Домашнее рагу из овощей — несложное в готовке овощное блюдо из обжаренных и затем тушеных в томатном пюре молодых овощей. Если вы хотите узнать, как приготовить вкусное и полезное рагу из овощей, наш рецепт с фото как нельзя лучше проиллюстрирует весь процесс приготовления и сервировки. Собираясь приготовить рагу из овощей, стоит позаботиться о самых молодых и свежих овощах. Собираясь приготовить рагу из овощей, стоит позаботиться о самых молодых и свежих овощах.
Овощное рагу с курицей: рецепты и секреты
Из приправ можно использовать не только черный молотой перец, но и чеснок , хмели-сунели. Блюдо готовится по такому же рецепту, как и предыдущие. Сначала пассеруем лук, к нему добавляем измельченные овощи, обжариваем. Затем высыпаем рис и наливаем столько воды, чтобы она покрывала все ингредиенты. Далее вводим томатную пасту, специи, пропущенный через пресс чеснок, соль. Готовим под крышкой на небольшом огне до полной готовности риса. При необходимости можно влить еще воды, если рис твердый, а жидкости уже нет.
Добавить в избранное В рецепт овощного рагу входит пекинская капуста, которая, как и все крестоцветные, очень полезна для здоровья печени. Овощ содержит витамины В1 и В2, выступающие в качестве строительного материала для клеток органа и защиты от повреждения; клетчатку, выводящую избыток холестерина; индол — особое соединение, которое предотвращает накопление жира в печени. В рамках лечебной диеты при циррозе, холецистите или болезни Вильсона — Коновалова капусту рекомендуют употреблять именно в обработанном виде.
Так грубые волокна клетчатки смягчаются, и овощ не раздражает органы пищеварительной системы, при этом не теряя своих полезных свойств. Способ приготовления: Капусту нарезать крупными кусками и выложить на дно кастрюли с толстым дном.
Добавляем половину чеснока, чёрный молотый перец, можно добавить ещё и красный. Кладём томатную пасту или молотые помидоры, или томатный сок. Дольки свежего помидора, сахар. Высыпаем половину зелени. Огонь ставим на максимум. Всё аккуратно слегка перемешиваем. Не делайте кашу из овощей. Закрываем крышкой и оставляем на 5 минут.
Затем добавляем оставшийся чеснок и зелень, разровняем их по поверхности овощей и слегка придавим её ложкой. Воду мы совсем не добавляем. Все овощи тушатся в собственном соку. Снова накрываем крышкой ещё на несколько минут. После выключаем огонь и даём настоятся ещё от 30 минут до двух часов. У кого на сколько хватит терпения.
Так готовят в Марокко, закапывая горшки с мясом и овощами в золу, так же готовили в Древней Руси, оставляя горшок в печи.
Это очень похоже на модное западное движение slow cooking, но с той разницей, что рагу или похожие блюда готовились тысячелетия назад в странах, которые сегодня считают развивающимися. Что в итоге? Рагу — блюдо французской кухни с чёткой технологией приготовления, основанной на традициях французской кухни. Всё остальное имеет множество имён, может быть бесконечно разнообразно, иметь тысячелетнюю историю и готовится в самой разной посуде, но это не рагу. Вот такая путаница. Как бы то ни было, готовим ли мы во французском или марокканском стиле, смешиваем ли традиции разных культур, мы должны придерживаться общих принципов. Их немного, и у них свободные рамки, эти принципы должны помогать, а не сковывать, поэтому, если вы считаете, что что-то неправильно, значит, это лишний повод опробовать догадку на деле.
Сразу оговоримся: рагу предполагает то, что куски пищи будут различимы, что это будет не однородная масса сильно измельчённых и вываренных компонентов если только вы не итальянец, готовящий соус к пасте , а блюдо с сохранением различных вкусов, разных текстур, объединённых одним вкусовым и ароматическим пространством. То есть, это не каша, не похлёбка, тюря или набор больших тушёных кусков, а нечто посередине. Куски мяса должны соответствовать стилю приготовления. Величина пропорциональна времени приготовления. Если у вас всего час-полтора, то стоит сделать кусочки небольшими, а если есть время, то пусть куски будут крупными. То же самое относится и к овощам. В сковородках и сотейниках уместны небольшие кусочки, а в глиняную посуду или горшки можно положить и крупные части.
Среда, в которой будут тушиться компоненты должна быть не слишком обильной. Идеален сок от заранее тушёного мяса или кислые среды, например, вино только не используйте вино и картофель в одном блюде! Меньше огня — больше времени. Чем меньше жар, тем дольше, аккуратней и бережней готовится ваше блюдо. В случае с французским стилем это больше относится к мясу и фасоли, овощи же в любом случае готовьте не дольше 30 минут. Если используете горшки или глиняную посуду, планируя готовить на малом жару с одновременной закладкой, нарезайте овощи максимально крупно.
Овощное рагу. Рецепт приготовления овощного рагу.
| Вкусным овощным рагу на зиму можно побаловать себя в холодное время года. | |
| овощное рагу | овощное рагу — от простых и классических рецептов на каждый день до оригинальных и необычных. |
овощное рагу
Приготовьте классическое овощное рагу по нашему пошаговому рецепту и убедитесь в этом лично! Изображение рецепта Овощное рагу. 3:43 Вкусное ОВОЩНОЕ РАГУ из доступных овощей. рецепт Овощное рагу в мультиварке.
ovoshhnoe-ragu-luchshie-recepty
довести овощное рагу до готовности на низком огне под крышкой до тех пор, пока все овощи не станут мягкими и сочными. Главная Рецепты Вторые блюда Классическое рагу из овощей. Вот, к примеру, сезонное рагу, для которого надо взять пару молодых кабачков, чьи семена уже завязались, но еще не стали твердыми, одну хрустящую юную луковицу, пяток пахнущих помидорами помидоров (ни в коем случае не попадавших в холодильник, холод губит вкус. Простой рецепт овощного рагу с картофелем и мясом в сковороде.
Рагу овощное
Овощное рагу классический, диетический рецепт из брокколи, кабачков и баклажанов. Приготовить вкусное и яркое рагу из неприглядной по виду печенки не составит труда, если вы прочитаете рецепт, как приготовить рагу из печенки с овощами. 3:43 Вкусное ОВОЩНОЕ РАГУ из доступных овощей.
Овощное рагу в духовке
Натрите каждую половинку на крупной терке, кожицу выбросьте. Томатное пюре вылейте в глубокую миску. Нарежьте кабачки кубиками. Морковь очистите от кожуры и нарежьте кружочками. У сладкого перца срежьте хвостики и очистите от семян. Нарежьте перец квадратами.
У острого перца полностью удалите семена, в которых содержится основная горечь, и нарежьте его тонкими поперечными полосками. Лук и чеснок очистите от шелухи. Лук измельчите кубиками средней величины, чеснок — тонкими слайсами.
Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 30 минут. Разогрейте чайную ложку масла в сотейнике и обжарьте на нём измельчённый чеснок. Мелко нарежьте лук, добавьте в кастрюлю и готовьте 5—10 минут, чтобы он стал мягким. Разомните семена тмина и кориандра. Добавьте вместе с чесноком в кастрюлю с луком и перцем.
Через пару минут она сама отслоится. Вам нужно только легко оттянуть. Помидор измельчите.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла. Выложите свинину, обжарьте на большом огне с разных сторон. Так вы запечатаете соки внутри мяса.
Обжаренное мясо выложите на подготовленную форму для запекания, разровняйте слой. Далее обжарьте слегка картофель, чтобы образовалась легкая золотая корочка. Выложите слой на мясо, слегка посолите.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством сливочного масла. Пассеруйте морковь, затем добавьте лук, доведите до мягкости.
Некоторые станут совсем готовыми, некоторые почти готовыми, но нам это и нужно — мы ведь ещё будем их тушить. Для тушения можно вообще не использовать жидкость — овощи сохранят достаточное количество влаги, либо влить 100 мл воды, бульона, пряного отвара или томатного сока. На Ближнем Востоке запросто вольют и стакан оливкового масла, но это отдаляет нас от идеалов ЗОЖ, хотя вкусно. Запечённые овощи в рагу максимально полезны и готовить их очень просто Запечённые овощи в рагу максимально полезны и готовить их очень просто Для примера, такой метод можно использовать для классического европейского рагу из корнеплодов — картофель или репа, брюква и подобные, морковь, лук, клубень сельдерея. Или картофель репа, брюква , капуста, лук, морковь.
Для этого нужно вынуть противень из духовки через 20 минут, переложить овощи в кастрюлю, добавить соль и пряности, влить 100 мл жидкости, закрыть крышкой и поставить на слабый огонь ещё на 15 минут. В самом конце посыпать сверху рубленой петрушкой с чесноком и подавать. Такой же фокус можно провернуть и с набором баклажаны — цуккини — сладкие перцы — лук — помидоры, с картошкой или без. Овощи можно просто крупно нарезать и тогда не чистить, а запечь целиком до почти обугливания и после снять кожицу. В результате блюдо будет иметь выраженный копчёный аромат. Если у вас газовая плита, обжигать овощи можно прямо на конфорке, без посуды, есть и такой метод. Так немного более хлопотно, но результат того стоит.
Конечно, лучший вариант для овощного рагу — обжечь овощи на мангале или гриле. Это удобно делать в начале процесса, когда угли ещё дают сильный огонь, который не годится для мяса. Приготовить овощи гриль для рагу можно даже на газовой горелке Приготовить овощи гриль для рагу можно даже на газовой горелке Облегчённый вариант овощного рагу — многочисленные балканские гювечи-гивечи. Это летние блюда, в которых овощи соединяются и тушатся без предварительного обжаривания, или же обжаривается только часть овощей.
Овощное рагу
| Рагу овощное (98 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёнок.ру | Чеснок 2 зуб., зелень по вкусу, кабачок 3 шт., картофель 4 шт., морковь 2 шт., перец болгарский 2 шт., лук репчатый 1 шт., помидор 2 шт., масло оливковое 2 ст. л., соль по вкусу, перец чёрный молотый по вкусу. |
| Овощное рагу — 6 вкусных рецептов с пошаговыми фото | Для овощного рагу подойдут почти все сезонные овощи: баклажаны, помидоры, кабачки, сладкий перец, морковь и т.д. |
| Вкусное ОВОЩНОЕ РАГУ из доступных овощей. Просто и быстро. Рецепт от Всегда Вкусно! - YouTube | Подаём овощное рагу как гарнир или как основное вегетарианское блюдо. P1170157. Я подавала на гарнир к отбивным из куриных окорочков. |
Овощное рагу – ароматное и вкусное сезонное блюдо
Классический дачный рецепт овощного рагу, состав которого может меняться в зависимости от сезона и того, что выросло на грядке или попалось в магазине. 3:43 Вкусное ОВОЩНОЕ РАГУ из доступных овощей. Цвет: свежих овощей, входящих в состав рагу, соус темно-красный. Конечно же приготовить вкусное рагу из замороженных овощей лучше из домашних овощей, которые вы собственноручно заморозили осенью на зиму.
Овощное рагу без мяса
Картофель, кабачки порезать кубиками средней величины и ровным слоем выложить на капусту. Не перемешивая овощи, добавить в них небольшое количество растительного масла. Накрыть крышкой и готовить на самом низком огне 5-7 минут. Пока овощи тушатся, натереть морковь, добавить в кастрюлю. Посолить и теперь уже перемешать.
Извлеките, остудите, порежьте кубиками. Кабачок запеките аналогичным способом в микроволновке, порежьте кубиками. Соте — то, что можно приготовить из рагу, но без добавления мяса.
С мясом у вас получится полноценный ужин. Перец очистите от семян, испеките в микроволновке на протяжении 6 минут. Чтобы аккуратно снять тонкую шкурку, горячий перец переложите в полиэтиленовый пакет. Через пару минут она сама отслоится. Вам нужно только легко оттянуть. Помидор измельчите. Разогрейте сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла.
Выложите свинину, обжарьте на большом огне с разных сторон.
Приправляем солью, перцем, выдавливаем сок лимона, хорошенько перемешиваем, как бы втирая маринад в мясо. Накрываем пищевой плёнкой и отправляем в холодильник, на час. Когда мясо промариновалось, слегка отжимаем его в руках. В сковороде разогреваем немного подсолнечного масла, слегка обжариваем кусочки на сильном огне. Не забываем помешивать, чтобы мясо равномерно румянилось со всех сторон. Перекладываем в жаровню, вливаем немного воды, тушим на слабом огне в течение 20 минут. Репчатый лук чистим от шелухи, ополаскиваем под водой, рубим мелким кубиком, пассеруем в масле.
Морковь чистим при помощи овощечистки, измельчаем тонкой соломкой, можно воспользоваться тёркой для корейской моркови. Движения должны быть частыми и короткими, чтобы соломка не получилась слишком длинной. Обжариваем подготовленные овощи в подсолнечном масле до румяности.
Если же вы крайне занятая хозяйка, то все продукты можно закладывать одновременно, но в этом случае овощи нарезают крупнее, а мясо — мельче. Не смотря на то, что процесс приготовления такого блюда достаточно прост, многие хозяйки допускают одну серьезную ошибку — разваривают овощи до кашеобразного состояния. В результате получить вкус настоящего рагу уже не получается. Если вы готовите, закладывая продукты поочередно, то помните, что первыми закладывается мясо и твердые овощи, такие, как картофель, морковь, а вот более нежные ингредиенты, например, капуста, помидоры, зелень, закладываются в самом конце, чтобы они не успели перетушиться и потерять свой вкус. Помните, что все ингредиенты должны нарезаться в одном стиле и одного размера: соломка, полукольца, кубики и так далее. Для очередного рагу стиль нарезки можно менять, но главное правило забывать нельзя: если кубиками порезан картофель, то и капуста, и морковь и все остальное должно приобрести такой же вид. Не забывайте, что вы готовите не суп и не соус, а это значит, что в процессе готовки не нужно заливать много воды.