В этом видео я оформляю ежедневник на январь. Недельные развороты разлиновываю в стиле хобоничи. Пробую этот способ планирования впервые и буду его тестировать.

Личный дневник, это твое персональное творческое пространство. Здесь ты можешь творить безгранично, он всегда выслушает тебя поможет разобраться даже в самых сложных жизненных ситуациях. Классные идеи для его оформления в нашей подборке. При выборе блокнота опирайтесь на ваши предпочтения и отзывы других покупателей. Желательно, чтобы в нем было не менее 160 страниц. Он может быть как на кольцах, так и в переплете. Ниже примеры качественных блокнотов, которые я нашла в интернете. Посмотрите больше идей на темы «планировщики, идеи для ежедневника, страницы планировщика».

Распечатать ежемесячный календарь и планер на Январь 2024

Способы оформления января в ежедневнике	1. Любимое новогоднее блюдо 2. Любимое новогоднее воспоминание 3. Подарки на Новый год, которые ты хотел в детстве 4. Твой новогодний список желаний сейчас 5. Ваша новогодняя ёлка 6. Любимые.
Новогодний ежедневник - 90 фото	Скрапбукинг Новый год Аппликация Ежедневники блокноты на Новый год Бумага.
Дисциплина и структура: как правильно вести ежедневник	Разработанные страницы специально под форматы А5, В6, А6. Скачайте, распечатайте прямо у себя дома, вставляйте в планеры на кольца или вклеивайте в другие блокноты..

оформление на январь

Чем заполнить блокнот, который лежит в тумбочке

Как пользоваться готовыми шаблонами ежедневника для печати

В планере я советую вести это так: просто записываете весь свой список дел, а потом расставляете цифры приоритетности или выделяете задачи цветом. Главное, делать их строго по порядку. Идеи для ежедневника по системе Глеба Архангельского.

Идеи для блокнота

Задачи планируются на входе в спринт, а на выходе происходит подведение итогов. Экономика образования Эпоха самоорганизации: как удаленная работа повлияла на жизнь людей Прекрасно работают чек-листы, помогающие отмечать новые еженедельные привычки — например, медитацию или питье воды. Эксперты советуют проводить постоянную внутреннюю сверку: что понравилось за неделю, что расстроило, за что можно себя похвалить, что можно улучшить, а что — изменить. Это как постоянные круги самоулучшения: так еженедельник становится своего рода дэшбордом жизни человека. Кроме того, когда люди начинают вести визуальные заметки в еженедельнике, они приучаются мыслить более логично и меньше забывают. Ведь можно не только писать текст, но и добавлять небольшие образы, иконки, рисунки, которые стимулируют креативность — и как следствие, запоминаемость. Самый полезный принцип — постоянно пользоваться ежедневником, чтобы он был единственным местом, где хранится оперативная информация в календарном формате. Иногда такой подход помогает найти нужный телефон спустя годы, просто потому, что человек может примерно вспомнить, когда он его туда записывал и почему.

Экономика инноваций 15 лайфхаков Notion — для работы, бизнеса и повседневных задач Как не бросить вести ежедневник Как и любая другая рутина, ведение ежедневника приживается, если приносит реальную пользу. Если вести его для ритуала, а не для реального выполнения задач, в этом будет мало смысла, а значит и мотивации. Но не стоит превращать ежедневник в инструмент насилия над собой — например, требовать от себя идеально заполненного документа или достижения всех выписанных целей и задач. Чем меньше требовательности к себе, тем больше вероятность, что нововведение приживется. Тем не менее, любая привычка вырабатывается и закрепляется у человека за 66 дней ежедневной практики, так что про это тоже не стоит забывать. Это работает примерно так же, как с попытками не бросить делать зарядку или ходить на фитнес: делайте это день за днем. Психологи согласны с «тремя китами», формирующими привычку: стартовый сигнал, шаблон действия, вознаграждение: «Я открываю ежедневник, налив себе утренний кофе, — это триггер, смотрю сначала рабочий календарь, потом личный, сразу вношу изменения — это уже шаблон, допив кофе, съедаю печенье — это мое вознаграждение».

Системы ведения ежедневников Система Стивена Кови Ежедневник состоит из основной части и вкладки. В первой располагаются листы для ежедневного планирования: с их помощью можно контролировать приоритетные задачи на каждый день. Внизу каждой страницы есть цитата, посвященная одному из семи навыков, взятая из бестселлера американского консультанта по организационному управлению Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». В ежедневнике каждый день разделен на три зоны: планирование встреч; совещания по времени; список приоритетов на день и место для заметок. Над списком приоритетов находятся «символы отслеживания», которые помогают следить за прогрессом по каждой задаче. В ежедневнике есть страницы планирования, которые выявляют индивидуальные приоритеты. Пример страницы ежедневника по системе Кови Ежедневник также включает 52 карточки еженедельного компаса.

Вполне возможно, что на Новый год тебе подарят что-то для ухода, так что не мешкай и устраивай косметике тест-драйв. Будет здорово, если среди твоих стратегических запасов окажется скраб — пилинги рекомендуют делать в холодное время, когда солнце минимально активно. Это поможет предотвратить пагубное воздействие солнечных лучей на кожу. Кстати, скраб можно сделать самой! Для твоего вечера также подойдут всевозможные маски, пенки, бомбочки, ароматические масла и свечи. Что нужно знать о лыжах, если ты новичок?

Ну, во-первых, что для такой прогулки нам понадобится хороший слой снега и минусовая температура. Во-вторых, понимание, что лыжи делятся на беговые и горные. На первых можно гонять на равнинах, вторые больше предназначены для склонов. Если выберешь беговые, присмотрись к большим паркам — там, скорее всего, уже будет лыжня, а значит, кататься будет чуть проще. Для горных сейчас оборудуют специальные склоны, которые могут работать даже в плюсовую температуру!

В некоторых блокнотах даже заранее печатают музыкальные вещи. Разделители и маркеры. Нужно ли вам деление зон блокнота по разным категориям, к примеру, «Домашние дела», «Идеи», «Размышления», «Список дел»? Или лучше свободный по форме блокнот, как например, для ведения дневника? Можно купить блокноты с уже готовыми разделителями или разделить их самому стикерами, флажками, закладками и так далее. Если ваш блокнот будет содержать информацию, которую в будущем вы захотите запатентовать, найдите блокнот на замке с пронумерованными страницами. Изучите правила пользования блокнотом в подобных целях. Выработайте собственный метод извлечения пользы из блокнота. Используйте его наиболее удобным для себя способом. Существует множество ситуаций, в которых полезно делать записи в блокноте: когда вы получаете задание ; когда вы размышляете над изобретением или новой идеей; когда вам делают комплимент , дают рекомендацию или дельный совет ; когда вы слышите что-то смешное или необычное; когда вы хотите что-то запомнить. Даже если вам кажется, что это не имеет значения, время, потраченное на классификацию своих записей, в будущем сэкономит вам гораздо больше времени и сил, которые вы иначе потратите на поиск необходимой информации. Датируйте каждую запись. По возможности делайте заголовки к записям. Записывайте контекстуальную информацию, к примеру, кто присутствовал на собрании. Пишите достаточно разборчиво, чтобы самим можно было прочесть написанное. Вы должны быть в состоянии разобрать свой почерк. Если вы делаете записи для публичного чтения, следите за тем, чтобы другие тоже могли его разобрать. Пишите постоянно и последовательно. Пишите ежедневно примерно в одно и то же время, если возможно.

Так записывайте все идеи, которые приходят вам в голову на счет этого. Однажды вы скажите себе спасибо за такой список. Сделайте свой фотоальбом. Распечатывайте фото и подписывайте их. Сзади каждой такой страницы можно написать историю появления снимка. Создание коллажей. Создавайте различные коллажи. Это очень интересно. Графики уборки и полива цветов. Достаточно полезная вещь во взрослой жизни. Различные треккеры. Варианты треккеров можно посмотреть, скачав этот чек-лист. Графики настроения. Ведите график своего настроения с описанием того, что привело к такому настроению. Если однажды вы попадете к психологу или психотерапевту, такие записи очень им помогут. Дневник утренних страниц. Записывайте свои мысли, которые приходят в голову сразу после пробуждения. Слова любимых песен. Вспомните, как в детстве мы все вели тетради со словами песен. Интеллектуальные карты. Интеллект-карта — это особый вид записи материалов в виде радиантной структуры, то есть структуры, исходящей от центра к краям, постепенно разветвляющейся на более мелкие части. Один из видов схематического отображения мыслей. Мозговой штурм. Метод мозгового штурма — оперативный метод решения задач, в котором участники обсуждения генерируют максимальное количество решений задачи, в том числе самые фантастические и глупые. Затем из полученных вариантов выбираются лучшие решения. Существует такая методика по исполнению желаний. Вы берете блокнот или толстую тетрадь и пронумеровываете страницы с 1 до 100. На 101 странице записываете все желания, которые хотите, чтобы исполнились за это время. Затем забываете о 101 странице, пока не пройдет 100 дней. За эти дни вам необходимо ежедневно писать, что вы делали сегодня для достижения ваших желаний. Главное не пропускать. Кто знает, а вдруг сработает? Подробнее об этом можно прочитать, скачав ЭТОТ чек-лист. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Пароли и электронные почтовые ящики. У меня очень много почтовых ящиков, поэтому я часто выписываю их куда-то. Это же касается и паролей. Напишите утром свой гороскоп на день, а вечером проверьте насколько он соответствовал реальности. Нумерологические прогнозы.

Организация | Ежедневники. Часть 2.

На этой странице мы собрали множество идей оформления ежедневника bullet journal, которые вы можете использовать для своего блокнота. 17. Используйте страницы для брейнсторма идей для ваших хобби: сделайте зарисовки, наброски, запишите идеи. 18. Используйте что-то из природных материалов вроде лепестков или листьев, чтобы создать коллаж. 19. Создайте свой портрет из журнальных вырезок. Посмотрите больше идей на темы «планировщики, идеи для ежедневника, ежедневник».

Загрузить музыку / рингтон Оформление ежедневника на ЯНВАРЬ 2024 - bullet journal в формате MP3:

Общая информация о ежедневниках
Что писать в ежедневнике, идеи для ежедневника, как правильно вести ежедневник
Как вести рабочий ежедневник эффективно — метод Bullet journal на русском – PR-CY Блог
Планирование января в ежедневнике
Стильные идеи для января в ежедневнике
Как оформить январь в ежедневнике

Оформление Январь, Идеи для ЛД

Это мотивирует все же выполнить их: когда переписываешь от руки одно и то же дело десятый раз, уже есть сильная мотивация или выполнить его, наконец! Или решить его не выполнять выполнять и со спокойной душой вычеркнуть из своей жизни. Есть отдельный интересный раздел в виде трекеров привычек. Например, вы решили каждый день делать зарядку с утра. Наш мозг — очень хитрый, он научился нас обманывать. А на деле, получится, что вы занимались всего 10 раз за месяц.

В среде поклонников данного метода принято красочно оформлять разворот на каждый месяц.

Или можно прикрепить конверт для таких штук на форзац блокнота и складывать всё туда. Контакты полезных людей, фирм, специалистов. Держите все материалы в одном месте! Что-то, что нельзя рассказать никому, кроме вашего дневника. Лучше писать шифром. Пароли к сайтам и т. Здесь шифр тоже не помешает. Собирать растения для гербария, засушивать, вклеивать в блокнот и добавлять описания от руки - сейчас это мега-модно.

И чаще даже не ради самого гербария, а для красивых постановочных фото с ним. Всевозможные списки — от утилитарного плана дел на сегодня до списков из серии самопознания. И да, это могут быть не только пироги, но и рецепты масок для лица, пошаговые мастер-классы по рукоделию и прочие интересные штуки, которые нужно сохранить. Полезные привычки, о которых хочется напоминать себе почаще. А вы любите писать что-то подобное? Сколько пунктов у вас в ходу? Как у истинного фаната канцелярии, все они чем-нибудь особенные...

Я нашла самые оригинальные и яркие примеры из Instagram, со ссылками на аккаунты, и решила догнаться картинками из Pinterest. Осторожно, пост вызывает неконтролируемое желание запастись канцелярией и отправиться рисовать и чертить!

Осторожно, пост вызывает неконтролируемое желание запастись канцелярией и отправиться рисовать и чертить!

Идеи для заполнения блокнота |

Варианты использования Подходит для встреч и мероприятий, как настольный календарь, планировщик отпусков, школьный календарь на учебный год, свадебный планер, планер путешествий, табель рабочего времени, график работы, планер праздников и отпусков, настенный календарь, календарь праздников, планировщик семинаров, симпозиумов, конференций и мероприятий, расписание занятий в школе и университете, семейный список дел и покупок, система отслеживания посещаемости, расписание сотрудников, планировщик смены, управление задачами и встречами, офисный планировщик, корпоративный календарь, для использования дома или на работе, в личной жизни или в деловых ситуациях. Как распечатать планинг с заметками или скачать файл Перейдите на страницу календаря с окошками на нужный месяц.

Начать придумывать подарки на День Святого Валентина и 23 февраля. Готовиться встречать китайский новый год, сшить «волшебный денежный мешок» и на восточный НГ положить туда денег для размножения. Написать на выходных благо, они длинные теплые и подробные письма и отправить их друзьям и родным, вложив туда настоящее фото. Распечатать фотографии самых ярких моментов прошлого года и сделать альбом. Составить «Карту желаний» или написать план на грядущий год.

Сходить в зоопарк и узнать у смотрителя как можно помочь животным. Или поработать волонтером в зоопитомнике часто нужны люди чтобы просто гулять с собачками. Поучаствовать в акции с подарками для детдома или дома престарелых. Или самому организовать такую акцию — это не так сложно, как порой кажется. Написать несколько писем с теплыми пожеланиями — и подкинуть в почтовые ящики соседям. Сделать видео с добрыми пожеланиями и приветами с собой-друзьями-семьей и отправить родным, которые далеко.

По интернету или настоящей бандеролью на диске. Устроить вечер и балования себя — маски-аромамасла-пилинги-кремы. Наделать саше из елочных иголок и весь год во сне вдыхать елочные ароматы. Сделать татуировку; Зимой заживает лучше! Навестить всех друзей, забравшихся в дальние уголки города. Всех поздравить с новым годом!

Так вы сохраните нервную систему в рабочем продуктивном состоянии. Не начинайте выполнять несложные задачи, пока не расправились со сложными. Красным цветом выделяйте особо важные дела, синим — те, которые можно отложить на более позднее время без ущерба для трудового процесса. Зелёным цветом выделяйте задачи, несвоевременное выполнение которых не приведёт к неприятным последствиям. Начинайте со сложных дел Наиболее эффективная рабочая модель предполагает, выполнение наиболее сложных задач тогда, когда у Вас ещё есть силы и энергия. Такой подход правильный и с точки зрения психологии, ведь вы вздохнёте с облегчением и приступите к более лёгким и приятным задачам. Если каждый свой день начинать с такого дела, остаток суток вы проведёте в приподнятом настроении и с чувством выполненного долга приступите к более привычным делам.

Не держите всё в голове — доверьте ежедневнику Помните, что правильно будет вести записи на завтра за пятнадцать минут до окончания сегодняшнего рабочего дня. На этом вы захлопнули ежедневник и занялись личными делами. Работа остаётся в пределах офиса, а дома вы уже думаете о личном. Не переносите рабочий процесс в семью, не обсуждайте работу со второй половинкой, детьми, пусть все трудовые моменты остаются там, где им положено быть — на страницах ежедневника. Отмечайте выполненные дела При завершении очередной задачи отмечайте её в ежедневнике. Так вам будет намного легче работать, ведь чувство выполненного долга способствует выработке гормона счастья. Когда работа в удовольствие, что может быть лучше?

Потому возьмите за привычку вычёркивать выполненные дела. С основными правилами ведения ежедневника разобрались, теперь давайте обсудим тонкости выбора ежедневника. Как правильно выбрать ежедневник? На что обратить внимание при покупке помощника для планирования дел? Главное правило состоит в том, что ежедневник должен быть визуально приятен. Это выступит дополнительной мотивацией правильно его вести. Ориентируйтесь на собственный вкус, не забывая при этом, что ваш новый помощник должен быть компактен.

Его придётся носить с собой повсюду, а значит он не должен занимать много места. Ситуации в жизни бывают разные, потому учтите это при выборе ежедневника. Покупаете вы его минимум на двенадцать месяцев, потому бумага должна быть качественной, чтобы в процессе ведения записей вы не столкнулись с таким явлением как выгорание страниц. Заказать ежедневник можно также по индивидуальному проекту, что как нельзя лучше подчеркнёт особенности его владельца, независимо от пола и возраста. Существуют ежедневники в кожаном переплёте, с пронумерованными или нет страницами, с возможностью внесения контактов и номеров телефонов, что будет не лишним. Как вы будете вести записи — решать вам, но тайм-менеджмент должен приносить удовольствие и вырабатывать стойкую привычку не забросить это дело в первые дни. Потому к выбору данного предмета необходимо отнестись правильно и со всей ответственностью.

Виды ежедневников: с датами или без?

Пончик Нарисуйте пончик, а на нем распределите дни месяца. Пронумеруйте каждое драже и используйте цветовую схему для обозначения ваших настроений. Закрашивайте драже по мере изменения настроения. Автомат с конфетами Нарисуйте автомат с конфетами и нарисуйте нужное количество конфеток, соответствующее числу дней в месяце. Пронумеруйте их и закрашивайте каждую конфетку в зависимости от вашего настроения и цветовой схемы. Чешуя русалки Создайте страницу с чешуей русалки, используя разные цвета и оттенки. Это добавит красоты и оригинальности вашему ежедневнику. Ананас Разместите на странице ананас, который будет символизировать лето и позитивное настроение.

Добавьте яркие цвета и элементы, чтобы сделать страницу еще более привлекательной. Зонтик и капли Используйте изображение зонтика с каплями дождя, чтобы создать атмосферу осени. Добавьте различные оттенки и текстуры, чтобы сделать страницу более живой и интересной.

Ежедневник «bullet journal»: что писать, как вести и идеи для оформления

Посмотрите больше идей на темы «планировщики, идеи для ежедневника, ежедневник». О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Также не забудьте добавить в свой ежедневник разделы для целей и планов на январь. Запишите главные задачи, которые хотите достичь, и разбейте их на более мелкие подзадачи. Поставьте четкие сроки выполнения и отмечайте достигнутые цели. Посмотрите больше идей на темы «планировщики, идеи для ежедневника, ежедневник».

оформление ежедневника на январь 2019

На этой странице мы собрали множество идей оформления ежедневника bullet journal, которые вы можете использовать для своего блокнота. Самые красивые идеи новогодних и зимних разворотов для ежедневника Буллет Джорнал на Декабрь, Январь и Февраль 2022! Мой НОВЫЙ ЕЖЕДНЕВНИК MOLESKINE: обновлённое оформление и планирование ежедневника по системе BULLET JOURNAL, новые коллекции и разворот на ЯНВАРЬ Прият. Просмотрите доску «Идеи для блокнотов» пользователя Oxana Vulsonova в Pinterest. Посмотрите больше идей на темы «планировщики, страницы планировщика, блокнот».

Дисциплина и структура: как правильно вести ежедневник

А вообще, сегодня в продаже можно встретить невероятное количество ежедневников, в том числе и узкоспециализированных — рассчитанных под определенные цели «пользователей». Мы не будем подробно на них останавливаться — достаточно пройтись по магазинам и посмотреть, что имеется на прилавках. Продолжить же мы хотим рассмотрением нескольких идей оформления для ежедневников, которые могут вам пригодиться. Но прежде давайте отвлечемся на занятный видеоролик о пользе этих инструментов. Три хорошие идеи оформления страниц ежедневника Представленные ниже идеи вы можете использовать при работе с любым видом ежедневников.

Собственно говоря, применять их можно, взяв в работу лишь бумагу и ручку, но мы все-таки советуем пользоваться именно ежедневниками, т. Ежедневник по системе Дуайта Эйзенхауэра Вероятно вы уже знакомы с матрицей Эйзенхауэра — уникальным инструментом планирования, взятым на вооружение многими людьми, интересующимися техниками тайм-менеджмента. Напомним, что Эйзенхауэр был 34-м президентом США, и вопрос грамотного распределения задач был дня него одним из самых насущных. Смысл метода сводится к правильному расставлению приоритетов для своих дел.

У неорганизованного человека масса времени уходит на несущественные дела, а важные и значимые задачи остаются нерешенными. Его личная эффективность невысока. Но поднять ее можно, используя матрицу. Согласно ей, срочные задачи почти никогда не бывают только важными, а важные — только срочными.

Всего же есть четыре категории дел: Важные и срочные дела их нужно делать прямо сейчас ; Важные, но не срочные дела им нужно отводить основное время ; Не важные и срочные дела их лучше всего перепоручать ; Не важные и не срочные дела от них рекомендуется отказаться совсем. Наибольшие затруднения у людей, впервые применяющих матрицу Эйзенхауэра, вызывает процесс правильной классификации дел и их объективного распределения по четырем категориям — квадрантам матрицы. Выглядит она так: Некоторые люди для приоритизации используют специальные техники, но большинство делает это на интуитивном уровне. Листы блокнота размечаются, как показано на рисунке, и каждый день дела и задачи распределяются по участкам.

К делам меньшей категории B, C и D нельзя переходить, пока не будут выполнены все дела высшей категории A,B и C соответственно. Матрица Эйзенхауэра, кстати говоря, стала предпосылкой к появлению многих других методов планирования, например, методики Стивена Кови. Также ее можно использовать, ведя личный ежедневник Bullet Journal. Обо всем этом мы скажем ниже.

Ежедневник по системе Стивена Кови Стивен Кови был одним из самых успешных и уважаемых мотивационных ораторов, писателей и специалистов по тайм-менеджменту нашего времени. Большинство его книг стали бестселлерами и до сих пор продаются огромными тиражами по всему миру. Сам же Кови вошел в список 25 наиболее влиятельных людей Америки по версии журнала «Forbes». Наработки это человека используют в своей деятельности многие корпорации, обучая своих сотрудников основам управления временем и повышения личной эффективности.

Одним из инструментов здесь является ежедневник, соответствующий принципам, изложенным в книге Кови « Семь навыков высокоэффективных людей ». Даже обычный ежедневник превращается в профессиональный планнер расширенный вариант органайзера со многими полезными функциями. Он пригодится бизнесменам и людям, желающим всегда держать все свои дела и задачи в порядке и под контролем; людям, понимающим ценность временного ресурса. Ежедневник по системе Кови состоит из двух частей: основной части и вкладки.

Основная часть — это расчерченные страницы для составления ежедневных планов. Сюда вносятся задачи и дела, либо требующие скорейшего выполнения, либо те, что нужно сделать в точно назначенное время. Вторая вкладка предназначается для еженедельных и ежемесячных записей, отражающих основные цели, а также ценности человека для нее отводится отдельное место. Оформление страниц выглядит следующим образом можете взять этот пример за шаблон : Именно благодаря четкому разграничению и приоритизации задач, дел и целей что сделать сейчас, что — завтра, что — в следующем месяце и т.

С помощью него можно заниматься не только ежедневным и еженедельным планированием, но и составлять глобальные планы, ведущие к успеху и достижению целей. Ежедневник по системе Глеба Архангельского Представленный ежедневник является авторской разработкой российского специалиста в области тайм-менеджмента Глеба Архангельского. Методика считается на сегодняшний день одной из наиболее эффективных подробнее о ней читайте в нашей статье « Тайм-менеджмент Глеба Архангельского ». Ежедневник четко структурирован, благодаря чему задачи разделяются на первостепенные и второстепенные.

Но это не единственная фишка — другая особенность состоит в том, что работать с данным инструментом очень интересно. Для этого на страницах автор в юмористической, но, конечно же, точной и емкой форме описывает разные повседневные задачи. Также на каждой странице имеется место для события дня вы, естественно, определяете его сами. Получается, что вместе с банальным ведением дел вы ведете еще и нечто наподобие личного дневника, к которому можно обратиться чтобы освежить в памяти планы и события, а заодно и получить заряд эмоций.

В дополнение к этому в ежедневнике есть отдельная графа «Промежуточные радости», обозначенная значком «Подарок», куда удобно вносить время для развлечений: встреч с друзьями, походов в кино, шопинга и других приятностей повседневной жизни.

Планы на год: Не забудьте создать страницу или раздел, где вы можете записать свои цели и планы на весь год. Разбейте их на месяцы и не забывайте обновлять и отслеживать свой прогресс. Праздники: Отмечайте все праздники, которые приходятся на январь. Это поможет вам быть в курсе всех важных событий и праздников, которые вы можете отметить вместе с друзьями и семьей. Памятки: Создайте список задач и важных дел на каждую неделю января.

Это поможет вам быть организованным и не забывать о важных событиях и обязательствах. Следуя этим идеям для оформления вашего ежедневника, вы сможете создать стильную и функциональную записную книжку, которая поможет вам быть организованным и мотивированным на протяжении всего января и дальше. Праздничная тематика Используйте яркие и праздничные элементы в дизайне вашего ежедневника.

Например, чтобы написать статью необходимо провести ресерч по теме — 45 минут, а в оставшиеся 15 минут помыть посуду, развесить белье после стирки или заказать продукты. Пример метода Яны Франк для фрилансеров Если работаешь из офиса, то можно за 15 минут распечатать нужные бумаги или занести обещанные документы коллегам. Главное не ставить сюда задачи, которые будут напрягать мозг еще больше. В лайтовой версии метода на пятнадцатиминутки можно планировать отдых — это удачное решение для тех, кто после рабочего отрезка берет в руки телефон, чтобы «быстро проверить новости», а потом теряет час. Весь день таким образом спланировать сложно, особенно если ты не всегда полностью управляешь своим временем.

Однако система отлично подойдет для дробления крупных задач, поможет с одной стороны не потеряться в работе, а с другой — сохранять продуктивный ритм и баланс нагрузки. Система 1-3-5 Как расставить приоритеты легко Это метод предлагает ограничить свой список дел на день всего девятью пунктами, четко расставив приоритеты. Первая и главная задача — что-то важное и, как правило, объемное. Это дело, которое требует особого внимания и ресурсов, откладывать его нельзя. С первой задачи последователи системы 1-3-5 стараются начинать свой день, чтобы сразу же разделаться с важным, пока есть силы и запас концентрации. Сюда можно отнести подготовку ключевых материалов по проектам, важные встречи с клиентами, финальные отчеты и так далее. Три задачи средней важности — менее серьезные дела, которые можно закончить во вторую очередь. Все еще желательно не откладывать выполнение, но если вдруг ты не успеешь с ними разобраться, то ничего не сгорит.

Например, это может быть дополнительный ресерч по проекту, организация документов или несрочная встреча. Пять небольших задач — дела из категории мелочей, которые обычно загромождают собой список день на день, отвлекая от основного. Например, сдать показания счетчика, оформить заказ в интернет-магазине, отправить посылку или письмо. Выполнение их занимает, как правило, 15-20 минут или меньше, но часто откладывается. Таких мелких задачек у тебя может быть даже десяток, но по системе стоит оставить только пять, чтобы не расфокусироваться. Для планирования достаточно просто бланка для ежедневника без разметки по часам, странички буллет джорнал тоже подойдут. Список дел в шаблоне ежедневника по системе 1-3-5 Метод Глеба Архангельского По своему методу Глеб Архангельский выпустил авторский ежедневник, но ты можешь протестировать его и на распечатанных шаблонах.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных Ваш заказ Дополнительные страницы для блокнотов Разработанные страницы специально под форматы А5, В6, А6. Скачайте, распечатайте прямо у себя дома, вставляйте в планеры на кольца или вклеивайте в другие блокноты.

Как оформить январь в ежедневнике

Но прежде давайте отвлечемся на занятный видеоролик о пользе этих инструментов. Три хорошие идеи оформления страниц ежедневника. Представленные ниже идеи вы можете использовать при работе с любым видом ежедневников. Скрапбукинг Новый год Аппликация Ежедневники блокноты на Новый год Бумага. Красивое оформление ежедневника. Тема: Красивые картинки Красивое оформление ежедневника Идеи для ежедневника оформление Украшения для ежедневника Идеи для заполнения ежедневника на новый год Украшение блокнота внутри. Скрапбукинг Новый год Аппликация Ежедневники блокноты на Новый год Бумага. Книга идей. Для этих целей подойдёт не очень большой блокнот и суть этого пункта заключается в том, чтобы каждый раз, когда в голову приходит хоть какая-то идея, записывать её. В моменты творческого кризиса открывать блокнот и вдохновлять себя.

Идеи для блокнотов на январь