Перед темным ретритом стоит завершить все необходимые дела в социуме, чтобы ум не отвлекался на них во время ритрита. Темный ретрит. Практика тишины в самой мощной по энергетике пещере «Чёрного дьявола», прочувствуем свою внутреннюю силу через состояние покоя.
ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ
Это базовый «инструмент» двух основных течений буддизма, и самая популярная в силу своей эффективности техника медитации в мире. Она даёт нам возможность успокоить хаотичный поток мыслей и осознать свои страхи, спешку, тревогу. Увидеть неосознанно принятые нами правила и представления о себе и других. Випассана - это шаг от наших иллюзий к восприятию Реальности, шаг к Свободе проявления, приятия себя, других и окружающего мира. Это способ увидеть и понять, как привычными неосознаваемыми реакциями мы приводим себя к состоянию неудовлетворенности и делаем себя несчастными год за годом. Это способ понять, что на самом деле движет нами, когда мы думаем, говорим слова и совершаем поступки, которые потом приводят к разочарованию. Это способ научиться понимать язык своего тела, свои эмоции и то, как они формируют наши состояния, из которых мы действуем и в которых живем. В результате практики, приходит момент прозрения, и внимание проникает в самые глубокие и обыкновенно не осознаваемые цепи ментальных связок, являющиеся ядром нашего представления о своей личности.
Мы начинаем понимать на уровне личного опыта, что привычная модель оценивать и разделять на хорошее и плохое, на приятное и неприятное засеевает семена в самые глубокие слои подсознания, которые взойдут впоследствии ростками наших страхов, неудовлетворенности и глубинного напряжения. То, что в буддийской традиции называется «страданием».
Программа построена таким образом, чтобы наполнить каждую минуту вашего путешествия к Себе глубокой осознанностью. Чему способствует сама специфика мероприятия. Наличие разных практик подойдут как начинающим, так и продолжающим. Тихое, спокойное, умиротворяющее место в сосновом бору, помогающее войти в ритм сонастройки с собой.
Тибет, 1800—1899 гг. Как проходит темный ретрит Условия практики схожи во всех традициях и подразумевают пребывание в темном помещении и отказ от взаимодействия с другими людьми. При этом практикующий обычно принимает пищу. При этом наставления практику даются по разным текстам в зависимости от традиции, поэтому различаются и версии выполнения: В Калачакра-тантре темному ретриту посвящен текст «Безупречный свет» комментарий Пундарики. Также практика описывается в цикле Янгти Нагпо тертона Дунгцо Репы и в связанном с ним тексте «Упадеша исполняющей желания драгоценности янгти» из цикла Лонгсал Чогьяла Намкая Норбу Ринпоче. Особенно заметно различаются методы Тантры и Дзогчена. Для тех, кто выполняет ретрит как практику Тогала в Шанг-Шунг Ньенгью, ретрит подразумевает работу с энергиями тела и возникающими видениями. При успешной практике происходят видения элементов в чистых формах, видения божеств, богинь, священных символов. При этом они вновь и вновь растворяются в чистом свете. В практике мы можем соединиться с внутренним пространством, а затем — с внешним или использовать переживание внешнего пространства, чтобы соединиться с внутренним пространством. Порядок не имеет значения, поскольку главное — узнать, что внешнее пространство, внутреннее пространство и пространство ума — это одно и то же пустое,светоносное пространство.
Ретрит проходит в одиночестве и при полном отсутствии света. К нему допускаются только опытные духовные практики при руководстве квалифицированного наставника. В ретрите проводят от нескольких часов до десятилетий. Хотя эта практика способствует обретению осознанности в состоянии бардо , её конечная цель — обретение радужного тела во время смерти или ещё до её наступления.
Диета во время практики
- НОЧНАЯ ПРАКТИКА И 24-ЧАСОВОЙ ТЁМНЫЙ РЕТРИТ
- Темный ретрит. Как оно было.
- Темный ретрит, июнь 22 отзывы участников
- «Темный ретрит» — экстремальный способ познать себя
- ТЕМНЫЙ РЕТРИТ И «ТИБЕТСКАЯ КНИГА МЕРТВЫХ»
Темные ретриты: зачем люди неделями живут без света
Тёмный ретрит — ещё более экстремальная практика. Такой ретрит проводится не только в тишине, но и в темноте: в комнате без света и с повязками на глазах. Если традиционный темный ретрит в гималайских традициях могут практиковать только старшие духовные практики, то стоит ли всем остальным людям заниматься этим? Тёмный ретрит (тиб.: mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в Дзогчен и Бон. Темный ретрит— это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы.
Темный ретрит в Хакасии
Если традиционный темный ретрит в гималайских традициях могут практиковать только старшие духовные практики, то стоит ли всем остальным людям заниматься этим? Это подробное описание моего тёмного ретрита, проходившего течение четырнадцати дней в центре Sierra Obscura Darkness Retreat Centre. По сути «темный ретрит» это скоростной поезд, помогающий быстрее добраться до ответов на важные вопросы и в спокойном состоянии и ясности. Темный ретрит позволяет познать истинного себя, наладить контакт со своим глубинным "Я", посмотреть на жизнь с совершенно другого ракурса.
Тёмный ретрит
В начале 1950-х годов в канадском Университете Макгилла группа психологов под руководством Дональда Хебба провела серию экспериментов, надеясь понять, что в таких ситуациях происходит с мозгом. Испытуемым, здоровым студентам, предложили провести в комнатах с хорошей звукоизоляцией столько, сколько они смогут. Чтобы максимально ограничить сенсорные стимулы, им нужно было носить очки с черными стеклами и перчатки. Большинство продержались лишь несколько дней, единицы — около двух недель.
Или может вам знакомо само чувство, это не дающее покоя ощущение ускользающего чего-то, эта мысль где-то в глубине сознания «кажется я что-то упускаю»? В нынешнем ритме жизни трудно найти время, чтобы разобраться в себе, но даже если выкроить несколько часов, не менее важное значение будет иметь место, выбранное для размышлений. Привычная обстановка обязательно привяжет мысли к привычному руслу, посторонние помещения и публичные места не дают расслабится, отвлекают шумом и незнакомыми красками. Но что если найти место, в котором не будет ни звуков, ни красок, ни других людей? Что если найти способ по-настоящему остаться с собой один на один? Такой способ есть! Ретриты бывают уединённые и коллективные; на коллективных чаще всего проводится обучение практике медитации.
Некоторые ретриты проводятся в тишине, тогда как другие сопровождаются интенсивным общением в зависимости от особенностей духовной традиции и участников. Ретриты часто проводятся в сельской местности, в горах или в других удалённых от цивилизации местах. Существуют ретритные центры, к которым также можно причислить монастыри. Некоторые ретриты могут проводиться в темноте тёмный ретрит , что широко распространено в практике дзогчен школы тибетского буддизма ньингма. Тёмный ретрит— это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы.
Роман и Наталья Косыревы являются сертифицированными преподавателями йоги. Преподают различные методики самопознания с 2012 года. Проводят ретриты випассана с 2016 года.
Программа построена таким образом, чтобы наполнить каждую минуту вашего путешествия к Себе глубокой осознанностью.
Кроме того, эксперт обратила внимание на качество духовных практик в России, отметив неподготовленность отечественных проводников «Это некий духовный фастфуд, который все покупают. А настоящий практик, тренер осознанности должен уметь распознавать сигналы травматизации и делать безопасную среду, уметь выводить человека из состояния психоза. Понимать, когда это безопасный психоз, так называемый духовный транс, а когда это психотическое состояние и нужно вызывать скорую», — объяснила психолог. Проводники действительно часто дают практики, в которых сами не разбираются, поскольку не обучались им в специализированных местах и не практиковали их в течение долгих лет. Поэтому желающие пройти ретриты отправляются за этим опытом в путешествия по Индонезии, Таиланду, Непалу, Индии и Перу , где можно найти монахов, вписывающихся в закрепленный на подкорке благодаря кинематографу образ горного мудреца. Собеседница «Ленты. По словам девушки, важную роль в этом опыте сыграл выбор наставника — практику организовывала инструктор по йоге, к работе с которой Анна давно привыкла. Поскольку участникам предстояло молчать лишь четыре часа в сутки, ретрит показался девушке не слишком изнурительным. Я бы посоветовала ретриты людям, у которых есть запрос на перезагрузку, которые страдают от хронической усталости, чувствуют себя тревожно, зависимы от гаджетов.
Скептикам, отвергающим подобные сферы, я точно бы не советовала туда идти», — поделилась девушка. Перуанский шаманизм Видов различных ретритов действительно немало. Например, йога-ретриты, где участники могут выбирать между разными течениями йоги и провести несколько дней, выполняя сложные асаны под присмотром опытного проводника. Кроме того, бывают практики, проводимые в кромешной тьме. Ретриты вслепую предполагают полную изоляцию от людей в помещении, где нет света. К ним допускаются лишь опытные участники, которые уверены в своих силах, поскольку им предстоит провести около 200 часов во тьме. Самое популярное из них — аяуаска, отвар, состоящий из двух видов трав, содержащих наркотическое вещество. Ввозить его в Россию и продавать на российской территории нельзя. Похожие на аяуаску вещества являются частью обширной культуры перуанского и южноамериканского шаманизма. Стоит учитывать, что готовящийся из растений отвар является сильным галлюциногеном, эффект от которого сравнивают с симптомами шизофрении.
Из-за напитка людей сильно тошнит, но опытные проводники называют это очищением организма и души от токсинов. По некоторым данным, церемония аяуаски может иметь тяжелые психологические последствия, в том числе стать причиной суицида, дебюта эндогенных психических расстройств или токсического поражения клеток. Действующим веществом отвара является диметилтриптамин ДМТ , который сам по себе не вызывает физического привыкания, однако у человека может появляться зависимость от эмоций, пережитых после приема аяуаски. В ретритах с использованием психоактивных веществ есть противопоказания, и они достаточно существенные Наталья Янчишинапсихолог Аяуаска в Священной долине инков Москвич Амир участвовал в церемонии аяуаски во время путешествия по Перу, в маленьком городке Урубамба в Священной долине инков. По словам молодого человека, все произошло спонтанно, хотя про аяуаску ему было известно давно. Амир потратил много времени на выбор подходящего ретрита в сети, изучив десяток разных практик. Он подчеркнул, что не стоит бояться шарлатанов, поскольку в подобном бизнесе надувательство вскрывается сразу. При этом молодой человек рекомендовал обращаться именно к местным шаманам и не выбирать практики, продолжающиеся лишь одну ночь, так как от них не будет ожидаемого эффекта. Путешественник отметил, что церемонию аяуаски сложно назвать развлечением, поскольку «в этом нет ничего веселого».
Медитации в темноте
- Тёмный ретрит — Википедия
- 15-17 декабря 2023 г. Темный ретрит ПЕРЕЗАГРУЗКА в Подмосковье
- Архив: Темный ретрит с молчанием 10-14 июля с Даршаном в Подмосковье
- ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ
- +7 (926) 563 - 26 - 41
- Про темный ретрит и осознанность.
Темные ретриты
| Ответы : Практика в полной тьме. Тёмный Ретрит. | Тёмный ретрит это нахождение в тёмной комнате от 3 дней и более, без пищи и света. |
| Темный ретрит с молчанием 10-14 июля с Даршаном в Подмосковье | Для тех, кто в будущем желает сделать подобный Прорыв, сейчас, предоставляется возможность поучаствовать каким-либо образом в строительстве своего «тёмного будущего». |
15-17 декабря 2023 г. Темный ретрит ПЕРЕЗАГРУЗКА в Подмосковье
| Тёмный ретрит: в Шен Линге (Горный Алтай) началось строительство ретритного домика | Тегитемный ретрит, ретрит тибет, ретрит дзогчен, темный ретрит москва, зомби ретрит 2 прохождение. |
| 15-17 декабря 2023 г. Темный ретрит ПЕРЕЗАГРУЗКА в Подмосковье | Астрологический сайт | «Темный ретрит» — древнее средство самопознания, которым йоги пользовались тысячи лет, сейчас переживает бум популярности. a2e18711. |
| РЕТРИТ В ТЕМНОТЕ. ВИПАССАНА | Випассана — тёмный ретрит (Москва): Тёмный ретрит в комфортом Дзен-доме, на берегу реки Угра. |
| Ночная практика и 24-часовой тёмный ретрит | По сути «темный ретрит» это скоростной поезд, помогающий быстрее добраться до ответов на важные вопросы и в спокойном состоянии и ясности. |
| 15-17 декабря 2023 г. Темный ретрит ПЕРЕЗАГРУЗКА в Подмосковье | Одно из возможных наивысших следствий темного ретрита, как и практики Тогал в целом, является обретение джалю (тиб.), радужного тела. |
15-17 декабря 2023 г. Темный ретрит ПЕРЕЗАГРУЗКА в Подмосковье
Оптимальное время ретрита для начинающих зависит от индивидуальных целей и потребностей. За 3-4 дня вы сможете приспособиться к темноте и постепенно освоить практику. По мере накопления опыта могут стать полезными более длительные 7-10- дневные ретриты, они дадут возможность полностью погрузиться в практику и получить доступ к более глубоким состояниям сознания. Всегда важно прислушиваться к своему телу при выборе продолжительности ретрита. Во время ретрита будет предложена сбалансированная диета для поддержания физического и психического баланса. Мы предложим: Цельные зерна бурый рис и овес являются отличным источником сложных углеводов, клетчатки и белка. Они могут помочь отрегулировать уровень сахара в крови. Свежие фрукты и овощи нарезанные в виде палочек богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают общее состояние здоровья и хорошее самочувствие.
Можно недельку-другую до ритрита воздержаться от секса. Отслеживать негативные и агрессивные мысли. Сформулировать свои основные задачи на ритрит. Но ничего от ритрита не ожидать. Для Вас подготавливается индивидуальное абсолютно темное пространство, в котором Вы медитируете без повязки — ретритная комната, из комнаты можно выйти на индивидуальную веранду подышать свежим воздухом или попрактиковать в повязке. Сат Марга знакомит Вас с пространством, дает инструкции по правилам поведения и технике безопасности. Обсуждаете с Сат Маргой подходящие Вам практики, соответствующие Вашему опыту и целям прохождения ретрита. При желании Марга проводит с Вами Шанк Пракшалану. Общение происходит только с Маргой. Он ежедневно контролирует Ваше физическое и психическое состояние и при необходимости дает рекомендации по корректировке процесса. Есть возможность искупаться в озере с повязкой на глазах под контролем Марги. В конце ретрита Марга плавно и безопасно для здоровья выводит Вас из состояния темноты и не-еды если Вы проходили ретрит без еды.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно. На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы, вместе со мной научитесь практиковать медитацию и пранаяму.. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Примечание: В течении всего ретрита участники живут с повязкой на глазах. Соблюдается благородная тишина, воздержание от любых физических контактов, прослушивания музыки и других духовных практик. Телефоны и часы сдаются организаторам на все время ретрита. Более 13 лет практики различных медитативных техник. Мой опыт темных ретритов начался в 2016 году. Я был вдохновлен, на сколько темнота способствует более глубокому погружению в себя и осознанию, кто я есть на самом деле. Желаю каждому пережить этот опыт!
ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ
Отзыв Александра после ретрита в темноте. Темные Ретриты и Темные Скиты всегда являлись и являются в разных традициях (Китая, Индии, Тибета и Рису) самым глубоким методом погружения в духовный опыт. Помню когда я собиралась пройти темный ретрит, то искала информацию по этой теме, читала отзывы тех кто прошёл этот опыт. Мне он рассказал о том, что желает пойти на випассану и сказал, что на острове есть тёмный ретрит, и надо бы идти на него т.к. почти тоже самое и есть опции. Тёмный ретрит — ещё более экстремальная практика. Такой ретрит проводится не только в тишине, но и в темноте: в комнате без света и с повязками на глазах. Тегитемный ретрит, ретрит тибет, ретрит дзогчен, темный ретрит москва, зомби ретрит 2 прохождение.