Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила три продукта, которые опасны для организма.
Эндокринолог рассказала о полезных свойствах капусты
Меня зовут Катя Янг. Я терапевт-эндокринолог. Чем я могу быть Вам полезна. Врач-терапевт, эндокринолог Екатерина Янг отметила, что у любителей загорелой кожи хуже синтезируется витамин Д, поэтому им не стоит отменять употребление витамина летом. Ультрафиолетовые лучи особенно Новости о здоровье Присоединяйся к Екатерина Янг, врач-эндокринолог, предложила россиянам, желающим снизить свой вес, исключить из своего рациона три источника несжигаемого жира, пишет Эндокринолог Екатерина Янг перечислила продукты, которые мешают тем, кто мечтает стать стройными. Ошибки в питании при малоподвижном образе жизни, по словам врача-эндокринолога Екатерины Янг, мешают нормальной работе внутренних органов.
Врач-эндокринолог Янг пояснила, как трансжиры и молочные продукты препятствуют похудению
Она отметила, что куличи, приготовленные по традиционным рецептам, имеют высокий гликемический индекс. Это означает, что они могут быстро повысить уровень сахара в крови, что не рекомендуется для людей с нарушениями обмена углеводами или сахарным диабетом. Кроме того, некоторые люди могут быть аллергичными к белку молока или иметь непереносимость лактозы. Поэтому употребление кулича, приготовленного с использованием коровьего молока, может быть даже опасным для них. Однако есть способы приготовить более здоровую альтернативу куличу.
Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото, аудио и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя Involta media. Персональные данные ФЗ 152. При полном или частичном использовании материалов Involta.
Медик рекомендовала чаще кушать сложные углеводы, так как они не приводят к резкому скачку сахара. К ним Янг отнесла крахмал и пищевые волокна: пектин, инулин, клетчатку и др. Об этом доктор написала в соцсети.
RG.RU: Эндокринолог Янг перечислила гражданам в РФ три источника несжигаемого жира на столе
Эндокринолог рассказал, почему не все могут похудеть. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о факторах, способствующих возникновению сахарного диабета, а также последствиях болезни. В первую очередь, заявила врач-эндокринолог Екатерина Янг в своём Telegram-канале, это продукты с содержанием красителей и ароматизаторов. Врач-терапевт, эндокринолог Екатерина Янг отметила, что у любителей загорелой кожи хуже синтезируется витамин Д, поэтому им не стоит отменять употребление витамина летом. Ультрафиолетовые лучи особенно Новости о здоровье Присоединяйся к В своем Telegram-канале врач-эндокринолог Екатерина Янг высказала мнение о том, что существуют три источника жира, которые невозможно сжечь. Пересмотр рациона помогает решить проблему, заявила эндокринолог Екатерина Янг.
Лента новостей
- Врач-эндокринолог Янг пояснила, как трансжиры и молочные продукты препятствуют похудению
- Эндокринолог перечислила опасные симптомы после пробуждения утром - Новости в России -
- Эндокринолог Янг назвала 2 продукта, которые моментально повреждают печень - МК Волгоград
- Читай также:
- Врача-эндокринолог Янг озвучила список продуктов, которые гробят здоровье
- Врач-эндокринолог Янг пояснила, как трансжиры и молочные продукты препятствуют похудению
Эндокринолог рассказала про три источника несжигаемого жира на столе
Российский эндокринолог Екатерина Янг назвала неочевидные продукты, которые мешают похудеть. Врач-эндокринолог Екатерина Янг проинформировала, что алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками несжигаемого жира. Пересмотр рациона помогает решить проблему, заявила эндокринолог Екатерина Янг. В первую очередь, заявила врач-эндокринолог Екатерина Янг в своём Telegram-канале, это продукты с содержанием красителей и ароматизаторов. Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала семь продуктов, которые не стоит употреблять, чтобы оставаться здоровым. В список неожиданно попали ПП-сладости. Меня зовут Катя Янг. Я терапевт-эндокринолог. Чем я могу быть Вам полезна.
Камертон тела
- Строительный материал
- Эндокринолог Янг назвала неочевидные причины безуспешного снижения веса
- Эндокринолог Янг: кофеин, консервы и фруктоза вредят печени
- Нельзя терять бдительность. Врач высказалась о вреде бодипозитива и дала совет
- Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас
- Врач рекомендует исключить из рациона три источника несжигаемого жира для похудения
Эндокринолог Янг назвала неочевидные причины безуспешного снижения веса
Тысячи пациентов и последователей Изабеллы добились стойкой ремиссии по диагнозу «аутоиммунный тиреоидит» и значительно улучшили качество жизни. Мне нравятся размышления автора: «Часто будут говорить: раз у вас аутоиммунный тиреоидит Хашимото, то у вас он будет всегда. Это похоже на следующее утверждение: если у кого-то инфекция в мочевых путях, у него она будет всегда. Но это не так. Эти инфекции лечатся. Конечно, всегда можно подхватить другую, если опять попадут бактерии. Наличие мочевых путей у женщин — это риск инфекций, точно так же наличие щитовидной железы и генетическая предрасположенность к развитию аутоиммунного заболевания — риск развития Хашимото. Запомните: гены — это не судьба».
Еще одна отличная новость. Вам не нужно самим структурировать и анализировать сотни страниц порой противоречивой информации. Несколько лет исследований по тиреоидиту Хашимото и гипотиреозу, тестирование методик и инструментов на собственном опыте автор оформила в четкий алгоритм действий, который гарантированно приведет вас в точку благополучия. И не только при тиреоидите Хашимото. Вы определите, что в вашем случае явилось триггером заболевания. Вы составите персонализированный план действий. Вы сможете остановить прогрессирование состояния.
Даже если вы уже принимаете гормоны щитовидной железы, но терапия малоэффективна и у вас сохраняются характерные гипотиреоидные жалобы, описанные мной вначале, то в книге вы найдете ответы, как сделать эту терапию более эффективной и, возможно, снизить дозу гормона либо отказаться от них вовсе это зависит от стажа заболевания. С помощью рекомендаций автора проведете генеральную уборку организма и сможете навести порядок в этих системах. Например, устраните дефициты селена, железа или витаминов группы В и поймете, что визит к эндокринологу можно отложить, ведь качество жизни стало намного лучше.
Еще один из вредных продуктов, который часто можно увидеть в рационе людей, — это плавленый сыр. Он содержит трансжиры, которые негативно влияют на память, когнитивную функцию, а также приводит к тромбозам. В список также вошел добавленный сахар. Его употребление следует сократить до минимума, заключила Янг. Ранее диетолог Александра Разаренова рассказала о пользе и противопоказаниях березового сока.
Напиток содержит витамины С, В1, В2, РР, а также калий, кальций, магний, железо и другие полезные элементы.
Янг также порекомендовала при похудении быть осторожным с употреблением молочных продуктов и помнить об их высоком инсулиновом индексе. При использовании масла в рационе важен баланс омега-3 и омега-6.
Так, специалист напомнила, что избыток кунжутного, подсолнечного, тыквенного и соевого масла может спровоцировать воспаление, вплоть до хронической формы.
Батончики повышают риск ожирения, нарушения обмена веществ, развития сердечно-сосудистых заболеваний. Мюсли производят из химически обработанных цукатов и сухофруктов, такой продукт содержит много простых углеводов и сахара и плохо переваривается. Янг добавила, что никогда не ест блюда с неизвестным составом, например, супы-пюре, из-за возможных добавок. Даже в соль добавляют антислёживающий агент, пояснила она.