Давайте рассмотрим, чем отличается пессимист от оптимиста и в чём это проявляется.
Горькие плоды познания. Ученые доказали, что пессимисты умнее оптимистов
| Как позитивное мышление приводит к негативным последствиям | Наконец, в рамках концепций современного времени стало модным делить людей на оптимистов и пессимистов, а бытие стали делить на «негатив» и «позитив». |
| Эсхатология: оптимистический пессимизм - Православный журнал «Фома» | Пессимист подумает об оптимисте, что тот проект совершенно не продумал и не стоит ему доверять. |
| Что такое оптимизмы, реализм и пессимизм? | Пессимист убежден, что будущее будет хуже, чем настоящее или прошлое; Оптимист верит, что будущее будет лучше; Реалист считает, что будущее может быть и лучше, и хуже настоящего. |
| Оптимист и пессимист — сходства и отличия — Секреты успеха! | Там, где оптимист вкладывает все прогорает, пессимист сомневается и остается при деньгах. |
Оптимист: кто это такой, плюсы и минусы
| Оптимист: кто это такой, плюсы и минусы | Оптимист, пессимист, реалист и пофигист — эти 4 типа личности, о которых я хочу сегодня порассуждать, очень сильно отличаются друг от друга. |
| Пессимист и оптимист: определение и различия - Психологическая помощь | Оптимист и пессимист. |
Пессимизм VS Оптимизм
Однако оптимизм еще не говорит о том, что человек обязательно глуп. Оптимизм полезен для здоровья Некоторые исследования даже показали , что оптимизм полезен для здоровья и воодушевляет окружающих людей. Что касается прогноза будущего, делать это сложно, а значит требуются высокие умственные способности. Так как умные люди чаще бывают пессимистами, складывается впечатление, что прогнозы пессимистов более точные из-за их негативных взглядов на ситуацию. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке. К слову, пессимизм, согласно последним исследованиям ученых, является абсолютно нормальным вариантом мировоззрением. Ранее мы рассказывали, что вопреки предыдущему мнению ученых, не все люди от рождения являются оптимистами. В то же время пессимизм тоже может быть чрезмерным, например, если он связан с психическими расстройствами, такими как депрессия.
Что на первый взгляд кажется правильным, не так ли?... Если же человек, напротив, пытается разобраться в ПРИЧИНАХ «негатива», искренне копается в нем ну, а когда копаешься, неизбежны царапины, слезы, переживания, синяки и т. Почему так? Оптимисты подсознательно чувствуют тот факт, что весь их «оптимизм» — не более, чем песочный домик на берегу моря? Внушенный себе для того, чтобы спокойнее жилось? Точнее, чтобы хоть как-то успокоить свой беспокойный ум? Возможно, ибо мы не являемся оптимистами равно как и пессимистами, впрочем , не нам судить об этом. Поэтому о глубинных причинах оптимизма можно лишь догадываться. Однако, на сознательном уровне, в процессе более менее откровенного и подробного разговора с оптимистом, как правило, происходит следующая вещь. Человек начинает говорить некими лозунгами о том, как же все у него, да и в мире в целом хорошо, гармонично, и надо стремиться не обращать внимание на … , ну, и т. Если же ему, что называется, «в лоб» четко и недвумысленно привести пару примеров, разрушающих созданную в его воображении «благодатную» картину, он попросту или переводит разговор на другую тему, или начинает навешивать ярлыки «занудства», «пессимизма». Звучат фразы из серии «надо верить, что все будет хорошо». В самом деле, если вместо того, чтобы разобраться в причинах «негатива», постоянно заниматься игрой ума вроде «у меня все будет хорошо» или даже в более аутонаглой форме: «у меня все хорошо» , то, как правило, причина «негатива» сама не исчезает. Наоборот, если не переменить образ жизни и обстоятельства, она врастет в обстоятельства, со временем пронижет бытие и вырвать, удалить из своей жизни впоследствии ее будет не так-то просто, даже если сильно захотеть. Что бы человек там не надумал в своем уме, какими бы красками он ни выкрасил свой «негатив», пытаясь сделать из него «позитив», рано или поздно первый покажет свою суть более явственно и рельефно. Шила в мешке не утаишь, а замалчиваемое плохое, так или иначе, лишь крепнет в своем качестве. Психологи в этом случае оказывают человеку коварную причем, недешевую — за счет клиента услугу: они убеждают его в том, что «негатив» — это вовсе не то, что человек думает о нем. На самом деле, стоит, мол, посмотреть на него так, как смотрел бы оптимист то есть сменить ракурс , то он уже не будет казаться «негативом». С одной стороны, это, конечно, неоспоримо. Например, если надеть розовые очки, то весь мир предстанет в розовом свете. Ну, а если надеть непроницаемые для света очки, у человека создастся впечатление, что дальше этих очков и мира-то нет. И в дальнейшем заблокированное зрение такому человеку уже не будет помощником в жизни а, скорее, наоборот, будет дезинформировать его. Все так опять же, с точки зрения примитивной логики, чем, как правило, и пользуются психологи. Да вот только реальность-то не изменится оттого, что человек будет смотреть на нее при помощи других очков или с другого ракурса. Но психологи делают больше: они убеждают человека, что так надо поступать теперь ВСЮ оставшуюся жизнь. Конечно, если человек неисправимый духовный инвалид, если он — олигофрен или что-то подобное, то, да, быть может, из гуманных соображений, действительно, лучше для него будет, если он, сталкиваясь с реальной жизнью, будет, вне зависимости от ее реального содержания, считать, что «негатив» — это неправильно, что надо смотреть на него с такой позиции, которая позволит увидеть и его светлые стороны и т. Однако, как быть со всеми остальными нормальными людьми, которые, в отличие психологов, не собираются по крайней мере, по собственной воле кастрировать свою душу? Не собираются умерщвляться внутренне, в качестве компенсации навешивая на себя кучу улыбок, хорошего настроения, позитивного отношения к окружающему миру? Можно, естественно, все свое жизненное время ходить вокруг да около проблемы, выискивая такую точку зрения, с которой ее этой проблемы не будет заметно. Кстати, это делают много-много людей. Разумеется, согласно российскому законодательству, человек имеет право обманывать себя да, только себя! Но не других до самой смерти. Но ведь проблема-то решена не будет. Его «негатив» так и останется с ним и все равно будет доставлять ему неприятности. Наоборот, следует смело идти именно туда и работать, переживать его и выражать ну, в рамках закона и здравого смысла… не следует превращаться в придурка по этой причине, естественно! Кстати, как показывает практика, когда человек поступает именно так, он обнаруживает множество интересных и неожиданных сюрпризов. Нередки случаи, когда «вдруг» распутываются узлы непонимания и сомнений, мучавшие человека чуть ли не полжизни. Если ощутил… А нужно ли его ощущать вообще? Вы, наверняка, обратили внимание, что слова «негатив» и «позитив» в статье взяты в кавычки. Потому, что на самом деле это — слова—фикции, использующиеся в русском языке лишь по той причине, что так захотели психологи. На самом деле, НЕТ никакого «негатива», «позитива». Есть лишь реальность бытие , а также то, каким образом эта реальность влияет на конкретного человека, то есть результаты ее взаимодействия с человеком. Если, к примеру, ученику учитель говорит: «не та нота», «неверный ответ», «решите задачу заново» — это не есть «негатив». Думаете, шутим мы? А вот Вам пример.
Научитесь прощать и скоро заметите, что появились новые возможности и шансы. Глупее оптимизма может быть только пессимизм. Между оптимистом и пессимистом есть некоторое сходство - оба они далеки от реальности. Оптимист верит, что мы живём в лучшем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть. У оптимистов сбываются мечты, у пессимистов - кошмары. Оптимист - человек, который сломав ногу радуется, что не сломал шею. Когда жизнь даёт трещину, оптимист её перешагивает; пессимист в неё проваливается. Пессимист полагает, что мир - это дурдом, оптимист - не собирается быть последним дураком.
Они чрезмерно озабочены состоянием здоровья, ищут в себе проявления тех или иных серьёзных заболеваний, довольно мнительны. При этом при любых недомоганиях сразу обращаются к врачу, что помогает выявить опасные недуги на ранней стадии. У них мало друзей. Согласитесь, с таким списком негативных качеств трудно быть интересным собеседником и членом коллектива. Как воспитать ребёнка счастливым, даже если он пессимист? Ответ есть в видео: « Главное условие воспитания счастливого ребенка. Что общего между мамой и самкой белого медведя». Чем отличается пессимист от оптимиста Оптимизм и пессимизм — это крайние проявления восприятия реальности. Они оба искажают действительность. Находясь в одинаковых условиях, оптимист видит только хорошее, а пессимист акцентируется на проблемах. Каждый видит ситуацию со своего ракурса, недооценивая риски или не видя возможностей. На оптимизм и пессимизм сильно влияет окружение, в том числе среда воспитания. Поэтому отношение к миру, которое транслировали вам родители, сыграет немаловажную роль в вашей дальнейшей жизни. Давайте рассмотрим, чем отличается пессимист от оптимиста и в чём это проявляется. Отношение к успехам и поражениям Оптимисты концентрируются на решении трудностей, а не пытаются уходить от них. Все свои успехи они не склонны скрывать, а наоборот, всячески ими гордятся. Пессимисты больше сил тратят на принятие ситуации, а затем уже ищут из неё выход. А любые победы они списывают на стечение обстоятельств, потому что привыкли в себе сомневаться. Пессимист думает, что могло бы быть и лучше, а оптимист радуется, что не стало хуже. Жизненная позиция Оптимистам даже легче вставать по утрам, ведь они заранее настроены на успех. А своим зарядом бодрости способны ещё и вдохновлять людей вокруг. Пессимисты же стараются не радоваться на пустом месте, чтобы не спугнуть то счастье, которое так любит тишину. Им больше подходит недовольство и сетование на жизнь, так они укрепляют свою веру в небезопасный окружающий мир. Состояние здоровья Пессимизм — это не только внешнее проявление негативного отношения к происходящему, но ещё и постоянное беспокойство и недовольство, что приводит к накоплению гормонов стресса — кортизола и адреналина. Как результат — иммунитет у таких людей слабее, настроение непредсказуемее, а постоянно угнетённое состояние может привести ещё и к набору лишнего веса.
Пессимисты оказались мудрее оптимистов
Многие выбирают беззаботное счастье в мире иллюзий, а не жизнь с печальной правдой реальности. Однако незнание может оказаться блаженством лишь на короткое время. Долго обманываться не получится: в конце концов факты догоняют нас и вынуждают столкнуться с действительностью. В Новый год мы ставим себе цели, но потом быстро о них забываем. Примерно четверть таких обещаний себе нарушается уже в первые семь дней после праздника. Так происходит не из-за недостатка уверенности в себе. Скорее всего, причина в излишнем оптимизме. Чем амбициознее цели, тем больше шансов мы даём себе на успех. При слепой вере в успех реальные шансы на его достижение зачастую, наоборот, уменьшаются. Те же, кто скептически относятся к поставленным целям, на деле оказываются успешнее. Сомнения могут стимулировать напряжённо и много работать.
Так что, желая добиться чего-то существенного, будьте готовы к пессимистичным оценкам и большим препятствиям. Кейт Суини, профессор психологии из Калифорнийского университета, считает , что положительное мышление действительно может помочь некоторым людям преодолеть трудности. Для некоторых это лучший способ справиться с вызовами. Однако этот метод не универсальный для всех. Оптимистический взгляд на потенциально плохие результаты может привести многих к отчаянию. Безосновательный оптимизм связывает человеку руки. Например, если человек переоценивает продолжительность своей жизни, это помешаем ему адекватно планировать и предпринимать какие-то действия, потому что в этом якобы нет нужды. Нельзя стать пессимистом и наоборот В 2011 году психологи из Свободного университета Берлина провели анализ многочисленных исследований о реакции людей на значимые изменения в личной и профессиональной жизни «Позитивная устойчивость в изменении поведения» 2011. PDF, 1. Они пришли к выводу, что оптимистически настроенные люди сохраняют своё спокойствие и бодрость даже в сложные периоды перемен.
В то время как люди со склонностью к негативному мышлению лишь короткое время испытывают радость от положительных событий, после чего склонны возвращаться к своему прежнему пессимистическому видению мира. Этот факт свидетельствует о стабильности и непоколебимости нашего мышления.
Дальше разберем, как эти особенности проявляются в детях и отношениях. Влияние оптимизма и пессимизма на детей Исследование "Принстон-Пен" изучало влияние оптимизма и пессимизма на успеваемость школьников. Оказалось, что у детей-пессимистов часто наблюдается сочетание плохой успеваемости и депрессии. Причины: Пессимистичный стиль объяснения неудач Неблагоприятные жизненные события ссоры в семье и т. Как помочь таким детям? Психологи рекомендуют методику НМПОА: Н - идентифицировать неприятность П - обсудить последствия этих убеждений О - заменить их на позитивные А - закрепить новые убеждения Что такое оптимист пессимисст, или Оптимист и пессимист в паре Часто в парах встречаются оптимист и пессимист. У таких союзов есть как плюсы, так и минусы.
Как стало ясно из вышесказанного, оптимисты могут похвастаться лучшим здоровьем, самочувствием. Они живут активной жизнью, не подвержены депрессиям и вредным привычкам. Такие качества возможно развить в себе, но не сразу.
Установите цель и следуйте ей. Есть несколько вариантов, как справляться с пессимистичным настроем: Прекратите жаловаться. Перестройка на оптимизм начинается с замечания того, как вы описываете негативные и позитивные вещи.
Чем чаще вы выражаете недовольства судьбой, тем больше это становится реальностью. Прекратите неустанно жаловаться на маленькую зарплату, на жизнь, политиков, преступников, кризис, неудачи. Стройте жизнь так, как вам хочется.
Позитивные мысли и действия. Начните сознательно делать так, как получается у оптимистично настроенных людей само собой. Мыслите позитивно.
Это сначала непросто. Повторяйте это как спортивные занятия. По мере тренировок вы заметите, что внутренний пессимист становится меньше.
Создавайте для себя программу сами. Никто не способен убеждать вас лучше, чем вы сами. Не вспоминайте прошлое, не сожалейте о сделанном.
Делайте все с уверенностью в себе, даже когда не чувствуете веры в свои силы. Изменение поведения изменит позицию и взгляды, укрепит веру в собственные силы. Практикуйте положительное мышление.
Практически всем известно, что такое аффирмации и визуализации. Применение подобных приемов помогает избавиться от пессимизма. Поменяйте отношение к провалам и успеху.
Не бойтесь хвалить себя, не стоит считать удачу везением. Вы заслужили этот успех своими силами. Для перехода в оптимисты полезно принимать достижения на свой счет, оценивать себя, хвалить.
Научитесь удерживать удары судьбы. Пессимисты все время в поиске виноватых в собственных провалах, они либо винят в этом всех, либо себя. Оптимисты принимают неудачу как данность.
Провалы случаются, в этом нет ничего ужасного. Проблемы лучше решать, а не плакать над ними. Измените собственное отношение к провалу.
Живите ради жизни.
А видеть хорошее в мире мы должны научиться. Потому что оптимисты — это на самом деле реалисты! Они, как и все, умеют видеть плохое — но они также умеют видеть и хорошее! То есть видеть, что стакан наполовину пуст, способны все.
А видеть, что он еще и наполовину полон — способны только оптимисты. И только оптимисты, следовательно, могут его выпить. Почему еще выгоднее быть оптимистом? Пессимисты видят только проблемы — оптимисты видят еще и их решения. Пессимисты видят только причины, почему не надо действовать — оптимисты видят еще и причины, почему надо действовать.
Пессимисты видят только запреты — оптимисты видят еще и возможности. Пессимисты видят только беды — оптимисты видят еще и радости. Пессимисты видят только зло — оптимисты видят еще и добро. Пессимисты видят только смерть — оптимисты видят еще и жизнь.
Что такое оптимист и пессимист: две стороны одной медали
| Пессимисты против оптимистов | Отсутствие розовых как у оптимиста, и чёрных как у пессимиста очков, реалист редко впадает в уныние или, наоборот, в неуместный восторг. |
| Разница между оптимистом и пессимистом | Оптимистов и пессимистов используют в качестве героев анекдотов едва ли не так же часто, как Чапаева на пару со Штирлицем. |
| Почему оптимисту живется лучше и можно ли им стать | Оптимист будет подавлять пессимиста своей чрезмерной энергетикой и даже вызывать у него раздражение. |
| Почему быть оптимистом лучше, чем быть пессимистом? | Психология | ШколаЖизни.ру | Оптимист VS Пессимист. • 17. Предстоит длительное путешествие. |
Пессимисты оказались мудрее оптимистов
Не следует искать виновных, если задуманное не получается. Некоторым кажется, что им станет легче, если свои неудачи свалить на других, обстоятельства, космос. Один только человек отвечает за поступки, на нем ответственность за жизнь. Исправить все также может он один. Оптимисты не расходуют свое время на поиск виноватых, они принимают ситуацию, делая выводы. Важно стать оптимистом, забыть о чувстве вины. Есть люди, что привыкли к самобичеванию и через любую мелочь начинают слишком сильно себя грузить. В итоге возникают нервные срывы, которые требуется длительно лечить и восстанавливаться.
Если тревожит проблемная ситуация, тогда следует решить её, или забыть вовсе, что она проблемная. Необходимо сделать упор на происходящее сейчас, и на будущее. Чтобы стать личностью оптимистического характера надо иметь соответствующую компанию, значит нужно пополнить знакомство с оптимистами. Родственники, друзья, знакомые — важно какие они, ведь все они формируют видение окружающего мира личности. Компания из пессимистов будет только угнетать и засасывать. Стоит создать внутренний барьер, чтобы продолжать общаться, но не поддаваться их настроению. Для близкого общения стоит выбирать оптимистично настроенных личностей, общение с которыми настроит на необходимую волну, поможет переосмыслить некоторые вещи, изменить свой кругозор, если ранее вам был присущ более негативный взгляд.
В общем, позитивное окружение заряжает энергетикой и помогает стать оптимистичным человеком. Как стать оптимистом по жизни? Советы психологов утверждают, что улыбка является несменным атрибутом оптимиста. Необходимо начинать день, поднимаясь с постели с улыбкой, улыбнутся себе в зеркале, своим близким. Сама улыбка способна изменить человеку настроение. Ведь бывает так, когда грустно стоит улыбнуться и становится сразу легче, человек может сам создать себе настроение. Улыбка — это индикатор хорошего настроения, которое присуще всем оптимистичным личностям.
Следует не выдавливать улыбку, а ощущать её правдивость, она должна исходить искренне. Ведь пессимисты не любят улыбаться, они боятся призвать к себе беду, поскольку всегда хорошее для них тревожащее. Чтобы оставаться оптимистом все время, необходимо поддерживать хорошее настроение. Его можно подпитывать, занимаясь любимым занятием или тренировками, читая книги, просматривая фильмы, слушая музыку, встречаясь с приятелями. Мотивировать себя жизнеутверждающей литературой и видео. Просмотр мотивирующих видео помогает поддерживать уверенность в силах. Если человек работает много, он должен позволять себе слабость.
Это требуется для полноценной жизни каждого, но оптимист использует это максимально, так он обретает счастье. Чтобы быть оптимистом необходимо своевременно отдыхать. Работа, какой бы любимой ни была, влечёт стресс, если переусердствовать. Организму нужно восстанавливаться. Оптимист нуждается в нескольких выходных в рабочей неделе, иначе его позитивный настрой будет снижаться, меняясь усталостью. График рабочей недели должен начинаться с понедельника, заканчиваться в пятницу, чтобы два дня человек сумел полностью посвятить любимым занятиям, нежели работать всю неделю, и иметь в распоряжении только свободные вечера. Режим сна также желательно отрегулировать.
Организм должен привыкнуть спать восемь часов. Сама личность создает свою жизнь, значит, она должна ценить её. Рутинная жизнь, в которой все дни одинаковые, угнетает человека, он не видит смысла радоваться жизни. Чтобы перебороть ощущение однообразности жизни, необходимо прервать этот повторяющийся поток дней и разнообразить его. Например, придя домой не уходить в интернет на пару часов, а выйти прогуляться самому, или встретиться с друзьями. Ежедневный вечерний просмотр сериалов на диване не поможет зарядиться позитивными эмоциями, поэтому эти вечера нужно скрашивать. Чтобы стать оптимистом, следует быть отзывчивым к другим, если они предлагают помощь, тогда принять её, если в ней есть нужда, но не искать подвоха в этой помощи.
Пессимисты так делают, если с ними хотят пообщаться, поделиться чем-то, они настораживаются, предчувствуя обман, подвох и провокацию. Оптимист верит, что все люди по природе добрые и могут совершать бескорыстные поступки.
Очень просто. Достаточно лишь посмотреть на него. С первого взгляда он представляет крайне уверенного в себе человека, с губ которого абсолютно никогда не спадает улыбка. Как стать оптимистом? Для этого требуется искать положительные стороны во всем. Плохо ведет себя ребенок? Радуйтесь этому!
У соседки по дому вообще нет детей, а она мечтает, чтобы в ее доме наконец-то начали бегать маленькие ножки. Переживаете из-за того, что муж не приносит домой желаемый доход? Не отчаивайтесь! Главное, что в вашей жизни вообще есть тот человек, который вас любит и которому вы дороги. Если в жизнь оптимиста проникнет неудача, то он никогда не воспримет ее всерьез. Он лишь проанализирует ее и будет в дальнейшем использовать, как хороший жизненный опыт. Чем отличаются люди оптимисты и пессимисты? Только своими убеждениями и взглядами на жизнь. Больше в них нет ничего такого, чтобы привлекало бы успех или отталкивало его от себя.
Положительные качества пессимиста Для того чтобы объективно судить об оптимистах или пессимистах, требуется рассмотреть все положительные качества и второй категории людей: Пессимист никогда не навязывает свою точку зрения окружающим людям. Именно поэтому в какой-то степени его можно назвать ненавязчивым собеседником. Как правило, часто он не многословен, однотипно отвечает на поставленные вопросы. Да и вообще, такой человек абсолютно не нуждается в общении с окружающими людьми. Говоря про оптимиста и пессимиста, нельзя не затронуть такое качество, как критика. Из пессимистов получаются лучшие комментаторы и критики, у них в крови заложено всегда во всем искать отрицательный стороны. Но, к сожалению, стоит сказать, что люди с негативной жизненной позицией живут на 5-10 лет меньше, чем те, кто всегда привык видеть во всем положительные стороны. С чем это связано?
Важно не пытаться предсказать будущее на основе того, что произошло с вами ранее. Помните, что провал, несбывшиеся мечты или отношения не делают вас неудачником, и то, что произошло однажды, не означает, что повторится. Окружите себя позитивом. Проводить время с негативными людьми, которые постоянно видят плохое в каждой ситуации — это верный способ стать пессимистом. Чтобы оставаться оптимистом, вам нужно окружить себя позитивными людьми, которые помогают вам ценить хорошее в ситуациях и в жизни в целом. Это также относится к другим аспектам вашей жизни, таким как музыка, литература и кино — окружите себя позитивными людьми и посмотрите, как они влияют на ваше душевное состояние. Что будет, если в коллектив к трём пессимистам отправить одного оптимиста? Ответ — будет четыре пессимиста. Ведите «дневник благодарности». Когда происходит что-то позитивное в жизни, это всегда ускользает от нашего внимания. Будильник не прозвонил с утра, или машина не завелась, вы остаётесь в плохом настроении на весь оставшийся день. Чтобы изменить своё мышление, сделайте сознательное усилие и начните размышлять обо всех вещах, которые идут так, как вам надо, и делают вас счастливее. Каждое утро ведите «дневник благодарности», перечисляя всё хорошее, что с вами произошло за день. Бросьте вызов негативным мыслям. Часто негативные мысли основаны лишь на собственных страхах, сомнениях и низкой самооценке. Чтобы помочь преодолеть их, вам нужно постоянно бросать вызов своим негативным мыслям. В следующий раз, когда вы начнёте испытывать негативные чувства, запишите их, а затем запишите аргументы за и против этих мыслей. Спросите себя, каковы доказательства того, что эти мысли верны? Вы даже можете попробовать намеренно действовать в противоположном направлении от того, что вы чувствуете и видите, что происходит. Вскоре вы сможете обнаружить, что многие негативные прогнозы всё-таки не сбываются. Сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме. Пессимисты, как правило, сосредотачиваются на проблемах, в то время как оптимисты ищут решения. Хотя заманчиво зацикливаться на своих проблемах или разочарованиях, помните, что это не изменит вашу ситуацию. Ситуация может показаться вам не очень приятной и даже несправедливой, но то, что произошло, произошло, нравится вам это или нет. Вместо того чтобы размышлять о том, что могло бы быть, отпустите сожаления и негативные мысли, проявите инициативу и начните планировать куда вам двигаться дальше. Оптимизм для нас не является чем-то естественным, и вы можете обнаружить, что требуется время, чтобы изменить своё мышление. А пока постарайтесь поставить действие перед чувством и притвориться более позитивным. Исследования показали, что можно обманом заставить чувствовать себя счастливее.
Мало того, воспеваемая греческими философами и поэтами циклическая стабильность космоса с его «вечными возвращениями» оценивается здесь иначе — как нечто безысходное « Екклесиаст »: «Что было, то и будет, и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем» и требующее прекращения в виде «конца» мира. Свою опору иудейский оптимизм ищет в идее поступательного целесообразного движения, возможного только для личностной воли, будь то воля человека или божественная воля Яхве. В повествовании Пятикнижия многократно повторяются благословения и обещания, даваемые Яхве Аврааму и его потомкам, благодаря чему создаётся впечатление постепенно растущей суммы божественных гарантий счастливого будущего. В кризисную эпоху пророков этот эсхатологический оптимизм, умозаключающий от бедственности настоящего к благополучию будущего Ис. Христианская оценка космоса и плоти сложна и антиномична. С одной стороны, христианство в борьбе с опасностью последовательно пессимистичного манихейства , безоговорочно осуждавшего весь материальный мир, настаивает на изначальном совершенстве «творения». Но мировая гармония уже не довлеет себе, но соотнесена с духовным Абсолютом и получает своё утверждение лишь от него: «сочетание движения и покоя, осуществляющее себя в стройной упорядоченности, есть некая музыкальная гармония, из которой рождается... Христианство разлагает бытие на неравные пары категорий , из которых лишь одна мыслится безусловно благой, а вторая нуждается в оправдании через первую Бог и мир, дух и плоть, благодать и природа, Церковь и человечество. Таким образом, главное настроение христианства — уверенность в торжестве идеала, динамический оптимизм эсхатологического типа по формуле «всё идёт к лучшему». Оптимизм Возрождения зиждется на идеализированном понимании человеческой природы, которая сама по себе гарантирует совершенство общества. По словам Дж. Пико делла Мирандолы , «человек самый счастливый из всех живых существ и достойный всеобщего восхищения» Эстетика Ренессанса. В более прозаической форме эту же мысль выражает Ф. Рабле : «... Людей свободных... При столкновении с действительностью этот антропологический оптимизм легко оборачивался своей противоположностью, как это наглядно прослеживается в философии и литературе Позднего Возрождения например, в словах о человеке в «Гамлете» У. Шекспира и др. Оптимизм был в целом присущ эпохе Просвещения.
Кто такой оптимист, пессимист, реалист и пофигист?
Но ведь проблема-то решена не будет. Его «негатив» так и останется с ним и все равно будет доставлять ему неприятности. Наоборот, следует смело идти именно туда и работать, переживать его и выражать ну, в рамках закона и здравого смысла… не следует превращаться в придурка по этой причине, естественно! Кстати, как показывает практика, когда человек поступает именно так, он обнаруживает множество интересных и неожиданных сюрпризов. Нередки случаи, когда «вдруг» распутываются узлы непонимания и сомнений, мучавшие человека чуть ли не полжизни. Если ощутил… А нужно ли его ощущать вообще? Вы, наверняка, обратили внимание, что слова «негатив» и «позитив» в статье взяты в кавычки. Потому, что на самом деле это — слова—фикции, использующиеся в русском языке лишь по той причине, что так захотели психологи.
На самом деле, НЕТ никакого «негатива», «позитива». Есть лишь реальность бытие , а также то, каким образом эта реальность влияет на конкретного человека, то есть результаты ее взаимодействия с человеком. Если, к примеру, ученику учитель говорит: «не та нота», «неверный ответ», «решите задачу заново» — это не есть «негатив». Думаете, шутим мы? А вот Вам пример. Помнится, автор статьи в бытность свою учился на Физтехе. Там нам преподавала черчение преподаватель Каледина имя отчество, к сожалению, уже выветрилось из памяти, да и вспоминать-то не хочется о ней.
Так вот. Чертишь, помнится, чертишь. Она периодически ходила мимо, смотрела, ладно, мол. А потом, когда уже больше, чем полчертежа готово, она в очередной раз подойдет, посмотрит и как заявит: так Вы это — не так сделали, это вообще не надо, а тут — полностью надо заново. Мол, дурная голова рукам покою не дает. Убито, как минимум, одно, а то и более, занятий. И все зря.
Хоть доставай чистый лист и перечерчивай все вновь. А кто или что ей мешали посмотреть сразу и указать на только начавшиеся ошибки, пока они не превратились в последствия? До сих пор у нас нет ответа на этот вопрос. Собственно, можно было бы привести и другие аналогичные, многочисленные примеры. Которые «нормальному» человеку покажутся, быть может, даже в некоторой степени абсурдными. Хотя, это неважно. Другое дело, если учитель говорит грубо и оскорбительно.
Тогда его замечания, да, могут быть восприняты как «негатив». Хотя, и тут возможны варианты. Если, допустим, учитель повторяет одно и то же нерадивому ученику уже раз этак 20-30…, то о какой вежливости можно тут мечтать-то? Тут уж не оскорбления нужны, а, пожалуй, палка или ремень — для целей повышения продуктивности обучения, так ведь? А вежливость при таких обстоятельствах — она лишь затормозит процесс обучения, ибо… ученик попросту привыкнет к замечаниям. И будет по крайней мере, подсознательно воспринимать их лишь как фон. Поэтому они станут бесполезными.
Ну, а нерадивый ученик, как правило, и на замечания учителя отзывается нерадиво. А когда его еще в этом начинают поддерживать родители или кто-то еще, более влиятельный, чем он — тут уж приехали, как говорится. В том смысле, что процесс обучения уже остановлен. Или, вот еще пример. Довелось автору статьи как-то раз ехать в поезде с одним подполковником ВДВ в отставке. И вот что он о себе рассказывал. В возрасте 46 лет он, будучи мастером спорта по боксу а также неплохим мастером рукопашного боя и много еще чего того, чему учат в ВДВ , по линии КГБ поехал в Тибет — постигать науку боевых искусств.
Пробыл он там, если не ошибаюсь, два года. Так что?
Оптимистично настроенные люди имеют немало плюсов: энергия из них бьет ключом, они проявляют инициативу, не так подвержены депрессии, а результат их работы внушительнее. Пессимисты в свою очередь быстро сдуваются при провале, впадают в депрессивное состояние. Оптимисты успешны в работе, учебе, на личном фронте. Специалисты говорят, что ожидание негатива, которое свойственно пессимисту, — это и есть стресс, в особенности при напряженном графике. Каждый человек встречается с ситуацией, когда работа бывает чересчур сложной, опускаются руки. От поведения в такой ситуации зависит будущий путь: к способности работать или неспособности что-то предпринять, к успеху или провалу. Оптимизм оказывает поддержку в труде, повышает умение преодолевать ощущение пустоты. Профессиональные успехи у оптимистов лучше, что проявляется на базе тестов по профпригодности.
Оптимисты легко относятся к неудачам. Все высокие достижения оптимисты приписывают сами себе. То есть они считают, что это их заслуга, воспринимают это как должное. А неудачи списывают на совпадения: не везет, не получилось, моей вины в этом нет. Пессимисты действуют наоборот. Успех для них — это стечение обстоятельств, удача, воля случая. Они уверены, что им больше так не повезет. Неудачи же они приписывают на свой счет: так и должно быть, здесь моя вина. Но нередко пессимисты винят других в личных провалах. Здоровье зависит от взгляда на жизнь.
Оптимист рад новому дню , что улучшает здоровье, увеличивает продолжительность жизни. Позитивный взгляд, оптимистичное мышление изменяют даже пропорции веществ в крови. Гормоны эндорфины, которые выделяются в мозге, влияют на иммунитет, они изменяют число кортизола, что повышает сопротивляемость заболеваниям. Получается, что иммунитет работает с удвоенной силой. А постоянный пессимизм только повышает стресс. Это становится причиной чересчур высокой продукции адреналина и кортизола. Первый становится причиной повышений давления и вязкости крови. Второй же создает жировые отложения. Данные выводы исследователей засвидетельствованы экспериментами. В 1997 году в Дании проходило исследование 700 пациентов с различными сердечными проблемами.
Любопытным является и исследование врачей с участием 1250 добровольцев, что пережили инфаркт миокарда. Исследователи поделили людей на 3 группы: «умеренно унылые», «чересчур унылые», а также «жизнерадостные». Помимо этого, в течение эксперимента, в котором участвовали 35 лет 100 выпускников Гарварда, выяснено, что негативно настроенные личности отличаются тем, что не так часто отказываются от вредных привычек и чаще заболевают. Оптимисты склонны брать будущее в свои руки. Пару слов в защиту пессимиста Как бы там ни было, стоит сказать и пару слов в защиту пессимистов. Они могут похвастаться тем, что не переоценивают собственные возможности, потому лучше предсказывают собственные успехи и провалы.
Это все равно что пользоваться всегда только левой рукой, считая правую неподходящей личному мировоззрению или желаниям.
Но помимо двух крайностей есть еще так называемая золотая середина. Это третий тип мировосприятия, который наделен наиболее оптимальным взглядом на жизнь. Он называется реализмом. Реалист видит ситуацию в целом: и хорошее, и плохое, ничего не игнорируя и не маскируя. Он знает, что мир многогранен и может преподносить как приятные сюрпризы, так и чинить препятствия. Он объективно оценивает обстоятельства, людей, самого себя и свои возможности, принимает решения исходя из реального положения дел и предпочитает собственный тип реакции на события. Как стать более оптимистичным Как мы выяснили, оптимизм вовсе не дает гарантии успешности и счастья.
В то же время позитивный взгляд на жизнь делает ее приятнее, радостнее, притягивает много интересных людей, дает надежду и вселяет уверенность. Кроме того, согласно исследованиям, физическое и эмоциональное здоровье оптимистов крепче, чем у тех, кто подвержен унынию. Именно поэтому рекомендации о том, как развить в себе оптимистичность, никогда не будут лишними. Итак, как перестать быть пессимистом и смотреть на мир более позитивно: Отслеживайте свою речь и пресекайте любые попытки пожаловаться на кого-либо или что-либо. Со временем вы начнете замечать, как поводов для недовольства становится меньше, а жизнь — проще. Практикуйте положительные аффирмации и визуализацию. Вы знаете, что наш мозг обладает нейропластичностью?
Он способен выстраивать новые нейронные связи и стирать старые. Чем больше мы работаем над созданием новой привычки, будь то приготовление каши по утрам или позитивное мышление, тем быстрее будут образовываться новые цепочки в головном мозге, постепенно угнетая старые, ненужные. Попробуйте по-другому посмотреть на успехи и поражения. Не считайте победу случайностью, хвалите себя за достижения и с благодарностью принимайте похвалу от окружающих. Также не стоит винить себя в провалах, ведь они случаются у всех. Найдите увлечение по душе. У того, кто горит своим хобби, нет времени на хандру и жалобы.
Немало людей придерживаются точки зрения, что среди этих четырех типов личности пофигистам живется лучше всех. Просто потому что они не парятся по каждому пустяку, их ничего не волнует, не злит, не раздражает, не выводит из себя. Пофигисты живут спокойной, размеренной жизнью, особо не задумываясь, верное решение они принимают или нет.
Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм — это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.
Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т. И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности — оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть?
И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода. Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.
Например, у меня, вероятнее всего, преобладает подход реалиста. Во всяком случае, таким я себя вижу. В то же время, у меня можно найти и качества всех остальных типов личности.
А вы кто? Оптимист, пессимист, реалист или пофигист? И, как по вашему, кем быть лучше всего и почему?
Пишите свое мнение в комментариях, думаю, это будет интересно. Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями.
Оптимист, пессимист, реалист и пофигист
Считается, что оптимизм отличается от пессимизма тем, что оптимист предполагает в будущем положительные и хорошие события, а пессимист – негативные и отрицательные. Пессимисты намного реже оптимистов попадают в неприятности, поскольку готовятся к ним заранее и стараются избегать опасных ситуаций. Выявив различия между мировосприятием оптимиста и пессимиста, Мартин Салигман уверенно встал на сторону оптимистов. Когда пессимисты только пытаются отыскать источник неудач, оптимисты уже ищут решение проблемы. Кроме того, считается, что пессимисты имеют большую склонность к депрессии, чем оптимисты.
Почему лучше быть пессимистом, чем оптимистом
это два разных подхода к жизни, каждый со своими плюсами и минусами. В чем разница между оптимистом и пессимистом? Выявив различия между мировосприятием оптимиста и пессимиста, Мартин Салигман уверенно встал на сторону оптимистов. Как пессимист, так и оптимист время от времени в равной степени сталкиваются с неудачами, но вот смотрят они на них совершено по-разному. Сегодня мы поговорим о том, чем именно отличаются между собой оптимист и пессимист. Пессимисты, как правило, сосредотачиваются на проблемах, в то время как оптимисты ищут решения.
Почему люди оптимистичны или пессимистичны?
- Оптимист, пессимист, реалист и пофигист
- чем оптимист отличается от пессимиста?
- 7 причин, по которым пессимисты выигрывают
- Какая точка зрения на мир лучше?
- Оптимист: кто это такой, плюсы и минусы
Оптимист, пессимист, реалист и пофигист
Соседи — за спокойную атмосферу в доме. Наша психика не выносит дискомфорта, всеми силами старается избежать его, поэтому оптимист — это человек, общение с которым вызывает положительные ощущения. В то время как пессимист — это тот тип личности, от которого все бегут как от огня: неуживчивый, желчный, вечно недовольный субъект, жалобами способный испортить настроение кому угодно. Если давать человеку характеристику, то слово «оптимист» говорит собеседнику сразу о многом благодаря позитивному взгляду на жизнь. Чем опасен излишний оптимизм Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит.
И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье «Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим» , то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации. Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется. Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо! У пессимизма есть положительные стороны Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой.
Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится! Однако существуют и условно «умеренные» пессимисты, а это значит, что есть люди, которые видят в черном цвете не весь мир, а только его отдельные его части. Определение самого термина говорит о том, что пессимист — это тот, кто постоянно ожидает от мира подлостей и подножек. И в этом таится его сила. Настоящий пессимист всегда помнит: сколько ни надейся на удачный исход событий, вероятность неудачного результата гораздо выше, и чтобы минимизировать ущерб, следует, надеясь на лучшее, всегда готовиться к худшему.
Поэтому пессимисту, который стремится к самосовершенствованию, необязательно пытаться изменить взгляд на жизнь — иногда достаточно развить свои сильные стороны предвидение неприятностей и подготовка к ним и научиться справляться с негативными. Третья сторона медали — идеальное ребро Реалист смотрит на ситуацию ровно и разумно, принимает решения исходя из фактического положения дел. Он не утешает себя тем, что «завтра будет лучше», но и не портит себе настроение мыслями о неприятностях, которые могут последовать за удачей. Реализм позволяет трезво оценивать окружающих, свои поступки, не перегибать палку при принятии решений, дает возможность проявить гибкость в зависимости от ситуации: реалист, не будучи привязанным к той или иной крайности, имеет возможность выбирать тип собственной реакции. Там, где для пессимиста в стакане почти нет воды, и мысленно он умирает от жажды, боясь сделать глоток; а для оптимиста воды еще много, и он умрет, допив воду одним глотком; реалист же четко рассчитает, как быстро он может позволить себе опустошить стакан, чтобы не остаться в дураках.
Оптимист и пессимист — где гарантия счастья? Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные. Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное. В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед. И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить.
Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее. Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья? В чем их отличия? Мы запросто называем своих знакомых оптимистами или пессимистами.
Но известно ли вам точное определение этих слов? Как взгляд на мир влияет на состояние организма и работоспособность человека? Стоит заметить, что точную формулировку двум понятиям дать сложно, потому опишем эти термины с помощью сравнения. Отличия оптимиста от пессимиста Чтобы понять разницу понятий стоит рассмотреть главные отличия оптимиста от пессимиста: Позитивно настроенные люди радуются жизни. Таким людям живется проще, поскольку они замечают в каждом моменте позитив.
Они рады новому дню, всегда в приятном расположении духа, притягивают к себе людей. Оптимист делится любовью к жизни с остальными. Пессимисты известны тем, что постоянно уменьшают собственное ощущение счастья. Они считают, что нельзя показывать радость, ведь произойдет что-то негативное. По этой причине, пессимист полагает, что счастливым быть противопоказано.
Общение с подобными людьми опустошает, изматывает. Они все время недовольны чем-то: то зарплату понизили, то работы нет, то сокращают везде и т. Это два противоположных взгляда на жизнь. Одних что-то не устраивает постоянно, а другие рады всем мелочам. И здесь не зависит от того, насколько человек богат или успешен, а от того, как он к этому относится.
Оптимист энергичен и готов работать. Оптимистично настроенные люди имеют немало плюсов: энергия из них бьет ключом, они проявляют инициативу, не так подвержены депрессии, а результат их работы внушительнее. Пессимисты в свою очередь быстро сдуваются при провале, впадают в депрессивное состояние. Оптимисты успешны в работе, учебе, на личном фронте. Специалисты говорят, что ожидание негатива, которое свойственно пессимисту, — это и есть стресс, в особенности при напряженном графике.
Каждый человек встречается с ситуацией, когда работа бывает чересчур сложной, опускаются руки. От поведения в такой ситуации зависит будущий путь: к способности работать или неспособности что-то предпринять, к успеху или провалу.
Последние наиболее зрелые, так как умеют сохранять баланс. Пути развития оптимизма Даже взрослые могут развивать в себе оптимизм.
Помогают методики Селигмана и тренинги личной эффективности у психолога. Оптимистам тоже важно учиться трезво оценивать риски. Как поддержать ребенка-пессимиста Если у ребенка преобладает пессимизм, родителям важно проявлять терпение и любовь. Полезно развивать его сильные стороны, повышать самооценку, укреплять веру в себя.
Кейсы сочетания оптимиста и пессимиста Рассмотрим несколько примеров успешных отношений между оптимистами и пессимистами: Оптимист-предприниматель и пессимист-финансист.
Вот как я, например». Теперь, давайте представим что из иллюминатора самолета может видеть оптимист: Ва-а-ау , а что пессимист :- Пессимист: «Какая громадная очередь на пограничный контроль! Гораздо быстрее, чем у нас в сберкассе! Мы еще не взлетели, а тут уже пахнет перегаром! Пессимист: «Могли бы чем-нибудь получше покормить, риса с курицей я и дома поем! Совсем как дома! И спать в них неудобно! Естественно, всеми "излюбленная" тема-Работа. Думаю, что пессимист размышляет примерно так: Пессимист: По дороге на работу: «О, шеф идет, поздороваться или нет?
Ай ладно надо все таки, - «Здравствуйте, отлично выглядите», в мыслях:«Какой ужас, моя бабушка лучше одевается, жуть, день сегодня жуткий, ну за что мне это все? Какого хрена вы все тут делаете? Эй ты, че вылупился, а... О, обед, ну что, куда пойду?
То есть, плохие результаты показали те, кому приходилось оценивать ситуацию не так, как обычно. Таким образом, результат не зависел от того, как человек смотрит на проблему, а от того, комфортно ему или нет со своим мировоззрением.
Большинство психологов склоняется к мнению, что пессимизм и оптимизм во многом зависят от темперамента. То есть, сангвиник скорее всего будет оптимистом, а меланхолик, наоборот, склонен к пессимизму. В любом случае, не стоит делить людей на «хороших» и «плохих» только лишь по их взгляду на мир. Любое мировоззрение хорошо, если только не отрывает человека от реальности. Иногда стоит подумать о хорошем, но иногда надо и побыть скептиком.
Оптимист, пессимист, реалист и пофигист
Оптимист видит каждое событие с положительной точки зрения, а пессимист — с отрицательной. Поэтому, прежде всего, нужно разбираться в самых базовых архетипах, а именно в том, кто такие оптимист, пессимист, реалист и пофигист. Оптимист всегда верит в лучшее, а потому у него дела идут хорошо гораздо чаще, чем у пессимиста. Чем отличается оптимист от пессимист. Эпитетами «оптимист» и «пессимист» мы без особых раздумий часто награждаем того или иного нашего знакомого.