Иранский спортсмен установил новый Мировой рекорд в приседаниях со штангой.
Что еще почитать
- Видео - Спорт - Калужанка бьет мировой рекорд по пауэрлифтингу, приседая с 290 кг
- Мировой рекорд по приседанию - Пауэрлифтинг-НН
- Чеченец установил мировой рекорд в приседании со штангой.
- Челлендж от Лайфхакера
- Имам из Чечни установил рекорд мира по приседаниям со штангой в 60 кг | АиФ Ставрополь
Мировой рекорд в приседаниях со штангой среди мужчин
- Регистрация
- Нормативы по приседанию со штангой (без экипировки)
- СПР/ Союз пауэрлифтеров России
- Йошкаролинец установил рекорд Гиннесcа
Новый мировой рекорд по приседанию со штангой! (592.3 кг)
Спортсменка выступает с 2007 года, у нее 19 мировых рекордов в двух весовых категориях. Помимо рекорда в приседаниях со штангой 100 кг, за Сергеем числятся еще несколько рекордов Гиннеса. Помимо рекорда в приседаниях со штангой 100 кг, за Сергеем числятся еще несколько рекордов Гиннеса.
Приседание с 400-килограммовой штангой и еще 40 мировых рекордов у 1 человека!
В планах неутомимого аксакала — до конца года установить еще десять рекордов. Автор: Ольга Храбрых express-k.
Матвей Парный тренер Родичев А.
Девушки 14-18: 2м. Дарья Аглушевич - выполнила мастера спорта России. Женщины: Ирина Гузенкова 5 место тренер Родичев А.
Анна Клищ Анна 4 место тренер Солодов А.
Погосян отметил, что это очень сложное и опасное упражнение. Однако, по словам спасателя, благодаря выдержке и силе воли ему удалось достичь успеха. Для Зорика Погосяна это был пятый мировой рекорд, на этот раз он превзошел свое собственное достижение.
С этого времени спортсмен начинает заниматься пауэрлифтингом профессионально. Один за одним Савицкас занимает призовые места в чемпионатах Литвы и Европы. В 2000 году он взял серебро на конкурсе Самого Сильного Человека Планеты. А в 2001 году спортсмен получает тяжелейшую травму колена, после чего, многие решили, что с ним, как со спортсменом, покончено. Однако чемпиону удалось довольно быстро восстановить здоровье. И уже на следующий год он выигрывает троеборье в чемпионате Литвы.
А в 2003-2004 г. Заслуженное же золото Жидрунас выигрывает на мировом чемпионате два раза подряд: 2009-2010 г. Один из его самых удивительных рекордов — это приседания со штангой весом в 400 кг. Благодаря этому рекорду, спортсмену удалось выиграть чемпионат самых сильных людей на родине, в 2009 году.
Россиянин установил рекорд, присев со штангой весом 502,5 кг
Этот 31-летний рекорд Тома Платца продержался дольше "вечных" рекордов Боба Бимона (23) и Сергея Бубки (26)! Главная» НОВОСТИ» Здравоохранение и спорт» Уроженец Чечни Влад Алхазов установил мировой рекорд в приседании со штангой. Пресс-служба МЧС сообщает, что подняв штангу в 175 кг, он на корточках прошел с ношей на плечах 2 метра, затем развернулся и сделал 8 приседаний со штангой.
Новый мировой рекорд по приседанию со штангой! (592.3 кг)
Всю экипировку Влада составляли лишь коленные бинты, натянутые до предела. Стоит отметить, что новый рекордсмен отличается невероятной стойкостью и волей к победе, ведь в 2008 году он получил тяжелейшую травму колена с порывом трех связок и деформацией сустава. Случилось это во время его приседания с более тяжелым весом в спортивной экипировке. Сам же Влад после установления нового рекорда сказал, что этот результат был достигнут благодаря трем самым дорогим женщинам в его жизни - матери, жене и дочери.
Как это было, можете посмотреть в приложенном ниже видео. Приседания со штангой в экипировке Украинский пауэрлифтер Евгений Ярымбаш, являясь многократным победителем соревнований, присел с 470 килограммами. Тем не менее на тот момент Дони остался рекордсменом с результатом в 560 кг.
Как бы ни было удивительно, но чемпионом в приседаниях со штангой в экипировке является Владислав Алхазов. В 2008 году он присел с 567,5 килограммами, что по сей день является абсолютным рекордом мира. Рекорды приседания со штангой по весовым категориям В весовых категориях до 125 кг и до 110 кг первое место занимает Кирк Карвоски из США.
Он в 1994 году сумел присесть со штангой 455 килограммов. А год спустя — в 1995-м, уменьшив свой вес, присел с 415 кг на спине в категории ниже. В категории до 100 кг лидером является Эд Коэн, сумевший присесть с 423 килограммами.
К 2004 году Влад приседает уже 470 кг, жмет лежа 250 кг и тянет 375 кг. Сумма троеборья начинает приближаться к мировым результатам, что подталкивает Владислава выступить на международной арене. Первым соревнованием подобного рода должен был стать открытый чемпионат Канады в 2005 году. Спортивные чиновники Израиля отказали Владу Алхазову в финансировании его подготовки к этому соревнованию. Тогда Владислав заявился не как представитель Израиля, а как независимый спортсмен. На этом чемпионате Влад становится Чемпионом и рекордсменом мира. Кроме всего прочего от Канады, России и Украины поступили предложения представлять их на соревнованиях по пауэрлифтингу. В 2006 году на тренировку к Владу Алхазову случайно попадает Василь Вирастюк, который предлагает ему попробовать свои силы в стронгмене.
Павленко заняла первое место в своей категории и второе — в общем зачете. Предыдущий рекорд был 160 кг. Общие результаты таковы: приседание — 162,5 кг, жим лежа — 90 кг, становая тяга — 150 кг и сумма троеборья - 402,5 кг», — сказано в сообщении.
Его рекорд официально был занесён в Книгу рекордов Гиннесса. Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! Читайте также: Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Добавить комментарий
- Правила комментирования
- Челлендж от Лайфхакера
- Видео - Спорт - Калужанка бьет мировой рекорд по пауэрлифтингу, приседая с 290 кг
- НОВОСТИ. BEST:
- Донской пенсионер установил мировой рекорд по глубоким приседаниям
Мировой рекорд по приседаниям со штангой установлен шахтером-инвалидом
Мировой рекорд в приседаниях со штангой среди мужчин составляет 457,5 кг (1009 фунтов) и был установлен Рэем Уильямсом в 1988 году. Уроженец Арыси Туркестанской области Азамат Макулбеков 28 мая установил новый рекорд по поднятию барана и официально вошел в Книгу рекордов Казахстана (КИнЭС). Мировой рекорд по приседаниям со штангой установлен шахтером Геннадием Мисиковым, ставшим после несчастного случая инвалидом, 20 мая сообщает
Приседания со штангой
Среди самых тяжеловесов от 120 кг и более с 2012 года лидируют американцы. Блэйн Самнер присел с 400 кг на плечах, в становой тяге поднял 375 кг Брэд Гиллингхэм, а рекордную сумму весов установил все тот же 28-летний Самнер 1 апреля 2012 года. Женские рекорды По женским рекордам меньше информации, но официальными можно считать результаты Чемпионата по пауэрлифтингу 2011 года. Среди самых легких до 47 кг мировой рекорд в становой тяге и приседаниях поставила Чен Вей-Линг с Тайваня — 185 и 187,5 кг соответственно.
В этом же весе японка Фукушима Юкако в жиме лежа удерживает рекорд в 122,5 кг. В категории до 52 кг мировой рекорд в приседании со штангой поставила Вилма Очоа Варгас из Эквадора. При этом по сумме весов она стала только третьей на чемпионате, а выиграле его россиянка Наталия Сальникова.
Правда, без рекордов. Наталья Сальникова из Ульяновска Россия В категории до 57 кг наша соотечественница присела с 210 кг на плечах и сделала рекорд. Анна Рыжкова и стала лидером в своем весе.
Александр Гороховский тренеры Родичев А. А, Дворников М. Дисциплина троеборье классическое 2м. Марк Микитюк тренер Родичев А. Матвей Парный тренер Родичев А.
Мировые рекорды пауэрлифтинга Рекорд по становой тяге Бенедикт Магнусон или просто Беня, как называют его российские пауэрлифтеры родился 4 июля 1983 года. В 16 лет пошел в спортзал для восстановления от травмы позвоночника. Да так восстановился, что в 2011 году поставил мировой рекорд в становой тяге на турнире Ronnie Coleman classic. Рост исландца 183 см, вес на время рекорда 172 кг. Многие до сих пор уверены, что Магнусон мог взять и более тяжелый вес. Рекорд в жиме лежа Жим штанги лежа официально показателем силы не считается в классическом пауэрлифтинге, хотя есть и чемпионаты по этому упражнению, да и обычный вопрос для бодибилдера или пауэрлифтера: «Сколько жмешь от груди? Если жмете небольшой пока еще вес, смело отвечайте, что меньше чем Райан Кенелли. Этот американец поставил мировой рекорд в жиме лежа, подняв 487,6 кг в экипировке.
Интересно, что к штанге парень пришел после того, как его выгнали из всех спортивных секций, а потом и из школы. Начинал Райан с 96 кг. Так что на вопрос о весе просто отвечайте: «Скоро догоню Кенелли! Видео рекорда Райана Кенелли: Рекорд в приседаниях со штангой Отдельной дисциплиной приседания не считаются, и обычно входят в классическое троеборье по пауэрлифтингу для получения квалификации. Но ничто не мешает «качкам» ставить рекорды в этом упражнении. Тем более, что один рекорд здесь принадлежат нашему соотечественнику, а второй рекорд жителю Москвы. Именно в этой федерации Алхазов присел с 567 кг на плечах, установив рекорд мира в экипировке. Андрей Маланичев Москвич Андрей Маланичев в приседаниях со штангой на спине в бинтах установил рекорд в 450 кг.
Рекорды в весовых категориях Сергей Феодосиенко С 2012 года рекорд в жиме лежа и становой тяге, а также суммарном весе троеборья, принадлежит россиянину Сергею Федосиенко 160, 270 и 651 кг соответственно , а вот по приседанием Сергея обошел американец Кунс Майкл 225 кг. Оба атлета выступали в категории до 59 кг. Классическая техника Существует базовая техника приседаний, свойственная большинству подобным упражнений. Ее следует внимательно разобрать перед началом занятий: Расставляем ступни на ширину плечевых суставов, параллельно друг другу. Вес тела распределен по всей поверхности стоп. Руки свободно опускаем по бокам. Голову удерживаем ровно, смотрим постоянно вперед. Подтягиваем живот, вдыхаем, плавно опускаем таз.
Одновременно с этим выводим руки перед собой до горизонтали. В нижней точке не задерживаемся — выдыхаем, возвращаемся в вертикальное положение. Научившись правильно приседать в классической технике, пробуйте смещать акцент нагрузки. Это поможет качественно проработать отдельные мышечные группы. Еще пример — приседания с узкой постановкой ног. Оказывают акцентированное воздействие на квадрицепсы. Упражнение, как правило, выполняется с добавочным отягощением и используется мужчинами для увеличения силы и объема нижних конечностей. Девушкам рекомендуется делать узкие приседания в тренажере Смита.
Это позволит «подсушить» бедра и сделать ноги стройнее. Теперь о глубине приседа. Начинающим спортсменам со слабыми мышцами бедер рекомендуем опускать таз до прямого угла в коленных суставах. Такая техника акцентированно укрепляет бедренную часть ног. Опытным атлетам без медицинских противопоказаний можно опускаться в присед «до конца». Это позволит лучше растянуть ягодичные мышцы, а также увеличить силовые показатели. Выполнять отводящие упражнения Очень трудно удерживать ноги в стабильном положении во время приседаний со штангой. В нижней точке колени начинают смыкаться отклоняться внутрь , как будто какая-то сила давит снаружи на бедра, при попытке поднять вес.
Причина кроется в биомеханике движения. Бедра становятся нестабильными, когда мы приседаем с большим весом на спине, особенно при опускании ниже «параллели». Есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы бедра стали более устойчивыми. Одной из них является тренировка отводящих мышц. Фактически у многих людей эти мышцы очень слабо развиты. Часто можно встретить атлетов с огромными ногами, но со слабыми отводящими мышцами. Мы подробно обсуждали этот феномен в статье о том, как быстро избавиться от боли в пояснице. Чтобы предотвратить смыкание коленей внутрь — необходимо выполнять отводящие упражнения.
В некоторых спортивных залах есть специальные тренажеры для этого. Однако, лучше всего тренировать их с эспандером жгутом. Все, что нужно сделать, это надеть жгут на бедра или голени и выполнить несколько приставных шагов в сторону в полуприседе, как на картинке. Выполнять 3 подхода по 10-12 повторений вправо и влево в тот день, когда вы делаете другие вспомогательные упражнения для ног. Оно полностью дает нагрузку на наружные поверхности бедер и ягодиц. Большинство парней шокированы, насколько сильно вначале болят при этом отводящие мышцы. Со временем это значительно повлияет на прогресс в приседаниях и стабильность бедра в целом. Реакция Сарычева на новый рекорд Кирилл один из первых поздравил своего коллегу по цеху в инстаграм профиле: «Ты лучший, брат.
Мои поздравления и спасибо тебе за мотивацию. Увидимся на помосте. Неужели Кирилл вернется и покажет всему миру еще раз, кто на самом деле самый сильный? Или это всего лишь слова…. Время покажет. На сколько я знаю он сейчас занять другими рутинными делами, а на тренировки нужно очень много времени, сил и самое главное денег. Вы же понимаете, что без финансовой поддержки такие события не происходят и чемпионами не становятся. Кстати, Эдди Холл на днях заявил, что тоже желает поучаствовать в борьбе за титул в жиме и возможно через 2-3 года, а может и ранее мы увидим настоящую зарубу среди гигантов.
На данный момент он является обладателем мирового рекорда по становой тяге в 500 килограмм. Вот видео в котором Эдди рассказывает о своей подготовке. Очень интересно, советую посмотреть.
Однако, по словам спасателя, благодаря выдержке и силе воли ему удалось достичь успеха.
Для Зорика Погосяна это был пятый мировой рекорд, на этот раз он превзошел свое собственное достижение. Погосян планирует установить ещё один рекорд 4 сентября 2022, в день своего рождения и в день сотрудника МЧС.