Положение на животе для укрепления мышц спины Когда лежите на животе, напряженность распределяется по всей спине, что способствует укреплению мышц и улучшению осанки. Кроме того, такое положение помогает растянуть мышцы, которые могут быть сокращены или перенатянуты во время беременности.
Однако, перед тем как начать упражнения на животе, важно проконсультироваться с врачом. Рекомендуется начать с простых упражнений, постепенно увеличивая их сложность и продолжительность. Вот несколько упражнений, которые можно делать на животе: Растяжка спины. Лежа на животе, вытяните руки вперед и одновременно поднимите голову и грудь.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд и затем медленно опуститесь. Подъем ног. Лежа на животе, поднимите одну ногу и задержитесь в этом положении на несколько секунд. Затем медленно опустите ногу и повторите упражнение с другой ногой.
Подъем верхней части тела. Лежа на животе, согните руки в локтях и поставьте их возле груди. Затем поднимите верхнюю часть тела, задержитесь на несколько секунд и медленно опуститесь. Работа с гантелями.
Лежа на животе, возьмите гантели в руки и поднимайте их вверх, выпрямляя руки.
Однако, обычно уже через неделю после кесарева по рекомендации врача можно начинать периодически ложиться на живот для расслабления спины и разнообразия положения. Важно слушать свое тело и постепенно увеличивать время в этом положении. Если у вас есть боли или дискомфорт при лежании на животе после кесарева, рекомендуется консультироваться с врачом. Каждый случай индивидуален, и решение о подходе к этому вопросу должно быть обдуманным и согласованным с врачом.
Ложиться на живот после кесарева секции После кесарева сечения женщине обычно рекомендуется избегать лежания на животе в первые несколько недель после операции. Это связано с тем, что ложение на живот может оказывать давление на шов и рану. Врачи советуют женщинам после кесарева носить специальные бандажи или белье для поддержки живота, чтобы уменьшить нагрузку на шов и облегчить заживление раны. Также рекомендуется спать на спине или боку, с подушками для поддержки живота и спины. После прошествия 2-3 недель, когда рана начинает заживать и боль становится менее интенсивной, некоторым женщинам может быть разрешено ложиться на животе.
Однако это должно быть согласовано с врачом и производиться постепенно, чтобы избежать ненужной нагрузки на шов и рану. В любом случае, после кесарева женщине следует следовать рекомендациям врача и сообщать о любых необычных ощущениях или болях, чтобы своевременно предотвратить возможные осложнения и способствовать успешному заживлению раны. Продолжительность послеродового После кесарева сечения женщина должна оставаться в больнице в течение определенного периода времени, чтобы получить необходимое медицинское наблюдение и уход.
Бандаж нарушает нормальное кровообращение и снижает терапевтический эффект от лежания на животе. И самое важное — помните, что восстановление в послеоперационный и послеродовой период которые после кесарева совпадают! Поэтому ориентироваться в первую очередь надо на собственное самочувствие и рекомендации вашего лечащего врача, а не советы из Интернета Когда речь идет о здоровье, красоту можно отодвинуть на второй план.
И если по каким-то причинам вам пока нельзя лежать или спать на животе, значит подчинитесь этому ограничению. Есть тысячи других способов быстро восстановить тело после родов. Сейчас малышу нужна здоровая мама, которая всегда будет для него самой красивой. Отзывы и комментарии Можно ли после кесарева лежать на животе До скольки недель можно спать на животе? По ощущениям что ли? Спать на животе?
Подскажите пожалуйста до скольки недель беременности можно спать на животе. Спать на животе да или нет? Девчули привет, нам 8 недель. Можно ли спать на животе? Или лучше начать привыкать спать на боку? У меня было экс прошло 9 дней после операции,подскажите когда можно спать на животе, бандадж надеть,заняться спортом?
Не могу спать хотя срок 15- 16 недель…всю жизнь сплю на животе. А сейчас боюсь Кто знает….. Я с детства привыкла спать на животе, для меня это самая удобная поза. А сейчас боюсь там что-нибудь сдавить, навредить как-нибудь ребеночку и ночью сквозь сон постоянно себя контролирую, чтоб спать на спине или на… Можно ли научить спать на животе? Последнюю неделю мы стали переворачиваться во сне на живот хотя днем это делаем уже 2 месяца и тут же просыпаемся и орем, хотя видно спать сильно хочет. Я ее по сто раз за ночь переворачиваю… люблю очень спать на животе ужасно хочется спать на животе 11 неделя беремености а можно?
Девочки, привет. Беременность 25 недель. Подскажите, как жить спать? Не так давно прошел токсикоз, перестал болеть живот и жизнь наладилась. Так теперь сна нормального… До какого момента можно спать на животе? Девочки, я на животе очень спать люблю.
Знаю, что скоро придется отказаться от этого, но когда именно? Я сейчас сплю иногда на животе, думаю, может… Роды — естественный процесс. Но не всегда женщина может родить самостоятельно. Существует ряд показаний к проведению оперативного родоразрешения. В большинстве случаев после беременности и родов изменяется форма живота. А после кесарева сечения он представляет собой нависающую складку.
Если в послеоперационном и раннем послеродовом периоде начать уход за собой, тело быстрее восстановится. Почему после кесарева болит живот? Любое оперативное вмешательство с рассечением кожи ведет к повреждению тканей. Период заживления сопровождается болевым синдромом Болит шов после кесарева месяц, в некоторых случаях — больше полугода. Роженицы после естественных родов не испытывают такой сильной боли, как после родоразрешения путем кесарева сечения Послеоперационный период не проходит без боли и дискомфорта Под действием анестезии болезненных ощущений женщина не испытывает. Но после наркоза женщина испытывает сильный болевой синдром.
Чаще всего для скрепления брюшной стенки применяют хирургические нити, которые прочно удерживают рану в нужном положении и не дают ей расходиться. Как только формируется рубцовая ткань в области шва, нити снимают. Как можно спать после кесарева сечения Комфортный сон на животе способствует скорейшему восстановлению матки Сон помогает восстановлению прооперированной женщины, но может причинять дискомфорт в первое время. Сразу же после кесарева сечения на 2-3 сутки можно ложиться на живот, но только с разрешения доктора, если здоровье женщины это позволяет. В большинстве случаев в первые дни после операции девушки испытывают сильную боль в зоне шва, поэтому на животе не спят. Со 2-3 недели интенсивность ощущений уменьшается, и им рекомендуют принимать именно такую позу для отдыха: улучшается восстановление матки, быстрее устраняются ненужные ткани из ее полости; подтягиваются мышцы брюшины; мышечный каркас живота формируется правильно; органы принимают нужное положение; стимулируется обмен веществ. Отдых на животе приводит к общему ускорению процессов восстановления в организме женщины. Сон с упором на брюшную стенку полезен для здоровья, но только при отсутствии противопоказаний и боли. Если строго следовать рекомендациям доктора и внимательно относиться к самочувствию, можно быстрее восстановиться и столкнуться с меньшим количеством послеоперационных проблем эстетического характера. Нюансы правильного отдыха Ложиться спиной вверх можно только в том случае, если женщине комфортно.
Насильно заставлять себя спать на животе, терпеть боль не рекомендует ни один врач. При болезненности отдыхать лучше на боку или спине. Чтобы восстановление шло правильным ритмом, ложиться в указанную позу лучше на несколько часов в день. Если швы еще не зажили, лежать на них можно от 3 часов в сутки, но только так, чтобы не было давления на грудь. Комфортнее всего большинству женщин спать в подобном положении через 1-2 недели после проведения операции. У некоторых девушек возникает страх, что швы разойдутся.
Как быстро и правильно восстановиться после Кесарева?
При проведении кс требуется сделать разрез в области чуть выше лобка, при этом его длина должна быть не более 20 см. После того, как врач проведет разрез, ему необходимо раздвинуть мышечные волокна, где располагается матка. После проведения разреза на ее стенках специалист видит шею малыша. После этого он быстро берет головку и аккуратно вытаскивает плечевую часть ребенка. Затем врач обрезает пуповину и удаляет плаценту. Всего на «опустошение» детородного органа уходит не более 3 минут. После этого требуется наложить швы на маточной стенке и брюшной полости. Стенки матки скрепляются между собой специальными нитками, которые со временем растворятся — как правило, это происходит через 2 месяца. Затем доктор скрепляет брюшную стенку, возвращая на место мышцы. В таком случае врач использует специальные толстые хирургические нити.
Они не способны раствориться, зато такие нити надежно удерживают края тканей в определенном положении. Как только рана затягивается рубцовой тканью, врач снимает швы — обычно это происходит за неделю. Если в ходе хирургического лечения были повреждены мышечные волокна, они тоже скрепляются саморастворяющимися нитями. Всего на проведение операции уходит 40—50 минут, после чего женщина направляется в палату интенсивной терапии, где за пациенткой будет проводиться постоянный контроль. Чтобы рубцовая ткань быстро образовывалась, женщине требуется соблюдать правила по восстановлению организма после операции, которые необходимо выполнять не только в роддоме, но и в домашних условиях. Именно от правильности их выполнения зависит срок восстановления здоровья. Ошибки, наблюдаемые при восстановлении организма Кесарево сечение — это полноценная операция, которая проводится женщине, если та не смогла самостоятельно родить малыша. Поэтому и восстановление после нее должно проводиться по всем правилам. Проводится КС под наркозом.
После него женщине требуется избегать резких и активных движений на протяжении 2 суток. Данное действие необходимо для того, чтобы не навредить сосудам головного мозга и не вызвать сильных болевых ощущений. На протяжении первой недели врач выписывает роженице обезболивающие средства — их отмена проводится только после выписки больной, когда швы немного затянутся. После проведения кесарева сечения женскому организму требуется долгое восстановление. Однако во время восстановительного периода некоторые пациентки совершают ряд ошибок. К ним относится: ношение бандажа, который надевается после родов; занятия спортом; ночной сон на спине; применение обруча, который позволяет уменьшить объем талии. Многие женщины считают, что после операции им следует носить бандаж, так как он поможет снизить нагрузку на организм, а также поддерживать мышцы, что не будет вызывать болевых ощущений. Однако делать этого не стоит — ношение бандажа требуется проводить после снятия швов и понижения боли. Если это делать раньше — это может привести к серьезным кровотечениям.
Это происходит из-за того, что внутренние органы возвращаются в свое исходное положение, что вызывает сильное давление на матку, которая еще не до конца зажила. Если такое давление будет постоянно действовать на детородный орган, из-за полостного кровотечения женщина может умереть. Носить бандаж можно только после посещения врача, который оценит состояние шва и определит уровень здоровья. Именно поэтому со сном на животике следует повременить — врачи советуют начинать спать в таком положении только через месяц после проведения операции. Хотя некоторым пациенткам, у которых проходит быстрое восстановление организма, лежать на животе можно уже через 2 недели. Существует мнение, что когда женщине провели КС, ей следует спать на спине. Возникло оно из-за того, что во время лежания в другой позе можно повредить швы или же вызвать неприятные болевые ощущения. Однако такое мнение считается ошибочным. Врачи после операции советуют женщинам лежать на животе, так как это вызывает положительные действия для здоровья разумеется, делать это стоит только после снятия швов и заживления кожи на брюшной стенке.
К положительным моментам лежания на животе после операции относится: скорейшее восстановление внутренних органов; улучшение обменных процессов, протекающих в организме; подтягивание кожи брюшины, которая была сильно растянута в процессе беременности; защита организма от застойных явлений, которые часто наблюдаются в малом тазу вскоре после проведения операции. Чтобы сократить время восстановления организма, рекомендуется, начиная со второй недели, лежать на животе. Сон — лучшее лекарство для восстановления организма Сон после проведения хирургического лечения важен для здоровья женщины, ведь именно во сне организм восстанавливается, а рана заживает. Такое лекарство можно использовать и во время восстановления здоровья после кесарева сечения. Как правило, начинать лежать на животе можно только со второй — третьей недели, если состояние пациентки позволяет, принимать удобное положение можно вскоре после хирургического лечения. Ведь в таком положении тела матка сокращается намного быстрее. Также сон на животе вызывает: быстрый выход лохий из полости матки; подтягивание мышц живота; разглаживание кожи в брюшной полости. Однако если женщине больно или неудобно лежать в таком положении, принимать «насильно» такую позу нельзя. Ведь нужного эффекта от восстановительного периода и так удастся добиться, только чуть позже.
В таком случае спать следует на спине или на боку, тем самым давая организму отдохнуть. Для ускорения восстановления здоровья врачи советуют лежать на животе несколько часов в день, если это позволяет состояние женщины. Сколько требуется лежать на животе после заживления шва? Как правило, для скорого заживления швов требуется как минимум 3 часа принимать такую позу — главное, чтобы она не сдавливала молочные железы. Если здоровье женщины позволяет, принимать эту позу можно в больнице через несколько часов после операции после перемещения пациентки в палату из интенсивной терапии , однако многие роженицы могут безболезненно лежать на животе только через 1—2 недели после родов, что обуславливается сильной чувствительностью. Что будет со швом, который еще не успел зажить Многие считают, что если рано ложиться на живот после кесарева — могут разойтись швы. Однако об этом не стоит волноваться, так как при отсутствии резких движений рана не сможет открыться. Вставать с кровати и переворачиваться требуется аккуратно и медленно. Также важно проводить постоянный уход за швом — в больнице об этом заботятся медсестры, а дома требуется выполнять советы врача, которые помогут скорее восстановиться организму, а женщине без последствий лежать в удобной позе.
Стоит ли спать на животе после заживления шва Полностью швы заживают на протяжении 1,5—2 лет, хотя с виду так может не показаться. Дело в том, что шов, расположенный на матке, затягивается намного дольше. Поэтому заниматься спортом можно только после посещения врача. А вот ограничений на сон на животе нет — как только боли перестали беспокоить женщину, сразу можно принимать наиболее удобную позу для сна. Почему нужно спать на животе в послеоперационный период, стало понятно. В данном случае нахождение в такой позе зависит от состояния здоровья — если эта область сильно болит, не стоит лежать «через силу», так как это может привести к негативным для здоровья последствиям. Но если в прошлом показаниями к данному способу считались осложнения беременности или ослабление родовой деятельности, то сейчас к нему прибегают просто при нежелании женщин испытывать многочасовую боль или в стремлении сохранить красивую фигуру. В связи с этим, у многих возникает естественный вопрос: когда после кс можно спать на животе, чтобы не навредить своему здоровью? Для ответа на него важно знать все об операции и ее последствиях для организма роженицы.
Кесарево сечение: суть операции, причины назначения Известное с давних пор кесарево сечение представляет собой хирургическую процедуру, которая заключается в разрезе брюшной стенки лапаротомии и матки гистеротомии с целью извлечения плода. Она выполняется экстренно, когда родоразрешение естественным путем по каким-либо причинам невозможно, или планово в случае наличия веских аргументов для ее проведения. Абсолютными показаниями к абдоминальному родоразрешению являются: тяжелый гестоз; варикозное расширение сосудов в области вульвы и влагалища; рак шейки матки или экстрагенитальный вид; абсолютно узкий таз, размеры которого клинически не соответствуют головке плода; полное предлежание плаценты; рубцовые сужения или опухоли, препятствующие рождению ребенка; преждевременная отслойка плаценты любой степени тяжести, осложненная кровотечением при неподготовленных родовых путях. К этой группе относятся также миопия высокой степени, отслойка сетчатки; патологии головного мозга, тяжелые расстройства ЦНС, сахарный диабет. Помимо абсолютных имеется ряд относительных ограничений, которыми считаются: аномалии родовой деятельности; неправильное положение плода или его тазовое предлежание; пороки развития влагалища или матки; переношенная или многоплодная беременность; возраст первородящих старше 30 лет. Кесарево сечение может быть проведено в экстренном порядке, если у роженицы наблюдаются следующие тревожные признаки: преждевременное излитие амниотических околоплодных вод; начинающийся разрыв матки; острая гипоксия плода.
Алгоритм работы. Восстановление после операции. Слабонервным не смотреть! Как я делаю массаж живота после кесарева сечения.
Можно ли спать на животе после кесарева Боли после кесарева сечения.
Они направлены на укрепление мышц тазового дна, облегчают боль в малом тазу, укрепляют кровообращение, а также предупреждают развитие недержания мочи и опущение стенок влагалища. Технически упражнение не представляют сложности, однако выполнять их следует очень аккуратно и желательно первый раз - под контролем специалиста. Махи ногами. Примите удобное положение лежа, руки расположите вдоль туловища. Затем поочередно поднимайте каждую ногу до угла в 90 градусов по 15-20 раз.
Выполните 4-5 подходов. С утра обязательно - до завтрака как можно сильнее втяните живот на выходе. Продержите его в таком состоянии 10-15 секунд, затем расслабьте на выдохе. Такие упражнения помогут быстрее привести мышцы пресса в тонус. Если во время их выполнения вы почувствовали головокружение, боль, появились выделения из влагалища или даже заметили расхождение шва, то немедленно остановите занятия и подберите с лечащим врачом другие методики. На протяжении года после кесарева сечения нельзя использовать гантели и другие утяжелители.
Также стоит отложить на потом занятия волейболом и баскетболом. Подходящую физическую активность поможет подобрать лечащий врач. Массаж передней стенки живота Во время вынашивания ребенка женщина сталкивается с рядом неприятных моментов: растягивается передняя брюшная стенка; уменьшается выработка эластина, от чего на коже появляются стрии; увеличивается масса тела; из-за нарушения движения лимфатической жидкости и крови появляются отеки и целлюлит; смещаются внутренние органы брюшной полости, из-за чего нередко происходит перегиб желчного пузыря, изменение моторики желудка; из-за изменения объема циркулирующей крови появляются геморроидальные узлы геморрой. Частью восстановления женщины как после естественных родов, так и кесарева сечения является массаж. Как он может помочь?
На протяжении года после кесарева сечения нельзя использовать гантели и другие утяжелители. Также стоит отложить на потом занятия волейболом и баскетболом. Подходящую физическую активность поможет подобрать лечащий врач. Массаж передней стенки живота Во время вынашивания ребенка женщина сталкивается с рядом неприятных моментов: растягивается передняя брюшная стенка; уменьшается выработка эластина, от чего на коже появляются стрии; увеличивается масса тела; из-за нарушения движения лимфатической жидкости и крови появляются отеки и целлюлит; смещаются внутренние органы брюшной полости, из-за чего нередко происходит перегиб желчного пузыря, изменение моторики желудка; из-за изменения объема циркулирующей крови появляются геморроидальные узлы геморрой. Частью восстановления женщины как после естественных родов, так и кесарева сечения является массаж.
Как он может помочь? Улучшается циркуляция крови и лимфатической жидкости, благодаря чему запускается процесс правильного рубцевания; Ускоряется обмен веществ; Органы приходят в свое нормальное положение; Повышается сократительная активность мышц пресса; Усиливается тонус сосудистой стенки; Восстанавливаются ткани матки; Позволяет расслабиться, отвлечься от бытовых проблем. Женщины, которые прошли полный курс массажа, отмечают менее выраженную боль в области шва, а также более быстрый процесс восстановления. Когда можно записаться на массаж? После кесарева сечения массаж является не первоочередной, а второстепенной задачей. Приступать к нему можно с разрешения гинеколога. А именно в тот момент, когда матка роженицы пройдет все этапы инволюции приобретет дородовый размер , пройдут все осложнения, шов заживет и прекратятся выделения. Важно напомнить и о противопоказаниях. К ним относятся: Расширение вен передней стенки живота; Высокое артериальное давление и температура тела; Различные нарушения целостности кожных покров например, разрывы, порезы, гнойники ; Воспалительные процессы брюшной полости и малого таза застой желчи, воспаление кишечника, эндометрит. Важность сбалансированного рациона после кесарева сечения Так как физическая нагрузка после кесарева сечения строго ограничена, залогом успешного похудения после операция является сбалансированное питание.
С 1 по 4 сутки после родов женщина должна придерживаться строгой диеты.
Когда можно лежать на животе после кесарева сечения?
несостоятельность рубца на матке после кесарева сечения, удаления миоматозных узлов и др. На третий день после кесарева женщине уже следует самостоятельно опорожнить кишечник; когда не получается, медсестра ставит клизму. После кесарева сечения можно лежать на животе с 3-4 дня при плановой операции и к концу первой недели при экстренной. Многие считают, что если рано ложиться на живот после кесарева – могут разойтись швы. Сразу можно ложиться,как сможете Чем быстрее тем лучше).
Восстановление после кесарева сечения
После плавневой операции кесарева можно ложиться на живот уже через 2 дня – на третьи сутки, но при условии, что нет резкой боли в области послеоперационного шва и противопоказаний для такой позы. Переворачиваться на живот после кесарево разрешено обычно спустя 2-4 недели после операции, когда рана уже заживает. После кесарева заниматься сексом можно не ранее, чем через 8–12 недель. Роды через кесарево сечение могут быть запланированными или экстренными, поэтому даже если такая операция не входит в ваш личный план, полезно знать, как она протекает и что будет после кесарева. К сожалению, точное время восстановления плоского живота после кесарева сечения сложно назвать, так как каждый организм индивидуален. Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать.