17 марта Прощеное Воскресенье в 2024 году, последний день Масленицы перед началом Великого поста. Что нельзя делать на Прощеное воскресенье Прощеное воскресенье обычно наступает в самый последний день такого праздника, как Масленица. Чего нельзя делать в Прощеное воскресенье. Прощеное воскресенье ежегодно отмечается в последний день Масленицы перед Великим постом. Прощёное воскресенье напоминает, что обида, злость могут сильно осложнить существование человека в вечности, в которой уже ничего нельзя исправить.
Последний день Масленицы: чего нельзя делать, что можно
Нельзя поддаваться агрессии, негативу и печали - закрепятся за человеком на весь год. Приходили парами, беседовали со старыми друзьями-подружками, делились впечатлениями о новой жизни, болтали о секретах ведения хозяйства. День хорошо подходит для решения денежных вопросов и планирования крупных покупок. Обязательно молились в этот день за упокой душ усопших, просили у них прощения, а также оставляли поминальную пищу на могилах. Просили прощения у близких, старались примириться в конфликте, уладить ссоры. Если человек не был готов простить чью-то ошибку, то отвечал «Бог простит», а если готов - «Бог простит - и я прощаю». В ночь на 26 февраля обязательно смотрели на ночное небо - если там видели звезды, то это значит, что души усопших родных следят за вами - позовите их по именам и они придут к вам на помощь в трудную минуту. Также почитали в этот день святую Фотинью, или Светлану, которой обязательно молились от болезней и избавляли себя от них на весь год.
А вот что делать, когда тебя обидели безо всякого повода, если наплевали в душу, растоптали и унизили просто потому, что так захотелось обидчикам? Неужели тоже — простить? Читать далее Выпрямление души или Парадоксы прощения Сейчас в православной среде часто обсуждают тему прощения. Сталкиваются две позиции — одни считают, что прощать нужно всех и всегда, невзирая на обстоятельства, причем «простить» для них означает «оправдать», другие же заявляют, что прощать можно лишь тех, кто искренне раскаивается. День прощеного воскресенья: научиться прощать Протоиерей Максим Первозванский о Чине прощения, прощении непрощаемого и умении прощать по-настоящему. Читать далее Как научить ребенка прощать В современной культуре учить детей прощать обидчиков не особенно принято — наоборот, принято учить их «постоять за себя». Но стремление отвечать силой на силу приводит к эскалации конфликта, а непрощение оказывается мучительным для обоих — и не простившего, и непрощенного. Можно ли научить детей не мстить, не вынашивать обид, а прощать? Читать далее У кого надо просить прощения в Прощеное воскресенье?
Традицией дня была баня. Парились всей семьей по очереди, чтобы избавиться от болезней и неприятностей. Приметы на Прощеное воскресенье Если оставить на столе после праздничного застолья еду до следующего дня, то весь год семья не будет испытывать недостатка в деньгах. Если погода на Прощеное воскресенье хорошая — на улице тепло, солнечно, нет сильного ветра, то и урожай будет добрым, а осень поздней. Если на Прощеное воскресенье идет снег, то весна наступит с опозданием. Морозы вернутся. Если к этому дню начала появляться трава, то это обещает добрый урожай. Если слышно громкое пение птиц, то вскоре придут позитивные новости. Если на Прощеное воскресенье в избе умывается кот или кошка, а в доме есть девка на выданье, то вскоре к ней посватаются. Если на ужин попалась горбушка хлеба, то это к деньгам. Что нельзя делать в Прощеное воскресенье - Нельзя устраивать уборку дома, чтобы не выгнать счастье. Следует просить простить обиды от чистого сердца. Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа.
Что можно и нельзя делать в Прощеное воскресенье Прощение — это важный шаг на пути к духовному развитию и очищению. Прощенное воскресенье напоминает о том, что нужно жить в мире и согласии, любить и уважать друг друга. Этот праздник является символом надежды и веры в светлое будущее, ведь без прощения и любви невозможно построить счастливую жизнь. Существует традиция, когда после церкви люди идут в гости к своим друзьям и родственникам и приносят им угощения. Это делается для того, чтобы показать свою любовь и уважение к близким. В ответ на угощение принято говорить: «Прости меня, если я чем-то обидел тебя». В Прощенное воскресенье можно просить прощения у всех, кого вы обидели, и прощать тех, кто обидел вас. Нельзя совершать плохие поступки, ругаться, злиться и обижать других людей.
История происхождения
- Народные приметы на 26 февраля 2023 года: что нельзя делать в Прощеное воскресенье
- Что нельзя делать в Прощеное воскресенье?
- Что за день Прощёное воскресенье и как правильно извиняться 17 марта, перед началом Великого поста
- Есть ли ограничения в пище?
- Прощеное воскресенье - 2023: как научиться прощать и просить прощения
- Прощеное воскресенье в 2024 году: какого числа отмечают, дата и история праздника
Приметы 6 марта: что можно и нельзя делать в Прощёное воскресенье
Суть Прощёного воскресенья заключается в том, что нужно попросить прощения у тех, кому мы могли причинить боль, и прощать тех, кто обидел нас. Прощеное воскресенье последний день Масленицы, воскресенье перед началом Великого поста в 2024 году отметят 17 марта. Также в Прощеное воскресенье нельзя обижать других и совершать плохие поступки.
Прощёное воскресенье
Что нельзя делать на Прощеное воскресенье Прощеное воскресенье обычно наступает в самый последний день такого праздника, как Масленица. Издавна в последний выходной февраля православные белорусы отмечают Прощеное воскресенье. Поэтому Прощеным воскресеньем следует не только просить прощения у тех, кого мы обидели, но и простить тех, кто обидел нас. Как просить прощения в Прощеное воскресенье, что можно и нельзя делать. Прощеное воскресенье в 2024 году приходится на 17 марта и предваряет Великий пост.
Прощеное воскресенье 2024. Освобождаем сердца от обид и следим за черными собаками
От Пасхи отсчитывают 7 недель в обратную сторону и назначают день Великого поста. В этом году христиане отметят Пасху 5 мая, Великий пост начнется 18 марта. Не извинить, а простить В церкви говорят, что не важно, помнит человек обиды, которые нанес окружающим, или нет. Просить прощения рекомендуют и у людей другой веры.
Кроме того, нужно простить и своим обидчикам, не обращая внимания, просили ли они об этом. В храмах есть специальный чин, когда настоятель просит прощения у прихожан, те в свою очередь поступают так же. Священники различают смысл слов «извинить» и «простить».
Извинить — значит, вывести человека из вины, в понятии есть оправдательный оттенок и легкомысленность: так получилось, извини.
Обсудить Редактировать статью Прощеное воскресенье — это важный праздник для каждого православного христианина, поскольку он завершает физическую и душевную подготовку к Великому посту. Поэтому к нему необходимо относиться очень серьезно.
Издавна известно, что в этот день нужно попросить прощения у своих близких и простить им любые обиды. Но вот запретам не уделяется должного внимания. Давайте узнаем, от чего следует воздержаться в Прощеное воскресенье, чтобы не согрешить и не навлечь на себя беду.
Неважно, на что ему нужны деньги, главное, что вам зачтется благое дело. Многих хозяек интересует вопрос, можно ли в этот день убираться дома. Все мы знаем, что церковь не благословляет воскресный труд. Церковнослужители настоятельно рекомендуют в этот день отдыхать. Если это не срочные дела: стирка, мытье полов или окон, то лучше отложить это на потом.
Но готовить еду можно. Старайтесь не выполнять тяжелую физическую работу в этот день. Уберите телефоны и компьютеры, лучше посвятите этот день семье. Любой воскресный день посвящается нашему Господу, поэтому верующие люди обязаны трудиться духовно. В обязанности служителя церкви входят: прочтение молитв и литургии, а также постоянное присутствие на службах, адресованных Богу.
Можно приступать к домашним делам только после того, как в день Прощеного воскресенья вы посетите больного или дадите милостыню и обязательно сходите в святыню. Рекомендуем: Прощенное воскресенье: прости меня и я тебя прощаю Но как быть с домашними растениями, которые требуют ежедневного ухода или с семьей, которая хочет кушать? Ответ очень прост. Все мы знаем, что сейчас без работы никуда. Если раньше женщина могла сидеть дома и воспитывать детей, а мужчина зарабатывал деньги, то теперь все изменилось.
Женщины стали работать, поэтому в свой единственный воскресный выходной они стараются все сделать по дому. В таких случаях церковь разрешает заниматься домашними делами: стиркой, готовкой и уборкой. Можно полить цветы, если они есть. Это касается домашней работы, но если у кого-то есть дача или вы живете в частном доме, то заниматься двором запрещено. У многих сменный график и в Прощеное воскресенье они могут работать.
Ничего страшного, помолиться можно и на рабочем месте. Но, когда будет выходной, все же стоит выделить день и сходить в святыню. Сейчас мир стал озлобленным и мало кто придерживается настоящих традиций прошлого. Поэтому нужно с раннего детства приучать детей к церковным обычаям, чтобы эти знания передавались из поколения в поколение. В Прощеное воскресенье вы обязаны простить каждого, кто попросит прощение, даже если этот человек вас сильно обидел.
Вечерняя служба совершается при выключенном свете. После вечернего богослужения в храмах совершается особый чин прощения: священнослужители и прихожане взаимно просят друг у друга прощения. Поскольку Прощенное воскресенье выпадает на последний день Масленицы, считается, что ее нужно проводить хорошо, собравшись за праздничным столом с блинами. Поэтому в старину этот день был одним из самых веселых: сжигали чучело Масленицы, устраивали хороводы, пели песни. Как правильно просить прощения в Прощенное воскресенье?
В Прощеное воскресенье, как правило, мы вспоминает те обиды, которые невзначай нанесли нашим родителям, как несправедливо отругали ребенка или в эмоциональном порыве оскорбили мужа или подругу. В этот дань самое время попросить прощения за все сделанное и не сделанное. Так мы даем человеку понять, что никакая обида не сделает нас врагами. Также необходимо попросить прощения у покойных близких. Извиниться перед умершими близкими просто необходимо.
Прощеное воскресенье 2024. Освобождаем сердца от обид и следим за черными собаками
Особых правил или инструкции, как правильно это делать, нет. Самое главное — это искренность помыслов, не нужно просить прощения механически. В этот день обычно говорят: «Прости меня, пожалуйста, если я в чем-то виноват перед тобой», «Прости меня, если сможешь», «Прости меня, пожалуйста» или просто «Прости меня». Отвечают, как правило, так: «Бог простит — и я прощаю», или коротко «Бог простит». Традиции, приметы и обряды в Прощеное воскресенье Прощеное воскресенье завершает Масленицу. Существует традиция сжигать в этот день чучело зимы и бросать в костер остатки праздничной еды, чтобы год был урожайный и благополучный.
Также принято поминать усопших и посещать кладбища. Чтобы смыть с себя все грехи, еще наши предки ходили в баню.
Обязательно нужно от чистого сердца и искренне попросить прощения у своих близких и друзей. Никаких особых фраз говорить не нужно или объяснять, почему просишь прощения. Достаточно сказать: "Прости меня", не принято изливаться в грехах и не принято расспрашивать, а за что ты извиняешь. Это традиция, в деревнях люди просыпались в воскресенье и сразу просили прощения друг у друга. Но наш батюшка говорит, что можно и добавить конкретики, например, прости за грубость, за несдержанность, за жадность - но это по желанию.
Обязательно принять раскаяние от людей, которые будут просить об этом у вас в Прощеное воскресенье. Ситуации бывают очень разные, конечно, если вы не можете просить кого-то от чистого сердца, то так и сформулируйте: "Пока у меня нет сил просить тебя, но я верю, что Господь тебя простит и я когда-нибудь прощу". В иных случаях отвечают: "Господь простил, и я прощаю". Также принято просить прощения у покойных людей, которых уже нет рядом с нами.
Следует встретиться с родными и близкими или хотя бы просто позвонить им, чтобы попросить прощения.
В этот момент не обязательно перечислять собеседнику, за что конкретно вы приносите извинения. Все знакомы с этим обычаем и прекрасно вас поймут без лишних слов. Когда же просят прощения у вас, отвечайте: «Бог простит и я прощаю». Если же примирения или хотя бы его попытки не произойдет, то стоит задуматься о том, какое пагубное влияние оказывает подобное поведение на вашу душу. Первым делом стоит просить прощения у своих самых близких людей и членов семьи.
Существует обычай, по которому молодым следует повиниться перед старшими; более обеспеченным людям — перед менее обеспеченными; здоровым — перед больными.
Просить прощения можно у всех — ближних и дальних. Во время чина прощения, который совершается после вечернего богослужения, священники и прихожане каются друг перед другом. Причем батюшки делают это первыми, подавая пример остальным присутствующим на службе. После службы следует подать милостыню нуждающимся.
Дома, в кругу семьи, родные должны примириться друг с другом. В этот день принято также ходить на могилы близких, чтобы и у них попросить прощения. Прощеное воскресенье и Чистый понедельник Вечером на Прощеное воскресенье люди нередко ходили в баню. Однако сделать это можно было и на другой день — в Чистый понедельник. Первый день Великого поста носил в народе и еще одно оригинальное название — Тужилки по Масленице.
В понедельник было принято очищаться духовно и телесно: не только мыться в бане, но и посещать храм, наводить порядок в доме. Однако не все были готовы легко распрощаться с Масленицей и смиренно встретить пост. Кутилы с древности находили оправдания своему поведению в Чистый понедельник. Опохмеляясь, они говорили, что полощут рот. И добавляли: «У кого скором в зубах навязнет, к тому черти во сне придут».
Кулачные бои, по их мнению, также помогали очиститься. Участники боев не просто махали кулаками, а «выколачивали лепешки» и «вытрясали блины». А потом тоже просили прощения. Что запрещено делать на Прощеное воскресенье Нельзя в этот день есть мясо. Запрещено ссориться, лгать и осуждать окружающих.
Не рекомендуется употреблять алкоголь, который мешает искреннему покаянию.
Как провести Прощёное воскресенье правильно: зачем прощать и что делать никогда нельзя
В Прощеное воскресенье нельзя ссориться, обижаться, злиться и использовать нецензурные выражения. В Прощеное воскресенье люд обязательно ходил в баню, чтобы смыть с себя прегрешения, совершенные в течение Масленой недели. В Прощеное воскресенье во всех храмах читается отрывок из Евангелия со словами Иисуса Христа: «Если вы не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш Небесный не простит вам согрешений ваших». Если слышно громкое пение птиц, то вскоре придут позитивные новости. Если на Прощеное воскресенье в избе умывается кот или кошка, а в доме есть девка на выданье, то вскоре к ней посватаются.
Что обязательно нужно сделать в Прощеное воскресенье
Попросить прощения — значит признать свою вину и пообещать больше так не поступать, начать с чистого листа и войти в пост обновленным. Как правильно просить прощения и как отвечать Христос призывал прощать даже заклятых врагов, но делать это нужно искренне. Как правило, говорят: «Прости меня, если я в чем-то виноват» или просто «Прости меня». Отвечают «Бог простит — и я прощаю» либо «Бог простит». По мнению священников, если человек не может простить человека даже в этот день, он должен постараться не держать на него зла и не вынашивать планы о мести. Прощение важно для самого просящего, так или иначе оно принесет облегчение душе и совести. Что еще нужно успеть в Прощеное воскресенье Обычаев в день Прощеного воскресенья немало. Главное правило — не ругаться и не таить злобы, постараться прийти к душевному равновесию и спокойствию.
У этой традиции есть определенные правила. Прощаются родственники, близкие или знакомые люди.
Прощаться приходят младшие к старшим. Обряд этот происходил раньше так: люди кланяются друг другу в ноги, говорят прощеные слова, некоторые при этом перечисляют все совершенные или затаенные обиды. Затем обнимаются и трижды целуются. Если же человека рядом нет, то просят прощение у него на расстоянии, про себя. В Прощеное воскресенье было принято также поминать умерших родных и близких. Им на ужин откладывали масленичные блины или же приносили их на кладбище. У усопших также просили прощение. У древних славян считалось обязательным просить прощения у тех, с кем поссорился, а также у умирающих людей. Читайте также: 5 способов пережить эмоции: правильно избавляемся от негативных чувств Старики перед смертью просили прощение у Матери-Земли и кланялись ей трижды.
Больные проводили такой ритуал, чтобы избавиться от недуга. А роженицы просили прощения у повитух.
В чем же смысл праздника, которому поэты и писатели посвящают рассказы и стихи, называемые просто и одновременно глубоко - "Прощеное воскресенье"? Давайте разбираться. С 27 февраля 2023-го начинается Великий пост - время покаяния, "дни печальные", как называл их Пушкин. На стыке этих периодов, таких полярных по эмоциональному накалу, - Прощеное воскресенье. На первый взгляд слишком крутой вираж: из лихого загула да к покаянной слезе. Но в Церкви нет ничего случайного, все продуманно, все обоснованно, все учитывает природу человека. Обычай просить прощения и самому прощать, вступая в Великий пост, имеет древние корни.
Когда-то палестинские монахи из лавры Святого Саввы на весь период поста удалялись в пустыню, и вот, не зная, вернутся ли они к Пасхе в обитель живыми, увидятся ли снова, монахи заранее испрашивали друг у друга прощение. И сами прощали. Православная Русь не просто переняла этот монастырский обычай, у нас закрепился особый чин, то есть особый порядок церковной службы Прощеного воскресенья, он служится вечером 26 февраля 2023 года. И весь день мы слышим: "Прости меня, пожалуйста! И я прощаю! Ведь начинающийся вслед за Прощеным воскресеньем Великий пост - время нашего покаяния перед Богом.
Так вот, чтобы быть прощенным Богом, надо самому научиться прощать. В Прощеное воскресенье на Божественной литургии в храмах звучат слова из Нагорной проповеди Христа: "Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших". Вот причина, по которой мы должны примиряться, не копить в себе обиды, не питать вражды! Никто из нас не безгрешен, мы все виноваты - перед ближними, перед дальними, перед Богом! Но если мы молим Господа: "... Причем Господь говорит нам: "Мера того, насколько вы будете прощены, зависит от вас самих! То есть Бог однозначно предупреждает: "Как ты прощаешь своего обидчика, своего недруга, своего должника, своего врага, так и сам будешь прощен! Не держишь на него зла? Как это "не могу"? А как же ты тогда к Причастию пойдешь? На что рассчитываешь? Отпусти обиду от себя! И самим великодушно простить тех, кто причинил нам зло.
Прощеное воскресенье 2024: как правильно извиняться, что нельзя делать в этот день
Вечером в Прощёное воскресенье поминали усопших[14], ходили на кладбище прощаться со своими родственниками[15]. Прощеное воскресенье в 2024 году отмечают 17 марта. В этот день нужно не только извиняться перед близкими, но и помогать нуждающимся. Поэтому Прощеным воскресеньем следует не только просить прощения у тех, кого мы обидели, но и простить тех, кто обидел нас. В Прощеное воскресенье принято просить друг у друга прощения за те обиды, которые были причинены за год. это день, когда нам всем дается возможность, не наступая на мозоли нашего самолюбия, не уязвляя нашу гордость, не задевая чувства ложного достоинства, попросить прощения у тех, кого мы обидели вольно ли, невольно. долго не получится помириться.
7 вещей, которые обязательно нужно сделать в Прощеное воскресенье
Прощеное воскресенье в 2024 году приходится на 17 марта и предваряет Великий пост. Прощеное воскресенье — завершающий день Масленой недели. Вербное воскресенье: история праздника, когда отмечаем, что нельзя делать в этот день.
Прощеное воскресенье: что можно и нельзя делать 26 февраля
Следующая традиция пользуется большой популярностью и сейчас. Ее можно считать новой, так как раньше телефонов не было. Вы можете попросить прощение у человека, который живет в другом городе. Ему можно позвонить или отправить смс. Если вы желаете раскаяться в чем-то и вам долго объяснять ситуацию — напишите письмо. Объяснитесь с человеком, возможно, он вас поймет и простит. Также очень важной традицией считается сходить в святыню, чтобы помолиться о близких, которые в свое время ушли в мир иной. В храмах проводят особенное прощение. Настоятель говорит важную речь. После чего кланяется прихожанам и все по цепочке кланяются и просят друг у друга прощения.
Причем участвуют в этой церемонии не только простые люди, но и служащие Богу. Это заключительный день, когда можно печь блины. Но спиртные напитки употреблять категорически запрещено. В конце дня хозяйки должны вымыть всю грязную посуду в доме. Хоть мы и купаемся каждый день, раньше был очень интересный обычай. Верующие люди обязательно посещали баню в воскресный день, тем самым они старались очистить свое тело и мысли. А перед сном надевали чистую одежду. В этот день нужно постараться раньше уснуть. Есть еще один очень интересный обычай, не дошедший до наших дней.
Раньше ребятишкам под подушку клали конфеты и яблоки. Этим поступком родители хотели предостеречь детей от голода в течение всего года. В этот день совпало два праздника: Прощенное воскресенье и Масленица. Простой народ отмечает торжество по-своему, а служители церкви по-своему. Во дворах люди собираются кучками, едят блины, пьют горячий чай и под конец праздника сжигают чучело. Эта традиция у нас сохранилась.
Так возникла главная традиция Прощёного воскресенья даже среди неверующих. Ещё ранее древнего обряда придерживались палестинские монахи. Иноки расходились по пустыне, чтобы очиститься от внешних и внутренних искушений и сосредотачивались на молитве, покаянии. Но перед расставанием просили друг у друга прощения на случай неожиданной смерти. Фото: pravoslavie79. Библейский сюжет рассказывает, как сильно раскаялся прародитель человеческого рода после грехопадения, но было уже поздно. И в его лице весь человеческий род подвергся проклятию, пока Создатель наш, пожалев наше естество, погубленное Сатаною, не возвёл нас снова в первозданное достоинство, родившись от Святой Девы и безгрешно пожив, показав нам путь через противоположное тому, что сделал Адам, то есть пост и смирение», — гласит синаксарь в неделю сыропустную. Праздник напоминает о непостоянстве мирских наслаждений и земных радостей. Он предлагает верующим задуматься над произносимыми словами и оценить свои поступки, прежде чем подготовиться к великому празднику. Что нужно делать в Прощёное воскресенье Существует несколько непререкаемых этапов прощения. Прежде всего, важно не иметь врагов. Следует быть внимательнее друг к другу, стараться избегать эмоций, которые усугубляют конфликт. Если же он уже случился, нельзя переходить на личности. Отстаивая правду, старайтесь противостоять не человеку, а его действию. Следующий этап — предать обидчика Богу.
Даже такие простые вещи, как уступить место в общественном транспорте, помочь пенсионеру перейти через дорогу или донести тяжёлые сумки — всё это христианские поведение, проявление света и добра, что так важно перед Великим постом. Что можно есть в Прощёное воскресенье Прощёное воскресенье — последний день, когда можно есть любую пищу, то есть яйца, молоко, рыбу, но желательно уже без мяса. На следующий день наступит Великий пост, потому люди могут веселиться, устраивать праздничные мероприятия, застолья, чтобы подготовиться к длительному периоду, когда нельзя будет есть скоромную пищу. Однако, следуя советам опытных людей, которые соблюдают пост многие годы, в последние перед постом дни не стоит злоупотреблять пищей, так как резкий отказ от определённых продуктов будет переносить намного сложнее. Прощёное воскресенье называется также Неделей сыропустной. Неделей в старину называли воскресенье, а сыропустная означает, что это последний день, когда употребляют сыр, молоко и другие молочные продукты. Традиции Прощеного воскресенья В последний день Масленичной недели принято устраивать застолье и праздники. В старину именно на воскресенье Сырной седмицы приходились ярмарки и гуляния с сжиганием чучела Масленицы. В костер кидали блины, чтобы обеспечить хороший урожай. Пепел от костра, на котором сожгли Масленицу, разбрасывали по полям, чтобы «накормить» землю. Главное блюдо на столе в Прощеное воскресенье — блины. В качестве добавки полагалось подавать к столу сметану, растопленное масло, мед. Мясо под запретом всю Масленичную неделю.
Сама же традиция просить друг у друга прощения зародилась в Египте. На заре христианства монахи в одиночестве расходились по пустыне на все сорок дней Великого поста. Перед этим они просили друг у друга прощения, потому что не знали, смогут ли встретиться на Пасху. Постепенно эта традиция вошла во многие мировые религии. Как правильно просить прощения в этот день В нашем народе издавна принято, что, если нет взаимного прощения обид, то пост, сведенный к простому воздержанию от пищи, теряет свой высокий смысл. В этот день принято просить прощения у всех — у друзей, знакомых и родственников, а также у Бога за совершенные грехи. Особых правил или инструкции, как правильно это делать, нет. Самое главное — это искренность помыслов, не нужно просить прощения механически.