Редакция Super не стигматизирует людей с анорексией и РПП и выступает против романтизации ментальных расстройств. Фигурное катание требует эстетики – и не все задумываются о том, как обеспечивать эту эстетику здоровым образом. Гостья этого выпуска – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалистка по работе с расстройствами пищевого поведения и член АРППС Дарья Батищева. Обсуждаем, как фитнес. «Анализ данных, полученных при помощи специализированных опросников, выявил связь между высоким риском развития РПП у девочек-подростков и высоким уровнем алекситимии. В РФ создали портрет типичной девочки-подростка, рискующей столкнуться с РПП.
Психолог Андрияничева: дети болеют РПП из-за желания соответствовать стандартам красоты
Выгляжу я вполне здоровой. Мне повезло, что я не загнала себя до состояния анорексии или каких-то непоправимых проблем со здоровьем. Сейчас нахожусь в процессе принятия себя и стараюсь находить какие-то альтернативные выходы своему стрессу, например занимаюсь спортом. Несмотря на то, что вроде бы всё уже пришло в норму, с едой у меня иногда всё равно возникают проблемы.
Мне странно смотреть на людей, которые могут просто так есть какую-то еду и не чувствовать угрызений совести за это. Я очень уважаю их за это и даже чуть-чуть завидую, потому что у меня всё равно иногда есть ощущение, что если я ем что-то неполезное, то это всё сразу же откладывается в мой жир. Вся эта история, конечно, кажется полным кошмаром, но я извлекла из неё и полезные вещи.
Например, я научилась понимать, что нужно моему организму и когда. Я понимаю, какое количество еды мне нужно для того, чтобы чувствовать себя комфортно. Также, кстати, я научилась различать чувство голода и чувство жажды —— раньше они не были для меня такими очевидными.
Не могу сказать, что я не переживаю по поводу того, что РПП снова может ко мне вернуться, но кажется, что сейчас я уже точно знаю, что мне с этим делать. Я знаю, что это не делает меня плохим человеком, и я уверена, что мне хватит сил с этим справиться. Мне бы очень хотелось, чтобы мой пример кого-то надоумил и предостерёг от безумных диет и быстрого похудения.
Анастасия Акулова, 25 лет Моя фигура всегда была средней. Широкие бёдра, узкая сравнительно талия, пышная грудь. До 16 лет я жила с бабушкой и занималась в театральной студии.
Там всегда были высокие физические нагрузки, поэтому моё тело было в хорошей форме. По окончании девяти классов я переехала в другой город и стала жить в общежитии. Там я начала загоняться, что выгляжу не так изящно, как мои сверстницы.
Начала худеть: сперва просто ограничивать калории, затем стала совсем урезать еду. Был момент, когда много дней я пила только воду с лимоном. Очень сильно похудела.
Никто на это не обратил внимания, и я продолжила. Когда мой вес при росте 162 сантиметра достиг отметки 36 килограмм, мне уже трудно было вставать с кровати. Эксперименты с весом сбили мне гормональный фон, и меня отправили на лечение, где кололи гормоны и заново учили есть, не разбираясь с психологической составляющей.
После лечения я набрала вес и продолжила жить обычную жизнь. Периодически набирала вес, садилась на диеты, худела, и так по кругу. Но через два года случился апогей этого всего.
Я находилась в очень стрессовых токсичных отношениях — из-за них я потеряла работу на должности топ-менеджера и осталась совсем без денег с огромной ответственностью. Начались компульсивные переедания. Когда начинала есть, у меня просто открывался портал вникуда.
Я могла есть всё, что вижу на своём пути. Это вызвало очень быстрый и сильный набор веса. За пару месяцев я поправилась почти что на 20 килограмм.
Я не могла смотреть на себя в зеркало, не выходила на улицу, потому что мне казалось, что я выгляжу слишком отвратительно, чтобы кто-то это видел. Из токсичных отношений я уже вышла, но пока похудеть не удаётся. Я всё ещё вижу своё отражение только в маленьком карманном зеркальце.
Почти не выхожу из дома, нахожусь в круге диета-срыв-диета-срыв и ненавижу своё тело. Я работала с двумя психологами, но проблема в том, что у меня очень высокий уровень рационализации. Я знаю и понимаю всё, что мне может сказать психолог.
Порекомендовали поработать с телесно ориентированным психотерапевтом, но до него я ещё не дошла. Дарья Зыкина, 26 лет имя изменено по просьбе героини Я до сих пор не могу понять, в чём была причина моего заболевания РПП. Мы обсуждали это с моей психотерапевтокой, но так и не выявили какой-то определённый триггер.
Я рассуждала на эту тему и думаю, что стартом всего этого стал момент, когда я поругалась с мамой и ушла из дома жить у друзей. В этот момент я перестала есть, потому что подумала, что мне пора привести себя в форму и похудеть. Я снизила дневную норму калорий до какой-то минимальной цифры и при этом очень много курила, чтобы перебить аппетит.
Мне нравилось смотреть, как я худею, потому что для меня это было огромным достижением. Хочу при этом отметить, что у меня в принципе всегда была нормальная фигура и хороший аппетит, покушать я любила. Но меня в тот момент почему-то переклинило и я подумала, что аппетит мне вредит.
Я отдавала себе полный отчёт в том, что я делаю, и мне казалось это нормальным. Это был где-то 2013 год, тогда на пике находились паблики типа «Дневников анорексички», которые меня подстёгивали худеть ещё больше. Насмотревшись фото с худыми девочками, я всё сильнее укреплялась в мысли, что я толстая, страшная, недостойная и мне срочно нужно скидывать вес.
Из-за чего люди не могут вовремя распознать проблему и обратиться за помощью. Дарья Александровна Аверкова Дарья Александровна является сертифицированным специалистом по работе с расстройствами пищевого поведения. Образование и перечень запросов, с которыми работает специалист, можно посмотреть по ссылке Посмотреть график приема и записаться можно здесь Гелена Геннадьевна Свашенко Оказывает психологическую помощь при нарушениях и расстройствах пищевого поведения РПП , а также психологическую поддержку в различных кризисных состояниях. Образование и перечень запросов, с которыми работает специалист, можно посмотреть по ссылке Посмотреть график приема и записаться можно здесь Екатерина Михайловна Гоптарь Оказывает психологическую помощь подросткам и взрослым при нарушениях и расстройствах пищевого поведения РПП и других психологических проблемах.
Среди спикеров: Максим Сологуб, главный врач Центра изучения расстройств пищевого поведения Ирина Ушкова, клинический психолог и автор книги «Вкус свободы» Елена Туева, психолог, специалист по работе с РПП, ведущая группы равной поддержки для людей с РПП Дарья Аверкова, медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения и др. Ознакомиться с подробной информацией о фестивале можно на сайте РПП fest. Трансляция пройдет на YouTube-канале центра «Как ты». Присоединиться к мероприятияю могут все заинтересованные в теме.
Это происходит не всегда, но часто. И это вызывает панику, желание немедленно ликвидировать последствия такого поведения. Возникает примерно такой же уровень страха, который возник бы у человека, который убил кого-то, и пытается скрыть это. И рвота приносит физиологическое облегчение. Со временем поскольку появляются отёки и нарушения стула, присоединяются злоупотребление мочегонным и слабительным. Часто, помимо всего этого, пациенты начинают интенсивно заниматься спортом, что рушит кости и мышцы. Пациенты тратят очень много сил, чтобы скрыть симптомы РПП. Большая одалиска. Жан Огюст Доминик Энгр, 1814. Лувр Шесть расстройств пищевого поведения Самостоятельные психические расстройства, требующие лечения, — анорексия, булимия, нервное переедание, пика, руминация, ограничивающее пищевое поведение. При анорексии худоба становится единственной целью: человек ограничивает себя в еде, много тренируется, испытывая стыд за формы своего тела и страх располнеть. Вес становится критически низким для роста и возраста, его потеря происходит резко и может сопровождаться попытками очистить тело от съеденного как правило, принимая слабительное и мочегонное, вызывая рвоту. Анорексия вызывает необратимые нарушения в работе внутренних органов. При булимии эпизоды неконтролируемого переедания сменяются страхом набрать вес, стыдом за отсутствие контроля и попытками вывести съеденную пищу из организма. Приём слабительных, вызов рвоты, истощающие физические нагрузки помогают в этом больному. Часто булимия становится спутником анорексии. Нервное переедание диагностируют, когда эпизоды неконтролируемого поглощения пищи повторяются часто. Человек может есть больше обычного, обращая внимание на продукты, не свойственные его привычному рациону, и ощущает себя неспособным это прекратить. Чаще всего эпизодам переедания предшествует ситуация, вызывающая тревогу, а после приступа человек может стыдиться потери контроля. Человек с пикой регулярно ест несъедобные или сырые продукты. Это могут быть мел, пластик, бумага, пластик, глина, неприготовленное мясо, мука или соль в чистом виде. Человек, страдающий руминацией, срыгивает съеденное, а затем снова пережевывает, проглатывает или выплёвывает его. Чтобы диагностировать руминацию, необходимо убедиться, что это на связано с болезнями ЖКТ. При ограничивающем пищевом поведении человек ограничивает рацион, который становится слишком скудным для того, чтобы поддерживать в норме функции организма. При длительном течении расстройства, чтобы восполнить дефицит питательных веществ, приходится использовать желудочный зонд. Завтрак на траве. Эдуард Мане, 1863. Музей Орсе Госпитализация при РПП Расстройства пищевого поведения — сложные и опасные заболевания, требующие лечения с помощью психотерапии, приёма назначенных врачом медикаментов или госпитализации. Определить способ лечения должен врач — психиатр или психотерапевт. Психотерапия при РПП Как работает психотерапия, когда госпитализация не нужна, рассказывает Елизавета Балабанова — медицинский психолог, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Елизавета работает как психодинамический терапевт психодинамическая терапия основывается на психоанализе и направлена на то, чтобы пациент осознал, как его жизненный опыт и внутренние конфликты отражаются на жизни в настоящем, переработал их и нашёл с помощью психотерапевта новые модели поведения и способы реакций на внешний мир.
ГЕРОИНОВЫЙ ШИК 2023: ТРЕНД НА РПП ИЛИ МОДНЫЙ СТИЛЬ?
Как показывает статистика, многие люди заходят в «Типичную Анорексичку» в поиске мотивации и путей к похудению, но за этим скрывается романтизация нездоровой худобы и психического расстройства — анорексии. Сообщества, подобные этому, полностью меняют идеалы и взгляды людей, которые ежедневно заходят и читают их содержимое. Идеальный вес таких людей с каждым днём смещается всё ниже и ниже, они начинают стремиться к нездоровой худобе. Здесь также встречается пропаганда вреда самому себе, например, тексты, гласящие: «Сорвалась - накажи себя», «Срежь этот жир». Для людей, которые впервые видят и читают что-то подобное, а в особенности на подростков с ещё не сформировавшейся психикой, это может оказать сильное влияние, что в последствие способно привести к ряду заболеваний, в том числе и к расстройствам пищевого поведения.
Ещё одним из направлений, пропагандирующих нездоровое похудение, данного сообщества являются советы о том, что мочегонные и слабительные средства способны помочь в похудении за короткий срок. Следование этим советам может привести к РПП, например, к булимии. В сообществе содержатся призывы к поглощению антидепрессантов и других таблеток, чтобы усмирить голод. Также в нём присутствуют материалы, культивирующие ненависть к себе в самых разных направлениях, материалы, ставящие знак «равно» между словами «счастливая» и «худая», и материалы, разделяющие еду на «хорошую» и «плохую».
И самая большая беда в этом сообществе — это чувство единства с такими же людьми, которых так же поглотила пропаганда РПП. Всё, перечисленное выше, способно нанести необратимый вред психике не только подростков, но и людей более старшего возраста. Опрос "Влияние тематических сообществ в социальных сетях на идеалы людей с РПП" Для выявления влияния тематических сообществ на идеалы людей с расстройствами пищевого поведения мы опросили людей, страдающих РПП, и тех, кто сумел побороть их хотя бы частично. Всем опрошенным был задан вопрос: «Как сообщества в социальных сетях повлияли на представления об идеальном теле?
Результаты опросов представлены в таблице см. Приложение 4.
Однако, даже когда у них после операции улучшалось самочувствие и отношение к части тела, которой они стыдились, навязчивая идея, связанная с телесным образом, часто переходила на одну или несколько других частей тела. Некоторым пациентам предстоит несколько процедур на одной и той же части тела. Другие люди настолько разочарованы результатами своей операции, что хотят покончить с собой.
К сожалению, многие люди с дисморфофобией думают о самоубийстве или пытаются свести счеты с жизнью. Часто это молодые мужчины и женщины, которые чувствуют себя настолько безнадежно из-за своих предполагаемых недостатков внешности, что самоубийство кажется единственным способом положить конец их страдания. Когда проблемы с внешним видом становятся проблематичными Итак, чем дисморфофобия отличается от проблем с нормальной внешностью? Исследователи обнаружили доказательства того, что, хотя неудовлетворенность внешним видом может быть разной по степени тяжести, существует отдельная группа людей с гораздо более серьезными проблемами, связанными с внешним видом, многие из которых, вероятно, страдают этим расстройством. Они гораздо хуже относятся к своей внешности по сравнению с людьми с нормальной внешностью, и испытывают большую тревожность, депрессию, стыд и отвращение к себе из-за некоторых аспектов своей внешности.
Большинство людей с дисморфофобией знают, что они тратят слишком много времени на размышления о своей внешности, но некоторых из них ошибочно полагают, что совершенно нормально беспокоиться о своей внешности часами каждый день. К распространенным формам поведения при телесном дисморфическом расстройстве тела относятся от наиболее распространенных до наименее распространенных : маскировка предполагаемых дефектов с помощью одежды и макияжа сравнение своей внешности с другими проверка своего внешнего вида в зеркалах и других отражающих поверхностях поиск косметических процедур, например, хирургических и дерматологических многократная фотосъемка своей внешности для проверки поиск утешения у других из-за предполагаемого недостатка внешности или попытки их убедить в своей непривлекательности касания предполагаемого недостатка соблюдение диеты и уход за кожей для улучшения внешнего вида чрезмерные физические нагрузки, включая поднятие тяжестей Выявление причин телесного дисморфического расстройства Точные причины дисморфофобии неизвестны. К возможным причинам ее развития относятся генетические факторы, издевательства и насмешки в детстве из-за внешности и компетентности, а также жестокое обращение и детские травмы. Другие факторы, которые могут сыграть свою роль, включают воспитание в семье с акцентом на внешность, перфекционистские стандарты в отношении внешнего вида и воздействие высоких идеалов привлекательности и красоты в средствах массовой информации. К общим личностным чертам людей с дисморфофобии относятся перфекционизм наряду с застенчивостью, социальной тревожностью, низкой самооценкой и чувствительностью к отвержению и критике.
Напрямую свои истории журналистам рассказывать никто не стал, поэтому по крупицам собирались воспоминания их близких, коллег и друзей. Так было собрано досье с цитатами вроде «она дрожала от страха», «такое поведение наводило ужас», «колени подкашивались при мысли о новом дне и новых заданиях». В своей книге «Запасной», выпущенной в 2023 году, принц Гарри также посвятил произошедшему несколько эмоциональных абзацев, написав следующее: «Несмотря на то, что мы с Мег разоблачили этот поток лжи в нашем 25-страничном обращении в кадровый департамент, было понятно, что игнорировать обвинения будет сложно». При этом Меган себя мучительницей не считала и поведение сотрудников воспринимала как признак их непрофессионализма. Так, ей приписывают цитату, что она не обязана ни с кем няньчиться. Тем более когда, по ее словам, против них с Гарри во дворце была развернута полномасштабная подрывная компания, вынудившая их покинуть семью и страну. И вот наконец в середине апреля 2024 года в интервью австралийскому изданию Herald Sun о происходящем тогда в стенах дворца впервые высказалась Саманта Коэн, которая была назначена личным секретарем Меган сразу после ее обручения с Гарри в 2017 году. Любимица королевы Елизаветы II в беседе с австралийскими журналистами рассказала о том, как покойная правительница лично просила ее адаптировать американскую невесту внука к условиям жизни во дворце — и сделать это по возможности деликатно.
Нужно обращать внимание на то, что говорит о себе человек. Если чаще всего он рассуждает о себе в негативном ключе, то можно узнать, почему он так думает, понаблюдать за его поведением питания. Но если вы заметили некоторые признаки, не ставьте диагноз сами и не пытайтесь доказать его — даже если вы правы, человека с психическим расстройством невозможно тут же убедить, что оно у него есть. Желание обратиться к специалисту должно исходить от самого человека. Как лечить РПП? РПП лечит только психотерапевт. Сначала специалист проводит диагностические тесты, практики, чтобы понимать примерный план работы. В некоторых случаях прописывают медикаменты. Лечение может длиться от одного года и больше. Какие последствия РПП? У людей, у которых была диагностирована нервная анорексия, самая высокая смертность среди всех психических нарушений включая депрессию , а также крайне высокий суицидальный риск — в 56-57 раз выше, чем у здорового человека. У людей с нервной булимией присутствует тенденция к самоповреждающему поведению — употребление алкоголя, наркотиков, нанесение порезов.
Не твое тело. Как не оказаться между сушкой и психушкой, рассказал специалист
Анорексия/Булимия/РПП. Администратор этого телеграмм-канала не пропагандирует доводить себя до анорексии. Почему РПП так сложно лечится, а число людей, для которых еда — проблема, растет? Психолог Майя Андрияничева перечислила причины появления расстройства пищевого поведения (РПП) у детей. Как и в чем она проявляется, почему становится проблемой и какие инструменты направленные именно на работу со сверхзначимостью тела и внешности применяются в терапии РПП? Психологи Санкт-Петербургского университета подтвердили, что при лечении РПП необходимо уделять особое внимание работе с такими психологическими характеристиками.
Специалисты, работающие с РПП
| РПП, фэтшейминг и призрачная красота: как медиа породили культуру диет | «Анализ данных, полученных при помощи специализированных опросников, выявил связь между высоким риском развития РПП у девочек-подростков и высоким уровнем алекситимии. |
| Клиника когнитивной психотерапии | В 2017 году Лили снялась в фильме об РПП «До костей» (To The Bone). |
| "Хочу быть худой как она". Знаменитости с РПП | Эстетика рпп. 44 Pines. 1 sem. |
Расстройство пищевого поведения (РПП) — самая частая причина смерти девушек 14—25 лет.
Такие РПП, как переедания, очищения или ограничения в еде, являются способом справиться с внутренними переживаниями. Я знаю про Твоё РПП. 🖤Понимаю твои страхи, корень проблемы и твою боль. РИА Новости. История фигуристки, призера Универсиады Станиславы Константиновой демонстрирует влияние окружения на развитие РПП. Как и в чем она проявляется, почему становится проблемой и какие инструменты направленные именно на работу со сверхзначимостью тела и внешности применяются в терапии РПП?
В МГППУ изучили пищевые установки студенток
«Я врала, что вкусно ем, а сама боялась голодных обмороков на сцене»: как Тейлор Свифт борется с РПП из-за критики окружающих. Просмотрите доску «рпп эстетика» пользователя Аня в Pinterest. Тема РПП для меня новая, предупреждаю, что не считаю себя экспертом в этой области. При этом с течением РПП возникают реальные физиологические проблемы: нарушается обмен веществ, отказывают почки и сердце, могут серьёзно страдать органы пищеварения.