Несколько способов, как женщине научиться испытывать оргазм при сексе. В третьей стадии оргазма наблюдается так называемое «тазовое биение» – непроизвольные сокращения во влагалище и внизу живота. Если женщина истощена, то не только снижается желание, но и возникают проблемы с возбуждением и ощущениями и, как следствие, блокируется оргазм. Результаты анализа показали, что вагинальный оргазм зависит от длины пениса – если член длиннее обычного, то вероятность оргазма выше.
Существует как минимум 24 типа оргазма
В книге «Точка наслаждения» Лори Минц пишет о результатах исследований, которые показывают, что у тех женщин, которые могут испытать оргазм только в результате стимуляции пенисом, расстояние между головкой клитора и вагинальным отверстием меньше, чем у тех, кто не может испытать оргазм таким образом. Существует даже так называемое «правило большого пальца»: женщины, у которых расстояние между кончиком клитора и вагинальным отверстием менее 2,5 см, более склонны к оргазму только от проникновения пениса. Правильные и неправильные оргазмы Если аналог пениса — это не вагина, а клитор, почему же мы ждем оргазмов от проникающего секса, а не сосредоточимся на наружной стимуляции? Скажем спасибо Фрейду , который распространял идею о том, что как только девочка вступает в пору полового созревания, «клитор должен… уступить свою чувственную роль вагине». Стереотип утвердился, а на женщин, которые не могут испытать оргазм во время полового акта начали навешивать ярлык «фригидность».
Утвердился стереотип, что оргазм в результате вагинальной стимуляции — правильный, хороший, нормальный, а клиторальный — «незрелый» оргазм. В 1966 году гинеколог Уильям Мастерс и студентка-психолог Вирджиния Джонсон в ходе экспериментов пришли к выводу, что Фрейд был неправ, а клиторальный и вагинальный оргазмы нельзя рассматривать как два отдельных явления: независимо от того, какую стимуляцию получает женщина например, ласкают ее грудь, клитор или вагину , с физиологической точки зрения все оргазмы представляют собой одно и то же. Они же и отметили, что оргазм во время полового акта вызван путем непрямой стимуляции клитора. Мастерс и Джонсон провозгласили, что клитор — уникальный орган в анатомии человека.
Это единственный человеческий орган, предназначенный только для сексуального удовольствия. А в 1976 году феминистка и сексолог Шир Хайт потрясла мир, опросив более трех тысяч женщин и обнаружив, что большинство из них не получают оргазма во время полового акта.
Делайте эти упражнения три раза в день. Одна серия состоит из 10 раз. Помните, что напряжение мышц не должно длиться дольше 3 секунд. Во время интимной близости, пусть партнер для начала медленно ласкает клитор и область вокруг него. Когда влагалище достаточно увлажнится, можно переходить к половому акту. При этом выбирайте позы, которые позволяют дополнительно стимулировать точку G. Например, подойдет позиция, когда партнер находится сзади.
Уже много лет ведутся споры о том, какой вид оргазма лучше.
Вернее, оргазм может по-разному ощущаться. Это можно сравнить с женскими слезами: они могут быть вызваны какими угодно причинами, но ведь это не значит, что есть несколько видов слез. Все женщины разные. Можно очень долго приводить способы, какими можно довести женщину до сексуального экстаза. В этой статье женского журнала речь пойдет о делении женского оргазма по физиологическим принципам. Но для начала поговорим о том, чем, собственно, важен оргазм для женского организма.
Прежде всего, оргазм помогает расслабиться, снять стресс. У женщин, которые долго не ведут половую жизнь, высок риск развития женских болезней. А женщины, которые регулярно испытывают различные виды оргазма, просто светятся счастьем изнутри: они привлекательны, хорошо выглядят и отлично себя чувствуют. Отличие оргазма у женщин и мужчин Нужно отметить, что женский оргазм длиннее мужского, потому что он может продолжаться до 23 секунд, когда у мужчин он в 2-3 короче. Также женщины способны испытывать множественный оргазм. Множественные оргазмы — это испытание оргазма более одного раза подряд. Объясняется это тем, что мужчине нужно время по физиологическим причинам , чтобы восстановиться после коитуса.
Когда как возбуждение женщины сохраняется дольше и ее можно или она может довести до оргазма множество раз. Короче говоря, женщине легче кончить несколько раз подряд, потому что у нее не затрачивается сил на обновление новой порции семенной жидкости. Оргазм представляет из себя импульс в головном мозге, в результате которого активно вырабатывается дофамин ощущение удовольствия и наслаждения. Испытание оргазма помогает ощутить близость и привязанность к партнеру, с которым вы это пережили. Женский оргазм может быть множественным, а если учитывать, что он более неуловим и загадочен, чем мужской, то это превращается в «поиски утраченного оргазма». Как показывают исследования, женщины начинают чаще испытывать оргазм уже к зрелости, когда накапливается сексуальный и тактильный опыт. Главное, что к этому времени у нее налаживается гармоничная связь с телом.
Необходимо напомнить, что секс — это сфера бессознательного, где вы скорее представители стихии, а не полноценные личности. Страхи, размышления и напряжение здесь вовсе ни к чему и могут даже навредить. Виды женского оргазма Смотреть подробнее Сексологи, да и все кому не лень, часто делят оргазмы на виды: клиторальный, вагинальный и даже маточный оргазм. Зигмунд Фрейд многое нам поведал и его очень зря ругают, но он считал, что клиторальный оргазм — признак инфантилизма. Заявлял, что нужно кончать глубже и по-зрелому, то есть вагинальным способом. Также не доказано существует ли на самом деле заветная точка G, при стимуляции которой женщина получает ключи от врат рая, как сообщают сексологи. Также разделяют миотонический оргазм, который достигается сильным сжатием мыщц бёдер.
Достижение миотонического оргазма происходит достаточно быстро, по сравнению с обычным партнерским сексом, где нет возможности сжать или держать бедра в напряжении. Некоторые сексологи, особенно XX века, считали, что вагинального оргазма не существует. Аргументируя это тем, что клитор — это не только головка, а две его крупные ножки и пещеристое тело, которые охватывают внутреннее строение влагалище. То есть стимуляции во время вагинального секса подвергается не только клитор, а значит оргазм всегда клиторальный, а не вагинальный. Некоторые исследования показывают, что получение оргазма при клиторальной и вагинальной стимуляции все же имеют различия, потому что задействованы разные участки половых женских органов. Нужно понять, что это довольно субъективные вещи , которые сложно измерить и доказать. Клиторальный Самый простой и быстрый тип оргазма.
О существовании «волшебной кнопочки» знает каждая женщина, которая хоть раз занималась мастурбацией. То есть, фрикций члена они не ощущают — им нужна прямая стимуляция клитора. Этот оргазм кратковременный: всего несколько секунд. Легкие сокращения, за которыми следует прилив тепла по всему телу и полное расслабление. Не зря именно клиторальную мастурбацию называют отличным способом снять стресс. Клиторально-вагинальный В игру вступает так называемая «точка G», расположенная на передней стенке влагалища. Чтобы женщина испытала вагинальный оргазм, нужна длительная и интенсивная стимуляция.
Длится клиторально-вагинальный оргазм 15-20 секунд. Его часто сравнивают с катанием на американских горках: удовольствие то нарастает, то снова затихает. С точки зрения физиологии вагинальный оргазм проявляется сокращениями мышц малого таза, но куда важнее настроиться психологически: полностью довериться партнеру и научиться отключаться от всех раздражителей. А то лежит женщина и думает, что ноги не побрила или ужин не приготовила — какой уж тут оргазм? Кстати, длина члена для вагинального оргазма не важна. Тут и правда нужно умение мужчины им пользоваться. Важный момент: вагинального оргазма сложно достичь, если у женщины плохо развита интимная мускулатура.
Клиторально-цервикальный Это маточный или глубинный оргазм. Он возможен благодаря стимуляции чувствительной шейки матки и стенки влагалища. Здесь есть важный момент: поначалу ощущения могут быть странными, даже в какой-то степени неприятными. Направляйте движения партнера. Слишком глубокая и интенсивная стимуляция «противопоказана». Самая простая позиция, в которой можно достичь маточного оргазма — женщина лежит на животе, подтянув ноги к груди. Так влагалище укорачивается и пенис попадает по самым чувствительным точкам.
Средняя длительность такого оргазма — 10-12 секунд. Происходит интенсивное сокращение мышц матки и влагалища, с одновременной клиторальной стимуляцией кульминация будет более сильной 4. Клиторально-маммилярный Ученые доказали, что при стимуляции сосков активизируются те же зоны мозга, что и при воздействии на клитор. Да, ощущения будут менее интенсивными, но представьте, какой оргазм вас ждет при одновременной ласке обеих зон! Женщины с чувствительными сосками — настоящие счастливицы. Если же прикосновения к груди вам удовольствия не доставляют — не спешите обвинять себя во фригидности. Чувствительность можно развивать!
Неспешные ласки, массажи, стимуляция одновременно с клитором. Попросите партнера быть нежным.
На способность испытывать оргазм влияет и прием некоторых лекарств: антигистаминов, антидепрессантов, препаратов, снижающих давление. С постоянным партнером проще найти способы достижения вагинального оргазма. Если никаких медицинских противопоказаний нет, можно воспользоваться психологическими советами, помогающими испытать желанный оргазм: Создавайте настроение. Женский оргазм во многом зависит от душевного состояния.
Чувство подавленности, стресс, повышенная возбудимость не дадут расслабиться в постели. Нужно найти свой способ настроиться на нужный лад: свечи, изысканное белье, просмотр эротического фильма, возбуждающий аромат, бокал вина — все индивидуально. Но не переборщите со спиртным — эффект будет обратным. При повышенном давлении алкоголю лучше предпочесть расслабляющий травяной чай. Исследуйте свое тело. Движения во время мастурбации подскажут, как быстрее получить удовольствие.
Узнав себя лучше, вы сможете подсказать партнеру, какая техника возбуждения вам действительно нравится. В поисках может помочь вибратор и другие сексуальные «игрушки». Так, восстановить тонус мышц после родов помогут специальные вагинальные шарики и правильная программа тренировок. Умерьте ожидания. Первые проявления вагинального оргазма не всегда похожи на «полет в космос». Это могут быть слабые сокращения.
Если сохранить память о них, последующие ощущения будут приятнее и ярче. Интенсивность нарастает постепенно. Изучите свои страхи. Многие женщины не испытывают наслаждения, поскольку не могут переступить через внутренние барьеры. Если самостоятельно преодолеть их не получается, стоит обратиться к психологу. Шанс на получение удовольствия от проникновения во влагалище растет при регулярном сексе с постоянным мужчиной.
Для притирки с новым партнером требуется время. Но как только доверительные отношения будут установлены, все пойдет на лад.
? Что происходит в организме женщины во время оргазма?
| День женского оргазма: что предлагают авторы бестселлеров, прославляющих вагину | Что такое сквирт и как помочь женщине испытать лучший оргазм в жизни. |
| Существует ли вагинальный оргазм? | Пикабу | Ррассказываем, почему вагинального оргазма не существует и женский оргазм — это навык, который можно развить. |
| Как устроен женский оргазм | Increasing evidence suggests that vaginal stimulation leads to a separate type of orgasm than clitoral stimulation, but not everyone is convinced. |
| Бывает ли вагинальный оргазм и что такое сквирт. Объясняют врач и секс-коуч | Но может быть, вагинальный оргазм достигается стимуляцией других зон влагалища? |
Мифы и правда о женском оргазме: как получать максимальное удовольствие, 74.RU рассказал сексолог
Некоторые могут получить оргазма только в одиночку мастурбируя вручную или каким-либо предметом, а некоторые никогда не имели такого удовольствия окончания в принципе. Зигмунд Фрейд доказал, что оргазм женщины подразделяется на два типа – клиторальный и вагинальный. Sex experts define the vaginal orgasm, give tips on how to have a vaginal orgasm, and explain the difference between clitoral and vaginal orgasms. Невозможность получить оргазм во время пенисовагинального полового акта называли фригидностью или «женской холодностью». «Хороший оргазм возможен только при упругих мышцах влагалища.
Женский оргазм и точка G
Sex experts define the vaginal orgasm, give tips on how to have a vaginal orgasm, and explain the difference between clitoral and vaginal orgasms. Свиньи могут испытывать оргазм до 30 минут. 25. Самая сильная вагина. Половые органы возбужденной женщины увлажняются смазкой и влагалищным секретом, а после оргазма некоторое количество жидкости может вытечь из влагалища. Мы верим или не верим ученым, врем или говорим правду подругам, имитируем оргазм или пытаемся договориться с нашими партнерами. Настоящий сквирт может происходить вообще без оргазма или при оргазме клиторальном с одновременной стимуляцией передней стенки влагалища.
Почему вагинальный оргазм - это про здоровье и как его достичь
| Вагинальный оргазм: научные исследования и практические способы достижения | Поэтому, по умолчанию, нормой является достижение женского оргазма при стимуляции прежде всего клитора, влагалище и внегенитальные зоны является лишь дополнением. |
| Что такое вагинальный оргазм? Как научиться его получать и какие нужны позы? | «Именно погоня за оргазмом зачастую приводит женщин в подобные практики». |
| Вагинальные оргазмы | Глубокий вагинальный оргазм является производной, то есть результатом всех предшествующих ему вышеописанных вагинальных оргазмов таких как: оргазм точки А. |
| Вагинальные оргазмы | Если женщина не испытывает оргазм, есть все основания думать «Я пока не испытываю оргазм!», а не «Я не способна испытать оргазм!». |
| Как устроен оргазм женщины: все, что нужно знать | Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. |
Раздел 4. Постельные тайны
Точка G — это область, расположенная на передней стенке влагалища, обычно диаметром около 2 дюймов 5 сантиметров , которая иногда вызывает приятные ощущения при стимуляции или надавливании, опять же из-за её близости к клитору. Изогнутый палец или игрушка обычно могут дать вам оптимальный угол для толчков по точке G. Цервикальный оргазм Цервикальный оргазм — это оргазм, вызванный стимуляцией или нажатием на шейку матки , участок, соединяющий влагалище и матку. Шейку матки можно прощупать в задней части вагинального канала в виде округлого бугорка, похожего на кончик носа.
Для стимуляции требуется глубокое проникновение, поэтому, по словам врача-натуропата Джолин Брайтен, лучшее время для этого типа оргазма — за несколько дней до менструации, когда шейка матки находится ниже всего. Анальный оргазм Анальные оргазмы — это оргазмы, вызванные стимуляцией заднего прохода и прямой кишки. Люди любого пола могут испытывать анальные оргазмы , которые также иногда называют оргазмами простаты или оргазмами точки P.
У людей с пенисом анальное проникновение стимулирует простату, маленькую мышечную железу, расположенную между прямой кишкой и основанием полового члена, которая отвечает за выработку семенной жидкости, а также очень чувствительна. Другими словами, вставление чего-либо в задний проход может помочь вытащить внимание из головы и погрузить в настоящий момент, что позволяет испытать оргазм более интенсивно». Считается, что у людей с вагиной близость ануса и прямой кишки к внутреннему клитору и богатой нервами области тазового дна является причиной того, что некоторые обладатели вагины могут достичь оргазма только от анального секса.
Анальное проникновение также может стимулировать точку А и точку Р во влагалище. Смотри ниже! Если вы знаете, где находится точка G, переместите пальцы еще на 2—3 дюйма 5-7.
Это ваша точка А. Правильное поглаживание этой области, которая кажется мягкой и губчатой, «движением стеклоочистителя» может вызвать оргазм», — говорит Шерри А. Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог, соведущая Lady Parts и автор книги «She-ology, The She-quel».
Она рекомендует секс-игрушку, чтобы легче было добраться до этой области и стимулировать её. Оргазм точки О Согласно некоторым исследованиям, точка О является самой глубокой эрогенной зоной влагалища и может быть источником оргазмического удовольствия. Она расположена в задней части влагалища между шейкой матки и прямой кишкой, на противоположной от точки А стороне шейки матки.
О-точка может быть «позади или под шейкой матки», отмечает Росс, и обычно для этого требуются довольно длинные пальцы или игрушка. Оргазм точки P У людей с вагиной точка P — это прозвище эрогенной зоны заднего свода , тканевого кармана между шейкой матки и прямой кишкой. Эту область практически не исследовали, и на самом деле она может описывать область, аналогичную точке O.
Тем не менее, некоторые люди говорят, что стимуляция заднего свода может быть приятной или даже оргазмической. Некоторые люди также используют термин «точка P» для описания промежности, ромбовидной области между анусом и влагалищем или мошонкой. Промежность может быть очень чувствительной и способствовать оргазму при поглаживании, особенно у людей с пенисами.
Сейчас в моде вакуумные стимуляторы воздухом, где есть прикосновения, не забивающие рецепторы. Эта мастурбация должна присутствовать в жизни женщины обязательно. Она помогает направлять партнёра, понимать, где ей хорошо. Мужчина часто не уделяет достаточного времени ласкам, и если женщина сама себя не ласкает, это всё приводит к отсутствию оргазма, когда женщина эмоционально и физически не удовлетворена. RU Чем больше достоинство мужчины, тем сильнее оргазм у женщины — Нет такой взаимосвязи. Возможна такая история, когда не подходят друг другу партнёры. Например, у мужчины [размер] большой, а женщина ещё нерожавшая либо опыта мало, и у неё влагалищный просвет маленький.
В этом случае им сложно, ей может быть больно. Так что всё зависит от партнёров — и от женщины, и от мужчины, — уверена Валерия. Но не всегда размер доставляет удовольствие. Это миф. Тем более что видов сексуального контакта достаточно много, и даже при небольшом размере полового члена можно доставить партнёрше огромное наслаждение и другими способами. Ответственность за оргазм лежит на мужчине. Если удовольствия нет, виноват он — Чем виноват?
Мало ласкает женщину? Такое может быть, — рассуждает сексолог. Ей важно испытывать интерес и влечение к мужчине, и время ласк у женщины гораздо больше — 30—40 минут. Когда мужчина не уделяет женщине время, то ей проще сказать «Ты какой-то не такой», а не задать вопрос «Почему ты не уделяешь мне такого внимания? Почему ты не хочешь ко мне прикасаться, ласкать меня, целовать? Почему у нас с тобой нет близости?
Отсутствие оргазма может быть связано с депрессией, приемом лекарств, гормональными и возрастными изменениями. Кроме того, нет данных, которые подтверждают, что мужчина, который может довести женщину до оргазма, обладает генетическими преимуществами. Всё это — адаптивные теории , которые пытаются связать женский оргазм с продолжением рода. Однако, если он был нужен только для этого, естественный отбор сделал бы свое дело, и большинство женщин получали бы оргазм так же часто, как мужчины. При этом есть женщины, которые никогда не испытывают оргазм во время секса. Другие испытывают его почти всегда, а третьи — где-то посередине, но продолжению рода это не мешает. В современных теориях женский оргазм рассматривают как счастливую случайность или побочный продукт естественного отбора. Эмбрион развивается в организме матери девять месяцев, и первые два непонятно, мужской это эмбрион или женский — потому что анатомически они одинаковы. И если верить теории побочных продуктов, то соски у мужчин есть только потому, что это часть естественного отбора у женщин — им соски нужны, чтобы вскармливать детей. То же самое с оргазмом: у мужчин он связан с эякуляцией и возможностью оплодотворить партнершу, а женщинам якобы достался просто так. Хотя научное сообщество не пришло к единому мнению насчет биологической функции женских оргазмов, с его пользой все ясно уже сейчас: гормоны, которые вырабатываются во время оргазма, улучшают настроение, снижают стресс, оказывают болеутоляющий эффект , помогают быстрее заснуть. А еще оргазм — это приятно. Виды оргазма Женский оргазм обычно делят на клиторальный, вагинальный и анальный. Однако, согласно обзору 2014 года , вагинального оргазма не существует. Ученые отмечают, что женщинам недостаточно проникновения — для получения оргазма необходима стимуляция клитора. Проще говоря, женщина может достичь оргазма при мастурбации или во время секса с проникновением, если при этом партнер или сама женщина стимулируют головку клитора пальцами. Другие исследователи предлагают не делить женский оргазм на виды и вводят понятие клитороуретровагинального комплекса. Туда входят передняя стенка влагалища, клитор и уретра, соответственно. Ученые считают, что стимуляция клитороуретровагинального комплекса и вызывает оргазм. Ножки клитора обхватывают вход во влагалище — так во время секса с проникновением стимулируется внутренняя часть клитора, а также передняя стенка влагалища. Эта теория также отрицает существование чисто вагинального оргазма, потому что при проникновении происходит стимуляция клитора. Так выглядит клитор в натуральную величину. Помимо видимой наружной части, у него есть луковицы, два пещеристых тела и две ножки, которые стимулируются при сексе с проникновением Согласно американскому метаанализу исследований , главную роль в достижении оргазма у женщин играет анатомия половых органов. Чем подвижнее клитор, тем выше вероятность, что он будет смещаться к передней стенке влагалища во время секса с проникновением. Такая стимуляция сильнее всего влияет на оргазм, а на его достижение влияет поза партнера. Французские исследователи наблюдали за парой, которая занимались сексом в аппарате МРТ в разных позах.
Все восемь видов оргазма может испытать каждая женщина! Вроде бы отличная новость. Тогда почему ничего не получается? Что мешает оргазму? Вроде бы все идеально: позы из Камасутры изучены, обстановка романтическая, партнер из кожи вон лезет, чтобы доставить вам удовольствие, а оргазма нет. Что мешает женщине получить наслаждение? Проблема 1. Физиология Гормональные изменения, болезни, последствия хирургических операций и тяжелых родов могут привести к нарушениям сексуальной жизни. Некоторые лекарственные препараты например, антидепрессанты тоже снижают либидо. В итоге секс превращается в механическое соитие и воспринимается женщиной не как удовольствие, а как долг, обязанность Часто девушка не может достичь оргазма из-за слабого тонуса мышц влагалища. Она просто не ощущает фрикций члена. В лучшем случае она получает клиторальный оргазм, в худшем — не испытывает никакого. Как решить проблему? Пройти полное обследование, сдать анализы. Если виноват нарушенный гормональный фон — его нужно восстановить. Так что откладывать поход к врачу не стоит. Если же отсутствие оргазма вызвано слабыми влагалищными мышцами — пора браться за тренировки. Вам помогут упражнения Кегеля, нефритовые яйца, пневматические и электроимпульсные тренажеры Неразвитые мышцы тазового дна не только препятствуют появлению оргазма, в будущем это чревато опущением матки, тяжелыми родами, неконтролируемым мочеиспусканием и прочими проблемами. Так что не ленимся и делаем интимную гимнастику. Проблема 2. Партнер Неопытность или эгоизм мужчины сводят на «нет» все удовольствие. Сексологи твердят: прелюдия очень важна. Но почему-то все равно встречаются партнеры с примитивными инстинктами, которые действуют по схеме: «Раздеть, бросить на кровать, овладеть» По сути, этот процесс не отличается от изнасилования: даже если все происходит по обоюдному согласию, физиологически организм женщины не готов к проникновению. А значит, появляются внутренние блоки, которые препятствуют наступлению оргазма. Бывает и иначе: неопытный партнер просто не может найти горячие точки и возбудить женщину. Хочется подарить ему атлас эрогенных зон и сказать: «Возьми, изучай, пригодится». Если дама не возьмет дело в свои руки и не станет гидом а кто как не она знает собственное тело — секс закончится полным фиаско. А многие женщины, боясь разочаровать или обидеть мужчину, молчат о том, что не испытывают ничего, кроме скуки и раздражения. Рассказать партнеру. Если вам больно, дискомфортно, неприятно, неудобно — говорите. Немая жертвенность и покорность вредят в первую очередь вам. Предложите поэкспериментировать с новыми позами, покажите, какие ласки вам нравятся, а какие — нет. Не позволяйте мужчине постоянно доминировать, периодически берите власть в свои руки — и получайте все, чего хочется. Проблема 3. Поссорились с мужем, не получается новый проект, ребенок принес «двойку» из школы… Женщина в постели просто не может расслабиться, ведь в голове бродят сотни мыслей. И они точно не о сексе. Важен правильный психологический настрой: неспешный массаж, расслабляющая ванна, длительная прелюдия. А у мужчин почему-то не находится для этого времени. Вот и получают сухой и пресный секс с минимальным участием партнерши. Возможно, девушка боится интимных отношений, но не может поделиться опасениями с партнером. Виной тому старые травмы: конфликты в семье, рукоприкладство, сексуальные домогательства. Хорошо, если попадется понимающий мужчина, который поможет преодолеть страхи, но чаще всего преждевременный секс только усиливает уже существующие блоки Страхи. Особенно, если это только начальный этап отношений. Боязнь забеременеть, «подцепить» неприятную инфекцию, отпугнуть партнера своей неумелостью. Страхам нужно смотреть в лицо: боитесь незапланированной беременности — подберите хорошие контрацептивы, не доверяете партнеру — попросите предоставить справку о здоровье и настаивайте на использовании презервативов. Важно ваше внутреннее спокойствие, нормальный мужчина это поймет. Хотя мужчина, который действительно вас хочет, на такие мелочи даже внимания не обратит. Пока вы не полюбите и не примете свое тело — внутренние блоки не позволят вам полностью отпустить себя и наслаждаться процессом. Научиться отключать голову. Да, эта задача кажется сложной, почти невыполнимой. Но попробуйте не думать о том, какую юбку завтра надеть на работу или в кого это ваш ребенок такой неуч. Все проблемы решаемы. Сосредоточьтесь на своем удовольствии. Попробуйте медитативные и духовные практики, примите пенную ванну, слушайте расслабляющую музыку. Измените своим привычкам в постели: не по-быстрому за 10 минут, а с длительной и расслабляющей прелюдией. Если проблема в комплексах и страхах — проработать их помогут психолог и сексолог. Проблема 4. Незнание собственного тела Рассмотрим ситуацию: первый секс. Мужчина старается доставить женщине удовольствие: уже все известные ему точки испробовал — ничего не выходит. Лежит его спутница в режиме бревна и даже признаков страсти не подает. Что подумает партнер? А ведь все могло быть по другому, если бы женщина знала свое тело. Знала, какие ласки ей доставляют удовольствие, какие зоны наиболее чувствительны, какие фрикции приближают оргазм, а какие — сбивают с нужной волны Вагинальная мастурбация Самый простой способ это выяснить — мастурбация. Если клиторальное самоудовлетворение вы освоили — пора двигаться дальше.
Почему вагинальный оргазм - это про здоровье и как его достичь
Истинный оргазм сопровождается увеличением в объёме и затвердеванием сосков. " Один миф об оргазме, с которым согласны все исследователи, должен быть изгнан из спальни, заключается в том, что влагалище нечувствительно. Вагинальный оргазм возникает во время полового акта и достигается при глубоких ритмичных фрикциях внутри влагалища.
Вагинальный оргазм: его отличия, как научиться его получать.
Нет, только женские оргазмы делятся на «правильный» и «неправильный», вагинальный и клиторальный. Люди с еще большим полетом фантазии классифицируют их также на маточный, глубинный, анальный и даже ментальный. Если мы делим оргазмы не по ощущениям в этом случае у нас была бы классификация из сотен видов оргазма! Но как решать возможные проблемы с оргазмом у женщины? А также генерализованная, если оргазма нет во всех ситуациях, и ситуативная, если оргазма нет только в каких-то ситуациях, а в других он есть. Получается, что аноргазмия может быть: пожизненная, генерализованная;.
У мужчин обычно сопровождается эякуляцией — выбросом спермы из уретры. У некоторых женщин сопровождается выбросом характерной жидкости, так называемой женской эякуляцией. У мужчин можно разделить оргазмы на несколько видов: оргазм с эякуляцией; сухой оргазм; оргазм простаты необязательно при анальном половом акте. Классическим оргазмом для мужчины является оргазм с семяизвержением или эякуляцией. Данный оргазм достигается чаще всего, так как он является нормальной реакцией организма при половом акте. В момент оргазма происходит серия спазмических сокращений паховых мышц, мышц ануса и в момент этих сокращений происходит выброс спермы.
Сухой оргазм может достигается при освоении ряда практик по сдерживании семени, тем самым продлевая сам оргазм и сокращая или убирая вовсе рефрактерный период хотя были документально подтверждены мужчины, у которых отсутствовал рефрактерный период и при простых классических оргазмах. Сухой оргазм также может происходить при ряде патологий, когда эякуляция происходит в мочевой пузырь. Оргазм простаты может достигаться разными способами. Во-первых, простату иногда называют «мужской точкой G » или P-точкой, и простата является крайне чувствительным органом [14]. Во-вторых, стимуляция простаты может достигаться не обязательно при анальном половом акте между двумя мужчинами. Стимуляция простаты может совершаться как внутри ануса партнёром или различными приспособлениями, так и при наружной стимуляции в районе промежности.
В таком случае в момент стимуляции простаты из полового члена начнёт выделяться семенная жидкость. Но эрекция в большинстве случаев может отсутствовать и сам оргазм и эякуляция может произойти без эрекции полового члена. Есть мужчины, которые могут достичь оргазма только с помощью простаты [8] [15]. Традиционно у женщин принято делить оргазм на несколько видов: вагинальный По поводу вагинального оргазма до сих пор нет единого мнения. Первоначально, например, в работах Зигмунда Фрейда , оргазм у женщин разделялся на клиторальный и вагинальный, а неспособность к вагинальному оргазму считалась проявлением фригидности и неспособности к оргазму при половом акте. Впоследствии в ряде работ отрицалось наличие у женщин вагинального оргазма и наличие в области влагалища эрогенных зон [16].
При этом подчёркивается необходимость стимуляции клитора. Женский оргазм во время мастурбации В конце XX века преобладала точка зрения о том, что стенки влагалища не являются эрогенной зоной женщины, однако в районе влагалища у женщин присутствуют эрогенные зоны. Это объясняет тот факт, что многие женщины считают влагалище эрогенной зоной. Когда женщина возбуждена, ножки клитора , охватывающие влагалище, наполняются кровью и увеличиваются в объёме. Вследствие этого данные зоны становятся доступными для стимуляции при вагинальном сексе , рукой или фаллоимитатором [17]. Это явление также называется эрекцией , аналогично эрекции мужского пениса.
При вагинальном сексе возможна также непрямая стимуляция головки клитора. В начале XXI века в результате проводимых исследований мнение сексологов начало меняться. К середине 2010-х общепринятым стало считать, что чувствительной является первая треть влагалища и, у некоторых женщин, шейка матки. Точка G при этом является проекцией на стенку влагалища места сочленения ножек и тела клитора между ним и влагалищем расположена уретра , и чувствительность этого места индивидуальна зависит от особенностей строения у конкретной женщины [1]. Тем не менее, большинство женщин легче достигают оргазма при прямой мануальной или оральной куннилингус стимуляции головки клитора, а для многих женщин это единственная возможность достижения оргазма. Поэтому такая стимуляция рекомендуется наряду с вагинальным половым актом, или как самостоятельный вид сексуальной активности, например, при мастурбации.
Сегодня ответил на вопрос пациентки. Решил, что это может быть полезным и другим людям, как женщинам, так и мужчинам. Вопрос: У меня простой вопрос: я не могу достичь оргазма от проникновения, только с помощью стимуляции клитора. Это как-то лечится или это норма? Слышала, что если клитор находится более, чем в 2,5 сантиметрах от входа в влагалище, то вагинальный оргазм не наступает, это правда? Ответ: Для ответа на этот вопрос важно знание анатомии. Сам оргазм происходит в головном мозге, а периферическая нервная система является ли своего рода «собирателем» нервных импульсов, исходящих от многочисленных эрогенных зон. Эрогенные зоны делятся на генитальные и внегенитальные.
В практике врача сексолога встречаются случаи, при которых женщина может испытывать оргазм от стимуляции внегенитальных зон.
Другие патологии, вызывающие болезненность во время секса: очаги эндометриоза на шейке матки; деформирование матки, её загибы и перегибы по отношению к шейке; спаечная болезнь органов малого таза — соединительнотканные тяжи, которые образуются между органами после перенесённых операций например удаления аппендицита или после выраженного воспаления внутренних половых органов. Эти тяжи менее эластичны, чем нормальная ткань, поэтому они тянут и деформируют здоровые ткани брюшной полости и влагалища, вызывая боль; проблемы с поясничными позвонками, защемление нервов, травмы копчика — могут вызывать напряжение тканей, спазмирование мышц, болезненность при движениях; воспаление половых органов верхнего этажа эндометрит , аднексит или нижнего этажа вульвит, кольпит — боль возникает при соприкосновении пениса с раздражённой слизистой вульвы и влагалища ; несоответствие размеров половых органов партнёров. Приём некоторых лекарственных средств: препараты, снижающие артериальное давление некоторые бета-адреноблокаторы, такие как тимолол , пропранолол, окспренолол ; антигистаминные препараты прометазин, мебгидролин, дифенгидрамин ; антипсихотические средства; некоторые антидепрессанты: СИОЗС группы бутирофенона, фенотиазина, тиоксантена ; нейролептики амисульприд, рисперидон [4].
Приём алкоголя, табакокурение и наркомания способны ограничить приток крови к внешним и внутренним половым органам. Это влияет на яркость ощущений и способность переживать оргазм. Возраст — с годами происходят естественные изменения в гормональном фоне, анатомии, неврологии и кровообращении, что влияет на сексуальность. Например, понижение эстрогена в менопаузе приводит к аноргазмии у женщин.
В условиях дефицита эстрогена слизистая влагалища становится сухой, истончается, из-за чего возникает болезненность при половом акте. Кроме того, эстроген напрямую влияет на либидо. Психологические проблемы: Затяжной стресс или депрессия. Дисморфофобия — неприятие собственного тела.
Вагинизм — непроизвольное и неконтролируемое сокращение мышц стенки влагалища и мышц тазового дна, вызванное страхом или некой психологической травмой: психологические комплексы, связанные с предрассудками или верованиями; сексуальное или эмоциональное насилие, пережитое в прошлом; межличностные сложности в отношениях с партнёром — нерешённые вопросы, обиды, игнорирование сексуальных предпочтений и потребностей [5]. Для мужчин специфической причиной аноргазмии является удаление простаты, но это чаще приводит к эректильной дисфункции [16]. При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья!
Симптомы аноргазмии Основным симптомом данного состояния является неспособность к получению оргазма во время секса или продолжительные задержки в его достижении 40 мин и более. Другие проявления аноргазмии, как правило, зависят от длительности и степени выраженности расстройства, а также сохранности или выпадения других компонентов полового акта, таких как влечение и возбудимость. Иногда аноргазмия сопровождается отсутствием влечения только к половому акту, при этом платоническое или эротическое влечение сохраняется. Также она может сопровождаться нарушением направленности влечения: перверсией — противоестественными формами полового влечения; парафилией — сексуальным возбуждением от нетипичных предметов, объектов или ситуаций.
При длительном течении аноргазмии половое влечение часто угасает. В некоторых случаях это вызывает тягостное чувство, связанное с нереализованным половым возбуждением, может возникать ощущение кровенаполнения половых органов, эмоциональные нарушения, расстройства сна, иногда даже боль. В других — не влечёт ни психического, ни физического дискомфорта [8]. Патогенез аноргазмии Для понимания патогенеза аноргазмии необходимо разобрать физиологию нормального течения сексуальных реакций.
Сексуальная реакция человека — это сочетание сложных эмоциональных и физиологических изменений, которые сменяются в строгой последовательности, ведут к наступлению оргазма. Выделяют три фазы сексуальной реакции: возбуждение, фазу плато и фазу оргазма — ощущение сильного физического удовольствия, которое сопровождается сокращениями мышц тазового дна. Некоторые врачи-сексологи отмечают ещё четвертую фазу — завершение сексуальных реакций. В целом сексуальные реакции у мужчин и у женщин одинаковы: усиливается приток крови к половым органам и нарастает нервно-мышечное напряжение.
Но продолжительность каждой фазы у них различна, а интенсивность реакций — индивидуальна. Фаза возбуждения может длиться от нескольких минут до нескольких часов. В этой фазе нарастает мышечное напряжение, учащается пульс, повышается артериальное давление, в половых органах и молочных железах усиливается приток крови. Отмечается набухание клитора, половых губ и стенок влагалища, усиливается лубрикация выделение смазки.
Матка также набухает и занимает более вертикальное положение за счёт кровенаполнения. Мышцы, окружающие отверстие влагалища, приходят в тонус. Тело готовится к совершению полового акта. В это время важны субъективные психологические факторы психоэмоциональный настрой.
При нарастающей половой стимуляции наступает фаза плато. Она представляет собой период, предшествующий наступлению оргазма.
Будет больно? А что с оргазмом? Гинеколог отвечает на вопросы о сексе после удаления матки
Записаться на очный или онлайн прием Моя книга «Сексуальный фастфуд». Все о психологии женской сексуальности:https. Мэри993 писал(а): В самом влагалище нет таких нервных окончаний, как в клиторе, поэтому и оргазма там быть не может. Врач-терапевт Олег Абакумов и семейный терапевт Анна Ищенко объяснили, почему существует только клиторальный оргазм, что такое сквирт и из-за чего могут меняться ощущения во время. Даже женский оргазм, вызванный проникновением во влагалище, связан со стимуляцией клитора. Что такое сквирт и как помочь женщине испытать лучший оргазм в жизни. Краткий справочник блаженства: девять наивных вопросов про оргазм.
Почему вагинальный оргазм - это про здоровье и как его достичь
Женщины способны кончить. В момент оргазма выделяется белая вязкая жидкость. Ее состав сравним с выделениями из мужской простаты. Вагинальный оргазм происходит при стимуляции передней стенки влагалища без участия головки клитора. Поэтому называть оргазм только вагинальным, когда разрядка происходит только в вагине, или клиторальным, когда разрядка только в клиторе, не совсем правильно. Исследуем вагинальный оргазм: от поз, помогающих достичь ощущений, до различий между влагалищным и клиторальным оргазмами.
Существует как минимум 24 типа оргазма
Затем ученые тщательно изучили анатомию женского тела и пришли к выводу, что разграничивать вагинальный и клиторальный оргазм неправильно. Строение клитора таково, что снаружи мы видим лишь небольшой выступающий бугорок, который очень чувствителен и сразу же отзывается на любые прикосновения набуханием и увеличением в размерах так называемая эрекция клитора, по аналогии с мужским пенисом. Но клитор имеет гораздо большие размеры, только его истинные масштабы не видны глазу. От бугорка снаружи головка клитора отходят внутрь тела длинные «ножки», которые проходят у основания малых половых губ, а также обвивают влагалище по всей длине. То есть, даже если половой акт сопровождается одним только проникновением пениса в вагину, без стимуляции головки клитора, полученный в итоге оргазм можно смело назвать клиторально-вагинальным. Ведь через влагалище происходит стимуляция и внутренних ответвлений клитора, а значит, он тоже участвует в процессе достижения разрядки.
Ученые, изучавшие анатомию и физиологию достижения оргазма, говорят также о том, что вышеописанный исключительно вагинальный оргазм вызван стимуляцией не только влагалища и отростков клитора изнутри, но и других элементов, в частности, обилия нервных окончаний в зоне входа в вагину, больших и особенно малых половых губ, области вокруг уретры мочеиспускательного канала. Таким образом, можно сделать выводы, что в вагинальном оргазме активным образом принимают участие многие органы, не только вагина. Оргазм — это результат сложной работы всей системы половых и репродуктивных органов. Таким образом, стимуляция того или иного элемента этого комплекса позволяет испытывать разные виды наслаждений, не зацикливаясь сугубо на клиторе или сугубо на влагалище.
Хороший ядерный коктейль из эзотерических учений и золотого дождя на простынку изобрели ради новой прибыли чудо-специалисты. Так очаровательно, что мы даже подзабыли, что если женщина теряет сознание или впадает во время оргазма в истерику, то срочно к доктору и даже не к сексологу. Такого происходить не должно — любой грамотный специалист в области секса скажет вам, что у здоровых людей не бывает оргазмов, которые подрывают умственную деятельность и длятся часами. Мода на сквирт в каждой квартире пришла к нам из-за рубежа. Году эдак в 2011 один массажист выложил на торренты запись своей методики доведения до оргазма.
Он так и называл себя «Мастером Оргазма» естественно, не по-русски и демонстрировал на голенькой худенькой модели, как правильно расслабить девчушку, если она забита по уши плохой энергией и оргазматический фэн-шуй нарушен. Сначала нужно промять ее до боли, освободив от телесных зажимов и дурной энергетики. Потом мастер грозно показывал двоеперстие — правильное сведение двух пальцев для извлечения сквирта. Чем далее и развлекался минут двадцать: чесал девушку двумя пальцами в районе точки G. Даже ряжен он был в медицинский халат — так все серьезно! Нахмурив лоб, он раскрывал секрет волшебного манящего движения двумя пальцами. Девица сначала надрывно стонала, а потом давала струй, которому позавидует брандспойд. В финале модель расслабленно валялась, закатывала глаза и странно хохотала. Что же там льется?
Конечно же, это была постановка. Но не спешите делать выводы. Сквирт, он же струйный оргазм, действительно существует, он может быть у женщины, но не в таком виде. Ни о каких струях, способных испортить потолок, речи не идет. В женском теле просто нет резервуара кроме мочевого пузыря , где хранилось бы такое количество жидкости, припасенное на случай нового вида оргазма. Реальный сквирт — это объем жидкости не больше чайной ложки. Вырабатывают ее железы Скина, расположенные у входа в уретральный канал. Этот оргазм называют женской эякуляцией, но количество жидкости очень мало. Всё остальное — трюки.
Более того, установить доподлинно, сколько женщин реально испытывают сквирт, до сих пор не удалось — исследования дают разные цифры. Дополнительно затрудняет понимание путаница между обычным недержанием мочи и реальной женской эякуляцией. Добиться настоящего сквирта очень сложно. Здесь огромную роль играет природная предрасположенность. Это один из тех видов оргазма, развить который очень сложно. Те женщины, кому такая способность досталась даром, от природы, на самом деле не замечают никаких особенных чудо-оргазмов, а признаются, что сами не понимают, отчего это происходит, и стесняются странно выделяющейся жидкости. Ну а как же те модели, что сквиртуют на видео или в процессе групповых демонстраций на некоторых тренингах? Слишком интенсивное сотрясание влагалища и нажатие пальцами на переднюю стенку может вызывать у женщины банальное стрессовое недержание мочи. Кто там проверит на тренинге или тем более в киностудии химический состав этой жидкости?
По локализации: клиторальную, вагинальную, маточную и промежностную и несколько патологических — оральную, анальную, сосковую. Оргазм — сложный психофизиологический процесс, берущий начало в церебральных структурах — зонах удовольствия. Их возбуждение — это ответ на импульсы от половых органов женщины.
Двигательная активность тела женщины в момент интимной близости напоминает судороги. В одних случаях тело напрягается и вытягивается, возможно, приподнимание таза и выгибание тела по типу дуги. В других — это резкие хаотические движения со звуками, фразами.
При этом отмечается спазм и сокращение мышц влагалища, матки, промежности, малого таза. У молодой не рожавшей женщины с хорошо развитой мускулатурой фиксируются до трех сильных спазмов и несколько слабых, постепенно затухающих. У женщин постарше, рожавших — только один.
Все эти спазмы ощущаются половым членом мужчины. Увеличение отделяемого во влагалище иногда настолько резкое, что пенис теряет ощущение стенок влагалища, «всплывает» в нем. В редких случаях излишки изливаются наружу.
Во время истинного оргазма соски грудных желез женщины увеличиваются в объеме и затвердевают. Совокупность всех признаков — это и есть физиологический оргазм женщин. Субъективная картина — это чувство сильного жара внизу живота, в половых органах и в глубине влагалища, тепловая волна в этих областях, мучительно-сладкий спазм, сжимание внутри, в глубине половых органов.
Все описанное касается простого вида женского оргазма — физиологического. Величине половых органов в части оргазма никакого значения не имеет. Только при четвертом типе оргазма — шеечном маточном — необходима определенная длина полового члена, но и то весьма умеренная, поскольку шейка матки у большинства женщин расположена сравнительно неглубоко.
Анатомическое несоответствие может иметь место только при грубо выраженной патологии влагалища: недоразвитие, рубцовое сужение после травм, ожогов. В остальных случаях половые органы — это функциональная система, в которой влагалище растягивается при большом половом члене и, наоборот, сжимается и плотно облегает небольшой половой член. Кроме того, практикуются и неглубокие, захватывающие только нижний отдел влагалища движения.
При этом воздействие на нижнюю треть передней стенки влагалища усиливается. Нижняя треть влагалища и мышцы промежности играют важнейшую роль в формировании оргазма. Эти мускулы при напряжении образуют оргастическую манжетку, которая сокращается до 12 раз с интервалом в 0,8 секунды.
После оргазма манжетка и стенки влагалища быстро расслабляются. При этом удовлетворение от позы женщины не зависит. Эксперт Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт.
Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни. Вагинальный оргазм — не единственная форма удовольствия, которую может получить женщина.
Есть еще клиторальный, анальный оргазм и сквирт. Для реализации любого их перечисленных вариантов нужен особый подход. Однако главная рекомендация — избавление от моральных блоков.
Никто так не мешает получению оргазма, как сама женщина. Многие девушки убеждены, что им просто не дано кончать во время секса, и поделать с этим ничего не получится. Но, если поработать над установками и избавиться от этих предрассудков, удовольствие от секса выйдет на совершенно новый уровень.
Как достичь вагинального оргазма?
Составные произведения являются объектами авторского права и подлежат правовой охране как результат интеллектуальной деятельности. Помимо правовой охраны Сайта как основного произведения, правовой охране также подлежат и его отдельные элементы, включая.
За любое неправомерное использование Сайта и его элементов одной статьи, одной фотографии, одного рисунка, прейскуранта , разработанных комплексных лечебных и диагностических программ правообладатель вправе требовать по своему выбору от нарушителя вместо возмещения убытков выплаты компенсации: в размере от десяти тысяч рублей до пяти миллионов рублей, определяемом по усмотрению суда; в двукратном размере стоимости экземпляров произведения или в двукратном размере стоимости права использования произведения, определяемой исходя из цены, которая при сравнимых обстоятельствах обычно взимается за правомерное использование произведения; статья 1301 Гражданского кодекса РФ. Так, согласно части 1 статьи 7. Частью 2 статьи 146 Уголовного кодекса РФ предусмотрено, что незаконное использование объектов авторского права, совершенное в крупном размере, наказываются штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок от ста восьмидесяти до двухсот сорока часов, либо лишением свободы на срок до двух лет.
Нарушение авторского права может быть признано уголовным преступлением в случае, если стоимость экземпляров произведений, либо стоимость прав на использование объектов авторского права превышают пятьдесят тысяч рублей.