Коврик для йоги – толщина 3-6 мм. Такой коврик отличается хорошим сцепление с поверхностью, не скользит и имеет маленький вес, чтобы его можно было легко транспортировать. КП и эксперт Янина Молчанова представляют рейтинг лучших ковриков для йоги, которые представлены на рынке в 2024 году с фото, плюсами и минусами товаров и советами по выбору. Тестируя коврики для йоги, нельзя обойти вниманием красивые маты. Например ковры Fantasy Devi Yoga – это дизайнерские коврики для йоги, настоящие произведения искусства, рисунок нанесен стойкими красками, не линяет и не выцветает при длительном использовании. Для того, чтобы ответить на вопрос, чем отличаются йога-коврики из разных материалов и разной ценовой категории, опытный йога-практик Мария Писаревич протестировала четыре коврика для йоги: Shakti Pro, Rishikesh, Salamander Optimum и Jade Harmony.
Нескользящие коврики для йоги от производителя
По материалу Перед тем, как выбрать коврик для йоги либо фитнеса, нужно разобраться со свойствами материала, из которого он сделан. Такие спортивные приспособления могут быть натуральными или искусственными. В первую группу входят: Изделия из каучука. Каучуковый коврик для йоги нетоксичен, имеет высокое значение липкости при соприкосновении с кожным покровом, полом.
Не накапливает зарядов электростатики, легко моется. Единственный минус — большой вес 2—3 кг. Йога-полотна из органического хлопка.
Хорошо впитывают влагу, гипоаллергенны, тактильно приятны. Но скользят по полу, складываются гармошкой. Больше подходят для медитации, релакса.
Коврики из джута. Гигиеничные, не электризующиеся, плотные, прочные. Благодаря особой рифленой текстуре практически не скользят.
Но сложны в уходе — нельзя мыть в воде, температура которой выше 30 градусов.
Сначала я перечисляю ряд параметров, на которые следует обратить внимание. Весомость каждого из них зависит от потребностей человека. Затем советую несколько своих любимых моделей рассказывая об их плюсах и минусах. Так же поступлю и с этой темой, только наоборот. Первая статья будет посвящена тому, какой коврик выбрать. Из какого материала и какого бренда. Вторая статья какие параметры следует учитывать.
Зачем покупать коврик? Казалось бы, зачем покупать коврик, если в большинстве студий йоги предоставляются йога коврики для занятий бесплатно? Основные причины покупки личного коврика, обычно следующие: это более гигиенично; можно выбрать коврик по своим предпочтениями; для практики дома. С чего начать выбор йога мата? Обычно, когда мне задают такой вопрос после занятия, я предлагаю человеку посмотреть на коврики занимающихся и все их потрогать с разрешения хозяев , попробовать постоять на них в асанах например, в собаке мордой вниз. Чтобы понять какая поверхность нравится, какой толщины коврик лучше, взвесить его, понять какое у него сцепление, может постоять на коленях или локтях и проверить подходит ли вам его толщина. Это избавит вас от необходимости ехать в магазин и можно будет купить коврик онлайн.
Они увеличивают личное пространство, удобны при скручиваниях, растяжениях, позволяют не выходить за пределы коврика при выполнении всевозможных асан, но неудобны при транспортировке. Ранее мы рассказывали: Толщина Толщина коврика обеспечивает удобство и комфорт во время занятий.
Коврики бывают толщиной 1,5—12 мм. Ультратонкие коврики 1,5—2 мм удобны для поездок, занятий на мягких покрытиях и в качестве верхнего слоя для студийных ковриков. Они легкие и компактные, но при этом жесткие, с плохой изоляцией от холода и не подойдут людям с чувствительными суставами. Если вам нужен тонкий коврик для выездных тренировок, отдайте предпочтение трехмиллиметровому: он легкий, в меру мягкий, упругий, устойчивый, не занимает много места и удобен для переноски и хранения. Толстые коврики 6 мм и более подойдут для практик на твердых поверхностях, релаксирующих практик, новичкам и йогам с высокой чувствительностью суставов. Но на таких ковриках сложно удерживать равновесие в балансовых асанах. Также они занимают много места и неудобны при транспортировке — берите их для домашних тренировок.
Недостатки: Не подходит для выполнения активных упражнений в кроссовках — быстро протирается. Как выбрать лучший коврик для йоги? Идеальный коврик для йоги не должен тянуться или скользить под руками.
От этого зависит качество и удобство выполнения асан. Важно, чтобы ноги и руки надежно фиксировались в определенном положении. Самые популярные материалы изготовления йога-матов: PVC ПВХ — мягкий, умеренно упругий, имеет хорошее сцепление с сухой поверхностью. Есть бюджетные, средние, дорогие варианты. Антискользящие свойства зависят от используемой технологии производства. Соприкасаясь с влажной поверхностью вспотевшими ладонями, например , становится скользким. Цена средняя. Rubber каучук, резина — тяжелый коврик с отличным сцеплением. Как правило, такие изделия жесткие и упругие, но стоят дороже других. EVA или «пенка» — ультралегкий, недорогой и мягкий материал, обладающий слабым сцеплением.
Также его отличает быстрая изнашиваемость. Для дома и зала подходят все коврики без исключения. Для тренировок на улице или холодном полу лучше выбрать более плотный и толстый не менее 1 см аксессуар из пористого материала. Хотя большинство йога-матов имеют стандартные размеры, необходимо правильно подбирать длину коврика — она должна быть больше вашего роста на 5-10 см. При интенсивных, динамичных нагрузках длина подложки может превышать рост на 20-30 см. Производители смазывают тонкие маты специальным веществом, чтобы они не теряли свойств в процессе хранения и транспортировки. Новый коврик перед первой тренировкой нужно протереть мягкой губкой или постирать в стиральной машинке без порошка. Хранят аксессуар в свернутом положении рулоном или на специальной вешалке для матов в спортзале. Вопросы и ответы Какой коврик купить домой? Зависит от вашей активности.
Для спокойных занятий в домашних условиях пару раз в неделю достаточно недорого мата из ПВХ. При интенсивных нагрузках стоит раскошелиться на спортивный аксессуар из синтетического каучука.
Рекомендуем
- Коврик для йоги нескользящий и другие снаряды для индийской практики
- Рейтинг ковриков для йоги
- Как и какой коврик для занятия йоги выбрать — лучшие материалы и варианты - Чемпионат
- Нескользящие коврики для йоги от производителя
ТОП-14 лучших ковриков для фитнеса и йоги
ещё одно интересное решение проблемы скольжения. Его часто используют те, кто практикует "горячие" стили йоги - Аштанга Виньяса, Бикрам. Лучшие коврики для йоги Коврик для йоги – это обязательное изделие для комфортного и безопасного выполнения асан, разнообразных балансов, медитации. Коврик для йоги – толщина 3-6 мм. Такой коврик отличается хорошим сцепление с поверхностью, не скользит и имеет маленький вес, чтобы его можно было легко транспортировать. Сертификат дает гарантию, что коврик для йоги не выделяет токсичные вещества, безопасен и не будет отравлять воздух в доме. Нескользящий коврик для йоги Clever Yoga гарантирует, что у вас не будут болеть колени и суставы, поскольку он имеет подкладку высокой плотности, которая смягчает воздействие веса вашего тела на точки давления. Нескользящий коврик для йоги Manduka eKO Superlite Yoga Travel Mat.
серия PRO: НЕСКОЛЬЗЯЩИЕ КОВРИКИ ДЛЯ ЙОГИ
Если хотите иметь коврик, то нужно купить американский нескользящй специально для занитий йогой. Любой российский коврик наверное будет скользить, один больше, другой меньше. Еще бывают носки с нескользящими наклейками. Продажа в Москве в интернет-магазине ковриков для йоги по выгодной цене, купите качественные товары с доставкой по телефону +7 (495) 128-19-15. бутадиен-нитрильный каучук), не подходят для йоги по двум основным причинам. Рейтинг лучших производителей ковриков для йоги и фитнеса из ТПЕ, ПВХ, каучука и пробки.
Как выбрать коврик для йоги
- Какой коврик для йоги лучше выбрать
- Раздвинь или сдвинь руки и ноги
- Коврики для йоги нескользящие каучуковые
- Коврики для йоги - купить коврик для йоги. Интернет-магазин ЙОГА ПРОПС - YOGA PROPS
ТОП-10 лучших ковриков для йоги: рейтинг 2024 года
Материал отличается плотностью, прочностью, отсутствуют посторонние примеси. Нередко джут используют в соединении с синтетическими компонентами. Образуется натуральное комфортное покрытие. Абсолютно натуральное сырье, используется в производстве армированных ковриков. Хлопок сам по себе легкий, но в соединении создает прочный мат, отличающийся долговечностью.
Даже при регулярных тренировках такой коврик не утратит привлекательности.
Виды ковриков Лучше всего искать специальный коврик конкретно под тот вид активности, которым вы собираетесь заниматься; от этого будут зависеть многие свойства мата. Для занятий indoor коврик может быть потоньше, а тренировки outdoor требуют более толстого покрытия — от 8 мм: так они уберегут вас от влаги и холода от земли, а также сгладят неровности естественного рельефа. Для активного фитнеса, который провоцирует сильное потоотделение, нужны нескользящие коврики например, из каучука , чтобы даже влажные руки не смещались на его поверхности; если же тренировки не столь энергозатратны, можно уделить внимание другим критериям.
Бывают, кстати, и отдельные коврики для разных видов фитнес-тренировок. Например, abs mat — это специальный мат-подушка для упражнений на пресс, которой выглядит как небольшая подкладка под поясницу. Также можно найти трансформируемые flex mats, которые с одной из сторон разрезаны на несколько секций. Это позволяет сложить их в несколько раз и получить наиболее удобный вариант покрытия под то или иное упражнение.
Их главные преимущества — мягкость и теплоизоляция: в походах их подкладывают на землю или на камни, чтобы не сидеть на холодном и твердом. Другими свойствами, которые нужны на занятиях фитнесом, эти вспененные коврики не обладают. Они легко промокают, а еще скользят по полу. Длина, ширина и толщина Параметры стандартных ковриков — 180 см длины и 60 см ширины.
И все же правильнее всего подбирать их индивидуально под себя. Есть простое правило: в идеале коврик должен быть на 10-15 сантиметров длиннее вашего роста, чтобы вы могли лечь на него полностью — еще и с небольшим запасом. А в том случае, если занятие предполагает много перемещений например, выпады , то лучше подыскать коврик еще больше по длине. Что касается толщины коврика, то здесь определяющее значение имеет характер активности.
Если вы знаете, что во время тренировки вас ждут упоры на коленях и на локтях, то лучше оградить себя от болевых ощущений — не нужно добавлять в свои занятия лишний дискомфорт, ведь обычно нагрузка и так создает стресс. Есть тонкие коврики шириной от 1,5 до 3 мм — они не так практичны и, пожалуй, позволяют просто не лежать на земле. Их выбирают, как правило, поклонники йоги уровня «про», которым с опытом уже не так нужны комфортные мягкие поверхности для практик. Такой коврик обеспечит нужный комфорт: вы не почувствуете холод от пола и его неприятную жесткость.
Чем крупнее и известнее компания, под чьим брендом выпускаются коврики, тем шире и разнообразнее цветовая линейка моделей. Это связано с минимальным количеством ковриков на цвет, которые готов отпустить завод оптовым дистрибьютерам. Коврики для йоги из каучука с использованием латекса. Так же каучуковые коврики с добавлением латекса часто имеют перфорацию, похожею на перфорацию ТПЕ ковриков, что создаёт дополнительные противоскользящие свойства. Завод- производитель утверждает, что латексное покрытие имеет противомикробный эффект. Цена на данное коврики зависит так же, как и в ковриках из натурального каучука от размера коврика, и бренда, под которым он продается. Существуют английские, немецкие, российские, испанские бренды. Дословно NON Slip можно перевести как «противоскользящий» На каучуковую основу наносится слой полиуретана, который и является non slip покрытием. Это покрытие имеет полностью закрытую текстуру, на которую нанесена разметка или рисунок, помогающая в отстройке асан новичкам.
Многие коврики с рисунком получаются чуть более скользкими, чем обычные коврики, так как нанесение красочного слоя на коврик меняет его текстуру и противоскользящие свойства. Рисунок на Non Slip покрытие не меняет текстуру самого покрытия, так как выполнено с помощью лазера. Таким образом, мы получаем коврик с отличными противоскользящими свойствами, интересным дизайном и разметкой. Стоит отметить, что коврики с таким покрытием имеет недостаток классических каучуковых ковриком- это немалый вес. Коврики Non Slip весят около 3-х кг Т. Разница только в дизайне и бренде, под которым производится данный коврик. Таким образом, делаем вывод: данный коврик имеет отличные противоскользящие свойства и интересный дизайн. Коврики для йоги из натурального каучука с микрофиброй Так же как и ковриков из натурального каучука с Non Slip покрытием на каучуковую основу наносится тонки слой микрофибры, которая в данных моделях выполняет 2 основные задачи: 1. Микрофибра отлично впитывает влагу, что особенно актуально при обильном потоотделении, а так же при некоторых видах йоги, например Бикрам йоге.
С помощью микрофибры на коврик наносится цветной рисунок, что делает эти коврики очень интересными с точки зрения дизайна. Микрофиброй можно нанести рисунок любой сложности с любой цветопередачей. Кроме того, микрофибра имеет приятные тактильные свойства, коврики с микрофиброй мягкие и приятные на ощупь , они не раздражают чувствительную кожу. Хорошо подходят для практики, где большое количество скользящих элементом. Возможно, для новичков с сухими ладонями, эти коврики покажутся немного скользкими по сравнению с классическими каучуковыми ковриками. Цены на коврики из микрофибры зависят от бренда и размера коврика и качества принта. Но принципиальной разницы между ними нет. Коврики для йоги из каучука с пробковым покрытием Так же как и в предыдущих моделях на каучуковую основу наносится тонкий слой натуральной пробки. Пробка отлично впитывает влагу, так же на пробку с помощью лазера наносится рисунок.
По сравнению с ковриками из микрофибры, пробковые коврики имеют лучшие противоскользящие свойства, пробковое покрытие придаёт таким коврикам дополнительный эко вид. Цена так же зависит от бренда и размера коврика. Коврики для йоги из хлопка Также относятся к натуральным коврикам для йоги, но выделяются в отдельную категорию. Как правило, произведены в Индии, но, с практической точки рения, заниматься на них сложно, так как хлопковые коврики скользят по полу и складываются гармошкой.
Тем, кто планирует заниматься на свежем воздухе, стоит выбирать коврик для йоги толщиной от 8 до 16 мм. Также такой коврик подойдет для занятий фитнесом. Материал Рассмотрим несколько видов материалов ковриков для йоги, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Коврики из «пенки» обычно не очень дорогие, легкие и достаточно мягкие.
Главный минус — они не долговечные. Коврики из ЭВА быстро изнашиваются и скользят по полу, поэтому не подходят, к примеру, для занятий йогой. Коврики из ПВХ достаточно упругие, мягкие и износоустойчивые. ТРЭ, или термопластичный эластомер — коврики из этого материала наиболее подходят для занятий йогой, поскольку обладают хорошими антискользящими свойствами. Они достаточно мягкие и упругие. Коврик для йоги из каучука — наиболее подходящий вариант для занятий. Он обеспечивает хорошее сцепление не только с полом, но и с телом, так что во время выполнения упражнений руки и ноги не будут скользить.
Коврики для йоги нескользящие
Мы можем нарезать из бухты коврики практически любой длины, но все же редко запросы йогов превышают 220 см. Толщина Почему это важно: От толщины коврика во многом зависит, насколько удобно вам будет на нем заниматься. На слишком тонком коврике есть опасность удариться коленом при выполнении позы лунного серпа анджанейасаны. На слишком толстом коврике толщина некоторых доходит до 0,5 см сцепление с полом достаточно слабое, и вам будет труднее удерживать равновесие в позе дерева. Из чего можно выбрать: Толщина стандартных ковриков для йоги — примерно 4-5 мм, а самых толстых — 6 мм и более. Тонкие варианты ковриков для йоги имеют толщину порядка 3 мм. Кроме того, бывают ультратонкие коврики толщиной около 1 мм — их обычно называют ковриками для путешествий.
Они мало весят, легко сворачиваются и не занимают много места. Если для вас важна устойчивость в асанах и удобство переноски, то можете обратить внимание на коврик Кайлаш. Если вы хотите заниматься с комфортом и дать защиту локтям и коленям, то подумайте о толстых ковриках. У нас толстые коврики представлены как бюджетными моделями например, Фрукты 6 мм , Ганг , так и более профессиональными вариантами легкий Лотос Про или тяжелый и очень прочный коврик Аштанга Про Рекомендации: Подумайте, где вы будете хранить коврик и часто ли вам придется носить его с собой. Решите, что для вас важнее — комфорт или хорошее сцепление с полом. Если вам негде хранить большой коврик и долго добираться до студии йоги, но при этом вы предпочитаете заниматься на не слишком жесткой поверхности, приобретите стандартный коврик около 4-5 мм.
Тем, кто готов мириться с большим весом ради большей мягкости, подойдет более толстый коврик. Впрочем, мириться нужно не всегда - на рынке есть легкие и одновременно толстые корвики, например Лотос Про. Если же вы собираетесь брать коврик с собой в дорогу, купите компактный коврик для путешествий около 1 мм. Материал Почему это важно: От материала, из которого сделан коврик, зависит его текстура, липкость, экологичность, долговечность и упругость насколько он поддается давлению.
Также неизвестный материал может спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение кожи. Лучше всего обращать внимание на коврики, выпущенные известными компаниями, специализирующимися на спортивном инвентаре. При покупке спортивного инвентаря для йоги необходимо обратить внимание на следующие параметры: Размер длина и ширина. Для новичков, занимающихся статичными практиками длина ковра должна составлять рост плюс 10 сантиметров, при динамичных занятиях запас должен составлять примерно 25 сантиметров. Ширина обычно составляет 60 сантиметров это стандартный размер , и зачастую этого вполне достаточно, однако для тех, кто обладает более крупной комплекцией, могут подойти более широкие варианты, около 80 сантиметров.
Она должна составлять порядка 5-6 миллиметров: она позволяет не замерзнуть во время выполнения практик и не дает испытывать дискомфорт в позах, где делает упор на конечности. Более толстые ковры лучше подходят для пилатеса и других подобных занятий, для йоги они подходят хуже из-за сниженной устойчивости. Тонкие коврики толщиной около 3 миллиметров подойдут для тех, кто постоянно берет инвентарь с собой: их удобно возить, они легкие и не занимают много места.
Встав на мат в очередной раз, можно приумножить и опыт, и энергию; Удобство групповых занятий — если коврики занимающихся расположены правильно, практикующие не мешают друг другу при выполнении асан. Между ними должно оставаться достаточно места, поэтому маты часто располагают в шахматном порядке. Неотъемлемой частью практик йоги является медитация. Для соблюдения всех ее правил важно расположиться с максимальным комфортом, убрать все раздражающие и отвлекающие факторы. Для этого тоже очень пригодится йога-коврик.
Вопросы гигиены Тем, кто посещает групповые занятия йогой, студии предоставляют все необходимое, включая коврики. Получается, что покупать собственное приспособление необязательно, ведь всегда можно воспользоваться студийным ковриком. Однако и здесь есть свои нюансы. Во время тренировок такими матами пользуется большое количество людей. Все они потеют, наступают на мат босыми ногами. Стоит учитывать, что вам предстоит принимать самые разнообразные позы, в том числе те, в которых лицо оказывается в нескольких сантиметрах от поверхности коврика. Здесь нужно напомнить, что йогой занимаются босиком, а не в носках. Ткань не дает достаточного сцепления с ковром, стопа скользит вместе с носком либо внутри него, а это делает занятия травмоопасными.
Кроме того, в некоторых асанах предусмотрен захват большого пальца на ноге. Дополнительный бонус — оздоровительный эффект от занятий босиком. Что касается вопросом гигиены, при контакте с ковриком открытыми участками тела люди оставляют на них микробы. Это не просто портит ощущения, но и может оказаться причиной заболеваний. Особенно актуален этот вопрос в условиях нынешней пандемии коронавируса.
Вы получаете супер-мягкий дорожный коврик с фантастически липкой основой. Разработанный, чтобы выдержать все виды практики йоги, включая Аштангу, Виньясу, силу, хатху, Бикрам и даже горячую йогу, а также другие фитнес-программы, включая пилатес или Барре, этот коврик гарантирует свободное от скольжения упражнение, которое захватывает лучше, чем больше вы потеете. Этот дорожный коврик для йоги может сложиться в сумку размером 25 х 30 см. Он достаточно компактный, чтобы поместиться в самую маленькую ручную кладь или сумку weekender и это отличный коврик для йоги для путешествий. Сделанный из резины, складной дорожный коврик Gaiam также имеет перфорированные линии для легкого складывания, а также помогает выровнять и позиционировать тело во время тренировки. Он обладает исключительной липкостью, а уникальная нескользящая текстура обеспечивает очень стабильную основу для максимальной производительности каждый раз. Принесенный вам уважаемым брендом yoga and wellness, который предоставляет качественные оздоровительные продукты и аксессуары, этот компактный, симпатичный и невероятно полезный коврик для йоги для путешествий идеально подойдет для вашего следующего приключения. Лучшие каучуковые коврики для йоги Нескользящий коврик для йоги Manduka eKO Superlite Yoga Travel Mat При весе чуть менее 0,9 кг этот дорожный коврик для йоги из натурального каучука можно легко сложить, чтобы взять с собой куда угодно. Сделанный из материала, который является устойчивым, биоразлагаемым и невероятно прочным, дорожный коврик Manduke eKO Superlite предназначен для поддержки как ваших принципов, так и вашей практики. Поверхность из натурального каучука обеспечивает большое сцепление даже при легком потоотделении, а поверхность с закрытыми ячейками была сконструирована таким образом, чтобы предотвратить впитывание пота, грязи и бактерий в поверхность и сердцевину коврика, что делает очистку очень легкой. Разработанный в течение 3 лет опытными преподавателями йоги, которые искали коврик, обеспечивающий мобильность, а также высокую производительность и экологичность, eKO Superlite-это превосходный дорожный коврик. Коврик для йоги Indigo IN104 Доступный в различных супер крутых цветах и изготовленный из натурального каучука с открытыми ячейками, этот коврик для йоги обеспечивает оптимальное сцепление и поддержку для всех видов йоги и оздоровительных позиций. Этот складной дорожный коврик достаточно легок, чтобы носить его с собой, но при этом обеспечивает все преимущества полноразмерного коврика для йоги. Сделанный из натурального каучука, выстучанного из каучуковых деревьев, и без каких-либо ПВК или синтетических материалов, этот коврик обеспечивает невероятное сцепление и долговечность. Он также невероятно удобен с легкой амортизацией, что делает его отличным для йогов на ходу. Возможно, самый любимый за свою превосходную липкость, этот коврик также немного длиннее остальных и поможет вам поддерживать вас в самых разных положениях. Он прочный, но достаточно маленький, чтобы плотно свернуться, чтобы взять с собой.
Коврики для йоги нескользящие
Это по сути токсичный пластик. ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. Но несмотря на эти качества, обычный дешевый ПВХ — не самый лучший материал для изготовления йога-ковриков и тем более для их использования и последующей утилизации. ПВХ выделяет диоксины — это известные канцерогены, являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков. Кроме диоксинов ПВХ выделяет и другие токсины, включая фталаты, разрушающие эндокринную систему. Кроме того, для придания крепкости в ПВХ добавляют тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть или кадмий но обычно это свинец. Обычно мы занимаемся йогой, чтобы укрепить здоровье и улучшить самочувствие, а не наоборот. Вот почему очень важно подобрать правильный коврик для йоги, изготовленный специально для йоги узкоспециализированной компанией. И вот почему не нужно покупать коврики для йоги в спортивных супермаркетах, и тем более в обычных супермаркетах, где продается все подряд.
Какой коврик для йоги выбрать? Такие коврики производит немецкий завод Wunderlich, а сам материал изготавливается в Швейцарии и имеет европейский сертификат безопасности.
Чаще всего пробковые коврики очень удобны в использовании — у них нескользящая поверхность и они лёгкие. Но если долгое время держать такой коврик в свёрнутом виде, на нём появятся заломы и трещины.
Самый экологически чистый материал, который хорошо впитывает влагу. Коврики из хлопка обычно тонкие, и могут использоваться как верхний слой для более плотного мата. Хлопок гипоаллергенен, коврик из этого материала можно чистить в стиральной машине. Износостойкий материал, отлично впитывает влагу, но может обладать не очень хорошей сцепкой.
Отлично подойдёт для тех, у кого потеют ладони, так как обладает впитывающими свойствами. Однако может быть слишком скользким при использовании. Знаете, в каком случае вам точно понадобится новый коврик для йоги? Если вы решите пройти обучение на курсе «Преподаватель Хатха-йоги».
На обучении ваша практика станет регулярной и осознанной, вы приобретёте глубокие знания и навыки преподавания. Вес Как мы определили выше, вес коврика во многом зависит от его материала. Для разных целей существуют разные виды йога-матов: Тревел-коврики. Очень лёгкие — можно брать с собой в поездки и путешествия.
Они сворачиваются рулоном и складываются как покрывало до размера листа А4. Поэтому без проблем умещаются в багаж. Могут весить около 300 грамм. Чаще всего это хлопок, микрофибра или искусственные материалы.
Стандартные коврики. Более плотные и тяжёлые маты, которые не предназначены для того, чтобы брать их в поездки. На таком коврике удобно заниматься дома или в студии неподалёку : Он может весить 1 кг или больше. Из материалов это каучук, резина, джут или пробка.
Это может быть очень длинный и тяжёлый коврик, который предназначен исключительно для личной практики дома. Он отвечает всем вашим требованиям комфорта, но по весу доходит до 3 кг и выше. Чаще используется природный каучук. Какой коврик для йоги лучше подходит для вашего запроса — решать вам.
Определитесь с тем, как именно вы планируете использовать мат, прежде чем приступать к выбору. Толщина Один из главных критериев при выборе коврика — его толщина. Ведь если мат слишком тонкий, то при упорах на колени или локти вам будет больно. Если же коврик слишком толстый, то на нём невозможно будет делать асаны, так как вы будете «утопать» в его плотности.
Чем тоньше коврик, тем он легче и компактнее. Чтобы коврик для йоги выбрать правильно, нужно опираться, в первую очередь, на своё удобство и комфорт. Универсальная толщина для йога-коврика — 3 мм.
Однако мы не снимаем с себя ответственности за ваш коврик, поэтому перечислим всё, что мы узнали по этой «скользкой теме»: на собственном опыте, а также изучая отзывы наших покупателей. Надеемся, что наши наблюдения помогут избавиться от скольжения и помогут сделать вашу практику более гармоничной и продуктивной. Нескользкие коврики для йоги При влажных стопах и ладонях спасают натуральные материалы, которые отлично впитывают пот и обладают неплохим трением. Среди этих материалов каучук, джут и хлопок.
Ojas Salamander Comfort, Optimum и Slim : новые технологии позволили нам создать экологичные коврики из каучука, которые не скользят и не имеют запаха резины. Вы можете выбрать коврик Salamander подходящий именно вам, так как эти йога маты имеют три разные толщины: Comfort 6мм , Optimum 4 мм и супер лёгкий Slim 2 мм. Будьте уверены, эти коврики не будут скользить даже на влажных ладонях. Rishikesh : фирменное рифление поверхности создает прекрасные противоскользящие свойства. Этот коврик изготовлен по специальной технологии, которая не дает токсичных отходов как в процессе изготовления, так и в процессе эксплуатации. Текстура поверхности коврика Rishikesh такова, что ее качество только улучшается со временем. Jute Pro : благодаря материалам, из которых он изготовлен PER - Polymer Environmental Resin и джут , имеет достаточно жесткую и прочную поверхность и обеспечивает отличные сцепные качества.
Bodhi Samurai : сделан целиком только из эко материалов: джутовое очень прочное армирование, натуральный каучук, хлопковый кант. Эти материалы обеспечивают исключительно липкие свойства йога-мата и абсорбцию влаги. Samurai Marbled : мягкий , экологичный резиновый коврик.
Также неизвестный материал может спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение кожи. Лучше всего обращать внимание на коврики, выпущенные известными компаниями, специализирующимися на спортивном инвентаре. При покупке спортивного инвентаря для йоги необходимо обратить внимание на следующие параметры: Размер длина и ширина. Для новичков, занимающихся статичными практиками длина ковра должна составлять рост плюс 10 сантиметров, при динамичных занятиях запас должен составлять примерно 25 сантиметров. Ширина обычно составляет 60 сантиметров это стандартный размер , и зачастую этого вполне достаточно, однако для тех, кто обладает более крупной комплекцией, могут подойти более широкие варианты, около 80 сантиметров. Она должна составлять порядка 5-6 миллиметров: она позволяет не замерзнуть во время выполнения практик и не дает испытывать дискомфорт в позах, где делает упор на конечности. Более толстые ковры лучше подходят для пилатеса и других подобных занятий, для йоги они подходят хуже из-за сниженной устойчивости. Тонкие коврики толщиной около 3 миллиметров подойдут для тех, кто постоянно берет инвентарь с собой: их удобно возить, они легкие и не занимают много места.
Все детали важны! Рейтинг лучших ковриков для йоги на 2024 год
1 шт; ремешок для коврика - 1 шт. Если вы регулярно практикуете йогу, но часто находитесь в разъездах, то в вашей коллекции обязательно должен быть специальный коврик для путешествий. Нескользящий, мягкий и удобный коврик для тренировок в помещении и на улице. Каучуковый коврик нескользящий и безопасный, так как материал впитывает влагу.
Скользкая тема: какой коврик выбрать, чтобы не скользить?
Тестируя коврики для йоги, нельзя обойти вниманием красивые маты. Например ковры Fantasy Devi Yoga – это дизайнерские коврики для йоги, настоящие произведения искусства, рисунок нанесен стойкими красками, не линяет и не выцветает при длительном использовании. ТОП-7 лучших ковриков для йоги, стретчинга и фитнеса — комфортные и долговечные модели из самых популярных материалов. Легкие коврики для йоги (до 1,3 кг). Коврик для йоги OJAS Salamander Optimum, 185см, изумруд. Рейтинг лучших производителей ковриков для йоги и фитнеса из ТПЕ, ПВХ, каучука и пробки.
Отзывы, вопросы и статьи
- Коврики для йоги купить в интернет-магазине Москвы
- Лучшие коврики для йоги 2024 года
- Как выбрать коврик для йоги и фитнеса, коврик для йоги купить, лучший коврик для йоги
- 10 лучших производителей ковриков для фитнеса и йоги
- Какой коврик лучше выбрать для йоги, пилатеса и фитнеса
- О причинах скольжения