Коврик из ТПЭ для йоги и фитнеса подходит для комфортной медитации, тренировок среднего и начального уровня на разных поверхностях. Индивидуальные коврики для йоги и фитнеса. Как и коврик для йоги XW Fusion от Jade Yoga, тренировочный коврик Nike 2.0 изготовлен с амортизацией толщиной 8 мм.
Рейтинг лучших ковриков для йоги и фитнеса (ТОП-8) 2024
Начинайте поиск коврика для фитнеса с выбора нужной его разновидности. Топ ковриков для йоги открывает универсальный коврик, который подойдет как для йоги, так и для пилатеса и других статических упражнений. На сайте ARTMAT вы можете купить коврики для занятия спортом и йогой с уникальными дизайнами и наиболее комфортными и удобными для вас размерами по доступной цене.
Yogastuff Ришикеш
- Какой коврик для йоги выбрать - опасность выбора. Metro
- Как выбрать коврик для домашних тренировок по фитнесу, йоге и пилатесу? Советы тренера - Чемпионат
- Акции и скидки
- Коврик для фитнеса. Устала искааать!
Как выбрать коврик для йоги или фитнеса: все виды и полный расклад по ценам
Для того, чтобы ответить на вопрос, чем отличаются йога-коврики из разных материалов и разной ценовой категории, опытный йога-практик Мария Писаревич протестировала четыре коврика для йоги: Shakti Pro, Rishikesh, Salamander Optimum и Jade Harmony. SILAPRO Коврик для йоги и фитнеса, TPE, 183х61х0,6см. MELA — это самые необходимые вещи для фитнеса, поддержания формы и укрепления здоровья.
6 лучших ковриков для йоги и фитнеса
Эксперты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса. Поскольку выбор такого вида ковриков для йоги и фитнеса на Aliexpress достаточно широкий, на них часто бывают скидки. Традиционно коврик для йоги делают из растительного материала.
Как выбрать коврик для йоги или фитнеса: все виды и полный расклад по ценам
Материал Латекс каучук Топовый материал для топовых изделий. Такие коврики практически не скользят, обладают отличной влагоустойчивостью, лишены специфического запаха, которым грешат некоторые более бюджетные модели. Для тех, кто живет по принципам ответственного потребления, важно будет и максимальная экологичность этого материала. К минусам латекса можно отнести лишь больший по сравнению с, например, ПВХ вес. ПВХ Легкий, надежный и долговечный материал, один из самых распространенных в производстве ковриков. Пожалуй, единственный весомый недостаток кроется в возможном присутствии того самого «химического» запаха.
Коврик с индивидуальный дизайном под ключ : 16900 руб. Срок производства коврика в зависимости от сложности дизайна и пожеланий клиента может составлять 3-10 дней. Интересующие вас вопросы напишите менеджеру на почту: order yogamatic. Изображения и цвет представленного товара могут незначительно отличаться от оригинала продукции, в зависимости от разрешения и настроек вашего монитора, а также условий освещения при съемке... Но реальность не спешит исполнять ваши планы, и вы начинаете искать решение, которое сделает ваше пространство магнитом для любителей йоги. Ваша студия йоги с качественной продукцией от Арт Йогаматик западет в самое сердце всем занимающимся. Они будут готовы ехать к вам на занятия даже на другой конец города. Ведь наша продукция с первого прикосновения влюбляет в себя.
В целом все коврики оценивают как нормальные. Поэтому единственный совет: опираться на личные ощущения и принципы. Кому-то нравятся толстенькие коврики, чтобы было мягко делать занятия на спине. Кто-то любит тонкие, чтобы чувствовать жесткость пола. Дорогие коврики из натуральных материалов чаще покупают люди, которые уже давно занимаются, к примеру, йогой и хотят бережно относиться к экологии , а еще такие коврики прилипают к полу, не скользят совсем и служат годами. Коврики из синтетических материалов лучше подходят новичкам: стоят недорого, поэтому не так жалко, если с занятиями не сложится. По отзывам, коврики из ПВХ скользят меньше, чем из вспененного полиэтилена. Хотя и те и другие быстро изнашиваются. В известных интернет-магазинах самые популярные — это коврики из искусственного каучука и ПВХ.
Они нескользкие, упругие и не слишком тонкие подойдут как полноценные коврики. Сейчас этот коврик — номер один для меня. Но дизайн не очень: какие-то блеклые цвета, а также у них не было travel-серии. Не стану советовать коврик Jade Eco, так как за год он убивается просто в хлам, стирается до дыр, причем крошится такими мелкими крупинкам. У некоторых практикующих есть проблемы с этим. Подходит больше для «сухой» практики, когда ладони не потеют. Если потеют, может проскальзывать. Дизайн лаконичный, у меня просто ярко-красный — очень нравится.
Какой коврик для йоги лучше выбрать — ТОП 10 лучших вариантов
С йогой немного сложнее. На подобной практике вы всё занятие проводите на коврике, поэтому действительно важно, чтобы он был индивидуальный, подобранный именно с учётом ваших особенностей. Не нужно заказывать коврик по Интернету, если вы никогда прежде не видели такую модель, лучше убедиться лично, что ткань и толщина — это именно то, что вам подойдёт. Большое заблуждение думать, что йога — это простая статичная практика с минимальной затратой энергии. На большинстве практик вы потеряете много воды, даже если это не очень динамичное направление йоги, организм начинает потеть и от нестандартной для себя нагрузки. Коврик должен быть сделан из качественных материалов, что обычно подтверждается соответствующими сертификатами. Обязательно перед покупкой проверьте коврик на «липкость». Во-первых, он не должен скользить по полу, как бы активно вы на нём ни двигались. Это залог вашей безопасности во время интенсивных тренировок или йога-практики.
Во-вторых, ваши руки не должны скользить по коврику. Обычно у хорошего коврика две разные стороны — одна для сцепления с полом, другая для сцепления с руками. В идеале коврик должен быть симметричным, без закруглённых углов — обычный прямоугольник. Оптимальная длина коврика — ваш рост плюс 10—15 см, хотя для более интенсивных тренировок и практик больше подойдёт мат длиной 220 см. Подумайте, будете ли вы путешествовать с ковриком. Если да, то вам подойдут особые, облегчённые варианты — такие часто помечаются как Travel Mat. Некоторые занимающиеся используют специальные полотенца, которые кладутся сверху на коврик для фитнеса.
Да и сама практика идёт совсем иначе, когда вы чувствуете под собой знакомую родную поверхность. Поэтому, если вы всерьёз заинтересовались йогой и хотите сделать практику частью своей жизни, то без собственного коврика не обойтись. Далее мы расскажем, какой коврик для йоги лучше выбрать.
Основные параметры и характеристики Прежде чем покупать коврик для йоги, нужно изучить нижеперечисленные характеристики. Учитывая их, вы сможете подобрать максимально удобный для вас мат. Материал Пожалуй, самое важное при выборе материала коврика — это отсутствие скольжения. Во многих асанах выполняется упор на ноги и руки, и если конечности потеют, то скольжение на коврике будет травмоопасным и неудобным. Коврик для йоги какой выбрать материал? Для ковриков используются натуральные или искусственные материалы. Давайте разберём вторые: Самый бюджетный называется EVA. Из него делают лёгкие и непрочные коврики, которые не прослужат долго. Также они могут иметь неприятный химический запах. Такой же по ценовому сегменту можно выделить материал ПВХ.
Обычно это коврики для фитнеса, которые продаются в любом супермаркете. Они чуть более удобны для йоги. Наиболее подходящий искусственный материал для йоги — ТРЕ. Он не скользит, имеет хорошую сцепку. Но может быть менее прочным, чем ПВХ и повредиться от неправильного хранения и чистки. Натуральные материалы: Каучук. Один из самых распространённых материалов для матов, дорогостоящий. Коврики из него чаще бывают довольно тяжелые. Тем не менее, на каучуковых матах удобно заниматься. Если нужно выбрать коврик для йоги нескользящий, то каучук идеально подойдёт.
Также можно отнести к категории дорогостоящих материалов. Обладает хорошей сцепкой и антискользящими свойствами. При этом может быть очень тяжёлым и подойдёт для домашнего использования. Если у вас есть аллергия на латекс, то коврики из этого материала рассматривать не стоит. Чаще всего пробковые коврики очень удобны в использовании — у них нескользящая поверхность и они лёгкие. Но если долгое время держать такой коврик в свёрнутом виде, на нём появятся заломы и трещины. Самый экологически чистый материал, который хорошо впитывает влагу. Коврики из хлопка обычно тонкие, и могут использоваться как верхний слой для более плотного мата. Хлопок гипоаллергенен, коврик из этого материала можно чистить в стиральной машине. Износостойкий материал, отлично впитывает влагу, но может обладать не очень хорошей сцепкой.
Такой спортивный аксессуар не очень удобен для йоги, так как может скользить во время занятий. Если заниматься на нем интенсивно, коврик быстро испортится и потеряет свои исходные качества. Полимер может издавать неприятный синтетический запах, который, однако, может быстро выветриться. Занятия йогой на таком мате принесут мало удовольствия. PVC Под этой аббревиатурой скрывается всем известный поливинилхлорид. ПВХ — самый распространенный и популярный материал, используемый в изготовлении тонких матов. Для современных ковриков из ПВХ характерны такие плюсы: упругость; мягкость; плотность. Последний пункт, однако, присущ не всем циновкам из поливинилхлорида, так как они будут более или менее плотными, исходя из производителя и используемой им технологии. Так, маты для спортивных занятий могут быть обычными или выполняться из плотного ПВХ.
Она означает, что коврик для йоги из такого материала будет максимально плотным и долговечным. Мы рекомендуем обратить внимание на европейские, в частности немецкие, изделия наибольшей эластичности, которые долго служат и совершенно не скользят по полу.
Благодаря складной конструкции коврик для занятия йогой не сворачивается. Отлично подходит для любой практики йоги и других направлений фитнеса. В комплекте к коврику идёт ремень для переноски, который можно отстегнуть и использовать во время практики, длина регулируется максимально до 190см. Использование ремешка — хороший способ помочь себе во время практики и неважно, какой у вас уровень. Так вы научитесь лучше выравнивать позу — и, соответственно, лучше ее понимать.
Нескользящий коврик для занятий йогой и фитнесом - во время практик ноги и руки зафиксированы. Материал верхнего слоя: ткань Dewspo Milky с нанесением разметки является одной из современных разработок. К достоинствам стоит отнести термозащитные характеристики, выгодно сочетающиеся с небольшим весом и мягкостью изделия.
Нескользящие коврики для йоги POSA
Стандартные коврики. Более плотные и тяжёлые маты, которые не предназначены для того, чтобы брать их в поездки. На таком коврике удобно заниматься дома или в студии неподалёку : Он может весить 1 кг или больше. Из материалов это каучук, резина, джут или пробка. Это может быть очень длинный и тяжёлый коврик, который предназначен исключительно для личной практики дома. Он отвечает всем вашим требованиям комфорта, но по весу доходит до 3 кг и выше.
Чаще используется природный каучук. Какой коврик для йоги лучше подходит для вашего запроса — решать вам. Определитесь с тем, как именно вы планируете использовать мат, прежде чем приступать к выбору. Толщина Один из главных критериев при выборе коврика — его толщина. Ведь если мат слишком тонкий, то при упорах на колени или локти вам будет больно.
Если же коврик слишком толстый, то на нём невозможно будет делать асаны, так как вы будете «утопать» в его плотности. Чем тоньше коврик, тем он легче и компактнее. Чтобы коврик для йоги выбрать правильно, нужно опираться, в первую очередь, на своё удобство и комфорт. Универсальная толщина для йога-коврика — 3 мм. На этом мате будет удобно заниматься и на начальных этапах, и в дальнейшем.
Для опытных практиков йоги актуальны ультратонкие коврики — от 1,5 мм. Но опять же, если вам это действительно удобно, не нужно мучиться и терпеть. Важно, чтобы во время Шавасаны, вы могли полностью вытянуться на коврике и уместиться на нём от макушки до пяток. Стоит заметить, что существуют необычные формы ковров: круглые, квадратные, уменьшенные версии. Это нужно для определённых запросов на практику.
Например, для освоения стоек на руках или других балансовых положений. Сцепление Сцепление характеризуется устойчивостью на коврике. Безопасное сцепление — это когда коврик плотно прилегает к полу и не скользит, а также когда ваши ладони и стопы без проблем удерживаются на его поверхности. От этого напрямую зависит вопрос травмобезопасности. Чем лучше сцепление, тем меньше вероятность падений, растяжений, ударов и других неприятностей На правильном йога-мате вы должны чувствовать себя уверенно и спокойно, зная, что все ваши движения под контролем.
Дизайн Внешний вид коврика также имеет большое значение — он должен радовать вас. Кстати, для начинающих практиков на некоторых ковриках есть специальная геометрическая разметка, которая позволяет более корректно отстроить асаны. Эстетическая сторона вопроса — это исключительно ваши предпочтения, что вам хочется видеть. Коврики бывают яркие, с различными рисунками и символами. А бывают минималистичные, одноцветные, без использования дизайна.
Сколько стоит хороший коврик для йоги и как часто нужно их менять Повторимся, что стоимость коврика напрямую зависит от материала. Также «хороший» мат — тот, который выполняет свои функции.
Коврики для занятий фитнесом Бывают длинными около 2 метров и короткими 140 см , предназначены для выполнения упражнений лежа, например, для пресса, ног и ягодиц. Ширина обычно составляет не менее 50 см. Толщина таких ковриков составляет около 1 см.
Важной особенностью ковриков для фитнеса является смягчение поверхности, уменьшение болевых ощущений при скручиваниях , упоре на колени и локти. Материалы складных гимнастических ковриков чаще ненатуральные, такие как — поливинилхлорид, термопластик, эластомер, каучук, резина. Такие материалы способны хорошо отталкивать жидкость, не промокая при интенсивных нагрузках, предотвращать развитие грибка и бактерий. Маты для йоги Изготавливаются из тех же материалов, которые предназначены для фитнеса, также часто используется пена. В качественных матах часто используются волокна джута и нити хлопка, которые обеспечивают плотный каркас, при этом коврик становится более износостойким.
Такие коврики длиной не меньше человеческого роста, от 170 до 200 см, а шириной — 60 см. Толщина обычно не превышает 6 мм. Основной задачей матов для йоги является нескользящая, немного липкая поверхность, обеспечивающая качественное сцепление рук и ног с ковриком при выполнении неустойчивых и сложных асан. Туристические коврики Изготовлены специально для походов, основной материал — пена, с одной стороны находится термосберегающая поверхность — алюминиевая фольга. Такой каремат разработан специально для сохранения тепла и защиты от холодного грунта и сырости.
За счет своей толщины подойдет для занятий на пресс, не скользит. Коврик от Verdani модели «Спорт» сочетает в себе хорошее качество при умеренной цене 300 рублей. Рифленый коврик изготавливается и пенополиэтилена, имеет небольшую длину до 180 см. Хорошо подойдет для дома, так как не пропускает тепло или холода, а также влагу. Можно заниматься любыми упражнениями на развитие мышц. Коврик Spokey цена в районе 1000 рублей. Очень прочный, совершенно не скользит. Легко складывается, имеет ручки для переноски, долго служит.
Удобен в хранении, так имеет ремни для складывания. Коврик Feco. Тонкий коврик по цене до 800 рублей, имеет чехол для хранения. Предназначен для упражнений на пресс и махов ногами. Изделия Alonsa, имеют ценовой диапазон от 200 до 600 рублей. Форма позволяет выполнять упражнения лежа, не склонен к скольжению. Имеет ручки для переноски.
Заниматься на них комфортно и удобно. Являются максимально пригодными для интенсивных тренировок. Из недостатков можно выделить высокую цену и большой вес. Хлопковые коврики идеально подходят для занятий йогой. Они полностью натуральные, способны отлично впитывать пот. Как ухаживать за спортивным ковриком занятия должны проходить без обуви; нельзя стирать в машине; для чистки не нужно использовать чистящие химические средства — они имеют свойства накапливаться, от чего поверхность начинают скользить; чистить коврик нужно влажной тканью и водой без всяких добавок; сушку производить лучше на открытом воздухе в развернутом виде; при хранении лучше избегать сгибаний. Здоровье человека во многом зависит от его жизненной позиции. Спорт — одно из наилучших средств поддерживать себя в форме. А для обеспечения комфорта и безопасности во время спортивных тренировок необходимо использовать вспомогательные средства, к которым как раз и относится спортивный коврик. Как правильно выбирать спортивный инвентарь для домашних тренировок Читайте далее.
Как выбрать коврик для занятий
Популярный материал, он не долговечен, но не создает неприятного статического электричества. Натуральное волокно, достаточно эластичное. Производится джут из растения семейства Мальвовых. Материал отличается плотностью, прочностью, отсутствуют посторонние примеси.
Нередко джут используют в соединении с синтетическими компонентами. Образуется натуральное комфортное покрытие.
Они хотя бы имеют представление о ковриках и о йоге? Полное незнание темы вопроса... Если он тянется - то это не называют ковриком для йоги в принципе... Антискольжение - иногда надо...
Читать далее.
Из недостатков — натуральные коврики тяжелее. Цена — от 2000 до 3500 рублей. Покупают их те, кто настроен на интенсивную многолетнюю практику. Как ухаживать за ковриком для йоги? Коврики для йоги из ПВХ достаточно прочные, чтобы стирать их в машинке.
Остальные лучше протирать влажной тряпкой или спиртом. Главное — не стирать с мылом. Любое моющее средство впитывается в коврик для йоги и выполаскивается с большим трудом. Во время интенсивных занятий впитавшееся в коврик мыло смешивается с влагой тела, из-за чего можно кататься по коврику как по льду. Для лучшего выжимания можно потоптаться по коврику.
Фото: urbanfit. Искусственный каучук сохранил многие достоинства натурального материала: не скользит, не деформируется, не тянется, края не скручиваются. При этом он легче около 1 кг и намного дешевле.
Недостатки: может иметь неприятный химический запах. Со временем он частично выветривается и становится слабее; плохо впитывает влагу и пот. Если тренировки очень интенсивные, спортсмен сильно потеет, то заниматься будет скользко. ПВХ Поливинилхлорид — один из самых популярных материалов для различного спортивного инвентаря. Из него также производят йога-коврики в разных ценовых категориях: тонкие бюджетные варианты. Лёгкие, упругие, имеют приятную текстуру. Но недолговечные, из-за чего легко рвутся. Если часто хранить в скрученном состоянии, то края остаются загнутыми потом и при распрямлении.
Стоит использовать только в помещении, так как на неровной поверхности будете чувствовать каждую кочку, а от веток и камней он может порваться; более дорогие модели из ПВХ HD материала с большей плотностью. Такие изделия на 2—3 мм толще, примерно на 500 г тяжелее. Но более долговечные, их сложно деформировать. Могут иметь специальную армирующую сетку в качестве основы. Такой вариант, в отличие от предыдущего, можно использовать на улице. ТПЭ Коврики из термопластэластомера — отличный вариант для тех, кто: только начал заниматься йогой; пока не решил, на улице или в помещении будут тренировки; ищет недорогой и универсальный вариант. При этом не рассчитывает на высокую продолжительность срока службы. Коврик из ТПЭ для йоги и фитнеса подходит для комфортной медитации, тренировок среднего и начального уровня на разных поверхностях.
Изделие устойчиво к воздействию солнечных лучей не выгорает и не деформируется , лёгкое, имеет антискользящее покрытие. Но для очень интенсивных тренировок не всегда подходит, т. Модель только из искусственного материала — не всегда хорошее решение. Такие коврики могут быть тонкими, плохо впитывать влагу. Поэтому обычно лучше выбирать модели с плотной синтетической основой и натуральным верхним слоем. Фото: myogalife. Иначе он будет скатываться и скользить. Также не стоит использовать хлопковые коврики на земле.
Они испачкаются, а вы будете ощущать каждую ветку и неровность. Хлопок хорошо впитывает влагу, его можно стирать в машинке. Но такие изделия чаще всего используют для медитаций, а не активных тренировок. Если хочется более долговечный и универсальный хлопковый вариант, можно обратить внимание на двусоставные модели. Например, из ПВХ и с хлопковым покрытием с одной стороны.
Чем отличаются коврики для йоги и фитнеса?
Коврики из него чаще бывают довольно тяжелые. Тем не менее, на каучуковых матах удобно заниматься. Если нужно выбрать коврик для йоги нескользящий, то каучук идеально подойдёт. Также можно отнести к категории дорогостоящих материалов. Обладает хорошей сцепкой и антискользящими свойствами. При этом может быть очень тяжёлым и подойдёт для домашнего использования. Если у вас есть аллергия на латекс, то коврики из этого материала рассматривать не стоит. Чаще всего пробковые коврики очень удобны в использовании — у них нескользящая поверхность и они лёгкие. Но если долгое время держать такой коврик в свёрнутом виде, на нём появятся заломы и трещины. Самый экологически чистый материал, который хорошо впитывает влагу.
Коврики из хлопка обычно тонкие, и могут использоваться как верхний слой для более плотного мата. Хлопок гипоаллергенен, коврик из этого материала можно чистить в стиральной машине. Износостойкий материал, отлично впитывает влагу, но может обладать не очень хорошей сцепкой. Отлично подойдёт для тех, у кого потеют ладони, так как обладает впитывающими свойствами. Однако может быть слишком скользким при использовании. Знаете, в каком случае вам точно понадобится новый коврик для йоги? Если вы решите пройти обучение на курсе «Преподаватель Хатха-йоги». На обучении ваша практика станет регулярной и осознанной, вы приобретёте глубокие знания и навыки преподавания. Вес Как мы определили выше, вес коврика во многом зависит от его материала.
Для разных целей существуют разные виды йога-матов: Тревел-коврики. Очень лёгкие — можно брать с собой в поездки и путешествия. Они сворачиваются рулоном и складываются как покрывало до размера листа А4. Поэтому без проблем умещаются в багаж. Могут весить около 300 грамм. Чаще всего это хлопок, микрофибра или искусственные материалы. Стандартные коврики. Более плотные и тяжёлые маты, которые не предназначены для того, чтобы брать их в поездки. На таком коврике удобно заниматься дома или в студии неподалёку : Он может весить 1 кг или больше.
Из материалов это каучук, резина, джут или пробка. Это может быть очень длинный и тяжёлый коврик, который предназначен исключительно для личной практики дома. Он отвечает всем вашим требованиям комфорта, но по весу доходит до 3 кг и выше. Чаще используется природный каучук. Какой коврик для йоги лучше подходит для вашего запроса — решать вам.
Наконец, в последнее время в моду вошли двухсторонние коврики — с одной стороны это TPE, а со стороны, на которой вы будете заниматься, — хлопок или замша. Такие коврики бывают как толщиной 4-5 мм, так и совсем тонкие, для путешествий и поездок.
Стоят такие коврики несколько дороже, но плюс их в том, что они бывают совершенно любых расцветок. И это тоже важный момент. Занимайтесь красиво! Эстетическая составляющая — тоже немаловажный момент. Заниматься на красивом коврике всегда особенно приятно. А еще можно сделать красивые фото, хотя это, конечно, в йоге совсем не главное. Кроме того, для удобства начинающих на некоторых ковриках есть разметка, по которой можно ориентироваться при выполнении асан.
Теперь вы знаете, какой коврик для йоги лучше выбрать. Где можно купить хороший коврик для йоги недорого? Мы подготовили для вас мини-рейтинг из 10 лучших вариантов ковриков для йоги, которые можно заказать на Яндекс. Маркет по доступной цене — от 500 руб. ТОП 10 лучших ковриков для йоги 1. Размер стандартный. Толщина 3 мм, длина чуть короче обычной — 173 см.
Если ваш рост ниже 170 см, вам будет достаточно этой длины. Цвет можно выбрать разный. Плюс этого материала — прочность и надежность, минус — если у вас заметно потеют руки или ноги, возможно, для вас это будет слишком скользкий вариант. Если же руки и ноги всегда остаются сухими, то этот коврик вполне подойдет. Хотя этот коврик заметно тяжелее следующего варианта, его вполне можно носить с собой на занятия. Длина также чуть короче обычной — 173 мм, толщина 3 мм. Подойдет невысоким женщинам, особенно удобно, если нужно возить его с собой в транспорте.
Достаточно нескользкий для сухих рук и ног. Этот материал гораздо приятнее на ощупь, чем ПВХ, и заметно легче.
В перечень ее продукции входит специальная одежда, коврики, а также большой ассортимент чехлов и сумок для них. Компания ставит перед собой задачу сделать эту духовную практику максимально приятной и приносящей удовольствие. Рейтинг лучших ковриков для йоги Выбирая каремат для занятий йогой, большинство покупателей руководствуется не только ценовой категорией товаров, но и их практическими качествами.
Согласно многочисленным отзывам на форумах, для удобного йога-мата важны следующие характеристики: Качество и экологичность материалов; Хорошее сцепление с полом и способность не скользить по его поверхности; Упругость и мягкость покрытия;.
Все-таки желательно, чтобы в шавасане вы помещались на коврике целом, от макушки до пяток. Особое внимание следует обратить на толщину коврика. С одной стороны, чем толще коврик, тем удобнее на нем заниматься. Например, когда вы упираетесь в пол коленом в лягушке или облегченном варианте позы воина, на слишком тонком коврике коленям может быть больно, придется подкладывать под них подушку или что-то еще мягкое. Особенно важна толщина коврика для худеньких практикующих — им на тонком коврике более дискомфортно. Конечно, коврик не должен быть настолько мягким, чтобы утопать в нем, как на перине.
Как-то раз я гостила у подруги в Европе, и она одолжила мне для занятий свой коврик для йоги — это был самый настоящий мат толщиной сантиметров 5, мне даже было непонятно, как можно на нем заниматься. С другой стороны, толстый коврик обычно слишком тяжелый и громоздкий, чтобы брать его с собой на занятия, особенно если у вас нет машины. У продвинутых практиков обычно есть два коврика — толщиной 6-8 мм для домашних занятий и тонкий легкий коврик, который можно носить с собой. Для тех, кто не расстается с ковриком в путешествиях, сейчас есть ультратонкие и очень красивые коврики толщиной 1,5 мм, которые можно не только свернуть рулоном, но сложить, как покрывало. Они мало весят и легко помещаются в багаж. Обычный коврик для йоги Компактный коврик для путешествий Если вы пока только пробуете йогу, лучше всего взять коврик толщиной 3-5 мм, чтобы и дома комфортно заниматься, и брать с собой на занятие. Что еще нужно знать? Из чего сделаны коврики Современные коврики бывают как из искусственных, так и из натуральных материалов.
Самое главное в материале — чтобы коврик не скользил, особенно если у вас потеют руки и ноги. Еще одна важная характеристика — прочность. Хорошо, когда коврик служит долго. Самый дешевый материал — из которого порой как раз делают туристические коврики — это EVA. Коврики из EVA дешевые и легкие, но не очень прочные и могут неприятно пахнут при покупке. Следующий вариант — это ПВХ. Этот материал более износостойкий и менее скользкий, и тоже стоит достаточно дешево. Из него делают большинство ковриков для фитнеса, которые продаются в супермаркетах и магазинах спортивных товаров.
Но самый подходящий современный материал — это TPE. Он более экологичный, по антискользящим качествам не уступает натуральному каучуку, и очень легкий. Коврики из него несколько менее прочные, чем из ПВХ — их стоит беречь от кошачьих когтей и неправильного хранения — но намного более комфортные в плане занятия.
Спортивный инвентарь — коврики для фитнеса
Коврик для йоги – это основной и можно сказать единственный аксессуар, который используется в йоге. Индивидуальные коврики для йоги и фитнеса. Можно выбрать дешевый коврик для занятий йогой, растяжек и фитнеса, но принесет ли он вам удовольствие от процесса? Коврик для йоги, фитнеса Eco-Friendly EVA 175*61*0,4см. Компания Airex изготавливает высококачественные гимнастические коврики для занятий фитнесом и йогой в клубах и дома.