Стоматологи говорят о том, что чистить зубы необходимо с утра после пробуждения и перед ночным сном. Зачем нужно чистить зубы? После каждого приема пищи на зубах остается налет. Интересная информация о том, почему по утрам просто необходимо чистить зубы и чему способствует ваша лени или забывчивость, когда вы забываете почистить зубы утром.
Стоматолог Золотницкий рассказал о важности чистки зубов до завтрака
Подходит для использования детьми и людьми, имеющими склонность к десневым кровотечениям; Средней жесткости. Отличается наиболее оптимальным сочетанием деликатности в отношении эмали зубов и слизистых оболочек с высоким качеством очистки. Средне жесткая щетина универсальна в связи с чем, подойдет не только людям, имеющим природные зубы, но и пациентам, прошедшим протезирование; Жесткая. Показанием к использованию такого типа щеток, может стать повышенное образование зубного налета и твердых зубных отложений. Использование щеток с жесткой щетиной возможно только по рекомендации врача. Конфигурация щетинок Скошенные и расположенные с наклоном щетинки. Удаляют зубной налет более эффективно и позволяют качественно очистить коренные зубы; Многоуровневое рассредоточение щетины позволяет проникнуть даже в узкие промежутки; Щетина, собранная в пучки.
Увеличивает зону охвата, в том числе захватывает область шейки зуба. Материал для щетинок Наибольшей популярностью пользуются щетинки из синтетических материалов. Такая щетина более устойчива к изнашиванию, имеет хорошие показатели упругости и деликатна в отношении обрабатываемых поверхностей. Кроме перечисленного, синтетическая щетина легче обрабатывается, что позволяет избежать скопления вредных бактерий на поверхности. Выбор электрической зубной щетки При выборе электрической щетки стоит обратить внимание на: Качество щетины и материал из которого она изготовлена; Возможность изменения скоростных режимов; Возможность выбора направления вращения; Возможность работать в звуковом и ультразвуковом режимах. Основным отличием электрической щетки от обычной являются наличие перечисленных выше улучшающих функций и удобство использования, подразумевающее минимизацию усилий, затрачиваемых человеком в процессе чистки.
Как выбрать зубную пасту Существует два типа используемых в домашних условиях зубных паст: Гигиенические. Основным целевым направлением такого типа зубных паст является освежение дыхания и удаление мельчайших остатков пищи. Содержат в составе компоненты, оказывающие профилактическое действие. Классификация зубных паст по действию Пасты с противокариесным эффектом. Не являются лечебным средством, но благодаря входящим в состав фтору и кальцию, обеспечивают профилактику кариесных разрушений эмали за счет ее укрепления. Пасты с противопародонтитным эффектом.
Содержат в своем составе травяные сборы, помогающие уменьшить кровоточивость десен и купировать воспалительный процесс. Пасты с отбеливающим эффектом. Зубные пасты данного типа содержат абразивные частицы чаще всего их роль выполняет сода и перекись водорода для осветления зубной эмали на пару тонов. Тотального отбеливающего эффекта подобные пасты не способны дать, но могут осветлить и очищают зубную эмаль на 1-1. Сколько нужно зубной пасты Большинство людей выдавливают из тюбика слишком много пасты, так как это показывают в рекламе. Однако, это приводит лишь к тому, что у потребителей просто увеличиваются дальнейшие расходы на покупку зубной пасты, но никак не отражается на качестве чистки зубов.
Зубная паста, прежде всего, необходима для очищения зубной эмали и всей полости рта от остатков пищи и бактерий. Также она позволяет сделать мягче щетку и размягчить скопившийся зубной налет. Очень большое количество пасты ухудшает качество щетки и чистки. Сколько по итогу нужно использовать зубной пасты для правильной чистки зубов? Распространенный ответ стоматологов - "размером с горошину". Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки.
Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов с помощью зубной нити , языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день - утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут. Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки в случаях, если нет противопоказаний и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке. Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд. Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция Отвечая на вопрос: "как правильно чистить зубы", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком.
Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта. В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета. В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово: 1.
Подготовка зубной щетки Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов. Нанесение зубной пасты Объем пасты равен небольшой горошине.
Во время сна процесс слюноотделения замедляется , поэтому самая высокая концентрация бактерий во рту у человека бывает сразу после пробуждения. Часть из них действительно попадает в наш желудочно-кишечный тракт ЖКТ вместе с завтраком. Однако точно так же это происходит при сглатывании слюны, и если завтрак можно отложить на «после чистки зубов», то процесс слюноотделения и, соответственно, глотания и попадания слюны в ЖКТ проконтролировать не получится.
В норме за день во рту человека выделяется около 750 мл слюны. Всего в 1 мл содержится около 100 млн бактериальных клеток, большая часть которых попадает к нам в желудок при сглатывании. При этом наш организм имеет «встроенную» защиту в виде желудочного сока, в котором содержится кислота в концентрации, достаточной для уничтожения проглоченных болезнетворных микроорганизмов и ограничения размножения бактерий в желудке. Проглатывание — не единственный возможный путь попадания бактерий полости рта в другие внутренние органы. Например, через ранки в дёснах они могут оказаться в кровотоке , а с ним распространиться по всему телу. В процессе дыхания бактерии могут оказаться в лёгких и вызвать бактериальную пневмонию.
Так что чистка зубов — ни после завтрака, ни до — никак не гарантирует полную защиту от распространения болезнетворных микроорганизмов полости рта в другие органы.
Благодаря качественной вечерней чистке зубов кислотность существенно снижается и эмаль не подвергается столь агрессивному воздействию. С помощью щетки и пасты вы удаляете бактерии. Во сне их развитие будет замедленным. Остатки еды также будут счищены, а значит, они не будут разлагаться во время сна в вашей ротовой полости. Это позволит избавиться от неприятного запаха изо рта.
Общая польза гигиены ротовой полости Качественна гигиена ротовой полости — необходимость для современного человека. Чтобы впоследствии меньше проводить времени в стоматологическом кресле, тщательно ухаживайте за своими зубами. У этой простой процедуры масса положительных эффектов. Налет появляется от бактерий и после приема пищи и во время сна. Поэтому так важно чистить зубы не только вечером, но и утром. Так эмаль ваших зубов не будет темнеть и портиться.
Утренняя чистка обеспечит свежее дыхание с пробуждения. Как бы вы тщательно ни чистили зубы перед сном, в любом случае какая-то часть бактерий останется на зубах. В процессе гигиены вы проводите еще и легкий массаж десен.
Рекомендуется для людей от 14 лет. Если вы часто употребляете чай, кофейные напитки, табак, то вам также подойдет периодическое использование пасты с высокой абразивностью. При эпизодическом использовании и чередовании с пастой средней абразивности, она хорошо очищает и несильно травмирует эмаль. Очень высокий уровень абразивности — RDA выше 150.
Стоматологи не рекомендуют часто использовать такие пасты, так как они могут нанести серьезный вред эмали. Назначить высокого абразивные пасты может только специалист. Чистить зубы необходимо строго следуя рекомендациям врача. Альтернативные средства Для более эффективного очищения полости рта, помимо зубной щетки следует применять, в том числе альтернативные средства чистки: Зубная нить. Позволяет удалить остатки пищи в пространстве между зубами, где обычная щетка не столь эффективна. Пользоваться зубной нитью нужно осторожно, чтобы не повредить мягкие ткани. Ни в коем случае нельзя пытаться заменить зубную нить обычными нитками — у них совершенно разное строение и отсутствует антисептическое покрытие.
Межзубные щетки. Такие щетки лучше всего подходят для больших, неправильных или вогнутых зубных поверхностей. Для достижения лучшего результата диаметр щетки должен быть больше промежутка между зубами. Небольшие палочки из дерева, которые позволяют избавиться от остатков еды между зубами. С зубочистками тоже следует быть осторожным, чтобы не повредить мягкие ткани. Устройство для очистки пространства между зубами и на стыке зуба и десны. Насадка ирригатора подает струю воды под давлением 0,7 — 4,8 бар — это позволяет вымыть остатки пищи и снять мягкий налет с поверхности зубов, десен, слизистой оболочки ротовой полости.
Популярные теги
- Когда чистить зубы - до завтрака или после еды по утрам и вечерам?
- Как правильно чистить зубы: до или после еды? | стоматологическая клиника СолоДент
- Когда чистить зубы правильно
- ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
- Чистить зубы до или после завтрака?
- Почему важно чистить зубы вечером 06 марта 2024 года | Нижегородская правда
Когда правильно чистить зубы
Чистим зубки по утрам. Почему нельзя чистить зубы сразу ПОСЛЕ завтрака. как научить ребенка чистить зубы утром и вечером каждый день. Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. Утром можно не чистить зубы, но при условии, что вы чистили их накануне вечером. Интересная информация о том, почему по утрам просто необходимо чистить зубы и чему способствует ваша лени или забывчивость, когда вы забываете почистить зубы утром. Правильно чистить зубы утром после завтрака и на ночь перед сном.
Стоматолог рассказал, нужно ли чистить зубы перед завтраком
В видео она рассказала, что зубы необходимо чистить утром перед едой, поскольку за ночь во рту скапливаются бактерии, а чистка зубов перед приемом пищи помогает избавиться от них. Зачем чистить зубы утром? Что же полезнее делать по утрам в первую очередь: пить воду или чистить зубы? Правильно чистить зубы утром после завтрака и на ночь перед сном. Почему важно не забывать чистить зубы вечером, читайте в нашей новости.
До или после завтрака чистить зубы? Рекомендации стоматологов
Наконец, еще одна причина чистить зубы до завтрака — это риск забыть почистить их после еды. Чтобы точно понять, когда же лучше чистить зубы, до завтрака или после, смоделируем обе ситуации и разберем положительные и отрицательные стороны. Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так. когда нужно чистить зубы - до завтрака или после?Ваш Cтоматолог Online Ольга рассказыва.
Зубной врач объяснила, почему важно чистить зубы вечером
Зачем чистить утром? Некоторые считают, что почистить зубы один раз в сутки будет достаточным для поддержания здоровой полости рта. Чистить зубы нужно дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Интересная информация о том, почему по утрам просто необходимо чистить зубы и чему способствует ваша лени или забывчивость, когда вы забываете почистить зубы утром. Зубы необходимо чистить утром и вечером по две — три минуты, это позволит сохранить здоровье ротовой полости и избежать необходимости лечения, резюмировал Золотницкий. Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после.
Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу
Это благотворная среда для роста бактерий. Если вы не почистили зубы до завтрака, накопившийся на зубах налет будет только увеличиваться, кислоты будет вырабатываться все больше», — объясняет Вирта. Но что, если даже эта информация не изменила ваши взгляды на время чистки зубов? От чистки зубов после завтрака будет больше вреда, чем пользы? По мнению Вирта, чистить зубы — всегда лучше, чем не чистить. Если вы никак не можете себя пересилить и почистить зубы до еды, Вирта советует сделать перерыв после завтрака — подождать по меньшей мере 30 минут, чтобы в полости рта урегулировался уровень кислотности.
Когда нужно чистить зубы?
Зубы чистят утром — после завтрака, и вечером — перед сном. Почистив зубы после приёма пищи, вы обезопасите себя от кариеса и налёта, так как во рту не останется частичек пищи. Поэтому никогда не чистите зубы до еды! Есть ещё одна причина: если чистить зубы до еды, а после пить, например, кофе, то ваши зубы изменят цвет, так как после чистки эмаль зубов более восприимчива к воздействию красящих пигментов. Ещё одно очень важное замечание! Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов.
Нужно подождать около 30—40 минут. Дело в том, что после приёма кислоты наша эмаль становится мягче, и если сразу начать чистить зубы, то она повредится в значительно большей степени. Кроме этого, начнут со временем образовываться трещины, а в итоге зубы могут быть полностью разрушены. Сколько минут нужно чистить зубы? Точного ответа на этот вопрос нет. Однако их нужно чистить примерно 2—3 минуты.
Желательно — не менее двух минут. Но и слишком долго чистить зубы тоже не нужно, чтобы не повредить эмаль. Сколько раз в день нужно чистить зубы? Чистить зубы лучше всего дважды в день, утром и вечером.
Пищевые кислоты негативно влияют на эмаль. Во время чистки зубов после еды щетка может повредить защитный слой эмали, подвергшийся воздействию кислот. При повреждении слоя эмали кислоты и другие агрессивные вещества могут проникнуть вглубь зуба, достигнуть дентина и спровоцировать развитие кариеса. Вывод: чистка зубов сразу после пробуждения — то есть перед едой — существенно снижает вероятность развития кариеса. Аргументы за чистку после еды Есть несколько причин почистить зубы после завтрака: После приема пищи в межзубных промежутках могут оставаться кусочки пищи.
Они, в свою очередь, создают благоприятную среду для размножения микробов. Во время приема твердой пищи есть вероятность повреждения мягких тканей. Обеззараживающие компоненты зубной пасты позволяют снизить риск инфицирования. Сразу после чистки зубов вкус пищи во рту сильно искажается. Во сне в рот не могут проникнуть посторонние частицы.
Среди распространенных недомоганий после такой чистки — сверхчувствительность зубов. Не стоит слишком часто чистить зубы, достаточно проводить процедуру два раза в день. После еды полезно прополоскать рот, использовать зубную нить, и этого будет достаточно. Процедуру очищения необходимо проводить не менее 2 минут, тщательно обрабатывая щеткой все сегменты ротовой полости. Не стоит забывать и о языке, если его очищать, то уменьшится количество микробов, дыхание будет свежее. Применение зубной нити помогает избавиться от остатка пищи, ведь зубная щетка проникает не везде. Важно также правильно выбирать зубную пасту, ведь при чувствительных зубах использовать отбеливающую пасту недопустимо. Эмаль повреждается, и возникают проблемы. Лучшим решением будет проконсультироваться со своим стоматологом, он знает индивидуальные особенности и порекомендует хорошую пасту. Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?
Как правильно чистить зубы. Советы стоматолога
По словам тюменского стоматолога Ксении Лапшиной, чистить зубы утром нужно обязательно перед едой. Когда лучше чистить зубы – утром до или после завтрака или вечером, как правильно? Утром лучше сразу почистить зубы, а после еды прополоскать рот специальным средством. Зачем чистить утром? Некоторые считают, что почистить зубы один раз в сутки будет достаточным для поддержания здоровой полости рта. Если же вам необходимо чистить зубы после каждого приема пищи, то выбирайте зубные щетки с низкой степенью жесткости.
Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
При этом кислотный налет «съедается» вместе с пищей, нарушает пищеварение. Чтобы ограничить скопление налета, избавиться от образования среды, благоприятной для размножения бактерий, после завтрака рекомендуется удалять остатки пищи полосканием. В результате человек получает свежее дыхание, защиту от скопления микробов. Не вычищая налет до завтрака, человек отправляет в желудок вместе с едой массу патогенных бактерий, что вредит работе органов желудочно-кишечного тракта. Избавление желудка от микробов становится залогом его здоровья. В труднодоступных местах между дальними молярами остатки пищи в течение дня следует удалять специальной нитью, после чего ополаскивать рот. Нить частично снимает бактериальный налет. Ежедневная двукратная чистка щеткой с пастой только отчасти справляется с бактериальной пленкой, не дает ей разрастаться, вызывать воспаление на деснах. Даже самое тщательное очищение зубной поверхности удаляет часть бактерий, так как ворс щеток не проникает в межзубное пространство. Поэтому многие люди используют для полного очищения специальные нити. На ночь По утрам неприятный вкус во рту объясняется тем, что человек не почистил зубы на ночь, мелкие кусочки продуктов застревают между зубами, образуется воспаление на деснах.
Вечерняя чистка зубов регулирует кислотный баланс. Во сне меньше выделяется слюны — естественного врага бактерий, поэтому они быстро размножаются. Если не чистить зубы на ночь, это приводит к развитию кариеса, болезни десен. Это, в свою очередь, ведет к нарушению функций внутренних органов. Поэтому специалисты считают вечернюю чистку очень важной.
Чистка жевательной поверхности зубов производится круговыми движениями, которые не должны быть сильно резкими и размашистыми. После того, как Вы прополоскали рот от зубной пасты, следует почистить язык. Существуют специальные скребки для чистки языка. Межзубные пространства очищаем флоссами и нитями. Помните, рот — это не только зубы, но и язык, и десна.
Этого вполне достаточно, чтобы привести к кариесу, гингивиту, пародонтиту и отложению зубного камня. Именно поэтому не менее двух раз в год рекомендуется выполнять профессиональную гигиеническую чистку в кабинете стоматолога. Данная стоматологическая процедура не только поможет избавиться от мягкого налета и зубного камня , но и позволит предупредить заболевания зубов и десен. Что же включает в себя профессиональная гигиена полости рта? Ультразвуковая чистка, позволяющая снять зубной камень; Air Flow - чистка при помощи струи воды с абразивными веществами для удаления мягкого зубного налета.
Вот лишь некоторые полезные эффекты чистки зубов вечером.
Количество кислоты во рту существенно снижается. Днем с кислотой справляется слюна. Но во сне она вырабатывается в меньшем количестве. Благодаря качественной вечерней чистке зубов кислотность существенно снижается и эмаль не подвергается столь агрессивному воздействию. С помощью щетки и пасты вы удаляете бактерии. Во сне их развитие будет замедленным.
Остатки еды также будут счищены, а значит, они не будут разлагаться во время сна в вашей ротовой полости. Это позволит избавиться от неприятного запаха изо рта. Общая польза гигиены ротовой полости Качественна гигиена ротовой полости — необходимость для современного человека. Чтобы впоследствии меньше проводить времени в стоматологическом кресле, тщательно ухаживайте за своими зубами. У этой простой процедуры масса положительных эффектов. Налет появляется от бактерий и после приема пищи и во время сна.
Поэтому так важно чистить зубы не только вечером, но и утром.
Илья Антонов: «С помощью специальных химических элементов, которые потом наносят на зубы, станет видно, где налет еще остался. И потом врач-стоматолог вашей же зубной щеткой перед зеркалом покажет вам, какие движения надо совершать и в каком количестве». Эксперт отметил, что зубная щетка может быть самой простой: при правильных навыках она даст необходимый эффект.