Левченко первой из белорусских спортсменок выступала в США. новости сегодня, биография, фото, видео, история жизни |. Украинская прыгунья в высоту Юлия Левченко в рамках легкоатлетического матча сборных Европы и США стала автором сенсации в преддверии скорого чемпионата мира. Украинский прыгун в высоту Юлия Андреевна Левченко (Украинский: Юлія Андріївна Левченко; род. 28 ноября 1997 г.), украинка старше h ание.
Елена Левченко: биография, творчество, карьера, личная жизнь
Реагируешь на такое с улыбкой. Иногда даже отвечаю «смешинками». Но если бы молодые люди были смелее в жизни, это впечатляло бы больше. В интернете можно написать что угодно. А ты, ради интереса, попробуй в реальности. Редко знакомятся на улице, но иногда все-таки бывает. И как-то это тоже неоднозначно. С одной стороны - классно, не побоялся и подошел. А с другой — ну у меня же совсем нет времени.
Так что это приятно, но, как правило: «Спасибо и до свидания». Блин, я такая девушка! Сначала говорю: парни, действуйте. А потом сразу же — мне некогда. Есть ли шансы? Если они меня приятно удивят — кто знает. Человек должен быть хотя бы интересен в общении. Я не говорю даже про романтические отношения, но здорово ведь просто поболтать с неординарным человеком, особенно если у вас есть общие темы.
На обнаженные фотосессии я не хожу. Да и вообще далеко не на все соглашаюсь. А когда иду, знаю, что в любой момент могу отказаться что-то делать. В этом смысле у нас преимущество, мы не модели и никому ничем не обязаны. И вероятность попасть в дурацкую историю, которая выйдет тебе боком, куда меньше. Прыжки в высоту — очень непредсказуемый вид спорта. В нашем виде должно сложиться очень много факторов, чтобы все получилось. В Бирмингеме, к сожалению, совпало не все.
Настроение было, голова работала, но с ногами они во мнении почему-то не сошлись. Ласицкене, несмотря на молодость, уже довольно опытная спортсменка. И даже обидно, что на Машу стали обращать внимание только сейчас. Еще году в 2014 я начала ей сильно восхищаться. Она сильно импонирует мне и как человек, и как спортсмен. При этом ей пришлось многое пройти.
Биография юлии левченко Юлия левченко легкая атлетика инстаграм Несколько дней назад весь просвещенный мир узнал имя новой избранницы лучшего футболиста России и ФК "Краснодар " Федора Смолова - Юлии Левченко из Новочеркасска. Пока об этой девушке известно немного: ей 26 лет, окончила Ростовский экономический университет по специальности "финансист", участвовала в родном городе в издании глянцевого журнала. И она обязательно выступит с программным заявлением об отношениях с Федором Смоловым на популярном ток-шоу на Первом.
Ну а пока роман красивой пары набирает обороты, "Комсомолка" заглянула в Instagram эффектной девушки, чтобы посмотреть, как живет и чем дышит новая пассия главного сердцееда отечественного спорта Федора Смолова. Ее аккаунт пестрит снимками из Мюнхена , Арабских Эмиратов в салоне "Феррари "; как думаете - аренда или своя? Вот брюнетка пьет кофе на балконе дорого отеля в Альпах с видом на горное озеро. Рядом небрежно лежит томик Сомерсета Моэма, как доказательство, что отдых тоже может быть сопряжен с духовным развитием. Или must have-кадры из Дубаи и Парижа - на фоне знаменитого отеля в народе "Парус" и Эйфелевой башни. Горячие снимки Юлии с возможно самого престижного испанского курорта Марбелья и Доминиканы лишь подчеркивают желание ростовчанки не оставить в ближайшее время места для виз в загранспорте. Как и милый снимок с церемонии премии "Муз-ТВ " в Олимпийском. А еще новая возлюбленная Федора Смолова была замечена на футбольных матчах. Неизвестно, правда, было это до знакомства с форвардом, либо после, но в истории останутся кадры Юлии на стадионе в Черкизово на игре "Локомотив" - "Спартак", а также на скандально известной новой арене в Питере на поединке сборной России в Кубке Конфедераций-2017.
А вот гардероб ростовчанки реально впечатляет. И немудрено - с такой-то фигурой! Теперь же количество нарядов у модели наверняка прибавится. Ведь, как мы видим, у Феди отменный вкус! Сейчас Instagram Юлии Левченко насчитывает почти 170 тысяч подписчиков. Мы тоже подписались. И нисколько не жалеем! Украинская прыгунья в высоту, победительница Летних юношеских Олимпийских игр в Нанкине. Детство 28 ноября 1997 года в Киеве, Украина родилась Юлия Левченко.
Юлия была очень активным и подвижным ребенком, в то время как ее сверстницы играли с куклами и лепили тортики из песка, девочка во всю резвилась на турниках. Родители юного энерджайзера, привыкшие к такому поведению, даже не обращали внимания, когда их дочь лазила по перекладинам гимнастической стенки чем вызывала настороженные возгласы родителей других детей. Любимым занятием маленькой Юли были прыжки на табуретку, такое развлечение придумал ее дедушка, когда уставал играть с неугомонной внучкой. Мама девочки долго думала куда же пристроить такого активного ребенка и сначала отдала ее в художественную школу, но для Левченко было слишком тяжело высидеть несколько часов сосредоточившись на чем-то одном.
Девушка успешно показала себя как модель, но, когда перед ней поставили выбор карьера модели или легкая атлетика, Юлия выбрала спорт, считая съемки в журналах лишь неплохим дополнением к победам. В планах у Юлии оставаться в мире спорта как можно дольше, раскрыть свой потенциал. Девушка верит, что сможет участвовать в спортивных соревнованиях до 37 лет. Подарком от родителей в честь победы на Олимпийских играх стал йоркширский терьер, о котором девочка мечтала с 5 лет. Награды: Чемпионат мира среди юношей 2013 год Летние юношеские Олимпийские игры — золото 2014 год Чемпионат мира среди юниоров — бронза 2016 год Чемпионат Европы в помещении- бронза 2017 год Красота - это мотивация и ежедневная работа над собой.
В совместном спецпроекте с Nike Women редакция сайт рассказывает о девушках, чью жизнь изменил спорт. Героиней второго выпуска стала Юлия Левченко, чемпионка по прыжкам в высоту на вторых юношеских Олимпийских играх в Нанкине 2014 и бронзовый призер чемпионата Украины среди взрослых 2015. Юля рассказала о большом спорте, достижениях и грядущих планах. Юлия Левченко, 17 лет, чемпионка Юношеских Олимпийских игр в Нанкине по прыжкам в высоту С раннего детства я была очень активной, любила бегать и прыгать. Спорт начался для меня с занятий художественной гимнастикой, я отдала ей несколько лет. К сожалению, с гимнастикой в итоге не сложилось, и какое-то время прошло совсем без спорта. В легкую атлетику привел счастливый случай: мою способность к прыжкам заметил и рассмотрел школьный учитель физкультуры. Он настоял на том, чтобы я начала тренироваться профессионально. Самое волнующее в соревнованиях — момент приземления.
Конечно, мечта каждого спортсмена — стоять на пьедестале и петь гимн своей страны. Но к моменту награждения ты как правило уже осознал произошедшее и спокоен. А самый большой выброс адреналина происходит, когда ты только приземлился и видишь цифру результата. В Нанкине я дважды побила свой личный рекорд, и каждый раз это — непередаваемое ощущение. В итоге мне удалось завоевать золотую медаль. После Юношеской Олимпиады сейчас мой первый год в составе взрослой команды. Это — новая высота и еще больше ответственности. На недавнем Чемпионате Украины удалось взять третье призовое место. Тренировкам отдаю около трех часов ежедневно.
Конечно, это не только прыжки как таковые — есть и кардионагрузки, и силовые тренировки. Пока мне приходится совмещать занятия с учебой в школе, поэтому обычно день расписан по часам.
И вероятность попасть в дурацкую историю, которая выйдет тебе боком, куда меньше. Прыжки в высоту — очень непредсказуемый вид спорта. В нашем виде должно сложиться очень много факторов, чтобы все получилось.
В Бирмингеме, к сожалению, совпало не все. Настроение было, голова работала, но с ногами они во мнении почему-то не сошлись. Ласицкене, несмотря на молодость, уже довольно опытная спортсменка. И даже обидно, что на Машу стали обращать внимание только сейчас. Еще году в 2014 я начала ей сильно восхищаться.
Она сильно импонирует мне и как человек, и как спортсмен. При этом ей пришлось многое пройти. Не нужно думать, будто эти победы даются легко. Это результат большого труда. Ласицкене умеет справляться с собой.
Вот мне в свои 20 пока еще тяжеловато в этом смысле, что сама не всегда понимаю, чего от себя ждать. Сейчас в мире результаты вообще сильно упали, и поэтому Маша пока выглядит вообще недосягаемой. Хочется максимально реализовать себя. А во что конкретно это выльется — пока не знаю. Но я бы хотела в конце своей карьеры сказать: «Класс, я сделала все, что могла.
Теперь можно идти на спортивную пенсию». Думаю, это почувствуется на интуитивном уровне. Это как длинный сериал, концовка которого пока неизвестна. Мне кажется, главное — бороться с собой. Когда малыши приходят на тренировку, они ведь даже не знают, что такое мировой рекорд.
Думают только о том, как преодолеть 1,15 м. Так нужно и нам. Не стоит заморачиваться из-за 2,10 м, двигайся постепенно. Никогда еще не пробовала. Надеюсь, в будущем вдохновение придет.
Может быть, что-то съедобное получится. Но пока еще не рисковала. Тут дело и в лени. Я живу с родителями. Прихожу домой, все готово, заморачиваться не надо.
Пользуюсь этими привилегиями, пока есть такая возможность». Напомним, на чемпионате мира в помещении, который проходил в Бирмингеме, украинка. Впрочем, сама украинка. Украинская прыгунья в высоту, победительница Летних юношеских Олимпийских игр в Нанкине. Детство 28 ноября 1997 года в Киеве, Украина родилась Юлия Левченко.
Юлия была очень активным и подвижным ребенком, в то время как ее сверстницы играли с куклами и лепили тортики из песка, девочка во всю резвилась на турниках. Родители юного энерджайзера, привыкшие к такому поведению, даже не обращали внимания, когда их дочь лазила по перекладинам гимнастической стенки чем вызывала настороженные возгласы родителей других детей. Любимым занятием маленькой Юли были прыжки на табуретку, такое развлечение придумал ее дедушка, когда уставал играть с неугомонной внучкой.
Елена Левченко: биография, творчество, карьера, личная жизнь
Первое знакомство с легкой атлетикой Решение проблемы предложила преподаватель физкультуры в школе куда ходила Левченко. Девочка всегда показывала отличные результаты в прыжках поэтому преподаватель познакомила ее с тренером по легкой атлетике. Юлия пришла на несколько тренировок, на которых ей показали как прыгать, как набрать хороший разгон и что ей предстоит делать. После нескольких попыток у нее получился не плохой результат, и тренер предложил ей поучаствовать в Киевских соревнованиях. Огромным удивлением не только для родителей Левченко, но и для самой спортсменки стало то что она выиграла первое место. После ее победы тренер Юлии видя ее потенциал передал девушку более опытной и перспективной наставнице Ирине Григорьевне. У нового тренера были совершенно другие тренировки, и девушка довольно быстро втянулась в спортивную атмосферу и начала показывать высокие результаты чуть больше чем через полгода. Хорошим стимулом для Левченко стали другие спортсмены с которыми она делила зал, более опытные и спортивные молодые люди помогали ей ставить свою планку все выше и выше.
Покорение Олимпийских вершин Первым чемпионатом Юлии в мире легкой атлетики стал Чемпионат мира среди юношей в 2013 году. В этом чемпионате она заняла 13 место преодолев высоту в 1. Несмотря на то что, она не вошла даже в пятерку лучших, девочку заметили в мире большого спорта. Следующей целью прыгуньи стала Олимпиада в Нанкине. Тренер решила не усложнять тренировки и медленно, но уверено готовить Левченко к серьезному соревнованию. В это же время в жизни спортсменки стоял выбор дальнейшего жизненного пути. Она решила для себя, если она удачно покажет себя на Олимпийских играх 2014 года, то продолжит совершенствовать свои навыки как прыгуньи, если же ничего не получится она будет искать для себя что-то другое.
Попав на Олимпиаду, она открыла для себя другой мир, все было не так как раньше, теперь все было намного серьезней. Ей понравилась атмосфера, которая царила на соревнованиях такого масштаба, что помогло ей настроиться на победу. Когда пришло время прыгать она показала лучший результат 1. После этой Олимпиады девушка поставила себе цель выиграть Чемпионат Европы среди юниоров самым сложным было то что она играла за две команды, взрослую и юниор. Возможно волнение от такой ответственности дало о себе знать и Юлия прыгнула 1,83 метра что было на 6 сантиметров меньше прошлого прыжка и привело ее к шестому месту. Последние спортивные достижения Чемпионат мира среди юниоров проходивший в 2016 году прошел более удачно, и легкоатлетка смогла забрать бронзу. В подготовке к Летним Олимпийским играм девушка решила не перетруждать себя и тренировалась по уже наработанной схеме к которой была готова как морально, так и физически.
Рио-де-Жанейро стало отличным полем для сбора опыта ведь здесь более опытные прыгуны из старшей лиги тренировались с юниорами что позволило Левченко усовершенствовать свою технику. По итогу игры Юлия заняла 19 место, но привезла с собой множество новых приемов. В 2017 году девушка участвовала в Чемпионате Европы в помещении где, несмотря на очень жесткую конкуренцию, взяла бронзу.
Девочка всегда показывала отличные результаты в прыжках поэтому преподаватель познакомила ее с тренером по легкой атлетике. Юлия пришла на несколько тренировок, на которых ей показали как прыгать, как набрать хороший разгон и что ей предстоит делать. После нескольких попыток у нее получился не плохой результат, и тренер предложил ей поучаствовать в Киевских соревнованиях. Огромным удивлением не только для родителей Левченко, но и для самой спортсменки стало то что она выиграла первое место.
После ее победы тренер Юлии видя ее потенциал передал девушку более опытной и перспективной наставнице Ирине Григорьевне. У нового тренера были совершенно другие тренировки, и девушка довольно быстро втянулась в спортивную атмосферу и начала показывать высокие результаты чуть больше чем через полгода. Хорошим стимулом для Левченко стали другие спортсмены с которыми она делила зал, более опытные и спортивные молодые люди помогали ей ставить свою планку все выше и выше. Покорение Олимпийских вершин Первым чемпионатом Юлии в мире легкой атлетики стал Чемпионат мира среди юношей в 2013 году. В этом чемпионате она заняла 13 место преодолев высоту в 1. Несмотря на то что, она не вошла даже в пятерку лучших, девочку заметили в мире большого спорта. Следующей целью прыгуньи стала Олимпиада в Нанкине.
Тренер решила не усложнять тренировки и медленно, но уверено готовить Левченко к серьезному соревнованию. В это же время в жизни спортсменки стоял выбор дальнейшего жизненного пути. Она решила для себя, если она удачно покажет себя на Олимпийских играх 2014 года, то продолжит совершенствовать свои навыки как прыгуньи, если же ничего не получится она будет искать для себя что-то другое. Попав на Олимпиаду, она открыла для себя другой мир, все было не так как раньше, теперь все было намного серьезней. Ей понравилась атмосфера, которая царила на соревнованиях такого масштаба, что помогло ей настроиться на победу. Когда пришло время прыгать она показала лучший результат 1. После этой Олимпиады девушка поставила себе цель выиграть Чемпионат Европы среди юниоров самым сложным было то что она играла за две команды, взрослую и юниор.
Возможно волнение от такой ответственности дало о себе знать и Юлия прыгнула 1,83 метра что было на 6 сантиметров меньше прошлого прыжка и привело ее к шестому месту. Последние спортивные достижения Чемпионат мира среди юниоров проходивший в 2016 году прошел более удачно, и легкоатлетка смогла забрать бронзу. В подготовке к Летним Олимпийским играм девушка решила не перетруждать себя и тренировалась по уже наработанной схеме к которой была готова как морально, так и физически. Рио-де-Жанейро стало отличным полем для сбора опыта ведь здесь более опытные прыгуны из старшей лиги тренировались с юниорами что позволило Левченко усовершенствовать свою технику. По итогу игры Юлия заняла 19 место, но привезла с собой множество новых приемов. В 2017 году девушка участвовала в Чемпионате Европы в помещении где, несмотря на очень жесткую конкуренцию, взяла бронзу. Сейчас Левченко активно готовиться к Олимпийским играм 2020 года, делая ставки на то что в этот раз она заберет с собой на Украину золото Олимпийских Игр.
Это является неотъемлемой частью самостоятельной подготовки к соревнованию. Спортсменка очень любит животных. Дома её всегда встречают кот и собака Чопа и Персик — их ей преподнесли в качестве подарка фанаты.
Также девушка занимается верховой ездой. Владимир Путин, присутствовавший на соревнованиях в Сочи в 2014 году, лично поздравил Липницкую с победой. Юля получила письмо от Стивена Спилберга, в котором тот выразил ей благодарность за выбор образа для программы, выполненной в стиле кинокартины «Список Шиндлера».
Закончив карьеру фигуристки в 2019 году, Юля Липницкая решила стать тренером и заниматься обучением детей — и не только в России, но и за её пределами. Часто она преподает в своей любимой Японии. В 2020 году спортсменка и чемпионка мира по фигурному катанию участвовала в постановке ледового выступления «Золушка», исполнив в нём главную роль.
Самое забавное, что вживую не звал еще никто. А в соцсетях все очень смелые. Идут в атаку даже без знакомства. Выходи за меня». Все четко и по делу. Реагируешь на такое с улыбкой. Иногда даже отвечаю «смешинками». Но если бы молодые люди были смелее в жизни, это впечатляло бы больше. В интернете можно написать что угодно. А ты, ради интереса, попробуй в реальности.
Редко знакомятся на улице, но иногда все-таки бывает. И как-то это тоже неоднозначно. С одной стороны - классно, не побоялся и подошел. А с другой — ну у меня же совсем нет времени. Так что это приятно, но, как правило: «Спасибо и до свидания». Блин, я такая девушка! Сначала говорю: парни, действуйте. А потом сразу же — мне некогда. Есть ли шансы? Если они меня приятно удивят — кто знает.
Человек должен быть хотя бы интересен в общении. Я не говорю даже про романтические отношения, но здорово ведь просто поболтать с неординарным человеком, особенно если у вас есть общие темы. На обнаженные фотосессии я не хожу. Да и вообще далеко не на все соглашаюсь. А когда иду, знаю, что в любой момент могу отказаться что-то делать. В этом смысле у нас преимущество, мы не модели и никому ничем не обязаны. И вероятность попасть в дурацкую историю, которая выйдет тебе боком, куда меньше. Прыжки в высоту — очень непредсказуемый вид спорта. В нашем виде должно сложиться очень много факторов, чтобы все получилось. В Бирмингеме, к сожалению, совпало не все.
Настроение было, голова работала, но с ногами они во мнении почему-то не сошлись. Ласицкене, несмотря на молодость, уже довольно опытная спортсменка. И даже обидно, что на Машу стали обращать внимание только сейчас. Еще году в 2014 я начала ей сильно восхищаться. Она сильно импонирует мне и как человек, и как спортсмен. При этом ей пришлось многое пройти. Не нужно думать, будто эти победы даются легко. Это результат большого труда. Ласицкене умеет справляться с собой. Вот мне в свои 20 пока еще тяжеловато в этом смысле, что сама не всегда понимаю, чего от себя ждать.
Сейчас в мире результаты вообще сильно упали, и поэтому Маша пока выглядит вообще недосягаемой.
Юлия Левченко — личная жизнь, возраст, страница в Instagram, фото
Очередной героиней нашей рубрики «Красота» стала легкоатлетка из Украины Юлия Левченко, попавшая в состав своей национальной сборной на Олимпиаду в Токио. Тройку сильнейших замкнула представительница Украины Юлия Левченко. Одна из самых красивых легкоатлеток Украины Юлия Левченко, представляющая свою страну на мировых соревнованиях в прыжках в высоту, поделилась в Инстаграме фото. Юлия Левченко Слив Фото 18+ Видео Биография | Личная Жизнь | возраст, семья, видео, фото, профиль, вес, рост, знак зодиака. Несмотря на многочисленные тренировки, 21-летняя спортсменка активно ведет свою страницу в Instagram. Украинская прыгунья в высоту Юлия Левченко прослезилась во время интервью после неудачного выступления в квалификации чемпионата мира по лёгкой атлетике и.
Спорт без границ: как Ласицкене и украинка Левченко поздравили друг друга на чемпионате мира
Когда-то, после окончания 10-го класса, украинская прыгунья в высоту Юлия Левченко, перед поездкой на юношескую Олимпиаду в Нанкин, сказала себе: «Вот, как. Иллюстративное изображение статьи Юлии Левченко Юлия Левченко в 2017 году. Тройку сильнейших замкнула представительница Украины Юлия Левченко.
Юлия Левченко (61 фото)
↑ Легкоатлетка Юлія Левченко розповіла, як її кликали заміж у соціальних мережах. новости сегодня, биография, фото, видео, история жизни. Спортсменка-красавица забралась на верблюда и отправилась домой - Полемика. украинская прыгунья в высоту, победительница Летних юношеских Олимпийских игр в Нанкине. Юлия Андреевна Левченко (укр. Юлія Андріївна Левченко; род. 28 ноября 1997, Бахмут, Украина)— украинская прыгунья в высоту, серебряный призёр чемпионата мира 2017 года, участница летних Олимпийских игр 2016 года,олимпийская чемпионка среди юношей 2014 года.
Юлия Левченко - Yuliya Levchenko
Ну и когда у меня чуть поднимается звездочка, то тренер ее убирает. Но я пытаюсь делать так, чтобы она не поднималась — хочу оставаться нормальным человеком». Юлия Левченко: «Если ты там немного релакснул или зазнался, то тебя сразу на тренировках или в жизни поставят на место. Я такого за собой не замечала, но, может кто-то со стороны скажет. Хочется еще каких-то достижений, еще медали завоевывать. Говорить о том, что нет мотивации или желания тренироваться, соревноваться — этого никогда нельзя говорить. Всегда есть над чем работать. Нет идеального. Почему не поймала звезду?
Думаю, этого не произошло из-за тренера. Она воспитывает нас, с раннего возраста ведет. Мы копируем ее, как дети копируют поведение родителей». Марина Бех-Романчук: «Я живу по правилу бумеранга. Считаю, что в жизни все, что ты отдаешь, как ты относишься к людям, как себя ведешь — то же получаешь в ответ: от других людей, от судьбы, от удачи — от всего, что тебя окружает. Поэтому считаю, что всегда нужно оставаться человеком, самим собой, каким ты есть. Может тогда в нашем мире станет больше людей, которые будут пытаться для кого-то сделать что-то хорошее, меньше будут думать о себе. Если ловить какую-то удачу, что-то фантастическое, то, лично мое мнение, морально ты останавливаешься, ты не можешь расти дальше.
Физически — может, но не морально». Случай Бех-Романчук вообще уникальный. Вся эта тройка похожа между собой в отношении к делу, но у Марины есть свой Х-фактор — муж, который постоянно подталкивает вперед, своими достижениями мотивирует стремиться к большему. Михаил Романчук — обладатель рекордов Украины и Европы , дважды вице-чемпион мира. Понятно, что жена не хочет отставать: «Откровенно говорю — Мишка мотивирует. Мы как-то подталкиваем друг друга постоянно. Когда бывают какие-то проблемы, то мы опираемся друг на друга. Эта поддержка очень важна.
В плане мотивации он меня вдохновляет. Он побил рекорд Европы. Я счастлива по этому поводу. И для меня это вызов, мотивация. В семье уже есть рекордсмен Европы, так что хотелось бы не отставать». По крайней мере, мы продолжаем на это надеяться. Соответственно, от таких спортсменов, как Магучих, Левченко, Бех-Романчук все ожидают медалей из Токио.
В 2016 году на своей дебютной Олимпиаде не попала в финал, заняв в квалификации 19 место. Основные результаты.
Она строго следит за своей физической формой и постоянно совершенствует свою технику прыжка. Также Юлия Левченко обладает уникальными качествами, такими как гибкость, сила и скорость, которые позволяют ей преодолевать все новые высоты и побеждать на соревнованиях. Юлия Левченко на Инстаграме Юлия Левченко — одна из самых успешных украинских легкоатлеток, специализирующаяся в прыжках в высоту. Ее достижения и спортивные подвиги можно отслеживать через ее аккаунт в Инстаграме. Личный профиль Юлии Левченко является отличным источником информации для всех поклонников и фанатов бескомпромиссного таланта и долгих тренировок двукратной чемпионки Европы. На странице Инстаграма Юлии Левченко можно найти фотографии и видео с ее тренировок, соревнований, а также внеспортивной жизни. Снимки позволяют погрузиться в атмосферу подготовки легкоатлета, а также следить за ее успехами и достижениями. Юлия не только демонстрирует свои прыжки и результаты, но и делится моментами из своей жизни, показывая свою страсть, энергию и отношение к спорту.
Что можно найти на странице Юлии Левченко на Инстаграме? Фотографии и видео с тренировок: Юлия Левченко постоянно работает над своими навыками и физической формой, и на странице в Инстаграме можно увидеть ее интенсивные тренировочные сессии. Моменты со соревнований: Юлия выступает на международных соревнованиях и чемпионатах, и ее Инстаграм позволяет следить за ее выступлениями и узнавать о результатах. Личные фотографии: Юлия Левченко также делится снимками из своей личной жизни, позволяя поклонникам узнать ее ближе и увидеть, как она проводит свое свободное время. Мотивационные посты: Юлия Левченко не только демонстрирует свои достижения, но и делится мотивирующими постами, вдохновляющими других спортсменов и поклонников на достижение своих целей. Страница Юлии Левченко в Инстаграме представляет собой открытое окно в мир ее профессиональной и личной жизни, позволяя подписчикам быть ближе к ней и ее спортивным достижениям. Это отличная возможность для поклонников узнать новости, следить за ее тренировками и соревнованиями, а также получить дозу мотивации и вдохновения от этой талантливой атлетки. Юлия Левченко: популярность в социальных сетях Сегодня во времена цифровой эпохи, популярность в социальных сетях становится важным фактором для многих спортсменов.
И Юлия Левченко, яркая представительница украинской легкой атлетики, не является исключением. Ее уникальные спортивные достижения, обаятельная внешность и активность в социальных медиа сделали ее одной из самых популярных спортсменок в Инстаграме. Инстаграм, одна из самых популярных социальных платформ, позволяет Юлии Левченко поделиться своей жизнью, тренировками и успехами со своими поклонниками. Ее аккаунт, с которым подписано более 500 тысяч человек, является источником вдохновения для многих молодых людей, которые следят за ее спортивной карьерой. Вдохновение и мотивация Юлия Левченко активно использует свой аккаунт в Инстаграме для мотивации и вдохновения своих подписчиков. Она публикует фотографии и видео со своими тренировками, соревнованиями и достижениями, демонстрируя свою преданность спорту и постоянный стремление к лучшему. Ее посты мотивируют молодых спортсменов не только заниматься спортом, но и преодолевать свои собственные границы и верить в себя. Близость и доступность Через свой аккаунт в Инстаграме, Юлия Левченко поддерживает близкий контакт со своей аудиторией.
Она активно общается с подписчиками через комментарии и приветствует обратную связь. Своими постами она позволяет своим поклонникам узнать больше о ее повседневной жизни, своих интересах, а также делится советами и размышлениями. Расширение бренда Инстаграм-аккаунт Юлии Левченко также служит средством для расширения ее бренда и создания личного имиджа. Она публикует фотографии со своими спонсорами, съемки для журналов и другие ценные контенты, которые помогают ей установить себя как успешную спортсменку и общественную личность. Активность Юлии Левченко в социальных сетях, особенно в Инстаграме, играет важную роль в ее популярности и успехе. Она использует эту платформу для вдохновения, общения с поклонниками и создания своего бренда, что делает ее одной из самых популярных и влиятельных спортсменок в мире легкой атлетики на сегодняшний день. Чем Юлия Левченко привлекает внимание на Инстаграме Юлия Левченко, украинская спортсменка, является известной личностью в мире легкой атлетики. Она привлекает внимание пользователей Инстаграма не только своими спортивными достижениями, но и своей персональностью, стилем жизни и уникальным образом представления себя в социальных сетях.
Спортивные достижения и тренировки Одной из основных причин привлечения внимания Юлии Левченко в Инстаграме являются ее спортивные достижения. Она является великолепным прыгуном в высоту и имеет множество заслуженных побед и рекордов. На своей странице Юлия регулярно публикует фотографии и видео из тренировочного процесса, демонстрируя свою физическую подготовку и особый подход к тренировкам. Личная жизнь и путешествия Второй аспект, привлекающий внимание пользователей Инстаграма к Юлии Левченко, это ее личная жизнь и путешествия. Она активно делится с подписчиками отрывками из своего повседневного быта, фотографиями с семьей и друзьями, а также впечатлениями от поездок по разным странам.
Миру что-то нужно делать», — сказала Левченко Dagbladet. Международный олимпийский комитет МОК 28 февраля рекомендовал федерациям отстранить российских и белорусских спортсменов от участия во всех международных соревнованиях.
Ранее МОК также призывал федерации к отмене или переносу международных турниров, которые должны были пройти в России или Белоруссии.
Юлия Левченко — личная жизнь, возраст, страница в Instagram, фото
Но пока еще не рисковала. Тут дело и в лени. Я живу с родителями. Прихожу домой, все готово, заморачиваться не надо. Пользуюсь этими привилегиями, пока есть такая возможность». Напомним, на чемпионате мира в помещении, который проходил в Бирмингеме, украинка. Впрочем, сама украинка. Красота - это мотивация и ежедневная работа над собой. В совместном спецпроекте с Nike Women редакция сайт рассказывает о девушках, чью жизнь изменил спорт.
Героиней второго выпуска стала Юлия Левченко, чемпионка по прыжкам в высоту на вторых юношеских Олимпийских играх в Нанкине 2014 и бронзовый призер чемпионата Украины среди взрослых 2015. Юля рассказала о большом спорте, достижениях и грядущих планах. Юлия Левченко, 17 лет, чемпионка Юношеских Олимпийских игр в Нанкине по прыжкам в высоту С раннего детства я была очень активной, любила бегать и прыгать. Спорт начался для меня с занятий художественной гимнастикой, я отдала ей несколько лет. К сожалению, с гимнастикой в итоге не сложилось, и какое-то время прошло совсем без спорта. В легкую атлетику привел счастливый случай: мою способность к прыжкам заметил и рассмотрел школьный учитель физкультуры. Он настоял на том, чтобы я начала тренироваться профессионально. Самое волнующее в соревнованиях — момент приземления.
Конечно, мечта каждого спортсмена — стоять на пьедестале и петь гимн своей страны. Но к моменту награждения ты как правило уже осознал произошедшее и спокоен. А самый большой выброс адреналина происходит, когда ты только приземлился и видишь цифру результата. В Нанкине я дважды побила свой личный рекорд, и каждый раз это — непередаваемое ощущение. В итоге мне удалось завоевать золотую медаль. После Юношеской Олимпиады сейчас мой первый год в составе взрослой команды. Это — новая высота и еще больше ответственности. На недавнем Чемпионате Украины удалось взять третье призовое место.
Тренировкам отдаю около трех часов ежедневно. Конечно, это не только прыжки как таковые — есть и кардионагрузки, и силовые тренировки. Пока мне приходится совмещать занятия с учебой в школе, поэтому обычно день расписан по часам. Просыпаться стараюсь как можно раньше, и в целом по утрам я активнее. Очень важно не только быть целеустремленным и работать над собой, но и уметь переключиться и отвлечься. В большом спорте сложнее заставить себя не работать, а отдыхать.
У нее была идеальная конкуренция, она прошла все свои перекладины, от 1,88 м до 1,99 в первых испытаниях, затем 2,01 м во второй попытке, улучшив свой личный рекорд на 4 сантиметра. Ее обыграла большая фаворитка Мария Ласицкене , преодолев 2,03 метра. В 2018 году он менее блестящий.
Однако 10 января она установила рекорд Украины в закрытых помещениях - 1,97 м. Но 1 - го марта, она закончила неутешительное 5 - е места в Чемпионате Мира в помещении в Бирмингеме со скачком 1,89 м. Летом она очень сдержанна. Это подчеркивает его доминирование в летний сезон: 2,06 м 20 июня на Golden Spike Ostrava. Тем не менее, как и в два предыдущих года , она заняла второе место в этой Бриллиантовой лиге , которую выиграла как и два предыдущих года Мария Ласицкене, победив в 6 из 7 дисциплин этого соревнования.
Настроение было, голова работала, но с ногами они во мнении почему-то не сошлись.
Ласицкене, несмотря на молодость, уже довольно опытная спортсменка. И даже обидно, что на Машу стали обращать внимание только сейчас. Еще году в 2014 я начала ей сильно восхищаться. Она сильно импонирует мне и как человек, и как спортсмен. При этом ей пришлось многое пройти. Не нужно думать, будто эти победы даются легко.
Это результат большого труда. Ласицкене умеет справляться с собой. Вот мне в свои 20 пока еще тяжеловато в этом смысле, что сама не всегда понимаю, чего от себя ждать. Сейчас в мире результаты вообще сильно упали, и поэтому Маша пока выглядит вообще недосягаемой. Хочется максимально реализовать себя. А во что конкретно это выльется — пока не знаю.
Но я бы хотела в конце своей карьеры сказать: «Класс, я сделала все, что могла. Теперь можно идти на спортивную пенсию». Думаю, это почувствуется на интуитивном уровне. Это как длинный сериал, концовка которого пока неизвестна. Мне кажется, главное — бороться с собой. Когда малыши приходят на тренировку, они ведь даже не знают, что такое мировой рекорд.
Думают только о том, как преодолеть 1,15 м. Так нужно и нам. Не стоит заморачиваться из-за 2,10 м, двигайся постепенно. Никогда еще не пробовала. Надеюсь, в будущем вдохновение придет. Может быть, что-то съедобное получится.
Но пока еще не рисковала. Тут дело и в лени. Я живу с родителями. Прихожу домой, все готово, заморачиваться не надо. Пользуюсь этими привилегиями, пока есть такая возможность». Напомним, на чемпионате мира в помещении, который проходил в Бирмингеме, украинка.
Впрочем, сама украинка. Украинская прыгунья в высоту, победительница Летних юношеских Олимпийских игр в Нанкине. Детство 28 ноября 1997 года в Киеве, Украина родилась Юлия Левченко. Юлия была очень активным и подвижным ребенком, в то время как ее сверстницы играли с куклами и лепили тортики из песка, девочка во всю резвилась на турниках. Родители юного энерджайзера, привыкшие к такому поведению, даже не обращали внимания, когда их дочь лазила по перекладинам гимнастической стенки чем вызывала настороженные возгласы родителей других детей.
Рядом небрежно лежит томик Сомерсета Моэма, как доказательство, что отдых тоже может быть сопряжен с духовным развитием. Или must have-кадры из Дубаи и Парижа - на фоне знаменитого отеля в народе "Парус" и Эйфелевой башни. Горячие снимки Юлии с возможно самого престижного испанского курорта Марбелья и Доминиканы лишь подчеркивают желание ростовчанки не оставить в ближайшее время места для виз в загранспорте.
Как и милый снимок с церемонии премии "Муз-ТВ " в Олимпийском. А еще новая возлюбленная Федора Смолова была замечена на футбольных матчах. Неизвестно, правда, было это до знакомства с форвардом, либо после, но в истории останутся кадры Юлии на стадионе в Черкизово на игре "Локомотив" - "Спартак", а также на скандально известной новой арене в Питере на поединке сборной России в Кубке Конфедераций-2017. А вот гардероб ростовчанки реально впечатляет. И немудрено - с такой-то фигурой! Теперь же количество нарядов у модели наверняка прибавится. Ведь, как мы видим, у Феди отменный вкус! Сейчас Instagram Юлии Левченко насчитывает почти 170 тысяч подписчиков.
Мы тоже подписались. И нисколько не жалеем! Красота - это мотивация и ежедневная работа над собой. В совместном спецпроекте с Nike Women редакция сайт рассказывает о девушках, чью жизнь изменил спорт. Героиней второго выпуска стала Юлия Левченко, чемпионка по прыжкам в высоту на вторых юношеских Олимпийских играх в Нанкине 2014 и бронзовый призер чемпионата Украины среди взрослых 2015. Юля рассказала о большом спорте, достижениях и грядущих планах. Юлия Левченко, 17 лет, чемпионка Юношеских Олимпийских игр в Нанкине по прыжкам в высоту С раннего детства я была очень активной, любила бегать и прыгать. Спорт начался для меня с занятий художественной гимнастикой, я отдала ей несколько лет.
К сожалению, с гимнастикой в итоге не сложилось, и какое-то время прошло совсем без спорта. В легкую атлетику привел счастливый случай: мою способность к прыжкам заметил и рассмотрел школьный учитель физкультуры. Он настоял на том, чтобы я начала тренироваться профессионально. Самое волнующее в соревнованиях — момент приземления. Конечно, мечта каждого спортсмена — стоять на пьедестале и петь гимн своей страны. Но к моменту награждения ты как правило уже осознал произошедшее и спокоен. А самый большой выброс адреналина происходит, когда ты только приземлился и видишь цифру результата. В Нанкине я дважды побила свой личный рекорд, и каждый раз это — непередаваемое ощущение.
В итоге мне удалось завоевать золотую медаль. После Юношеской Олимпиады сейчас мой первый год в составе взрослой команды. Это — новая высота и еще больше ответственности. На недавнем Чемпионате Украины удалось взять третье призовое место. Тренировкам отдаю около трех часов ежедневно. Конечно, это не только прыжки как таковые — есть и кардионагрузки, и силовые тренировки. Пока мне приходится совмещать занятия с учебой в школе, поэтому обычно день расписан по часам. Просыпаться стараюсь как можно раньше, и в целом по утрам я активнее.
Очень важно не только быть целеустремленным и работать над собой, но и уметь переключиться и отвлечься. В большом спорте сложнее заставить себя не работать, а отдыхать. Больше всего мотивирует дружеская атмосфера на тренировках и в коллективе. Даже когда ничего не хочется и нет сил что-либо делать, я знаю: достаточно прийти в зал и все снимет, как рукой. Моя ближайшая цель — попасть на Олимпиаду 2016 года в Рио-де-Жанейро. Пока нельзя с уверенностью утверждать, что к этому моменту я буду готова.
Юлия Левченко — легкая атлетика в мире Инстаграма
Юлия Андреевна Левченко (укр. Юлія Андріївна Левченко; род. 28 ноября 1997, Бахмут, Украина)— украинская прыгунья в высоту, серебряный призёр чемпионата мира 2017 года, участница летних Олимпийских игр 2016 года,олимпийская чемпионка среди юношей 2014 года. Юлия Андреевна Левченко Родилась 28 ноября 1997, Бахмут, Украина. Украинская прыгунья в высоту Юлия Левченко в рамках легкоатлетического матча сборных Европы и США стала автором сенсации в преддверии скорого чемпионата мира. Иллюстративное изображение статьи Юлии Левченко Юлия Левченко в 2017 году. Украинская спортсменка Юлия Левченко завоевала серебряную медаль на чемпионате мира по легкой атлетике в Лондоне. В этой статье вы найдете огромную галерею с 33 фотографиями спортсменки Юлии Левченко.
Юлия Левченко - биография
Самое забавное, что вживую не звал еще никто. А в соцсетях все очень смелые. Идут в атаку даже без знакомства. Выходи за меня». Все четко и по делу. Реагируешь на такое с улыбкой. Иногда даже отвечаю «смешинками». Но если бы молодые люди были смелее в жизни, это впечатляло бы больше.
В интернете можно написать что угодно. А ты, ради интереса, попробуй в реальности. Редко знакомятся на улице, но иногда все-таки бывает. И как-то это тоже неоднозначно. С одной стороны - классно, не побоялся и подошел. А с другой — ну у меня же совсем нет времени. Так что это приятно, но, как правило: «Спасибо и до свидания».
Блин, я такая девушка! Сначала говорю: парни, действуйте. А потом сразу же — мне некогда. Есть ли шансы? Если они меня приятно удивят — кто знает. Человек должен быть хотя бы интересен в общении. Я не говорю даже про романтические отношения, но здорово ведь просто поболтать с неординарным человеком, особенно если у вас есть общие темы.
На обнаженные фотосессии я не хожу. Да и вообще далеко не на все соглашаюсь. А когда иду, знаю, что в любой момент могу отказаться что-то делать. В этом смысле у нас преимущество, мы не модели и никому ничем не обязаны. И вероятность попасть в дурацкую историю, которая выйдет тебе боком, куда меньше. Прыжки в высоту — очень непредсказуемый вид спорта. В нашем виде должно сложиться очень много факторов, чтобы все получилось.
В Бирмингеме, к сожалению, совпало не все. Настроение было, голова работала, но с ногами они во мнении почему-то не сошлись.
На ОИ в Токио она финишировала восьмой. Подписывайтесь на наш Telegram-канал sportnurkz. Здесь вы найдете все самые свежие новости спорта.
В процессе тренировки Юлия Левченко работает над улучшением координации движений, точности техники и максимального использования своих физических возможностей. Физическая подготовка Физическая подготовка — важный аспект тренировочного процесса Юлии Левченко. Она включает в себя различные виды кардиотренировок, такие как бег и плавание, с целью развития кардиорезерва и улучшения общей выносливости. Также Юлия Левченко активно занимается растяжкой и гибкостью, чтобы сохранять подвижность и эластичность мышц, необходимых для успешных прыжков в высоту. Психологическая подготовка Психологическая подготовка играет важную роль в тренировочном процессе Юлии Левченко. Она включает в себя использование различных техник, таких как визуализация, релаксация и концентрация, с целью контроля нервного напряжения и повышения уверенности в своих возможностях. Юлия Левченко активно работает с психологом, чтобы достичь наилучшей психологической формы во время соревнований. Ментальная подготовка Юлии Левченко Ментальная подготовка является одним из ключевых аспектов успеха в спорте, включая легкую атлетику.
Юлия Левченко, одна из самых талантливых высоких прыгунов современности, также придает большое значение своей ментальной подготовке. Ментальная подготовка включает в себя различные техники и стратегии, которые помогают спортсмену достичь оптимального психического состояния для достижения максимальных результатов. В случае Юлии Левченко, ментальная подготовка играет важную роль в ее выступлениях на международных соревнованиях. Визуализация Одной из техник, которую Юлия Левченко использует для ментальной подготовки, является визуализация. Эта техника заключается в том, что спортсмен воображает, что он выполняет определенное действие например, прыжок с высочайшей точностью и успешно. Левченко визуализирует каждый свой прыжок, представляя себя в идеальном исполнении. Это позволяет ей лучше уяснить и запомнить правильный механизм движений и улучшить свою технику. Управление эмоциями Управление эмоциями является важной составляющей ментальной подготовки для Юлии Левченко.
Во время соревнований она сталкивается с различными эмоциями, такими как волнение, стресс и давление. Спортсменка активно работает над тем, чтобы контролировать эти эмоции и использовать их в свою пользу. Она учится расслабляться перед началом прыжка, сосредотачиваться на моменте и наслаждаться процессом, вместо того чтобы зацикливаться на результате. Положительное мышление Положительное мышление является еще одним важным аспектом ментальной подготовки для Юлии Левченко. Она учится относиться к неудачам как к возможности для улучшения и роста. Вместо того чтобы огорчаться и сомневаться в своих способностях после неудачного прыжка, Левченко анализирует свои ошибки и использует их для улучшения своей техники и подготовки. Она уверена в своих способностях и часто использует позитивные утверждения и аффирмации для поддержания веры в себя. Разработка ритуалов Разработка ритуалов является еще одним важным компонентом ментальной подготовки для Юлии Левченко.
Ритуалы помогают ей создать ощущение стабильности и уверенности перед выступлением. Левченко разрабатывает свои собственные ритуалы, такие как определенные последовательности движений или дыхательные упражнения, которые она выполняет перед каждым прыжком. Это помогает ей сконцентрироваться и войти в нужное психологическое состояние для успешного исполнения. Влияние Юлии Левченко на молодое поколение Юлия Левченко, украинская легкоатлетка и олимпийская серебряная медалистка, является важной фигурой в спортивном мире и оказывает значительное влияние на молодое поколение. Ее достижения и репутация спортсменки вдохновляют и мотивируют молодых людей по всему миру. Одним из основных способов, которыми Юлия Левченко влияет на молодое поколение, является ее активность в социальных сетях, особенно в Instagram. Здесь она делится своей тренировочной рутиной, достижениями и моментами из жизни, что помогает молодым спортсменам получить дополнительную мотивацию и вдохновение для своих собственных тренировок и соревнований. Благодаря своим постам, Юлия Левченко становится для молодых спортсменов образцом настойчивости, дисциплины и профессионализма.
Посты о тренировках и подготовке Одной из основных тем, на которые Юлия Левченко обращает внимание в Instagram, является ее тренировочная рутина и подготовка к соревнованиям. Она публикует фотографии и видео, на которых показывает свои тренировки и упражнения, сообщает о своих достижениях и прогрессе. Это позволяет молодым спортсменам не только увидеть, как Юлия Левченко тренируется, но и получить ценные советы и знания об основных принципах тренировки и подготовки к соревнованиям. Вдохновение и мотивация Юлия Левченко также влияет на молодое поколение через свое вдохновение и мотивацию. Ее достижения, постоянное стремление к успеху и преодоление трудностей становятся примером для молодых спортсменов.
Попав на Олимпиаду, она открыла для себя другой мир, все было не так как раньше, теперь все было намного серьезней. Ей понравилась атмосфера, которая царила на соревнованиях такого масштаба, что помогло ей настроиться на победу. Когда пришло время прыгать она показала лучший результат 1. После этой Олимпиады девушка поставила себе цель выиграть Чемпионат Европы среди юниоров самым сложным было то что она играла за две команды, взрослую и юниор. Возможно волнение от такой ответственности дало о себе знать и Юлия прыгнула 1,83 метра что было на 6 сантиметров меньше прошлого прыжка и привело ее к шестому месту. Последние спортивные достижения Чемпионат мира среди юниоров проходивший в 2016 году прошел более удачно, и легкоатлетка смогла забрать бронзу. В подготовке к Летним Олимпийским играм девушка решила не перетруждать себя и тренировалась по уже наработанной схеме к которой была готова как морально, так и физически. Рио-де-Жанейро стало отличным полем для сбора опыта ведь здесь более опытные прыгуны из старшей лиги тренировались с юниорами что позволило Левченко усовершенствовать свою технику. По итогу игры Юлия заняла 19 место, но привезла с собой множество новых приемов. В 2017 году девушка участвовала в Чемпионате Европы в помещении где, несмотря на очень жесткую конкуренцию, взяла бронзу. Сейчас Левченко активно готовиться к Олимпийским играм 2020 года, делая ставки на то что в этот раз она заберет с собой на Украину золото Олимпийских Игр. Юлия завоевала свою первую награду за прыжки в высоту всего после двух тренировок чем удивила не только тренера, но и родителей. Девушка успешно показала себя как модель, но, когда перед ней поставили выбор карьера модели или легкая атлетика, Юлия выбрала спорт, считая съемки в журналах лишь неплохим дополнением к победам. В планах у Юлии оставаться в мире спорта как можно дольше, раскрыть свой потенциал. Девушка верит, что сможет участвовать в спортивных соревнованиях до 37 лет. Подарком от родителей в честь победы на Олимпийских играх стал йоркширский терьер, о котором девочка мечтала с 5 лет. Награды: Чемпионат мира среди юношей 2013 год Летние юношеские Олимпийские игры — золото 2014 год Чемпионат мира среди юниоров — бронза 2016 год Чемпионат Европы в помещении- бронза 2017 год Красота - это мотивация и ежедневная работа над собой. В совместном спецпроекте с Nike Women редакция сайт рассказывает о девушках, чью жизнь изменил спорт. Героиней второго выпуска стала Юлия Левченко, чемпионка по прыжкам в высоту на вторых юношеских Олимпийских играх в Нанкине 2014 и бронзовый призер чемпионата Украины среди взрослых 2015. Юля рассказала о большом спорте, достижениях и грядущих планах. Юлия Левченко, 17 лет, чемпионка Юношеских Олимпийских игр в Нанкине по прыжкам в высоту С раннего детства я была очень активной, любила бегать и прыгать. Спорт начался для меня с занятий художественной гимнастикой, я отдала ей несколько лет. К сожалению, с гимнастикой в итоге не сложилось, и какое-то время прошло совсем без спорта. В легкую атлетику привел счастливый случай: мою способность к прыжкам заметил и рассмотрел школьный учитель физкультуры. Он настоял на том, чтобы я начала тренироваться профессионально. Самое волнующее в соревнованиях — момент приземления. Конечно, мечта каждого спортсмена — стоять на пьедестале и петь гимн своей страны. Но к моменту награждения ты как правило уже осознал произошедшее и спокоен. А самый большой выброс адреналина происходит, когда ты только приземлился и видишь цифру результата. В Нанкине я дважды побила свой личный рекорд, и каждый раз это — непередаваемое ощущение. В итоге мне удалось завоевать золотую медаль. После Юношеской Олимпиады сейчас мой первый год в составе взрослой команды. Это — новая высота и еще больше ответственности. На недавнем Чемпионате Украины удалось взять третье призовое место. Тренировкам отдаю около трех часов ежедневно. Конечно, это не только прыжки как таковые — есть и кардионагрузки, и силовые тренировки. Пока мне приходится совмещать занятия с учебой в школе, поэтому обычно день расписан по часам. Просыпаться стараюсь как можно раньше, и в целом по утрам я активнее. Очень важно не только быть целеустремленным и работать над собой, но и уметь переключиться и отвлечься. В большом спорте сложнее заставить себя не работать, а отдыхать. Больше всего мотивирует дружеская атмосфера на тренировках и в коллективе.